Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [K] hantle małe 2<5kg i krążki 2kg decathlon najlepiej lubelskie

  prado89

  0

  1667

  0

  20 X 16:50

  
• Pytanie o typ budowy oraz o jeszcze jedną rzecz.

  ChybaEktoCzłowiek

  8

  841

  0

  20 X 20:28

  
• plan do oceny.

  laganek

  1

  633

  0

  20 X 19:21

  
• REPVBBLICA ITALIANA L.500 1987r

  Anonim

  1

  1562

  0

  20 X 16:47

  
• proszę o ocenę i poprawę mojego treningu

  dominikk1988

  1

  600

  0

  20 X 16:33

  
• Push/Pull

  p0l4k87

  0

  539

  0

  20 X 16:22

  
• batony

  Adminejszyn

  6

  836

  0

  22 X 14:05

  
• Dieta na masę do oceny

  Alext

  4

  947

  0

  20 X 18:07

  
• anapolon balkan

  Anonim

  1

  532

  0

  20 X 16:40

  
• Jaki stack kreatynowy jest najlepszy na poprawe siły( szczegłólnie w wyciskaniu)?

  marcinek

  5

  1647

  0

  20 X 19:56

  
• Ternign siłowy bez sprzętu

  Anonimowy000

  4

  3392

  0

  16 I 18:27

  
• Opinie : Heavy Weight i Activ Protein

  krzpuma

  4

  9381

  1

  9 XI 01:52

  
• Dylemat białko czy gainer

  Kamil2502

  2

  656

  0

  20 X 16:16

  
• plan masa/siła

  Anonim

  1

  542

  0

  20 X 18:52

  
• Dawkowanie supli

  coockawsky

  1

  520

  0

  20 X 16:06

  
• "Synchronizacja klaty"

  gregory13

  5

  740

  0

  21 X 21:43

  
• Pytanie odnośnie redukcji.

  Mkr

  3

  693

  0

  20 X 17:25

  
• [K] Obciążenie 4 lub wiecej x 1.25kg

  cinooo95

  0

  479

  0

  20 X 16:01

  
• Co zrobić !?

  Tlenek

  70

  5922

  0

  29 X 20:26

  
• odszkodowanie z pzu

  Anonim

  1

  490

  0

  20 X 18:51

  
• Tower 200

  Anonim

  1

  679

  0

  20 X 16:45

  
• Usuniecie tematu

  fighter7

  15

  2597

  0

  10 XI 13:01

  
• 3 dniowy split do oceny ;]

  Wendeta

  5

  754

  0

  22 X 20:41

  
• Siłownia a drugorzędne cechy płciowe.

  Bboyer

  5

  1350

  0

  24 X 22:21

  
• jakie WPC z 75-80 procentową zawartością białka?

  BartoliniBartłomiej

  4

  974

  0

  24 X 11:12

  
• Nowy plan treningowy

  KapitanAmeryka

  4

  635

  0

  27 X 11:46

  
• kolana, przysiady, leczenie.

  Bielszczanin30

  1

  1326

  1

  20 X 20:00

  
• Trzaskający Palec POMÓŻCIE

  moc

  0

  1571

  0

  20 X 15:04

  
• Witam prosze o porade

  pit28

  3

  552

  0

  20 X 16:21

  
• Plan treningowy.

  Pokora96

  0

  490

  0

  20 X 14:53

  
• Zarejestrowanie roweru

  Szczepanx

  1

  3096

  0

  7 II 11:07

  
• decanox

  Anonim

  1

  523

  0

  20 X 15:05

  
• proszę o ocene planu pilne

  jakub525252

  3

  497

  0

  20 X 19:24

  
• dieta - do oceny

  simon31

  18

  1431

  0

  21 X 19:51

  
• Animal Stak plus białko

  men131

  11

  1230

  0

  20 X 19:44

  
• Białko a tycie

  kacprgorecki6

  3

  750

  0

  20 X 14:36

  
• Upper/lower 3xtyg, zmiana po FBW

  Witcher666

  3

  5013

  0

  20 X 23:39

  
• ziemniaki

  Anonim

  2

  773

  2

  20 X 15:05

  
• Diamond League

  mirandapod

  1

  1094

  0

  20 X 19:40

  
• Omega 3

  Bliver32

  9

  905

  0

  20 X 17:48

  
• diamentowa liga

  Anonim

  1

  513

  0

  20 X 15:05

  
• Trening do sprawdzenia

  Jauz

  4

  873

  0

  22 X 13:14

  
• pomoc

  Anonim

  1

  632

  0

  20 X 14:21

  
• Co kupic

  sew701

  13

  1455

  0

  20 X 22:03

  
• Dieta na masę pytania.

  Mef90

  6

  841

  0

  20 X 14:42

  
• KETTLER DELTA XL

  Anonim

  1

  925

  0

  20 X 15:07

  
• przepuchlina

  staveen

  10

  1509

  0

  21 X 18:01

  
• Kreatyna - dawkowanie

  jumbo01

  9

  1054

  0

  20 X 13:43

  
• prośba o pomoc w zastoju po redukcji ok 40 kg

  fishka

  7

  1246

  0

  22 X 09:30

  
• Pytanie do anubisa BOSSa SFD

  Anonim

  1

  455

  0

  20 X 15:08

  
• Przedtreningowki, silownia

  maksym98

  11

  2313

  0

  21 X 18:45

  
• dieta na mase mezomorfik

  moskit33

  6

  926

  0

  20 X 23:43

  
• Czy taki plan treningowy jest dobry?

