Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan Po-Treningu kilka pytań

  Parendi

  2

  1276

  0

  26 X 10:38

  
• piers ile ma białka

  Buuja

  9

  1154

  0

  23 X 19:53

  
• metka

  Anonim

  1

  420

  0

  22 X 21:51

  
• Posiłek potreningu wieczornym

  PanLukasz

  2

  911

  0

  23 X 18:30

  
• rugby

  marian94

  2

  2375

  0

  25 X 22:31

  
• Push & Pull + nogi - do oceny

  bebe93

  5

  852

  0

  28 X 14:54

  
• Naładowany motywacją!! tylko czy to wystarczy...

  Anonim

  10

  1252

  0

  13 XI 22:38

  
• Plan Treningowy i pomoc

  kamil420p

  5

  594

  0

  23 X 19:06

  
• 3 ćwiczenia na plecy !

  OpatGD

  3

  713

  0

  22 X 21:50

  
• Epi-18 E.A.S.T - cykl, a sylwester

  Anonim

  1

  808

  0

  22 X 21:52

  
• średnica otworu

  Anonim

  1

  584

  0

  22 X 21:53

  
• Carbo czy gainer?

  Killaz006

  10

  752

  0

  22 X 21:51

  
• Co robię zle?

  tvardy1

  3

  501

  0

  22 X 22:58

  
• Monohydrat/który+ inne dodatki

  jaro4gb

  16

  1048

  0

  23 X 21:39

  
• Dieta masa -do oceny.

  Denio24

  6

  830

  0

  24 X 17:59

  
• Drążek rozporowy

  Kacztery410

  9

  657

  0

  22 X 21:54

  
• Redukcja - Dieta do oceny.

  Hustler666

  12

  1067

  0

  22 X 22:10

  
• operacja nadgarstka sruby

  Anonim

  1

  462

  0

  22 X 21:00

  
• Plan treningowy do oceny.

  maciej94

  1

  473

  0

  23 X 18:50

  
• histopatologia

  Anonim

  1

  695

  0

  22 X 21:01

  
• Meta метандростенолон акрихин

  malpatg

  12

  3003

  0

  31 I 12:09

  
• 17 lat - suplementacja rok stażu

  riddley

  15

  1227

  0

  23 X 07:05

  
• Proszę o pomoc !!!

  Anonim

  1

  460

  0

  22 X 21:03

  
• "dieta" / ćwiczenia - pytania ogólne

  Dizze

  13

  1134

  0

  23 X 13:34

  
• Problem ze snem

  WŚ

  9

  818

  0

  23 X 19:11

  
• Dieta na mase dla 65kg do oceny

  gajess

  4

  789

  0

  23 X 16:26

  
• Angażowanie mięśni w poszczególnych etapach podciągania na drążku

  Killaz006

  2

  604

  0

  24 X 14:20

  
• po cyklu na krecie

  Anonim

  1

  500

  0

  22 X 20:36

  
• po cyklu kreatynowym

  Anonim

  5

  1090

  0

  23 X 11:16

  
• Suple

  Anonim

  1

  471

  0

  22 X 21:04

  
• Drążek

  Anonim

  3

  574

  0

  26 X 16:29

  
• Ocena treningu masowego 3Dni

  Baransky

  1

  517

  0

  22 X 21:06

  
• Jak uzyskać pożądany efekt?

  zgoda150

  2

  530

  0

  24 X 14:10

  
• Jak ćwiczyć?

  zgoda150

  4

  484

  0

  23 X 17:05

  
• Cypio+Meta cykl,pomoc ewentualne poprawki

  wahu1922

  11

  1276

  0

  26 X 12:00

  
• Spalacz tłuszczu - jak z nim jest? działa czy nie?

  Anonim

  1

  853

  0

  22 X 20:29

  
• fotorelacja z ALMMA Mistrzostwa Polski Południowej 19.10. Bochnia

  peredhel

  0

  1406

  0

  22 X 19:39

  
• 4 dniowy split, podział parti, ocena planu

  bugi24

  7

  1235

  0

  27 X 09:06

  
• Czas na redukcje, a jest co palić.

  Tragboo

  1

  550

  0

  22 X 21:02

  
• Technika, ilość a jakość.

  yagoar

  0

  440

  0

  22 X 19:22

  
• piers z indyka jako ostatni posilek

  BrunetS

  5

  968

  0

  23 X 19:26

  
• Plan na masę Do oceny Split 3x w tyg Zobacz całość: http://www.kfd.pl/plan-na-masę-d

  sebb12

  1

  544

  0

  22 X 21:00

  
• wiek 16lat (styczeń 2014 -17) wzrost 183 waga 102kg

  Anonim

  2

  675

  0

  22 X 20:59

  
• X-pump cm3 Mass xxl jak z dawkowanie i uzywaniem?

  Gawron95

  6

  672

  0

  22 X 22:38

  
• BioTech USA - Fat Control

  TomQ-MAG

  0

  16698

  0

  22 X 19:11

  
• Dziwna klata po treningu

  Asior1

  11

  1478

  0

  22 X 21:57

  
• Trening na Siłę

  otoo

  6

  822

  0

  22 X 19:21

  
• Serie i powtórzenia na MASE

  1337paweł

  3

  549

  0

  22 X 20:16

  
• rzeżba

  Anonim

  2

  494

  0

  22 X 20:28

  
• kalpainopatia

  Anonim

  1

  592

  0

  22 X 20:15

  
• Białko + gainer

  asus

  15

  954

  0

  22 X 19:12

  
• Czwórki i dwójki uda- ile serii?

