Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• odam zone

  Anonim

  1

  593

  0

  11 X 22:20

  
• Dwa różne bicepsy

  kamcios1

  14

  2254

  0

  11 X 21:11

  
• Kreatyna pierwszy raz

  Grubenzo

  6

  999

  0

  11 X 21:25

  
• Krew ( Krwioplucie) po nocy

  revoos

  1

  2743

  0

  12 X 13:11

  
• guzek w prawej dolnej częsci pleców

  PeleKW

  0

  593

  0

  11 X 20:10

  
• [S] Odsprzedam książki, tematyka turystyka, SPA, wellness

  irenka29

  1

  1738

  0

  25 II 14:57

  
• Street Workout/Lafay a Masa

  Ramadik20

  13

  2110

  0

  16 X 10:27

  
• to może być przepuklina?

  J A R E K

  4

  685

  0

  12 X 19:37

  
• Plan treningowy do oceny

  maro566

  3

  509

  0

  11 X 22:33

  
• Kondycja dobra ale z nogami gorzej ;/

  melod

  2

  1161

  0

  15 X 12:46

  
• proszę o poradę odnośnie spalacza

  dziku05

  8

  1196

  0

  12 X 10:24

  
• Pczątek ektmorfika

  letsGiggle

  3

  540

  0

  11 X 20:04

  
• przelicznik

  Anonim

  1

  1260

  0

  11 X 20:09

  
• Przekąski

  Jeremy32123

  20

  2816

  1

  11 X 23:55

  
• Masło orzechowe

  do_dziela

  6

  1113

  0

  13 X 08:45

  
• garnki philipiak

  Anonim

  1

  1087

  1

  11 X 22:22

  
• Problem z cm3

  klebanek

  8

  1002

  0

  12 X 14:47

  
• Ciało Poprawa sylwetki

  WiliamWales

  1

  706

  0

  11 X 21:20

  
• Jak zjechać tkankę do harkorowego poziomu

  Nolik

  5

  941

  0

  13 X 09:44

  
• wybity palec

  kutinio321

  1

  1266

  0

  11 X 23:12

  
• Białko

  Wlodar9616

  11

  1376

  0

  16 X 14:51

  
• angina

  Fabik

  5

  1101

  0

  12 X 18:08

  
• Kij'n'marchewka/ JustBlackBerry (pods. 19)

  JustBlackBerry

  219

  25375

  0

  10 I 18:36

  
• Odżywianie + Trening

  shin44

  3

  700

  0

  11 X 18:48

  
• DT - PAKUS

  Anonim

  90

  10292

  0

  30 XI 18:41

  
• Wejście na masę z głową

  Pirazol

  5

  2347

  0

  13 X 17:00

  
• Rękawiczki z usztywnieniem czy bez?

  kaczor89

  5

  1234

  0

  12 X 20:39

  
• Mr.Big - L-Carnitin + Green Tea

  TomQ-MAG

  0

  6557

  0

  11 X 18:11

  
• Man - Pure PF3

  TomQ-MAG

  0

  6549

  0

  11 X 18:10

  
• palenie tkanki body fata :)

  SanderMan

  10

  1159

  0

  11 X 21:19

  
• UNS - D-A-A

  TomQ-MAG

  0

  6886

  0

  11 X 18:08

  
• Ultimate Nutrition - Horse Power X

  TomQ-MAG

  2

  7719

  3

  16 I 14:16

  
• Iron Horse - Glutamine

  TomQ-MAG

  0

  6232

  0

  11 X 17:59

  
• Dieta na mase do oceny, poprawek

  martin1414

  5

  911

  0

  5 XI 06:36

  
• 13 lat pomoc

  luzikluz

  3

  707

  0

  11 X 19:44

  
• zakwasy

  Anonim

  2

  587

  0

  11 X 19:20

  
• mój zestaw proszę o radę

  albi666

  13

  1552

  0

  12 X 13:12

  
• ile

  Anonim

  1

  606

  0

  11 X 22:22

  
• waga

  Anonim

  1

  587

  0

  11 X 18:10

  
• junior 1 raz

  luki1408

  1

  543

  0

  11 X 19:02

  
• Kreatyna

  Jorgii

  4

  1048

  0

  11 X 21:07

  
• początkujacy potrzebuje pomocy

  luki1408

  5

  1239

  0

  12 X 13:26

  
• Ocena Diety na Masę mięśniową :)

  bertek16

  1

  656

  0

  11 X 17:56

  
• [S] Zestaw 3gryfy+72kg obciażenia+stojak+ławeczka

  Arenos244

  2

  860

  0

  11 X 17:43

  
• Trening Ciała

  WiliamWales

  3

  633

  0

  11 X 17:35

  
• Pomoc techniczna w sprawie tatuażu

  tomaszek99

  18

  4664

  0

  25 X 01:10

  
• Czy nie za mało miesa w diecie?

  aV1

  10

  1342

  0

  11 X 17:30

  
• Pomoc techniczna na temat tatuażu

  tomaszek99

  0

  1161

  0

  11 X 16:11

  
• Ocena & ewetualne uwagi dotyczace suplementacji part2

  Nevernajt

  11

  1236

  0

  11 X 22:23

  
• zawody odwodnienie

  Anonim

  1

  605

  0

  11 X 22:24

  
• Start za prawie 2000zł. Proszę o opinie i porady.

  Andrycha

  23

  2617

  0

  12 X 00:03

  
• Jak schudnąć w krótkim czasie?

