Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Baardzo spartańska dieta ;/ do oceny

  Rafaelo

  8

  2575

  0

  19 X 17:34

  
• Puchar Kong Sao Open Combat ( Mma ) i Grapplingu No Gi

  kongsao

  0

  1955

  0

  15 X 19:38

  
• kretyna i hmb

  sashalp

  10

  1067

  0

  13 X 14:03

  
• [K] probki przedtreningowe z 1.3

  KOKS99

  0

  471

  0

  10 X 15:34

  
• ile treningów w tygodniu

  Anonim

  3

  631

  0

  11 X 18:50

  
• Co robić aby szybko spalić brzuszek

  wowa

  4

  1184

  0

  15 X 17:18

  
• 2 lata pod bacikiem obliques - podsumowanie Esther 2011-2013

  Esther

  60

  9610

  0

  17 X 16:14

  
• [K] Kupię poręcze stacjonarne Wrocław

  Don_Tom

  0

  369

  0

  10 X 14:38

  
• Dieta na masę dla osoby ważącej 100 kg

  Toyna

  2

  794

  0

  10 X 20:15

  
• przysiady hinduskie

  Danilo1212

  1

  5858

  0

  10 X 18:57

  
• Czy chondromalacja 3/4 to wynik urazu czy lata wysiłku

  monkey22

  1

  1567

  0

  10 X 19:57

  
• pilos

  Anonim

  1

  796

  0

  10 X 20:42

  
• Sparing niedoświadczonych

  psyho86

  11

  2296

  0

  11 X 12:20

  
• ALGI POWER

  Anonim

  1

  600

  0

  10 X 20:42

  
• trg płuc

  Anonim

  1

  721

  0

  10 X 20:42

  
• DNI OTWARTE STREFA RUCHU ZACHODNIA

  NUTRIFARM

  0

  1007

  0

  10 X 13:09

  
• Jaki typ sylwetki?

  Anonim

  14

  1483

  0

  11 X 22:32

  
• -20 KG w 4 miesiace :) ocena

  Czyzes1

  1

  1707

  0

  10 X 13:12

  
• Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne...

  AishaYildirim

  15

  2013

  0

  10 X 22:55

  
• plan treningowy

  Anonim

  2

  657

  0

  11 X 18:52

  
• Dieta na redukcje do oceny

  Precel8

  1

  707

  0

  10 X 12:32

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  660

  0

  10 X 20:43

  
• Przedtreningówka - jak to obecnie wygląda. [Doświadczony]

  dsdamian

  17

  1415

  0

  12 X 08:03

  
• [S] ZESTAW PLAYSTATION MOVE 3 GRY

  Diabetic

  0

  413

  0

  10 X 12:13

  
• 5-dniowy split do oceny

  Peos

  1

  728

  0

  10 X 14:41

  
• W 365 dni dookoła ciała

  moglabymwiecej

  2

  1112

  0

  10 X 12:02

  
• [S] bransoleta gruba okazja kieta

  KLON87

  8

  1556

  0

  23 XI 16:53

  
• godziny przyjmowania kreatyny

  Anonim

  2

  693

  0

  11 X 13:58

  
• Po kontuzji łokcia pomocy !!!

  Anonim

  1

  699

  0

  10 X 19:58

  
• IF redukcja - dieta i trening do sprawdzenia, pytania

  ssky

  15

  2777

  0

  26 X 10:30

  
• ilość serii i powtórzeń w treningu na masę

  kosior

  9

  1416

  0

  11 X 10:25

  
• Zdrowy sposób żywienia do oceny.

  Gala93

  2

  654

  0

  10 X 20:09

  
• suplementacja

  smalec69

  5

  766

  0

  10 X 16:00

  
• Problem z długim snem

  JonaszCCC

  4

  881

  0

  10 X 21:16

  
• Trening pod MMA! Najciekawsze artykuły i tematy.

  Anonim

  0

  17618

  0

  10 X 11:09

  
• Booster testosteronu - parę pytań.

  matik7891

  12

  2288

  0

  12 X 08:39

  
• cos dziwnego dzieje sie z moim palcem Pomocy

  depresis

  1

  1533

  0

  10 X 20:01

  
• Treningi na siłowni + MMA + basen proszę o pomoc.

  Gala93

  0

  470

  0

  10 X 11:06

  
• trec cm3 + olimp hmbolon

  tomson2711

  4

  904

  0

  10 X 16:07

  
• DOBRA WIATROWKA

  Anonim

  1

  660

  0

  10 X 11:02

  
• ggtp

  Anonim

  1

  807

  0

  10 X 10:53

  
• co dokupić do kompletu na mase i siłę?

  Anonim

  4

  614

  0

  10 X 11:12

  
• PlusLiga 2013/2014

  wikt

  49

  9217

  0

  7 V 08:51

  
• Trening przygotowawczy przed sezonem zimowym

  zuras

  5

  804

  0

  11 X 09:59

  
• Kontuzja Barku (Rozpiętki)

  Milch

  13

  7226

  0

  14 X 10:30

  
• Jaką sztangę z wymienionych wybrać?

  roninq6

  11

  1885

  0

  18 X 18:00

  
• dieta niełączenia

  raptilion

  13

  1574

  0

  12 X 15:39

  
• Pomoc, pozbycie sie tkanki tluszczowej

  anczos53

  25

  2737

  0

  11 X 11:34

  
• Zabezpieczenie przed utrata miesni. Białko?

  wallclock

  4

  1088

  0

  10 X 11:22

  
• Pytanie o obicie ławki + kolorystyka

  Master070

  4

  1107

  0

  10 X 19:26

  
• Powrot po wakacjach

  dzejbi

  2

  655

  0

  10 X 20:21

  
• Olimp Vita-min Multiple Sport

  michel100

  3

  672

  0

  10 X 10:54

  
• [K] Plutonium 1 kg PEAK

  piastoholik

  1

  690

  0

  10 X 08:39

  
• AUKCJE OD 1 ZŁ | Bez ceny minimalnej | Jesienne porządki magazynu!

