Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytanie o węglowodany ?

  Bazylowy

  45

  3238

  0

  20 X 15:57

  
• przeziebienie

  Anonim

  3

  624

  0

  18 X 17:57

  
• Dieta do oceny! 17 lat 85kg

  ludwiczek1111

  7

  829

  0

  18 X 16:59

  
• Dieta do oceny!

  ludwiczek1111

  2

  702

  0

  18 X 15:12

  
• samotna niemcy

  Anonim

  2

  611

  0

  18 X 02:33

  
• Jak dobrac bialko

  Markiz

  5

  825

  0

  18 X 14:12

  
• Dobry gainer i suple na cykl siłowy

  Swachn

  14

  1596

  0

  21 X 18:27

  
• Split 4 dni - poproszę o ocenę i poprawki

  Kamaze

  6

  1169

  0

  29 XII 17:28

  
• Biceps

  arthas1313

  3

  691

  0

  17 X 23:13

  
• Trening do oceny.

  pabloss

  7

  660

  0

  19 X 12:51

  
• Kangur chce zacząć o siebie dbać

  Kangaroo112

  59

  5638

  0

  10 II 19:27

  
• Kompozycja posiłków w okresie budowania masy mięśniowej.

  zuras

  7

  1110

  0

  18 X 19:26

  
• Kiedy efekty

  ProSzymOn

  12

  1315

  0

  18 X 00:07

  
• Dieta do oceny

  krimh

  3

  630

  0

  18 X 19:09

  
• problem z klręgosłupem

  Anonim

  1

  695

  0

  17 X 22:27

  
• Stabilizator kolana

  mufasa

  5

  856

  0

  18 X 11:08

  
• Bilirubina a wojsko

  lukas84

  1

  2339

  0

  18 X 11:46

  
• Ocena planu FBW - kilka pytań

  Tagashi

  1

  726

  0

  18 X 13:58

  
• Zakwasy

  daniox22210

  2

  602

  0

  17 X 21:52

  
• Jaki Orbitrek kupic?? doradzcie

  DaruS87

  7

  2250

  0

  25 X 09:52

  
• Dieta redukcyjna do ceny

  greg12

  5

  734

  0

  17 X 22:12

  
• pytanie odnośnie częstotliwości treningu

  octazoka

  1

  418

  0

  18 X 10:42

  
• Pytanie o wykonywaniu ćwiczeń

  Seweryn4322

  3

  777

  0

  17 X 23:17

  
• Zmęczenie. Regeneracja

  Anonim

  9

  761

  0

  18 X 15:39

  
• Początek :)

  ByArooo

  23

  2044

  0

  19 X 13:31

  
• zoledz

  Anonim

  1

  632

  0

  17 X 21:22

  
• Nawodnienie organizmu

  mariusz19978

  5

  1467

  0

  25 X 10:09

  
• POMOC

  Ona-KrK

  2

  822

  0

  17 X 23:04

  
• Olej lniany

  Markiz

  9

  1181

  0

  17 X 23:53

  
• Uraz miesnia czworobocznego karku!pomocy

  DaruS87

  2

  1141

  0

  19 X 09:07

  
• Trójbój początkujący proszę o porady

  Anonim

  1

  1701

  0

  17 X 23:21

  
• spalacze w młodym wieku

  Anonim

  1

  545

  0

  17 X 21:23

  
• Rower magnetyczny Kettler

  SHARP33

  0

  2512

  0

  17 X 20:47

  
• vlcd diet

  Anonim

  1

  1012

  0

  17 X 21:24

  
• Wrócenie do dawnego stanu

  virandell

  6

  768

  0

  17 X 23:18

  
• Chłopaki potrzebuje pomocy!!!

  Ona-KrK

  5

  5693

  0

  17 X 21:22

  
• Jedno małe pytanko

  karol5450

  2

  601

  0

  17 X 23:21

  
• Siłownia w Rezydencji Luxury Hotel****

  Kelton_SS

  2

  1304

  0

  22 X 20:39

  
• FBW5x5

  Cezary93

  1

  465

  0

  17 X 23:03

  
• Witamm :) Plan

  herdzix

  2

  431

  0

  17 X 23:00

  
• Ocena planu treningowego na masę i siłę

  bartek1717

  1

  687

  0

  17 X 22:59

  
• 15lat, Gainer Czy Bialko ?

  Nikolas

  34

  2575

  0

  17 X 21:38

  
• Zbijanie wagi

  Damren

  4

  1463

  0

  18 X 21:50

  
• [S] Drążek + gruszka bokserska gratis! SUPER CENA

  Zdobywca

  3

  1713

  0

  23 X 00:54

  
• Domowa siłownia

  Througut

  4

  1069

  0

  17 X 23:24

  
• syfy

  Anonim

  2

  709

  0

  18 X 10:45

  
• [S] Radio Samochodowe JVC KD-R302

  seba7107

  4

  2463

  0

  21 X 23:47

  
• Pomoc w ulozeniu diety

  kravenski

  13

  1414

  0

  6 XI 12:25

  
• Wbijać masę czy nie?

  DarkMatter2

  1

  551

  0

  17 X 20:08

  
• Przyrost masy mięśniowej

  mdragan12

  6

  869

  0

  18 X 18:06

  
• Siłownia/Piłka nożna/szkoła/diet a

  Meery13

  7

  916

  0

  17 X 21:59

  
• ćw. na kregosłup.