  Gwatemel

  10

  4255

  0

  22 X 20:30

  
• pomoże ktoś kierowcy mobilka w zakonserwowaniu jedzenia?

  simonnt

  5

  803

  0

  23 X 16:33

  
• Trening na rzeźbę w domowych warunkach.

  okapi3

  6

  826

  0

  23 X 20:46

  
• Pierwszy cykl

  uki2020

  54

  4222

  0

  25 I 09:30

  
• III Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu Na Drążku - zaproszenie

  czorcia7

  3

  1901

  0

  30 X 11:02

  
• anavar cyber plus winstrol

  adrian0409

  18

  2448

  1

  24 X 06:14

  
• ile kosztuja migdaly?

  Anonim

  11

  10916

  3

  23 X 15:25

  
• anaboliczne białko

  tigeratb

  6

  2327

  0

  23 X 00:00

  
• III Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu Na Drążku!

  czorcia7

  1

  498

  0

  29 X 18:12

  
• wyciskanie sztangi leżąc - suplementacja

  mufol

  15

  1296

  0

  23 X 17:23

  
• sport i skipy

  Anonim

  1

  492

  0

  22 X 20:15

  
• Spalenie "oponki" i tłuszczu z kaloryfera

  vvoytek

  6

  1791

  0

  22 X 22:09

  
• skala

  Anonim

  1

  548

  0

  22 X 20:15

  
• Pomóżcie ruszyć bicka bo zwarieuję :-)

  STEFN

  4

  985

  0

  26 X 20:55

  
• Diete na masę do oceny

  marcel__19

  10

  1143

  0

  22 X 23:50

  
• jak stosować

  Anonim

  1

  381

  0

  22 X 18:06

  
• Pytanie do bardziej zaawansowanych:)

  RzepaDG

  12

  1666

  0

  23 X 07:08

  
• choroby pluc

  Anonim

  1

  563

  0

  22 X 18:07

  
• [DT] Pakerek97

  Pakerek97

  75

  5234

  0

  16 XI 10:06

  
• MASA I TRENING..

  osip43

  2

  537

  0

  22 X 20:51

  
• Ocena traningu

  Axl

  1

  464

  0

  22 X 17:28

  
• Co sądzicie o takim zestawie ....

  btnszoo

  13

  1075

  0

  25 X 18:58

  
• Wazne pytanie

  japel25

  5

  533

  0

  22 X 17:44

  
• Prośba o diete :d

  filiplab

  5

  953

  0

  22 X 21:41

  
• Ocenia diety na masę

  paw3u93

  13

  1051

  0

  22 X 17:50

  
• [K] Izolat białka dobrej jakości

  Jab

  1

  604

  0

  23 X 17:01

  
• poziom bilirubiny

  Anonim

  1

  495

  0

  22 X 20:14

  
• Poranny trening

  Ramprasad

  8

  1760

  0

  23 X 11:55

  
• Jakie ćwiczenie na brzuch i jaki trening prowadzić ?

  lisek220

  3

  2759

  0

  22 X 20:47

  
• Jasio z nietypowymi preferencjami prosi o sprawdzenie diety oraz treningu ;)

  Szalone Mango

  0

  502

  0

  22 X 16:38

  
• Jasio prosi o ocenę diety masowej.

  Szalone Mango

  1

  720

  0

  22 X 17:59

  
• Witam szanowne Panie

  lysay

  2

  777

  0

  24 X 17:31

  
• Zgaga, w wyniku sportowej diety-ćwiczenia.

  Rbk___

  5

  2032

  0

  24 X 17:43

  
• Cm3 z Czym laczyc ? Czy mozna z Monohydrantem kreatyny

  athlon

  15

  2324

  0

  22 X 22:12

  
• POMOŻECIE? :)

  Adebayor

  6

  1792

  0

  23 X 23:27

  
• nietypowa wada wzroku a siłownia

  mateo931

  1

  937

  0

  22 X 16:59

  
• Ktore bialko wybrac

  esr

  19

  1090

  0

  22 X 23:18

  
• Plan treningowy na mase do sprawdzenia :)

  fymon95

  5

  623

  0

  24 X 14:40

  
• Proszę o pomoc ;) Czy to mi się uda?

  Adebayor

  5

  456

  0

  22 X 16:21

  
• nadchodzi zima czas złapać troche masy

  Gawlak

  10

  1005

  0

  22 X 23:42

  
• Suplementacja oparta na orotanie - pomoc w rozpisce

  Ganzolip

  2

  596

  0

  22 X 20:50

  
• Ostry ból mięśni po treningu zapaśniczym/bieganiu, czy to oznacza że mięśnie rosną?

  zapaśniczka99

  9

  874

  0

  25 X 22:27

  
• Gainer+Nitro II czy Mono+Nitro II ?

  Wiszorrr

  3

  646

  0

  22 X 16:39

  
• początki

  Mar50

  10

  713

  0

  22 X 16:36

  
• Oceńcie mój plan

  C0naN2013

  5

  606

  0

  24 X 13:57

  
• Arginina

  kubakorn

  9

  984

  0

  23 X 12:23

  
• co kupić

  just220

  6

  562

  0

  22 X 16:11

  
• dieta na mase

  kuwejt

  1

  663

  0

  22 X 15:54

  
• Jaki trening ??

  Sprytny3

  5

  623

  0

  19 XI 14:33