Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suplementacje do DIETY

  mdb

  7

  763

  0

  21 X 13:57

  
• l-carnitne :)

  Anonim

  2

  531

  0

  20 X 22:58

  
• suplementy.

  Anonim

  2

  529

  0

  21 X 07:47

  
• Silownia a sztuki walki

  spiderboy11

  22

  1686

  0

  20 X 21:28

  
• [K] Kupię ubrania Mass, SSG itp.

  szymon111

  6

  835

  0

  21 X 18:35

  
• NO TO HOP !

  dzikus.lbn

  120

  13649

  0

  24 VIII 09:55

  
• odzywki

  Anonim

  1

  502

  0

  20 X 20:57

  
• ocena drugiego cyklu

  bigbiceps92

  9

  699

  0

  20 X 21:47

  
• ginekomastia

  Anonim

  1

  466

  0

  21 X 18:54

  
• chce przybrac na wadze

  Anonim

  1

  405

  0

  21 X 00:08

  
• dianabol

  Anonim

  1

  605

  0

  21 X 20:41

  
• naposim5mg

  Anonim

  1

  509

  0

  21 X 20:41

  
• Pożywne śniadanie, takie by dało siłę na cały dzień

  wisnia1892

  72

  5684

  0

  24 X 18:06

  
• SUPLE NA MASE

  sonyxperiasp

  26

  2013

  0

  21 X 17:30

  
• Dieta na masę do sprawdzenia.

  Sean12

  5

  615

  0

  20 X 21:09

  
• CKD

  Anonim

  1

  676

  0

  20 X 20:31

  
• Kilka pytanek , sogi czekają ;_;

  Fratello

  1

  764

  0

  20 X 21:24

  
• crossfit pod MMA

  NIkt666

  10

  2269

  0

  1 XI 13:01

  
• Pomoc we wzbogaceniu diety

  Fifek9012

  7

  1132

  0

  21 X 22:29

  
• Ektomorfik dieta do sprawdzenia

  kamilet1

  4

  917

  0

  21 X 06:55

  
• Czy zbuduję masę zz taką ilością ciężaru?

  Anonim

  7

  891

  0

  20 X 21:14

  
• jaka ławeczke do domowej silki w piwnicy

  zenek123121

  2

  1848

  0

  3 XI 23:23

  
• [S] Worek Bokserski Bushido 180cm (lubelskie)

  Bruce31

  0

  491

  0

  20 X 20:10

  
• Czy zbuduję masę z taką ilością ciężaru?

  Anonim

  12

  1357

  0

  23 X 02:09

  
• Dobijanie kalorii po południu

  czeslaw1232

  5

  792

  0

  20 X 20:39

  
• czerwie

  Anonim

  1

  391

  0

  20 X 20:13

  
• jakie ćwiczenia na brzuch i uda ?

  Karola58

  1

  506

  0

  20 X 20:32

  
• przejście z cypio na enana

  mmmatt

  7

  2737

  0

  21 X 01:26

  
• Co dalej?

  wektor

  12

  1377

  0

  20 X 20:56

  
• przestrzeganie diety na masę - odzywki - pytania

  szymaniako

  1

  1072

  0

  21 X 19:38

  
• Dieta Redukcja + FBW

  Precel8

  8

  803

  0

  20 X 20:19

  
• EUCARINI

  Anonim

  1

  494

  0

  20 X 20:13

  
• Suplement na masę

  AreN1926

  12

  1372

  0

  21 X 20:20

  
• Przez zimę

  vala123

  4

  741

  0

  20 X 20:37

  
• lekka niepewnosc -reduktor

  raowrr

  7

  1141

  0

  24 X 08:57

  
• Drążek

  ProSzymOn

  30

  2200

  0

  23 X 21:06

  
• pomoc w diecie

  sebastian22975

  5

  576

  0

  20 X 20:13

  
• Masa czy redukcja

  Jeffy

  2

  785

  0

  20 X 20:46

  
• Proszę o poprawę błędów diety :)

  Cocher

  2

  608

  0

  21 X 13:27

  
• Nolvadex D czy dobry?

  Świerzak167

  7

  1407

  0

  23 X 19:12

  
• Serwatka + BCCA - Czy to będzie dobre?

  blackmaster3

  9

  807

  0

  21 X 06:43

  
• złamanie kosci podłudzia

  Anonim

  2

  430

  0

  21 X 00:10

  
• zamiana cwiczen nogi

  koko1410

  6

  722

  0

  21 X 15:20

  
• siłownia

  Anonim

  1

  415

  0

  20 X 19:15

  
• ocena tygodniowego planu

  steelfeet

  3

  627

  0

  25 X 22:32

  
• [S] CAPUS KOTON KAMIZELKA PUCHOWA

  Rusku

  1

  704

  0

  22 X 21:01

  
• zerwane wiazadla krzyzowe

  Anonim

  1

  559

  0

  20 X 20:14

  
• Cwicznera

  Anonim

  1

  375

  0

  20 X 18:48

  
• Suplementy wzmacniające koncentrację i zdolność uczenia się

  Hadar

  10

  1710

  0

  7 I 09:35

  
• Dieta pod K1

  jakub0603

  1

  554

  0

  20 X 18:42

  
• Damianooo/ Pierwszy dziennik

  Damianoo194

  27

  2661

  0

  21 I 12:46

  
• Zestaw SUPLI (Masa-Zima).

