Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• anabol

  Anonim

  1

  457

  0

  2 X 20:20

  
• FA Xtreme Creatine a boks

  Anonim

  1

  584

  0

  2 X 20:18

  
• masa na if

  dawidex007

  4

  1002

  0

  3 X 16:41

  
• Wybór sprzętu

  ma83

  3

  674

  0

  2 X 21:47

  
• Odżywka na potliwość / Odżywka na Regenerację prócz BCAA

  grupcio1994

  6

  953

  0

  2 X 21:36

  
• dieta do sprawdzenia

  pawcio0404

  0

  439

  0

  2 X 20:05

  
• Pomoc w treningu

  Polkur

  2

  546

  0

  3 X 10:35

  
• trening na mase

  Anonim

  1

  382

  0

  2 X 20:11

  
• IF a masa?

  Anonim

  16

  9275

  1

  5 X 07:50

  
• Czy trening jest właściwy>

  adelajjda

  2

  703

  0

  2 X 23:05

  
• Głęboki ból - bark

  VSKY

  17

  3655

  0

  9 X 22:02

  
• Siłownia a dysproporcje ciała i kręgosłup

  Xenon6661

  1

  862

  0

  2 X 20:34

  
• Siłownia

  czester43

  7

  880

  0

  3 X 11:00

  
• Dobór odżywek !!!

  Anonim

  1

  365

  0

  2 X 19:56

  
• waga

  Anonim

  1

  489

  0

  2 X 19:56

  
• Pierwszy cykl mono co dokupić?

  Sordo

  14

  1225

  0

  3 X 17:08

  
• Pomocy dieta

  r3sp3ct

  1

  508

  0

  2 X 23:03

  
• Low carb do oceny

  koza332

  3

  586

  0

  3 X 07:28

  
• cena

  Anonim

  1

  569

  0

  2 X 19:44

  
• Ocena planu ćwiczeń na masę,

  jarinka1

  2

  604

  0

  2 X 23:01

  
• Redukcja

  JKBB

  7

  908

  0

  2 X 20:16

  
• Kennedy vs Natal. Fight for the troops 3 ...

  xper

  3

  1130

  0

  3 X 00:01

  
• Pytanie dot. martwego ciągu i przysiadu

  MindRoller

  4

  589

  0

  2 X 19:37

  
• tłuszcze ogólnie

  arnoldzdobywca

  4

  602

  0

  2 X 19:37

  
• zawodowy kierowca

  BialaKokaina

  3

  2273

  0

  29 X 10:06

  
• Jak ćwiczyc aby były lepsze efekty

  arrera21

  4

  679

  0

  2 X 23:00

  
• enan+decka+mail tiger+wino

  początkujacy

  10

  1026

  0

  3 X 02:27

  
• [DT] Daromaniak - masa na zime ;)

  daromaniak

  7

  832

  0

  2 X 19:36

  
• Omnadren 250 Fake? Seria z 2014r i 2015r.

  slawus310

  29

  8455

  0

  30 XII 21:21

  
• Pompki na poręczach

  Anonim

  1

  527

  0

  2 X 19:14

  
• Gdzie najlepiej kupować suplementy?

  mokremajtk

  6

  5348

  1

  10 VII 10:05

  
• Bieg na 1000m

  Anonim

  1

  480

  0

  3 X 07:04

  
• split 4x w tyg

  rks13rks

  2

  509

  0

  4 X 18:28

  
• początek ..

  kuba12375

  4

  822

  0

  3 X 09:15

  
• [S] Whey 100 900g/2275 g - NOWE !

  Tomasz1405

  12

  1573

  0

  10 X 21:55

  
• Plan ćwiczeń i kreatnyna

  AdSeZa

  5

  553

  0

  2 X 19:49

  
• porada w sprawie aerobów

  Anonim

  9

  734

  0

  2 X 23:46

  
• Pierwszy poważny cykl

  Norek1994

  3

  700

  0

  2 X 20:15

  
• Mono 500g+ carbo 3kg czy gainer 3kg?

  Honet

  23

  2013

  0

  3 X 22:29

  
• dieta redukcyjna do oceny

  eskimos

  5

  635

  0

  2 X 19:22

  
• Nogi - cwiczenia alternatywne

  bjs12

  2

  938

  0

  4 X 20:53

  
• Aeroby na redukcji po siłowym

  StDevon

  4

  754

  0

  3 X 16:04

  
• zaczynam robic mase...

  MaciosOne

  3

  853

  0

  2 X 19:21

  
• Wycinka do oceny

  locopoznan

  0

  521

  0

  2 X 17:50

  
• Radukcja do oceny

  locopoznan

  1

  563

  0

  2 X 19:20

  
• Dawkowanie ACTIVLAB NEW MASS UP + cm3 + s.a.w

  skwarcan

  4

  770

  0

  3 X 08:10

  
• Goraca kapiel

  lukasz0172

  4

  1293

  0

  2 X 22:49

  
• Pomoc w tworzeniu planu treningowego FBW

  Anonim

  3

  590

  0

  2 X 19:18

  
• Coś do poprawy ?

