Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suplementacje do DIETY

  mdb

  7

  782

  0

  21 X 13:57

  
• l-carnitne :)

  Anonim

  2

  542

  0

  20 X 22:58

  
• suplementy.

  Anonim

  2

  537

  0

  21 X 07:47

  
• Silownia a sztuki walki

  spiderboy11

  22

  1735

  0

  20 X 21:28

  
• [K] Kupię ubrania Mass, SSG itp.

  szymon111

  6

  856

  0

  21 X 18:35

  
• NO TO HOP !

  dzikus.lbn

  120

  13967

  0

  24 VIII 09:55

  
• odzywki

  Anonim

  1

  507

  0

  20 X 20:57

  
• ocena drugiego cyklu

  bigbiceps92

  9

  725

  0

  20 X 21:47

  
• ginekomastia

  Anonim

  1

  481

  0

  21 X 18:54

  
• chce przybrac na wadze

  Anonim

  1

  409

  0

  21 X 00:08

  
• dianabol

  Anonim

  1

  612

  0

  21 X 20:41

  
• naposim5mg

  Anonim

  1

  521

  0

  21 X 20:41

  
• Pożywne śniadanie, takie by dało siłę na cały dzień

  wisnia1892

  72

  5861

  0

  24 X 18:06

  
• SUPLE NA MASE

  sonyxperiasp

  26

  2073

  0

  21 X 17:30

  
• Dieta na masę do sprawdzenia.

  Sean12

  5

  626

  0

  20 X 21:09

  
• CKD

  Anonim

  1

  685

  0

  20 X 20:31

  
• Kilka pytanek , sogi czekają ;_;

  Fratello

  1

  771

  0

  20 X 21:24

  
• crossfit pod MMA

  NIkt666

  10

  2293

  0

  1 XI 13:01

  
• Pomoc we wzbogaceniu diety

  Fifek9012

  7

  1150

  0

  21 X 22:29

  
• Ektomorfik dieta do sprawdzenia

  kamilet1

  4

  933

  0

  21 X 06:55

  
• Czy zbuduję masę zz taką ilością ciężaru?

  Anonim

  7

  921

  0

  20 X 21:14

  
• jaka ławeczke do domowej silki w piwnicy

  zenek123121

  2

  1862

  0

  3 XI 23:23

  
• [S] Worek Bokserski Bushido 180cm (lubelskie)

  Bruce31

  0

  493

  0

  20 X 20:10

  
• Czy zbuduję masę z taką ilością ciężaru?

  Anonim

  12

  1394

  0

  23 X 02:09

  
• Dobijanie kalorii po południu

  czeslaw1232

  5

  812

  0

  20 X 20:39

  
• czerwie

  Anonim

  1

  396

  0

  20 X 20:13

  
• jakie ćwiczenia na brzuch i uda ?

  Karola58

  1

  526

  0

  20 X 20:32

  
• przejście z cypio na enana

  mmmatt

  7

  2806

  0

  21 X 01:26

  
• Co dalej?

  wektor

  12

  1404

  0

  20 X 20:56

  
• przestrzeganie diety na masę - odzywki - pytania

  szymaniako

  1

  1093

  0

  21 X 19:38

  
• Dieta Redukcja + FBW

  Precel8

  8

  824

  0

  20 X 20:19

  
• EUCARINI

  Anonim

  1

  503

  0

  20 X 20:13

  
• Suplement na masę

  AreN1926

  12

  1433

  0

  21 X 20:20

  
• Przez zimę

  vala123

  4

  753

  0

  20 X 20:37

  
• lekka niepewnosc -reduktor

  raowrr

  7

  1156

  0

  24 X 08:57

  
• Drążek

  ProSzymOn

  30

  2289

  0

  23 X 21:06

  
• pomoc w diecie

  sebastian22975

  5

  591

  0

  20 X 20:13

  
• Masa czy redukcja

  Jeffy

  2

  796

  0

  20 X 20:46

  
• Proszę o poprawę błędów diety :)

  Cocher

  2

  622

  0

  21 X 13:27

  
• Nolvadex D czy dobry?

  Świerzak167

  7

  1431

  0

  23 X 19:12

  
• Serwatka + BCCA - Czy to będzie dobre?

  blackmaster3

  9

  827

  0

  21 X 06:43

  
• złamanie kosci podłudzia

  Anonim

  2

  436

  0

  21 X 00:10

  
• zamiana cwiczen nogi

  koko1410

  6

  740

  0

  21 X 15:20

  
• siłownia

  Anonim

  1

  420

  0

  20 X 19:15

  
• ocena tygodniowego planu

  steelfeet

  3

  636

  0

  25 X 22:32

  
• [S] CAPUS KOTON KAMIZELKA PUCHOWA

  Rusku

  1

  717

  0

  22 X 21:01

  
• zerwane wiazadla krzyzowe

  Anonim

  1

  566

  0

  20 X 20:14

  
• Cwicznera

  Anonim

  1

  384

  0

  20 X 18:48

  
• Suplementy wzmacniające koncentrację i zdolność uczenia się

  Hadar

  10

  1741

  0

  7 I 09:35

  
• Dieta pod K1

  jakub0603

  1

  562

  0

  20 X 18:42

  
• Damianooo/ Pierwszy dziennik

  Damianoo194

  27

  2729

  0

  21 I 12:46

  
• Zestaw SUPLI (Masa-Zima).