  Arsaurin

  8

  1218

  0

  22 X 17:04

  
• Siłownia w młodym wieku co się z tym wiąże jak z wzrostem?

  Arcziiiiii

  5

  782

  0

  20 X 19:19

  
• Siłownia w młodym wieku

  Arcziiiiii

  5

  627

  0

  20 X 19:40

  
• krew

  Anonim

  1

  507

  0

  20 X 18:49

  
• Siłownia a młody wiek

  Rolvok

  5

  679

  0

  20 X 19:10

  
• Jak zwiekszyc mase ciala? pilne..

  db1

  4

  867

  0

  20 X 21:31

  
• Proszę o plan i diete!

  mateusz2404

  13

  988

  0

  21 X 16:26

  
• Dieta czy nie ?

  kSR

  2

  503

  0

  20 X 18:23

  
• guzek wargi dolne wewnątrz jamy ustnej

  Anonim

  1

  979

  0

  20 X 18:49

  
• interwaly

  Danilo1212

  1

  717

  0

  20 X 18:52

  
• Trening FBW dla poczatkujacego do oceny i pomocy

  Amator97

  7

  806

  0

  25 X 17:20

  
• Jaką dietę stosować?

  sypki21

  5

  766

  0

  21 X 20:53

  
• klatka,miesnie brzucha i biceps

  szkapa11

  4

  765

  0

  21 X 20:45

  
• zlamanie kregoslupa

  Anonim

  2

  533

  0

  20 X 18:50

  
• sylwetka do oceny

  Zahir83

  17

  4132

  0

  21 X 15:51

  
• dieta, redukcja

  Fukaeri

  2

  570

  0

  20 X 19:24

  
• pobór w wieku 16 lat

  Anonim

  1

  511

  0

  20 X 18:51

  
• odchudzanie

  Anonim

  3

  551

  0

  20 X 19:25

  
• RLS

  Anonim

  1

  1524

  0

  20 X 18:51

  
• Ile beta alaniny w porcji (5kap) Beta Bolic'a

  TheGladiators

  3

  1680

  0

  23 X 11:36

  
• duża ilość płynów a dieta

  majorovsky

  4

  689

  0

  21 X 15:21

  
• ból przywodziciela

  pawelek85

  3

  1228

  0

  21 X 22:34

  
• 5x5 po 3miesiącach

  Anonim

  1

  387

  0

  20 X 18:51

  
• [K] hantle małe 2<5kg i krążki 2kg decathlon najlepiej lubelskie

  prado89

  0

  1618

  0

  20 X 16:50

  
• Pytanie o typ budowy oraz o jeszcze jedną rzecz.

  ChybaEktoCzłowiek

  8

  750

  0

  20 X 20:28

  
• plan do oceny.

  laganek

  1

  537

  0

  20 X 19:21

  
• REPVBBLICA ITALIANA L.500 1987r

  Anonim

  1

  1531

  0

  20 X 16:47

  
• proszę o ocenę i poprawę mojego treningu

  dominikk1988

  1

  538

  0

  20 X 16:33

  
• Push/Pull

  p0l4k87

  0

  499

  0

  20 X 16:22

  
• batony

  Adminejszyn

  6

  768

  0

  22 X 14:05

  
• Dieta na masę do oceny

  Alext

  4

  890

  0

  20 X 18:07

  
• anapolon balkan

  Anonim

  1

  487

  0

  20 X 16:40

  
• Jaki stack kreatynowy jest najlepszy na poprawe siły( szczegłólnie w wyciskaniu)?

  marcinek

  5

  1534

  0

  20 X 19:56

  
• Ternign siłowy bez sprzętu

  Anonimowy000

  4

  3332

  0

  16 I 18:27

  
• SCITEC

  sztabek77

  12

  6606

  2

  29 XI 18:11

  
• Opinie : Heavy Weight i Activ Protein

  krzpuma

  4

  9304

  1

  9 XI 01:52

  
• Dylemat białko czy gainer

  Kamil2502

  2

  608

  0

  20 X 16:16

  
• plan masa/siła

  Anonim

  1

  484

  0

  20 X 18:52

  
• Dawkowanie supli

  coockawsky

  1

  459

  0

  20 X 16:06

  
• "Synchronizacja klaty"

  gregory13

  5

  682

  0

  21 X 21:43

  
• Pytanie odnośnie redukcji.

  Mkr

  3

  636

  0

  20 X 17:25

  
• [K] Obciążenie 4 lub wiecej x 1.25kg

  cinooo95

  0

  444

  0

  20 X 16:01

  
• Co zrobić !?

  Tlenek

  70

  5395

  0

  29 X 20:26

  
• odszkodowanie z pzu

  Anonim

  1

  448

  0

  20 X 18:51

  
• Tower 200

  Anonim

  1

  624

  0

  20 X 16:45

  
• Usuniecie tematu

  fighter7

  15

  2468

  0

  10 XI 13:01

  
• 3 dniowy split do oceny ;]

  Wendeta

  5

  658

  0

  22 X 20:41

  
• Siłownia a drugorzędne cechy płciowe.

  Bboyer

  5

  1263

  0

  24 X 22:21

  
• Epi z Brawn Nutrition

  misiek1

  4

  1583

  0

  20 X 18:23