Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• płaska klata

  kosior

  0

  525

  0

  14 X 15:58

  
• Trening sillowy Brak postępów

  szuki1996

  3

  2054

  0

  20 X 12:31

  
• Dieta redukcyjna dla początkującego ;)

  Adebayor

  2

  570

  0

  14 X 20:19

  
• słodycz a zmeczenie

  tasak91

  4

  682

  0

  14 X 20:10

  
• mala pupa waskie biodra !! :(

  Anonim

  1

  1081

  0

  14 X 16:42

  
• zapadnięta kostka po złamaniu 4 kości śródręcza

  Anonim

  1

  619

  0

  14 X 21:16

  
• suple - tylko ktore? :)

  Menele

  5

  998

  0

  14 X 21:18

  
• Ambitny Plan na 5 dni

  MegaMass4000

  2

  526

  0

  14 X 20:11

  
• JESIENNA OFENSYWA 2013: NOWE SMAKI WHEY 95

  ActivLab

  15

  2647

  0

  15 X 13:38

  
• Amix Anabolic Monster Beef Protein czy Sitec Whey Protein Professional

  AMOK

  2

  1543

  0

  14 X 16:29

  
• Czy dobry plan na ćwiczenia

  sonyxperiasp

  1

  543

  0

  14 X 20:10

  
• suplementacja na IF

  TS90

  8

  1298

  0

  15 X 15:31

  
• udzial wody w regulacji temperatury czlowieka

  Anonim

  1

  717

  0

  14 X 16:38

  
• oko

  Anonim

  1

  538

  0

  14 X 19:27

  
• Boczne skrzywienie kregosłupa

  tracer321

  3

  582

  0

  14 X 16:02

  
• sterydy

  Anonim

  1

  533

  0

  14 X 21:17

  
• co znaczy

  Anonim

  1

  799

  0

  14 X 21:17

  
• Co sądzicie o tym treningu?

  pfpfpf

  4

  559

  0

  14 X 20:03

  
• Metanabol Rozpiska/Relacja

  przekat2001

  23

  2475

  0

  23 X 14:47

  
• Kompletny amator. Dieta do poprawki.

  Anonim

  19

  1043

  0

  14 X 22:28

  
• MP assault, złe samopoczucie

  Anonim

  1

  488

  0

  14 X 21:18

  
• Kontuzja pachwiny

  variopg

  2

  1421

  0

  18 XI 23:03

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  488

  0

  14 X 15:15

  
• pomocy. masa stoi

  Anonim

  3

  590

  0

  14 X 19:27

  
• Dobre białaczko do rekompozycji

  Zombi

  21

  1634

  0

  15 X 00:40

  
• Trening z hantlami

  nemanja15

  1

  540

  0

  14 X 15:06

  
• Najbardziej kaloryczne gainery

  Ace*

  5

  1719

  0

  14 X 22:18

  
• Opinie - Big Zone Professional Kre-Alkalyn 120 kaps.

  Powerlifting

  3

  1487

  0

  14 X 21:14

  
• Pomoc w ułożeniu treningu.

  REFLUXXX

  1

  534

  0

  14 X 14:54

  
• Co robić?

  omen19971

  2

  500

  0

  14 X 20:08

  
• Kij 'n' marchewka/ Eveline (pods. 17)

  eveline

  226

  32222

  0

  14 I 14:35

  
• nowicjuszka - prośba o pomoc

  nadajstyl

  2

  707

  0

  14 X 15:00

  
• Plan treningowy ! 3 raazy w tygodniu

  danovek

  4

  805

  0

  14 X 20:01

  
• Spam param pam pam

  cvfdbkz

  3001

  150740

  0

  6 XI 22:25

  
• nowicjuszka - potrzebuję pomocy

  nadajstyl

  3

  766

  0

  15 X 17:30

  
• Battle of Warriors 12.x.krakow

  AXEL97

  0

  473

  0

  14 X 13:44

  
• ciśnienie tętnicze

  Anonim

  1

  498

  0

  14 X 21:19

  
• Battle of Warriors

  AXEL97

  2

  900

  0

  14 X 21:36

  
• Czy taki nadmiar białka szkodzi?

  Rzepcio

  2

  1006

  0

  14 X 14:46

  
• Bezpieczna "masówka" | 18lat / 178kg / 68kg

  xardas123

  5

  956

  0

  14 X 19:24

  
• Niedotrenowanie czy zły trening ? (during cycle :D)

  Bleon

  3

  1227

  0

  16 X 10:55

  
• [S] Geforce GTS450 - rewelacyjna karta za dobre pieniądze

  vicu88

  15

  1873

  0

  28 XI 20:49

  
• sprzęt samorobny

  ricardo17

  9

  920

  0

  14 X 17:33

  
• Duza waga , dieta

  Magens

  3

  655

  0

  14 X 20:05

  
• białko, kreatyna, bcaa

  hadzi93

  1

  567

  0

  14 X 16:59

  
• Gimnastyka. Rodzaje przewrotów w przód i w tył.

  lukashns

  0

  21315

  0

  14 X 12:51

  
• skręcenie kostki

  Anonim

  1

  495

  0

  14 X 21:19

  
• Shake zamiast śniadania.

  Anonim

  6

  4493

  0

  14 X 13:31

  
• Siłownia a basen i bieganie ? Proszę o pomoc ;)

  massi123

  12

  1200

  0

  17 X 14:18

  
• Tening Bicepsa i innych parti mięsniowych.

