Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jaki trening po 4 miesięcznej przerwie ?

  przemas931

  3

  551

  0

  27 X 09:33

  
• Gustafsson vs Nogueira

  Noolan

  78

  8630

  0

  12 XI 00:21

  
• Początkujący

  szopciu

  2

  469

  0

  27 X 09:34

  
• Trening obwodowy na obręcz barkową pod uderzane sporty walki.

  Cube111

  2

  2016

  0

  27 X 11:09

  
• drodzy koledzy

  EmkaMK

  2

  581

  0

  27 X 21:48

  
• Czy dobrze się odżywiam?

  Bzdet

  3

  827

  0

  27 X 18:03

  
• Masa i rzezba a co potem

  PlastekYou

  1

  544

  0

  27 X 12:36

  
• pomocy ! trening na mase

  zaba335

  2

  438

  0

  27 X 17:53

  
• Początkujący trening

  zenek123121

  2

  509

  0

  27 X 17:52

  
• Split ocena

  kdlas

  9

  1069

  0

  29 X 20:32

  
• Dieta dla 16 latka.

  Shazy

  3

  586

  0

  27 X 17:32

  
• porn

  Anonim

  1

  997

  0

  27 X 05:01

  
• Kto mi pomoże ? :)

  alekksyy

  1

  584

  0

  27 X 01:16

  
• Cennik/

  Anonim

  1

  624

  0

  27 X 00:42

  
• Wygląd ciała a wzrost i waga

  rocks12

  3

  1890

  0

  27 X 08:47

  
• Suple + tabletki

  Lapino5

  8

  802

  0

  5 XI 22:06

  
• Biogenix - AerO2

  dexterpro

  10

  1003

  0

  27 X 14:51

  
• UFC Fight Night 30 - wyniki i dyskusja po gali

  Rabittt

  45

  5556

  0

  29 X 20:29

  
• Początek z siłownią

  Płetwal

  7

  981

  0

  27 X 18:23

  
• plan 4 dniowy

  LUKASZ121

  6

  952

  0

  27 X 16:20

  
• Grzybek Reishi

  BrunetS

  0

  904

  0

  26 X 23:36

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  rizzo

  1

  765

  0

  27 X 08:30

  
• Ocena diety na mase ;)

  Lapino5

  1

  609

  0

  28 X 19:18

  
• Jaką bieżnie?

  DomenicBailey

  9

  2433

  1

  7 XI 14:49

  
• sylwetka

  Anonim

  1

  826

  0

  27 X 00:40

  
• podwyższone ciśnienie u 23 latki ;)

  Anonim

  2

  702

  0

  27 X 06:38

  
• Trening FBW

  dwayne23

  4

  1000

  0

  27 X 00:12

  
• 4 powody dla których warto wybrać maszyny PMS by Łukasz Piłat

  Kelton_SS

  0

  870

  0

  26 X 23:15

  
• [S] Próbki przedtreningówek/spalaczy

  Rabittt

  7

  2008

  0

  7 XI 15:06

  
• Ćwiczenia

  Dexter345

  7

  1053

  0

  1 XI 10:56

  
• Spalanie Tłuszczu

  szymon126

  1

  839

  0

  27 X 00:22

  
• Proszę o dobra rade.

  Kajoj

  15

  1076

  0

  29 X 10:00

  
• Zaczynam od zera

  Przemkos29

  13

  1604

  0

  27 X 10:09

  
• Pomoc przy planie

  Sean12

  10

  1038

  0

  1 XI 23:53

  
• Więzadło krzżowe przednie

  Magdalena1881

  8

  1035

  0

  27 X 11:19

  
• Co sadzicie o mojej diecie ?

  Oskar34

  13

  1507

  0

  28 X 16:33

  
• jak przytyc

  Anonim

  1

  449

  0

  26 X 23:05

  
• Pomoc w dopracowaniu diety;)

  bartas930811

  5

  1008

  0

  27 X 20:46

  
• TAJFUN Legionowo - kickboxing

  Killaz006

  0

  1426

  0

  26 X 22:25

  
• Potrzebna Pomoc Na Wczoraj

  Piechton

  2

  697

  0

  27 X 17:13

  
• Pierwszy cykl kreatyny. Wiele pytań, brak jednoznacznych odpowiedzi.

  santer92

  5

  982

  0

  26 X 23:27

  
• Siłownia w piwnicy :D

  Krzychu ;D

  5

  904

  0

  26 X 22:37

  
• 257349

  VVR

  3

  1397

  0

  28 X 09:07

  
• dietka redukcyjna

  kopfsztanga

  7

  879

  0

  27 X 17:11

  
• KCAL

  neoriws

  2

  734

  0

  27 X 17:18

  
• od ilu lat można brać kreatyne ?

  polook12

  26

  2735

  0

  26 X 23:26

  
• Do oceny

  kopfsztanga

  1

  945

  0

  26 X 21:47

  
• Arm Blaster Pomoc

  kcyrulski7

  2

  3210

  0

  26 X 21:41

  
• pomożecie ?

  chudy1021

  9

  707

  0

  26 X 22:21

  
• Ile moge trzymac kreatyne po otwarciu bez utraty jej wlasciwosci?

  Anonim

  2

  538

  0

  27 X 06:39

  
• Dieta. Po prostu dieta.

