Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę 22lata/182cm/81kg

  RYCHU9191

  1

  729

  0

  14 X 19:45

  
• fbw na mase 15/10/5

  shunor

  8

  1082

  0

  15 X 22:00

  
• Dieta do oceny - redukcja - jarek7791

  jarek7791

  7

  794

  0

  14 X 23:10

  
• Dieta do oceny

  Marcian85

  9

  1046

  0

  16 X 14:18

  
• hmb

  Anonim

  4

  535

  0

  15 X 09:01

  
• Masa jakie sniadanie rano ??

  Kotels

  4

  865

  0

  14 X 19:54

  
• Trening masa pytaniaa

  Kotels

  7

  812

  0

  14 X 18:57

  
• Trening masa pytania

  Kotels

  1

  566

  0

  14 X 19:37

  
• Aminokwasy a aminokwasy estryfikowane ?

  midun93

  3

  813

  0

  14 X 15:16

  
• ćwiczenia na nogi

  Anonim

  1

  547

  0

  14 X 08:01

  
• Aleksiejew – Hernandez 23 listopada

  Piotrioss98

  2

  1148

  0

  24 XI 04:18

  
• Trening na redukcje

  voio77

  30

  2150

  0

  18 X 15:13

  
• [S] 1KG CREA SHOT, 250G AAKG SFD, 3KG BULK ACTIVLAB

  DreamEvil

  5

  1242

  0

  24 X 20:00

  
• Masa, czy może rzeźba?

  jblgto1214

  3

  2266

  0

  14 X 10:45

  
• Łapy

  Fratello

  2

  491

  0

  14 X 10:47

  
• Dieta na redukcję - 2400kcal - Proszę o ocenę

  MaxikingCA

  13

  2867

  0

  23 X 22:58

  
• Dieta na masę 52kg, 176cm wzrostu

  goldenn14

  5

  1191

  0

  14 X 13:15

  
• MMA Milowice

  Anonim

  1

  394

  0

  13 X 22:26

  
• KickBoxing Dębica

  Wilu

  0

  1610

  0

  13 X 21:59

  
• Split 5-dniowy

  TS90

  4

  671

  0

  14 X 20:13

  
• Metabolizm

  Earther

  3

  679

  0

  14 X 18:38

  
• Pomoc bardziej doswiadczonych kolegow ;)

  Red-Bull

  1

  565

  0

  13 X 22:02

  
• Szybkie pytanie

  Vico93

  2

  512

  0

  13 X 21:59

  
• [K] kupie obciazenie 4x20kg

  scatty101

  2

  525

  0

  18 X 15:21

  
• oponka po ciąży

  Anonim

  1

  530

  0

  13 X 21:40

  
• Baseb Pomki Drążek - jak rozłożyć plan

  jigsavv998

  6

  848

  0

  18 X 14:11

  
• Po co sa odzywki białkowe?

  markx79

  6

  1189

  0

  16 X 22:25

  
• Mętlik w głowie czyli Stosunek węglowodanów do tłuszczy

  Zeus96

  3

  696

  0

  13 X 21:45

  
• Otwarte Mistrz.Śl. do lat 18 i Puchar Śląska w WL- 27.10.2013

  gregorterm

  11

  3201

  0

  28 X 14:27

  
• Street Workout

  Młodypaker14

  0

  441

  0

  13 X 21:15

  
• jak przytyc?

  Visters

  10

  986

  0

  14 X 06:15

  
• TEST PRZEDTRENIGÓWEK FIRMY HI TEC - AMG + STANOFUSION

  marylinnn

  147

  34047

  0

  24 XI 23:19

  
• [S] Korki Diadora

  Gacmaister

  1

  1187

  0

  22 X 10:32

  
• Trening kondycyjny

  marcin_888

  4

  3320

  0

  27 I 14:00

  
• Ból pleców po martwym ciągu.

  Krzysiu02

  1

  703

  0

  13 X 21:50

  
• Dieta, ocena i kilka pytań

  Kacper022

  1

  612

  0

  14 X 16:25

  
• TRENINGI

  moc

  8

  689

  0

  14 X 13:27

  
• PILNE- dieta ...

  db1

  2

  503

  0

  13 X 21:42

  
• Odszkodowanie

  Anonim

  1

  397

  0

  13 X 21:19

  
• głodówka

  Anonim

  1

  410

  0

  13 X 21:20

  
• Pierwsze kroki, pomoc i porady

  Biers

  3

  906

  0

  14 X 16:24

  
• Interwały na rowerku stacjonarnym oraz brzuch.

  magnum44

  0

  438

  0

  13 X 20:43

  
• Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia

  Possible

  666

  204559

  185

  22 IX 10:01

  
• dieta bezmleczna hypoalergiczna

  Lider

  1

  4528

  0

  14 X 10:39

  
• Plan treningowy

  Nowaczeq

  8

  823

  0

  14 X 17:43

  
• Białko

  Czolgen

  5

  755

  0

  13 X 21:20

  
• 176cm i 65kg wagi

  Avixxx

  2

  696

  0

  13 X 21:40

  
• jakie leki stosuje sie na biegunke

  Anonim

  2

  536

  0

  14 X 20:34

  
• The Plan

  lebioda

  17

  1309

  0

  14 X 10:17

  
• Plan Na masę do Oceny !

  hardkorowyx3

  1

  451

  0

  13 X 20:26

  
• artroskopia stawu barkowego

  Anonim

  1

  713

  0

  14 X 02:50

  
• Co dalej :/ ?