  Mlostaaa0

  3

  695

  0

  20 X 12:58

  
• dieta dla mezomorfika

  moskit33

  20

  2156

  0

  23 X 21:10

  
• Biceps

  Shorty.17

  6

  1012

  0

  20 X 19:00

  
• Czy dobry mam plan:

  majones979

  3

  579

  0

  21 X 20:10

  
• nerwica serca

  Anonim

  1

  483

  0

  20 X 12:19

  
• Trening na mase

  kamiltkamil

  3

  1083

  0

  20 X 11:53

  
• zlamana prawa reka

  Anonim

  2

  669

  0

  20 X 12:20

  
• Ból pod kolanem nagły

  marcysia26

  1

  1308

  0

  20 X 11:45

  
• nba

  Anonim

  1

  588

  0

  20 X 12:21

  
• Kreatyna, Gainer jak brać?

  Sordo

  6

  852

  0

  20 X 11:50

  
• Odżywka stymulująca wzrost masy mięśniowej

  Killaz006

  5

  1499

  0

  20 X 15:16

  
• Plan PUSH/Pull

  Witek97

  8

  1615

  0

  20 X 19:12

  
• Dieta [48] kg

  Anonim

  1

  954

  0

  20 X 12:21

  
• [S] Rower treningowy ONE FITNESS M0603 + GRATIS !

  Zdobywca

  0

  2001

  0

  20 X 10:48

  
• jak to jest z tą kreatyna??

  jara200

  4

  684

  0

  20 X 11:19

  
• bóle nogi

  Anonim

  1

  639

  0

  20 X 12:22

  
• [ART]Metabolizm i dieta for dummies, czyli krótko i nieco głupio o cudzie głodówek

  Anonim

  0

  2882

  2

  20 X 10:41

  
• Dieta dla 80kg

  Verrum

  7

  903

  0

  20 X 18:57

  
• Dieta na wzrost wagi

  Grubenzo

  5

  1076

  0

  20 X 12:12

  
• sztywność poranna stóp

  Anonim

  1

  584

  0

  20 X 10:42

  
• [K] Skarby kibica z Przeglądu Sportowego

  Arivoy

  8

  1179

  0

  27 X 11:39

  
• Jak brać białko + Kreatyna skomplikowany dzień

  Priemo

  4

  912

  0

  20 X 10:27

  
• Jaka odżywka

  kasztan18

  24

  1630

  0

  20 X 22:00

  
• Alkohol - tlen

  kitad

  8

  1714

  0

  21 I 19:11

  
• Ekto czy mezo :(

  GMHD

  6

  1175

  0

  20 X 18:19

  
• Dieta na przyrost wagi

  Grubenzo

  0

  973

  0

  20 X 09:13

  
• Jaki powinien być mój cel?

  Anonim

  3

  1171

  0

  20 X 11:24

  
• Dieta

  marcin_888

  5

  766

  0

  21 X 07:26

  
• UFC 166 - wyniki i dyskusja po gali.

  bulletskat

  257

  22850

  0

  10 XI 19:05

  
• Tętno podczas ćwiczeń, a spalanie tłuszczu.

  Skinny Love

  3

  1251

  0

  20 X 09:26

  
• Pomocy mam 30 lat i musze cos z tym zrobic!!!

  djmqq1984

  7

  930

  0

  22 X 12:49

  
• MMA kilka pytań

  SpecjalFrank

  3

  1572

  0

  21 X 09:35

  
• testosteron 300

  Anonim

  1

  603

  0

  20 X 06:58

  
• Trening 4 czy 5 razy w tygodniu

  Kamyczek18

  3

  1044

  0

  20 X 11:10

  
• suplement przed treningiem, po i w dni wolne od treningów - odchudzanie

  andello

  7

  885

  0

  20 X 11:34

  
• Plan treningowy

  Adamus39

  4

  640

  0

  20 X 13:58

  
• Potrzebna pomoc w suplementacji

  xStasiu

  25

  1996

  0

  21 X 22:11

  
• Odpowiednia dieta

  rafix2222

  2

  633

  0

  20 X 20:16

  
• Dieta pod sw, na mase

  xStasiu

  2

  1125

  0

  20 X 20:08

  
• Siemianko - Redukcja tłuszczu i zwiększenie masy mięśniowej

  Siemianko

  6

  1394

  0

  22 X 14:40

  
• jakie ćwiczenia dla początkującego

  luki1408

  1

  688

  0

  20 X 01:55

  
• Dieta 16 lat ocena.

  Wilu

  2

  807

  0

  20 X 10:35

  
• mex matrix

  Anonim

  1

  893

  0

  20 X 07:00

  
• Co lepsze?

  s6h6z6

  11

  1128

  0

  20 X 15:43

  
• Pomoc w kupnie drążka.

  bartas930811

  25

  2232

  0

  28 X 20:05

  
• UFC 166 live

  Steven0

  243

  15123

  0

  20 X 07:20

  
• Pomocy , dieta do oceny

  Pezzonovante

  1

  545

  0

  20 X 10:33

  
• Ból pleców podczas treningu. Proszę o pomoc.

  Anonim

  2

  766

  0

  20 X 11:00