  Anonim

  5

  1101

  0

  6 X 18:03

  
• Rotacja węglami, masa jakościowa

  piotrorts

  1

  779

  0

  2 X 22:50

  
• dieta a nowy gainer na mase

  Anonim

  4

  1318

  0

  2 X 18:30

  
• Czekolada

  Perszing

  14

  1404

  0

  6 X 15:13

  
• kiedy na masę

  kamrat2519932

  3

  632

  0

  2 X 21:34

  
• HCG - drobne watpliwosci

  Bad Ass

  2

  549

  0

  2 X 17:16

  
• cwiczenia fbw

  maciej1997

  5

  857

  0

  2 X 17:40

  
• [S] [Sprzedam] Hi Tec Protein 80 Czekolada 2,25kg Wysyłka Gratis

  janek01

  4

  865

  0

  3 X 20:39

  
• Skolioza

  vidalsfd

  4

  772

  0

  2 X 20:41

  
• sex

  Anonim

  1

  609

  0

  2 X 17:04

  
• 77,5kg 187cm 21lat - dieta na mase do oceny

  kolorszcza

  6

  830

  0

  3 X 16:10

  
• zdjęcia brzucha prosze o pomoc

  Aria888

  5

  990

  0

  2 X 22:10

  
• Pierwszy spalacz...

  SuperPchła

  2

  406

  0

  2 X 18:22

  
• Kolano po artroskopii, Wysokie ASO. Puchnie z niewiadomej przyczyny

  Nikker

  0

  890

  0

  2 X 16:40

  
• zdjęcia brzucha proszę o porady

  Aria888

  2

  830

  0

  2 X 18:10

  
• Jogurt naturalny jakoś źródło białka na 2 śniadanie

  quickok

  1

  770

  0

  2 X 17:36

  
• problem z motywacja

  athlon

  20

  1544

  0

  3 X 09:23

  
• Nagłe przerwanie dość konkretnego cyklu (Omka+Metka+Deca ) AŚ Co robić wtedy?

  WWO

  3

  637

  0

  3 X 06:37

  
• Co sądzicie o Iron Hourse?

  sQzi

  4

  1089

  0

  2 X 21:27

  
• BCAA/Spalacz

  MCMVIII

  7

  740

  0

  2 X 17:06

  
• Tiki

  Aleksandro

  12

  1198

  0

  4 X 12:36

  
• Początki treningów

  toonyhalik

  5

  696

  0

  10 X 18:12

  
• Jak połączyć sporty walki z "siłownią"?

  tomekkyu

  3

  572

  0

  2 X 22:08

  
• Trening do oceny

  lukasz0172

  3

  558

  0

  2 X 19:08

  
• Dieta na 75 kg Pomoc.

  Mati1231

  2

  855

  0

  2 X 19:15

  
• Muay Thai – Kraków – niedziela

  Anonim

  5

  1515

  0

  10 X 15:50

  
• Anadrol 50 JL labs

  B-50

  9

  2668

  0

  3 X 19:05

  
• Kreatyna ponad rok po otwarciu

  Robert##1

  2

  4090

  0

  2 X 18:31

  
• Międzyna rodowy Test Sprawności Fizycznej pomocy!!!

  seba1213

  3

  1349

  0

  5 X 13:05

  
• Puchar Polski i MPJiW IFBB Kielce 2013

  Atalanta

  1

  2079

  0

  2 X 15:21

  
• surowe jajka ?

  xxdakxx

  11

  1386

  0

  3 X 22:10

  
• pytanie

  Anonim

  2

  606

  0

  2 X 17:00

  
• spalacz tłuszczu jaki ?

  xxdakxx

  14

  1615

  0

  2 X 15:31

  
• JESIEŃ - Ultimatum Odporności (Zdrowie-Max).

  Arsaurin

  2

  676

  0

  2 X 15:25

  
• Dieta i trening do oceny

  kamil.wojtkowski

  1

  597

  0

  2 X 14:32

  
• przeziębienie/grypa

  rudeboy1

  3

  1048

  0

  2 X 14:22

  
• Szukam siłowni (kraków)

  greg905

  2

  687

  0

  12 X 00:27

  
• Dieta i plan do oceny.

  kamil.wojtkowski

  1

  622

  0

  2 X 19:05

  
• [Redukcja] FBW+HIIT a nogi - dylematy..

  bozarus

  0

  516

  0

  2 X 13:44

  
• bol

  Anonim

  1

  627

  0

  2 X 14:26

  
• [K] Kupię ławeczkę

  mrhavoc

  0

  341

  0

  2 X 13:40

  
• "Robienie Masy" - czyli jak zrzucić 4 kg

  Michal111

  5

  776

  0

  2 X 22:18

  
• na rozdrożu, czyli po 3 miesiącach

  kretmaister

  3

  474

  0

  2 X 14:28

  
• Dieta na mase do oceny i poprawy80kg.

  Vish

  1

  601

  0

  2 X 19:02

  
• Proporcje

  KrQs95

  2

  451

  0

  2 X 19:01

  
• PMP

  Anonim

  1

  730

  0

  2 X 17:02

  
• Endocervix et endometrium in stadio proliferatonis sine neoplasmate

  Anonim

  1

  968

  0

  2 X 14:27

  
• Zmiana treningu

  Anonim

  6

  824

  0

  20 X 12:34

  
• jakie ćwiczenia na wewnętrzną część klaty

  kosior

  10

  847

  0

  2 X 14:53

  
• czy to dalej push/pull czy już split

  Ostry74

  8

  838

  0

  2 X 13:02

  
• Dieta + trening do oceny, 95kg

  Evildoer867

  2

  659

  0

  3 X 09:55

  
• Ilość składników odżywczych w dieice

  Anonim

  3

  702

  0

  2 X 18:59