  HuberT94

  11

  995

  0

  23 X 20:24

  
• Białko. Przyrost mięśni.

  Czolgen

  2

  715

  0

  13 X 21:31

  
• owoce

  Minop

  2

  919

  0

  13 X 22:16

  
• Klatka piersiowa

  coockawsky

  12

  1143

  0

  13 X 23:38

  
• Dieta na mase 56 kg 180cm

  iopx

  9

  2665

  0

  14 X 18:52

  
• Plan FBW do oceny

  fafak

  6

  797

  0

  14 X 13:22

  
• Parę praktycznych i teoretycznych pytań odnośnie wejścia w zdrowy tryb życia.

  MrGruchai

  0

  445

  0

  13 X 19:46

  
• Dieta, brzuch

  KamuFlage1

  1

  640

  0

  13 X 19:56

  
• Kreatyna pytanie

  Anonim

  2

  775

  0

  14 X 09:42

  
• Dawkowanie kreatyny

  Anonim

  2

  561

  0

  13 X 21:25

  
• Mono + orotan

  19kowal16

  4

  603

  0

  14 X 01:54

  
• Całe ciało!!! Proszę o pomoc

  moc

  4

  968

  0

  14 X 10:33

  
• coming soon - TONIC CRISP

  Kamil Nowakowski

  8

  2045

  0

  15 X 16:30

  
• plan do oceny ;)

  Bykku519

  6

  560

  0

  14 X 12:14

  
• po koronarografi

  Anonim

  1

  406

  0

  13 X 21:26

  
• Dziwne osłabienie

  745906

  5

  825

  0

  15 X 21:18

  
• sustanaxin pmp

  Anonim

  1

  589

  0

  13 X 21:26

  
• jak poruszyc brzuch

  koko1410

  6

  924

  0

  16 X 13:27

  
• zawody mma

  kamilplnk

  14

  1955

  0

  19 X 18:54

  
• enan + tren w jednej strzykawce

  future007

  4

  1216

  0

  13 X 19:32

  
• Brzuch

  Rzeźbionator

  3

  556

  0

  13 X 19:38

  
• Dieta do oceny dla opornego endomorfika

  MASSAM

  3

  933

  0

  14 X 13:07

  
• Trening w oparciu o własny ciężar ciała w domu

  Havester

  22

  2019

  0

  1 XII 15:56

  
• siłownia

  Anonim

  1

  570

  0

  13 X 21:27

  
• podstawowy zestaw jakie dawki

  koko1410

  1

  566

  0

  13 X 18:36

  
• Do sprawdzenia

  S.U.A.S

  3

  745

  0

  18 X 19:45

  
• Prop 16 tyg 100 mg co 3 dzień

  bbaart

  34

  17221

  5

  15 X 18:35

  
• MASA CZY RZEZBA

  luki289

  1

  547

  0

  13 X 18:23

  
• Trening dla początkującego.(6miesięcy ćw.)

  lucck135

  2

  415

  0

  13 X 20:35

  
• Ciągłe zakwasy - klatka

  And1Player

  13

  2672

  0

  14 X 20:17

  
• dieta na mase 75 kg ekto

  padzonkmaciej

  2

  851

  0

  13 X 20:38

  
• Napój izotoniczny

  PanGelo

  4

  1063

  0

  14 X 22:34

  
• jak trenować

  piotrbiniu

  5

  570

  0

  13 X 19:12

  
• Dieta do obczajenia

  lewap

  0

  434

  0

  13 X 17:49

  
• staw kolanowy

  Anonim

  2

  553

  0

  14 X 09:43

  
• pytanie

  omar199417

  2

  1493

  0

  13 X 17:53

  
• Doping a wizyta u stomatologa

  mientol222

  4

  896

  0

  13 X 18:56

  
• MMA - Kraków

  Ketsu

  3

  1287

  0

  15 X 05:35

  
• ud 2.0 pytanie

  Kazimierzu

  3

  695

  0

  21 X 22:05

  
• "puchną" nogi

  jasiek55

  11

  1823

  0

  25 X 10:13

  
• Skuteczne obniżenie poziomu prolaktyny

  DCMX

  15

  9268

  1

  8 IX 10:49

  
• No to robimy formę na rok 2014 by Damian_619

  Damian_619

  29

  3928

  0

  23 VI 23:37

  
• kerowca kat C iD

  Anonim

  1

  433

  0

  13 X 17:20

  
• Siła i Masa

  GrandaTERAZ

  1

  455

  0

  13 X 17:28

  
• jak ćwiczyć na masę

  siwy995

  3

  605

  0

  13 X 19:45

  
• Szczepienie przeciw wściekliźnie, a siłownia:P

  rusone

  1

  867

  0

  13 X 17:37

  
• Trening podczas kontuzji (skręcona kostka)

  eagle_69

  6

  8189

  0

  15 X 10:38

  
• Dieta na redukcje do oceny.

  voio77

  34

  2130

  0

  23 IV 22:34

  
• Co na następny cykl po mono

  JeremyVanHolden

  1

  384

  0

  13 X 16:52