Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pure Creatina miarka?

  Sordo

  11

  1504

  0

  7 X 22:04

  
• Plan treningowy na MASEE do oceny

  erycyj

  2

  545

  0

  7 X 21:58

  
• Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)

  Xank

  56

  6979

  0

  19 IV 18:10

  
• Dieta na masę - 3860 kcal dla 17-latka

  yoko

  12

  1780

  0

  13 X 18:49

  
• Plan masówka.

  Jabol01

  7

  698

  0

  12 X 21:40

  
• Plan Treningowy na MASĘ RZEŹBĘ!!!!!!!!!!!

  sparta1411

  1

  388

  0

  8 X 12:11

  
• odstępy

  Radexx14

  10

  1198

  0

  11 X 13:46

  
• Plan Treningowy na Masę i rzeźbę!!

  sparta1411

  3

  741

  0

  8 X 19:39

  
• plan treningowy FBW

  czarodziej98

  5

  1073

  0

  7 X 21:56

  
• Trening na Masę,siłe!!

  sparta1411

  1

  412

  0

  9 X 11:09

  
• przepuklina??

  majorovsky

  1

  668

  0

  7 X 21:43

  
• Połączenie treningu siłowego i HIIT

  bartek950

  11

  1032

  0

  9 X 19:43

  
• Primotex - Biosira Indie (Primobolan)

  GetFit

  1

  2047

  0

  7 X 19:54

  
• Przechodzenie z roznych form testosteronu

  Modafen

  1

  570

  0

  7 X 20:05

  
• Kreatyna mono + show time

  swirus

  8

  1222

  0

  8 X 13:38

  
• Trening i dieta małolata.

  MrGruchai

  1

  764

  0

  7 X 22:00

  
• Plan treningowy . Widzisz temat? To pomóż : )

  aV1

  4

  673

  0

  7 X 21:30

  
• Trening do sprawdzenia-cel masa na zime :)

  1922

  3

  611

  0

  9 X 18:10

  
• samopoczucie po siłowni a

  Overdose96

  5

  661

  0

  7 X 22:15

  
• słuchawki sms audio

  Anonim

  1

  1048

  0

  7 X 19:41

  
• Fakt czy mit ?

  marcelloo1

  4

  643

  0

  7 X 19:46

  
• Plan treningowy na MASEE pomocy

  erycyj

  3

  469

  0

  7 X 20:03

  
• Pierwsze treningi, jaki bilans kcal?

  MasaSilaRzezba

  1

  462

  0

  7 X 21:53

  
• Plan treningowy na MASEE

  erycyj

  2

  482

  0

  7 X 21:53

  
• [S] [Sprzedam] PVL Mutant Pump 154 kaps.

  Stylezzz

  13

  1557

  0

  4 XII 10:48

  
• Spadek siły:(

  bartas930811

  5

  672

  0

  10 X 16:03

  
• Split by georgu

  Tomasz122

  2

  1011

  0

  8 X 18:56

  
• Mąka orkiszowa - pytanie

  Arcanui

  0

  421

  0

  7 X 19:03

  
• Dieta na masę do oceny PILNE!

  Patryk473

  1

  590

  0

  7 X 19:04

  
• Uwaga Olsztyn i nie tylko ! ECS ! Kurs na TRENERA PERSONALNEGO!

  tomekmma

  0

  2426

  0

  7 X 18:58

  
• Ocena planu treningowego.

  Stereo

  2

  462

  0

  7 X 19:17

  
• Trening FBW

  StalFans

  4

  572

  0

  7 X 19:18

  
• herbata

  Minop

  3

  580

  0

  7 X 19:09

  
• Plan treningowy

  esr

  1

  652

  0

  7 X 21:33

  
• Ile może przeleżec Carbonox OLIMP

  RYCHU9191

  3

  686

  0

  7 X 21:58

  
• 13 latek - 60m, skok w dal, skok wzwyż

  Stereo

  2

  1167

  0

  14 X 12:11

  
• [S] Obciążenie 3,5zł za 1kg !

  Zdobywca

  0

  455

  0

  7 X 18:46

  
• Pomoc w cyklu

  Amigo12

  1

  346

  0

  7 X 19:00

  
• ćwiczenia

  deanash

  12

  1440

  0

  16 X 16:42

  
• nerki

  Anonim

  1

  573

  0

  7 X 19:51

  
• Kreatyna

  wenom12345

  6

  642

  0

  13 X 11:30

  
• Przedtreningówka bez kreatyny

  SiwyMZK

  8

  1552

  0

  9 X 13:57

  
• powrót do siłowni - plan FBW

  teuszw

  0

  434

  0

  7 X 18:34

  
• reduktor plus odżywka proteinowa

  Anonim

  1

  486

  0

  7 X 19:52

  
• [S] Ławeczka + gryf 180cm

  szuki1996

  0

  380

  0

  7 X 18:31

  
• Powrót po 3 miesięcznej przerwie.

  klima92

  1

  617

  0

  7 X 21:46

  
• Trening i odżywki dla początkującego

  SanVittor

  6

  695

  0

  9 X 21:24

  
• HST do weryfikacji

  Gento

  9

  2024

  0

  8 X 21:34

  
• [S] Samsung s3 - sprzedam pilnie - WAZNE

  marcinek52

  4

  1023

  0

  9 X 16:01

  
• Suplementy - SW

  Maniek 1920

  5

  956

  0

  9 X 07:29

  
• Dieta do oceny, cel masa

  Cruel

  2

  677

  0

  10 X 19:50

  
• jak brać monohydrat

  jakub525252

  8

  986

  0

  7 X 18:25

  
• Mass Xxl

  Buakaw91

  46

  2818

  0

  9 X 22:31

  
• Plan Treningowy Masa

  Kartofelek

  4

  759

  0

  9 X 20:41

  
• Problem z połączeniem treningu SW i siłką

  tengosdown

  4

  1168

  0

  8 X 15:05

  
• Trening do oceny

  lukasz_a55

  8

  1028

  0

  26 X 20:23

  
• Trudny początek - liczę na pomoc.