  Kelton_SS

  21

  2994

  0

  25 X 09:54

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  833

  0

  10 X 08:22

  
• Moje nazwisko

  Anonim

  1

  675

  0

  10 X 20:43

  
• Białko Fit Max Wake up

  Anonim

  1

  669

  0

  10 X 10:22

  
• Dzien zawodow

  -Dawid95-

  4

  1940

  0

  23 X 18:56

  
• [S/Z] NOWA BLUZA NIKE INTER MEDIOLAN L

  Rusku

  2

  986

  0

  17 X 09:47

  
• Proszę o wytyczne odnosnie treningu i diety

  grzesCK

  2

  792

  0

  10 X 19:58

  
• UFC Fight Night: Maia vs Shields wyniki i dyskusja po gali!

  Steven0

  39

  4920

  0

  11 X 20:32

  
• Chce zacząć ćwiczyć

  Puchatek94

  9

  1217

  0

  12 X 15:53

  
• Zestaw. Masa!

  HaXior93

  25

  2148

  0

  15 X 19:57

  
• Suplementacja na mase

  Szalony00

  15

  1674

  0

  10 X 18:48

  
• Kolejny temat o penisie !

  Otton_czeci

  4

  1686

  0

  17 X 15:25

  
• [K] Kupię gryf 213cm Marbo...

  mobile

  11

  1064

  0

  17 I 15:42

  
• waga miesa

  jamumin1

  4

  913

  0

  10 X 11:08

  
• zlamany nos uraz staly

  Anonim

  2

  756

  0

  10 X 07:18

  
• PANTHERA Primal Creatine Surge 240 kaps

  Anonim

  6

  966

  0

  16 X 21:36

  
• Ocena "tygodniówki"

  axerd00

  3

  1000

  0

  10 X 19:56

  
• Tłuszcz a Miesnie + Bieganie (Rzezba) i Redukcja ! POMOCY

  Szczypa18

  1

  1298

  0

  10 X 09:06

  
• Profesjnonalna silka+trener.Poznan/

  nolvadex40

  1

  1152

  0

  9 III 20:08

  
• Wykańczanie kazdej parti ponad trening

  jaro4gb

  7

  1014

  0

  12 X 13:52

  
• Nadwyżka kalorii- Ściema?

  komar10

  2

  1455

  0

  10 X 16:34

  
• 16 lat, 175 i 52, trening pomoc

  Anonim

  10

  1515

  0

  10 X 19:34

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  640

  0

  10 X 07:20

  
• Pytania świeżaka :-)

  Magramus12

  1

  786

  0

  9 X 23:55

  
• POMOC/PORADA/FBW I DIETA NA MASE

  grr10

  8

  940

  0

  10 X 19:54

  
• Trening gestosciowy w domu

  Shifty_Boi

  9

  1512

  0

  12 X 00:09

  
• Coś ze zdrowiem

  Anonim

  1

  611

  0

  10 X 20:47

  
• problem z rezultatem

  Anonim

  1

  513

  0

  9 X 23:29

  
• dieta na poprawe sylwetki ( lekka masa, rzeźba) do oceny

  laganek

  1

  885

  0

  10 X 19:54

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  479

  0

  9 X 23:30

  
• Plan na mase do SPRAWDZENIA

  Korul

  1

  616

  0

  10 X 19:52

  
• pomóżcie, wyniki składu ciała

  AshleyQ

  1

  766

  0

  9 X 22:37

  
• Wiatrówki

  Anonim

  2

  796

  0

  10 X 10:55

  
• trening na poprawe sylwetki do oceny

  laganek

  1

  654

  0

  10 X 19:48

  
• odzywki sfd z wyprzedazy ?

  saly26

  6

  1292

  0

  10 X 08:36

  
• Masa, czy redukcja - forma na lato 2014

  żelazny

  2

  1083

  0

  10 X 19:31

  
• UFC Fight Night: Maia vs Shields live!

  Steven0

  168

  8922

  0

  10 X 04:23

  
• Żywienie po treningu - Okno anaboliczne

  czeslaw1232

  8

  1499

  0

  10 X 17:57

  
• Wyrzeźbiona cała klatka

  Nolik

  1

  651

  0

  9 X 22:11

  
• Low Carb na masę do oceny.

  hubertiger

  4

  1465

  0

  24 X 08:38

  
• ile węgli na kg masy ciała

  marczan96

  4

  1733

  0

  10 X 19:26

  
• Pytanie co do kreatyny2.

  Anonim

  2

  597

  0

  10 X 07:19

  
• Dieta do Ocenyy

  Banan237

  1

  758

  0

  10 X 19:25

  
• Pragnac spelnic marzenie ;) shejoza ocena i pytania

  shejoza

  13

  1718

  0

  18 X 20:37

  
• Białko na redukcję

  kacperu2

  5

  1217

  0

  9 X 22:30

  
• Co to za wysypka

  WiliamWales

  1

  1508

  0

  10 X 08:19

  
• wbffshows

  Bull

  0

  1382

  0

  9 X 21:25