  WiliamWales

  3

  607

  0

  14 X 17:08

  
• Zestaw Supli

  henio

  3

  527

  0

  14 X 12:43

  
• Street Workout Gdynia

  Sly-tech

  54

  12358

  0

  12 VIII 14:00

  
• Trening klatki i tricepsów.

  Madejus

  2

  803

  0

  14 X 15:17

  
• trening 2 sztuk walki

  mojave

  10

  2164

  0

  19 X 06:10

  
• Zapoznanie się z dietą.

  Anonim

  3

  780

  0

  15 X 22:17

  
• Ilość serii w treningu na siłę i masę itp

  bartek1717

  12

  1379

  0

  22 X 20:21

  
• Czysta kofeina, a magnez

  Crisper

  7

  1749

  0

  14 X 19:26

  
• Kij i Marchewka/Agatha38 (pods.str 17)

  agatha38

  200

  22471

  0

  14 I 14:04

  
• [K] Sprzęt do siłowni: obciążenie, wyciąg, ławkę/ Trójmiasto

  Andrzej800

  6

  944

  0

  17 XI 14:32

  
• Przemęczenie?

  Diud1

  18

  1385

  0

  18 X 12:36

  
• Suple dla dziewczyny (spalacz?)

  Gabi_x89

  6

  747

  0

  14 X 17:01

  
• białko - wybór

  zawodnik1

  8

  911

  0

  14 X 19:56

  
• Creatine monohydrate firmy AMIX

  kamiltkamil

  2

  1075

  0

  14 X 15:54

  
• FBW vs FBW A/B

  kosior

  17

  1174

  0

  14 X 19:13

  
• Obwody, typ budowy ?

  Puchatek94

  7

  863

  0

  14 X 12:14

  
• Pierwszy cykl na ph

  snake126

  2

  525

  0

  26 X 20:40

  
• szkoły walki

  klaudiusz wysocki

  1

  1491

  0

  14 X 20:22

  
• Ból stawu biodrowego

  minek95

  1

  635

  0

  18 X 21:16

  
• Wyniki pierwszych 2 dni Arnold Classic Europe

  Banan

  1

  1941

  0

  14 X 10:38

  
• Doradzicie z dietą? cel - masa:)

  barney89

  4

  712

  0

  14 X 20:02

  
• rękawiczki- jakie polecacie

  Ampuł

  9

  1165

  0

  21 X 21:43

  
• Korzystny plan czy totalna pomyłka?

  cytrusbg

  12

  1074

  0

  21 X 15:02

  
• [Suplementy]

  lotnik113

  1

  574

  0

  14 X 10:25

  
• oświadczenie o potrąceniu wierzytelności

  Anonim

  1

  580

  0

  14 X 09:54

  
• Kij 'n' marchewka/jo1984 (pods. 16)

  Anonim

  192

  26417

  0

  11 I 18:26

  
• trening 2 razy dziennie

  Anonim

  1

  606

  0

  14 X 08:44

  
• Lat 17 Na mase, dieta oraz plan

  Shottt

  6

  1111

  0

  15 X 19:41

  
• Posiłek po treningu o północy

  challenge2014

  1

  821

  0

  14 X 18:53

  
• [K] Stojaki, ławke skośną [KUPIĘ]

  elpasik

  0

  352

  0

  14 X 07:48

  
• BCAA

  Chuck91

  9

  1000

  0

  18 X 13:36

  
• 3 dniowy split do sprawdzenia

  smirnoff

  3

  728

  0

  14 X 17:43

  
• posiłki dla kobiety przed i po pływaniu

  keepcalm

  1

  538

  0

  14 X 06:11

  
• posiłki przed i po basenie dla kobiety?

  keepcalm

  1

  469

  0

  14 X 06:11

  
• Pierwszy cykl-testosteron propionate+meta.

  jeremiaszwaligora

  4

  846

  0

  14 X 07:52

  
• Makroskładniki dla zalanego endomorfika

  kiwaz

  4

  783

  0

  14 X 00:43

  
• Kolano, uszkodzenia

  Anonim

  2

  799

  1

  14 X 08:01

  
• Trening, zmienić?

  Anonim

  9

  892

  0

  16 X 20:52

  
• [S] Sprzedam Monitor LG E2360

  Micht14

  0

  517

  0

  14 X 00:08

  
• [S] MONITOR LG 22"

  Micht14

  0

  298

  0

  14 X 00:05

  
• Jak ćwiczyć brzuch

  Exibit

  5

  1270

  0

  14 X 11:03

  
• Początek ćwiczeń.

  iopx

  6

  662

  0

  14 X 12:08

  
• Od początku

  Koug

  2

  455

  0

  14 X 19:53

  
• Ektomorfik - dieta do poprawy

  royjones90

  20

  2082

  0

  15 X 18:42

  
• Nitrobolon II + Creatine Powder Activlab + Carbonox + BCAA Xtra ?

  handball14

  11

  1417

  0

  17 X 09:40

  
• Niedotrenowanie ? Czy może zły trening

  Bleon

  1

  888

  0

  14 X 19:51

  
• Ból nadgarstka.

  alus123

  1

  630

  0

  14 X 09:09

  
• trenig push&pull do oceny

  greg64

  1

  583

  0

  14 X 19:48

  
• REGULAMIN I ZASADY ZAKŁADANIA TEMATÓW W DZIALE!

  OXYTONE

  0

  49848

  2

  13 X 22:55

  
• Podrobione suplementy czy przypadek?

  summerneversleeps

  6

  1255

  0

  13 X 23:21

  
• Wpc Alphamale.

  Choiniarz

  3

  568

  0

  14 X 15:09