  ThePanczos

  6

  925

  0

  11 X 22:16

  
• wiecej zarostu na jednym z poilczkow

  krucker123

  1

  1372

  0

  7 X 18:56

  
• proszę o pomoc doświadczonych

  Pelcu10

  1

  472

  0

  7 X 19:13

  
• ile b/w/t ?

  Anonim

  1

  440

  0

  7 X 17:31

  
• Kiedy zmienić ćwiczenie Proszę o pomoc !

  massi123

  6

  726

  0

  7 X 17:31

  
• Trening w wojsku

  Mike1404

  5

  1549

  0

  12 X 20:13

  
• co najlepsze ?????

  korqe

  12

  1301

  0

  8 X 08:53

  
• [S/Z] 3 telefony oraz konsola playstation 2

  ma83

  4

  818

  0

  31 III 13:24

  
• Kurze jaja, czy są jakieś przeciwwskazania?

  goldenn14

  4

  1802

  0

  7 X 23:48

  
• winko z tesciem

  antonpln

  15

  1258

  0

  23 X 15:48

  
• [S] Komputer PC + monitor + bezprz klawiatura i mysz

  4rekk

  9

  1403

  0

  14 XI 15:59

  
• krol edyp

  Anonim

  1

  550

  0

  7 X 16:57

  
• winstrol z tesciem

  Anonim

  1

  558

  0

  7 X 16:58

  
• Trening hantlami

  Axetiv

  5

  935

  0

  8 X 19:12

  
• co jecie na gastro??

  xapatan

  3

  1987

  0

  7 X 18:51

  
• Species Nutrition - Somalyze

  TomQ-MAG

  0

  5711

  0

  7 X 16:30

  
• Species Nutrition - Omegalyze

  TomQ-MAG

  0

  5836

  0

  7 X 16:28

  
• Species Nutrition - Nitrolyze-S

  TomQ-MAG

  0

  5767

  0

  7 X 16:25

  
• dobra rozpiska?

  bronek020

  2

  503

  0

  7 X 18:08

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  441

  0

  7 X 19:52

  
• Assault miarka

  kaczor89

  10

  1016

  0

  7 X 23:59

  
• Plan na Mase

  Hexed44

  4

  539

  0

  7 X 19:07

  
• podagra

  Anonim

  1

  561

  0

  7 X 19:53

  
• Excisio completa

  Anonim

  1

  844

  0

  7 X 19:53

  
• Dieta masowa do sprawdzenia i ew. poprawek

  Patryk4407

  8

  902

  0

  8 X 18:53

  
• JESIENNA OFENSYWA: TCM POWDER!!

  ActivLab

  19

  3935

  0

  17 XI 22:07

  
• [S] Spalacz Thermo speed Extreme 120cap i komputer na części.

  onewayonelife

  3

  1417

  0

  20 X 17:27

  
• dieta wysokotluszczowa- MASA

  Triic

  0

  896

  0

  7 X 15:38

  
• Początek - brzuch + bicep,triceps

  Czarny96

  8

  921

  0

  7 X 18:17

  
• Połączenie odżywek POMOC

  Piotrek1994

  1

  457

  0

  7 X 15:39

  
• Ban

  dante727

  2

  1840

  0

  7 X 16:34

  
• coming soon... TRAINBOLON

  Kamil Nowakowski

  41

  6042

  0

  3 III 17:17

  
• HMB i co dalej

  Ramprasad

  4

  969

  0

  8 X 11:27

  
• Lesukov VS Cutler Episode 4

  Kamil Nowakowski

  1

  1464

  0

  8 X 16:13

  
• wznowienie treningow po przerwie

  jara200

  17

  1230

  0

  7 X 21:39

  
• Komunikat Końcowy MPJiW 2013 oraz Pucharu Polski 2013

  Banan

  0

  1416

  0

  7 X 14:25

  
• plan na zmasowane barki, co sądzicie?

  koorasy

  1

  462

  0

  7 X 14:47

  
• Dieta i ćwiczenia a problemy z sercem.

  williams34

  1

  700

  0

  7 X 14:31

  
• Carb Cycling do sprawdzenia

  draqo

  1

  615

  0

  8 X 06:36

  
• [S] WOREK BUŁGARSKI BUSHIDO, CROSSFIT, FITNESS 20kg

  Karciarz

  5

  1281

  0

  16 X 21:47

  
• Cypio+NPP+Bold

  Rorek

  27

  4994

  1

  22 IV 13:55

  
• POMOC w ułożeniu treningu i diety

  adiusz

  6

  686

  0

  8 X 17:23

  
• Co między cyklami-proszę o pomoc?

  Vinny

  2

  590

  0

  7 X 18:18

  
• Jak ćwiczyć brzuch podczas diety na masę?

  barek1994

  19

  2335

  0

  15 X 15:24