  Demarir

  2

  639

  0

  26 X 21:42

  
• spalacz na redukcji

  pit28

  3

  686

  0

  26 X 22:36

  
• cisnienie tetnicze

  Anonim

  1

  640

  0

  27 X 05:08

  
• apetyt

  Anonim

  1

  635

  0

  26 X 22:42

  
• Le Parkour Poznań

  //TOBI\\

  2

  3315

  0

  13 IX 02:51

  
• Czy mam zerwane więzadło przednie krzyżowe ACL?

  paput1987

  0

  920

  0

  26 X 21:08

  
• dodavatel z odżywkami i suplami

  Anonim

  1

  454

  0

  27 X 06:37

  
• dodavatel odżywkami i suplami

  Anonim

  1

  409

  0

  27 X 06:37

  
• Białko do polecenia

  dzanot.

  12

  1301

  0

  26 X 23:47

  
• dieta na mase do skrytykowania :-)

  LUKASZ121

  7

  715

  0

  26 X 22:24

  
• Trening, dieta.

  Johnson

  3

  607

  0

  26 X 21:12

  
• Pytanie

  Kamil2197

  1

  780

  0

  27 X 08:43

  
• DIETA NA MASĘ - OCENA - YATES

  Yates

  10

  801

  0

  27 X 14:17

  
• Pytanie do IF

  kacprgorecki6

  4

  665

  0

  27 X 01:40

  
• Trening klatki piersiowej

  Eliteboy

  7

  661

  0

  26 X 23:13

  
• Zerwane więzadło krzyżowe przednie?

  Magdalena1881

  5

  1887

  0

  31 X 09:29

  
• FBW jak zacząć bardzo ważne

  jajcarz

  6

  885

  0

  27 X 11:28

  
• Masa czy rzeźba?

  FL8

  12

  1497

  0

  27 X 16:35

  
• Kamizelka Obciazeniowa.

  Tutka1

  7

  3378

  0

  26 X 21:32

  
• Bol prawego kolana.

  Anonim

  2

  522

  0

  26 X 20:44

  
• Prośba o ocenę zbilansowanej diety reducyjnej.

  Grzechoo88

  10

  1166

  0

  2 XI 23:08

  
• Pomocy

  GaNgStEr

  1

  540

  0

  26 X 20:12

  
• Klatka bez asekuracji

  Myckol57

  9

  5436

  0

  2 XI 18:51

  
• pompa

  Anonim

  1

  727

  0

  26 X 20:07

  
• Trening bo trzeba coś ze sobą zrobić:) Proszę o pomoc

  jajcarz

  3

  779

  0

  26 X 20:57

  
• Pierwsza dietka do oceny :D

  barthez008

  25

  2674

  0

  29 X 06:19

  
• Jak zacząć aby nie mieć problemów Proszę o pomoc

  jajcarz

  2

  669

  0

  26 X 21:25

  
• Słodzik

  Anonim

  2

  725

  0

  26 X 20:11

  
• Ekoiks - poprawa sylwetki (skinny fat?)

  Ekoiks

  21

  5180

  0

  10 XI 10:49

  
• Dieta na mase 16 lat

  Myszon

  4

  1001

  0

  16 XI 21:14

  
• opuchlizna po operacyjna

  Anonim

  1

  641

  0

  26 X 20:09

  
• Masa,Rzeźba,Czy Redukcja Pomóżcie!

  mucha4

  1

  705

  0

  26 X 19:35

  
• Efekty po cyklu Kreatyny

  spiderboy11

  15

  1346

  0

  26 X 19:12

  
• Dieta Masa

  dzanot.

  1

  567

  0

  26 X 20:37

  
• UFC Fight Night 30 live!

  KondiCapo

  193

  14473

  0

  27 X 01:17

  
• pierwszy cykl kreatynowy

  kuba291096

  14

  1424

  0

  30 X 21:09

  
• zastój wagi a kreatyna

  majorovsky

  10

  1238

  0

  26 X 19:30

  
• Gainer który wybrać ?? Co polecacie ??

  kaczor89

  10

  1375

  0

  29 X 17:00

  
• Kierunek - WAT

  KiRaczek

  7

  1291

  0

  2 XI 16:04

  
• Plan FBW do oceny :)

  pakernia321

  6

  845

  0

  27 X 18:50

  
• anapolon

  Anonim

  1

  447

  0

  26 X 18:02

  
• Naderwany przywodziciel, ćwiczenia

  Arkox

  0

  711

  0

  26 X 17:49

  
• Rzucanie nożami

  Pikesz

  7

  2657

  0

  27 X 08:28

  
• Irlandia Północna -proszę o ocenę diety

  kozik789

  11

  2185

  0

  26 X 18:59

  
• Ćwiczenia na kaloryfer

  Pokora96

  4

  876

  0

  28 X 21:55

  
• Trening na kaloryfer

  Pokora96

  3

  1197

  0

  26 X 17:34

  
• Nie mam motywacji ._.

  s00ny

  12

  2033

  0

  3 XI 12:00

  
• do sprawdzenia plan

  maciej1997

  15

  1212

  0

  27 X 14:11

  
• Suplemenctacja przy treningu siłowym.

  Lotek123

  2

  623

  0

  26 X 17:06

  
• jogurt naturalny

  Anonim

  2

  1061

  0

  26 X 17:00