  Młodyy_95

  5

  1445

  0

  16 X 12:29

  
• Proszę o pomoc z planem odpowiednim dla 14 latka

  Anonim

  11

  1244

  0

  11 X 17:07

  
• co dalej robić?

  Patrykoooo

  8

  964

  0

  12 X 18:01

  
• KONKURS OCTAGON

  Sly-tech

  70

  9582

  0

  20 X 12:12

  
• Jaki sprzęt?

  Koksu58

  9

  1422

  0

  12 X 21:17

  
• asia

  Anonim

  5

  719

  0

  11 X 16:32

  
• płyty dvd z treningiem

  Anonim

  1

  478

  0

  11 X 22:24

  
• Kreatyna Olimp Creatine Mega Caps + bcaa xtreme 5000 + Mass builder + Białko

  MikserR

  2

  886

  0

  11 X 15:12

  
• Chodzi o napoje.

  kardemito

  10

  698

  0

  11 X 22:42

  
• Hawarzyca - DT (start s. 3)

  hawarzyca

  313

  24169

  0

  7 VII 11:31

  
• Trening

  Anonim

  22

  2382

  0

  16 X 17:08

  
• Wrzucajcie zdjęcia swoich siłowni :)

  makus3

  5

  1058

  0

  11 X 20:10

  
• Warsztaty Taktyczno-Strzeleckie Defendu

  lewro

  4

  2338

  0

  18 XII 00:06

  
• finalgon

  Anonim

  1

  1138

  0

  11 X 22:27

  
• Rum sie leje, Janek grzeje- czyli poezja pod sztangą / SPAM

  gaja1989

  3001

  143214

  0

  21 X 10:44

  
• woda w lokciu

  Anonim

  1

  648

  0

  11 X 13:49

  
• Kondycja

  Edii9

  1

  1076

  0

  11 X 13:29

  
• trening spilt 3 dniowy

  maciej1997

  8

  1002

  0

  11 X 22:35

  
• najlepsze ćwiczenia na pośladki?

  atram

  2

  1801

  0

  11 X 13:56

  
• "Inny Plan" - plan powyżej 7 dni - Pomocy

  Ossyrius

  8

  1257

  0

  13 X 15:04

  
• BCAA i węglowodany

  rowin_92

  2

  830

  0

  11 X 14:34

  
• [K] Sprzedam sprzęt siłownia/fitness, używany, ARETE, KETTLER

  Autheable

  5

  3456

  1

  12 X 17:28

  
• wyrwany zab - plukanie szalwia

  esto

  1

  1238

  0

  11 X 16:57

  
• trening do oceny split 5 dni

  Hanzi_mma

  1

  677

  0

  11 X 11:46

  
• Nagłe przytycie bez zmiany trybu życia

  Bee_20

  49

  11314

  0

  13 X 15:14

  
• Stara dieta vs nowa dieta

  Thermoo

  5

  1405

  0

  15 X 16:19

  
• Proszę o rady

  matdaw

  7

  697

  0

  11 X 22:38

  
• deksametazon

  Anonim

  1

  773

  0

  11 X 22:27

  
• joha z sun laba

  Antrox

  9

  779

  0

  11 X 10:48

  
• creatine mp

  Anonim

  1

  560

  0

  11 X 13:50

  
• Bcaa

  buli09876

  8

  744

  0

  11 X 10:15

  
• APS - Testalensis 100

  TomQ-MAG

  0

  7416

  0

  11 X 08:59

  
• APS - Nitrozine

  TomQ-MAG

  1

  6707

  0

  9 XI 20:28

  
• ALRI - Chain'd Out

  TomQ-MAG

  1

  6718

  0

  27 X 09:27

  
• Man - Fermented Leucin

  TomQ-MAG

  0

  6115

  0

  11 X 08:55

  
• poczatki na silowni dieta i te sprawy

  baronss

  3

  654

  0

  11 X 20:07

  
• Intermittent Fasting (IF) jak to zrobić zacząć i ogarnąć ;)

  powroz94

  8

  4771

  1

  11 X 10:48

  
• naposim terapia

  Anonim

  1

  564

  0

  11 X 22:29

  
• trądzik

  Anonim

  2

  511

  0

  18 I 11:58

  
• F1 - GP Japonii (sezon 2013)

  BoguslawR

  5

  2517

  0

  13 X 11:22

  
• Co to był za suplement ?

  NML2013

  6

  618

  0

  11 X 15:48

  
• Sztanga łamana czy prosta?

  barka66

  4

  1239

  0

  12 X 22:24

  
• Dieta do poprawki

  Hawk10

  2

  738

  0

  13 X 11:26

  
• Jesień/Zima - Idealny czas na muscle mass!

  zuras

  10

  862

  0

  14 X 09:45

  
• Dieta ? Trening ? A może suplementy oraz ćwiczenia ??

  Hubert123

  2

  809

  0

  11 X 19:59

  
• zakazane warzywa ?? 3 tyg do zawodow

  kroku

  1

  682

  0

  11 X 19:57

  
• woda podskorna ?? 3 tyg do zawodow

  kroku

  3

  935

  0

  11 X 12:25

  
• Intermittent Fasting (IF) pomocy !!!

  powroz94

  1

  810

  0

  11 X 07:31

  
• Suplement/Odżywka wspomagający regeneracje. POMOCY

  MUSCLEPOWER

  2

  661

  0

  11 X 08:34