  Arsaurin

  8

  1236

  0

  22 X 17:04

  
• Siłownia w młodym wieku co się z tym wiąże jak z wzrostem?

  Arcziiiiii

  5

  807

  0

  20 X 19:19

  
• Siłownia w młodym wieku

  Arcziiiiii

  5

  647

  0

  20 X 19:40

  
• krew

  Anonim

  1

  512

  0

  20 X 18:49

  
• Siłownia a młody wiek

  Rolvok

  5

  693

  0

  20 X 19:10

  
• Jak zwiekszyc mase ciala? pilne..

  db1

  4

  880

  0

  20 X 21:31

  
• Proszę o plan i diete!

  mateusz2404

  13

  1049

  0

  21 X 16:26

  
• Dieta czy nie ?

  kSR

  2

  509

  0

  20 X 18:23

  
• guzek wargi dolne wewnątrz jamy ustnej

  Anonim

  1

  989

  0

  20 X 18:49

  
• interwaly

  Danilo1212

  1

  735

  0

  20 X 18:52

  
• Trening FBW dla poczatkujacego do oceny i pomocy

  Amator97

  7

  833

  0

  25 X 17:20

  
• Jaką dietę stosować?

  sypki21

  5

  776

  0

  21 X 20:53

  
• klatka,miesnie brzucha i biceps

  szkapa11

  4

  789

  0

  21 X 20:45

  
• zlamanie kregoslupa

  Anonim

  2

  542

  0

  20 X 18:50

  
• sylwetka do oceny

  Zahir83

  17

  4175

  0

  21 X 15:51

  
• dieta, redukcja

  Fukaeri

  2

  578

  0

  20 X 19:24

  
• pobór w wieku 16 lat

  Anonim

  1

  515

  0

  20 X 18:51

  
• odchudzanie

  Anonim

  3

  586

  0

  20 X 19:25

  
• RLS

  Anonim

  1

  1534

  0

  20 X 18:51

  
• Ile beta alaniny w porcji (5kap) Beta Bolic'a

  TheGladiators

  3

  1696

  0

  23 X 11:36

  
• duża ilość płynów a dieta

  majorovsky

  4

  709

  0

  21 X 15:21

  
• ból przywodziciela

  pawelek85

  3

  1238

  0

  21 X 22:34

  
• 5x5 po 3miesiącach

  Anonim

  1

  393

  0

  20 X 18:51

  
• [K] hantle małe 2<5kg i krążki 2kg decathlon najlepiej lubelskie

  prado89

  0

  1636

  0

  20 X 16:50

  
• Pytanie o typ budowy oraz o jeszcze jedną rzecz.

  ChybaEktoCzłowiek

  8

  771

  0

  20 X 20:28

  
• plan do oceny.

  laganek

  1

  575

  0

  20 X 19:21

  
• REPVBBLICA ITALIANA L.500 1987r

  Anonim

  1

  1535

  0

  20 X 16:47

  
• proszę o ocenę i poprawę mojego treningu

  dominikk1988

  1

  551

  0

  20 X 16:33

  
• Push/Pull

  p0l4k87

  0

  502

  0

  20 X 16:22

  
• batony

  Adminejszyn

  6

  783

  0

  22 X 14:05

  
• Dieta na masę do oceny

  Alext

  4

  902

  0

  20 X 18:07

  
• anapolon balkan

  Anonim

  1

  496

  0

  20 X 16:40

  
• Jaki stack kreatynowy jest najlepszy na poprawe siły( szczegłólnie w wyciskaniu)?

  marcinek

  5

  1579

  0

  20 X 19:56

  
• Ternign siłowy bez sprzętu

  Anonimowy000

  4

  3341

  0

  16 I 18:27

  
• SCITEC

  sztabek77

  12

  6660

  2

  29 XI 18:11

  
• Opinie : Heavy Weight i Activ Protein

  krzpuma

  4

  9325

  1

  9 XI 01:52

  
• Dylemat białko czy gainer

  Kamil2502

  2

  616

  0

  20 X 16:16

  
• plan masa/siła

  Anonim

  1

  491

  0

  20 X 18:52

  
• Dawkowanie supli

  coockawsky

  1

  469

  0

  20 X 16:06

  
• "Synchronizacja klaty"

  gregory13

  5

  696

  0

  21 X 21:43

  
• Pytanie odnośnie redukcji.

  Mkr

  3

  645

  0

  20 X 17:25

  
• [K] Obciążenie 4 lub wiecej x 1.25kg

  cinooo95

  0

  446

  0

  20 X 16:01

  
• Co zrobić !?

  Tlenek

  70

  5557

  0

  29 X 20:26

  
• odszkodowanie z pzu

  Anonim

  1

  456

  0

  20 X 18:51

  
• Tower 200

  Anonim

  1

  638

  0

  20 X 16:45

  
• Usuniecie tematu

  fighter7

  15

  2502

  0

  10 XI 13:01

  
• 3 dniowy split do oceny ;]

  Wendeta

  5

  676

  0

  22 X 20:41

  
• Siłownia a drugorzędne cechy płciowe.

  Bboyer

  5

  1285

  0

  24 X 22:21

  
• Epi z Brawn Nutrition

  misiek1

  4

  1615

  0

  20 X 18:23