  Anonim

  1

  537

  0

  17 X 20:26

  
• nitro bolon

  Anonim

  1

  558

  0

  17 X 20:26

  
• tu macie boks

  Anonim

  1

  567

  0

  17 X 20:27

  
• Czy mój trening jest poprawny?

  Markiz

  11

  1400

  0

  17 X 20:46

  
• Ekto a otłuszczanie się

  Anonim

  10

  690

  0

  19 X 14:02

  
• Masa miesniowa naturalnie

  alleegro

  13

  1825

  0

  20 X 14:52

  
• klata i suple

  slp7cs

  5

  771

  0

  17 X 23:23

  
• Białko Łowickie

  darknes17

  18

  7906

  2

  18 X 21:29

  
• ten brzuch mnie wykończy...

  keja123

  7

  1144

  0

  28 X 13:00

  
• siłownia w mieszkaniu?

  mieczu94

  19

  2082

  0

  3 XI 23:34

  
• Dobór suplementów dla nowicjusza

  jpiotr43

  8

  830

  0

  17 X 21:13

  
• Push&pull do oceny

  ivenius

  1

  591

  0

  17 X 20:40

  
• W połowie redukcji

  HEMP GIE

  26

  6393

  0

  5 XI 21:48

  
• Utrzymywanie wagi

  KrzyśK

  12

  3458

  0

  21 XII 13:33

  
• pomoc w ocenie budowy

  troja90

  5

  673

  0

  19 X 20:48

  
• Kogo z trenujących sw chcielibyście w MMA?

  Puar

  32

  5077

  0

  2 XI 23:27

  
• White Flood + pytanie

  Vico93

  1

  1221

  0

  18 X 10:15

  
• mam 17lat wzrost 195cm waże 75kg w jaki sposób mogę przytyć ?

  Anonim

  1

  909

  1

  17 X 20:27

  
• [S] Nokia Lumia 710 ,Gwarancja 7 miesiecy,komplet

  PTRQ_93

  3

  698

  0

  22 X 23:02

  
• Trening na rzeźbe 3 dniowy. Dobry

  Kapeć222

  1

  1081

  0

  17 X 18:41

  
• Boks w Gdańsku.

  Klepak94

  1

  1262

  0

  19 X 11:40

  
• izotonik na aerobach.

  Anonim

  15

  1136

  0

  19 X 20:30

  
• Kulturysta vs Fitness Model

  Steph

  4

  3173

  0

  17 X 23:55

  
• Dieta Low Carb -redukcja do oceny

  tymk27

  3

  832

  0

  17 X 18:59

  
• Siłownia po operacji

  Valerian

  3

  874

  0

  18 X 11:16

  
• Plan treningu - coś jeszcze dorzucić?

  micuch11

  4

  874

  0

  18 X 13:58

  
• Plan Treningowy do oceny:)

  tracer321

  16

  1573

  0

  19 X 18:24

  
• Dostępność produktów za punkty

  bula0160

  1

  1357

  0

  18 X 07:44

  
• Pan ( MASA ) MIĘŚNIE / troche dieta

  wiktorko500

  9

  811

  0

  18 X 11:34

  
• Dieta wystarczy?

  Shoniq

  1

  558

  0

  17 X 20:11

  
• tussipect

  Anonim

  1

  603

  0

  17 X 20:27

  
• WAT

  atillanor

  2

  3052

  0

  19 X 12:55

  
• OCENA 5 DNIOWEGO PLANU TRENINGOWEGO

  viciuu97

  1

  543

  0

  17 X 20:55

  
• Dieta i suplementacja do oceny

  BBek

  1

  727

  0

  17 X 20:54

  
• Czy dobrze ćwiczę? Ile powtórzeń w serii redukcja+rzeźba

  Lucy3000

  1

  898

  0

  17 X 18:37

  
• [K] Ściskacz Heavy Grip

  levusho

  4

  1113

  0

  28 X 19:52

  
• Kamil Krzemiński MIXED MARTIAL ARTS

  paczek

  31

  8001

  0

  25 I 20:49

  
• Nitrobolon II + Monohydrat POMOC

  SiłaSpokoju

  13

  1399

  0

  18 X 14:45

  
• Narty do freestyle

  Mywoorld

  0

  3009

  0

  17 X 16:33

  
• Zbyt wczesne suple ?

  zzza

  11

  1268

  0

  17 X 18:17

  
• Aflofarm - Sesja

  TomQ-MAG

  0

  6219

  0

  17 X 16:23

  
• Nietypowa bolesność w okolicy stawu barkowego

  FanC

  11

  12255

  0

  5 I 14:38

  
• ZDROVIT - Skurcz Rapid

  TomQ-MAG

  0

  6762

  0

  17 X 16:21

  
• Twarz

  Jeremy32123

  7

  978

  0

  17 X 23:53

  
• białko wystarczy?

  Shoniq

  3

  666

  0

  18 X 14:43

  
• [K] Geranium(1.3)

  Amal

  0

  563

  0

  24 X 18:23

  
• Spalacze

  ezz

  17

  1692

  0

  18 X 01:45

  
• Podział na 3 dniowy trening ?

  Bazylowy

  3

  576

  0

  17 X 23:24

  
• Trening do oceny

  BBek

  3

  953

  0

  18 X 08:35