Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• anabol

  Anonim

  1

  453

  0

  2 X 20:20

  
• FA Xtreme Creatine a boks

  Anonim

  1

  579

  0

  2 X 20:18

  
• masa na if

  dawidex007

  4

  993

  0

  3 X 16:41

  
• Wybór sprzętu

  ma83

  3

  668

  0

  2 X 21:47

  
• Odżywka na potliwość / Odżywka na Regenerację prócz BCAA

  grupcio1994

  6

  933

  0

  2 X 21:36

  
• dieta do sprawdzenia

  pawcio0404

  0

  438

  0

  2 X 20:05

  
• Pomoc w treningu

  Polkur

  2

  542

  0

  3 X 10:35

  
• trening na mase

  Anonim

  1

  359

  0

  2 X 20:11

  
• IF a masa?

  Anonim

  16

  9227

  1

  5 X 07:50

  
• Czy trening jest właściwy>

  adelajjda

  2

  696

  0

  2 X 23:05

  
• Głęboki ból - bark

  VSKY

  17

  3593

  0

  9 X 22:02

  
• Siłownia a dysproporcje ciała i kręgosłup

  Xenon6661

  1

  857

  0

  2 X 20:34

  
• Siłownia

  czester43

  7

  871

  0

  3 X 11:00

  
• Dobór odżywek !!!

  Anonim

  1

  360

  0

  2 X 19:56

  
• waga

  Anonim

  1

  487

  0

  2 X 19:56

  
• Pierwszy cykl mono co dokupić?

  Sordo

  14

  1203

  0

  3 X 17:08

  
• Pomocy dieta

  r3sp3ct

  1

  505

  0

  2 X 23:03

  
• Low carb do oceny

  koza332

  3

  578

  0

  3 X 07:28

  
• cena

  Anonim

  1

  568

  0

  2 X 19:44

  
• Ocena planu ćwiczeń na masę,

  jarinka1

  2

  594

  0

  2 X 23:01

  
• Redukcja

  JKBB

  7

  900

  0

  2 X 20:16

  
• Kennedy vs Natal. Fight for the troops 3 ...

  xper

  3

  1107

  0

  3 X 00:01

  
• Pytanie dot. martwego ciągu i przysiadu

  MindRoller

  4

  583

  0

  2 X 19:37

  
• tłuszcze ogólnie

  arnoldzdobywca

  4

  594

  0

  2 X 19:37

  
• zawodowy kierowca

  BialaKokaina

  3

  2249

  0

  29 X 10:06

  
• Jak ćwiczyc aby były lepsze efekty

  arrera21

  4

  671

  0

  2 X 23:00

  
• enan+decka+mail tiger+wino

  początkujacy

  10

  1004

  0

  3 X 02:27

  
• [DT] Daromaniak - masa na zime ;)

  daromaniak

  7

  812

  0

  2 X 19:36

  
• Omnadren 250 Fake? Seria z 2014r i 2015r.

  slawus310

  29

  8410

  0

  30 XII 21:21

  
• Pompki na poręczach

  Anonim

  1

  524

  0

  2 X 19:14

  
• Gdzie najlepiej kupować suplementy?

  mokremajtk

  6

  5278

  1

  10 VII 10:05

  
• Bieg na 1000m

  Anonim

  1

  479

  0

  3 X 07:04

  
• split 4x w tyg

  rks13rks

  2

  505

  0

  4 X 18:28

  
• początek ..

  kuba12375

  4

  805

  0

  3 X 09:15

  
• [S] Whey 100 900g/2275 g - NOWE !

  Tomasz1405

  12

  1559

  0

  10 X 21:55

  
• Plan ćwiczeń i kreatnyna

  AdSeZa

  5

  544

  0

  2 X 19:49

  
• porada w sprawie aerobów

  Anonim

  9

  722

  0

  2 X 23:46

  
• Pierwszy poważny cykl

  Norek1994

  3

  691

  0

  2 X 20:15

  
• Mono 500g+ carbo 3kg czy gainer 3kg?

  Honet

  23

  1959

  0

  3 X 22:29

  
• dieta redukcyjna do oceny

  eskimos

  5

  630

  0

  2 X 19:22

  
• Nogi - cwiczenia alternatywne

  bjs12

  2

  931

  0

  4 X 20:53

  
• Aeroby na redukcji po siłowym

  StDevon

  4

  749

  0

  3 X 16:04

  
• zaczynam robic mase...

  MaciosOne

  3

  846

  0

  2 X 19:21

  
• Wycinka do oceny

  locopoznan

  0

  517

  0

  2 X 17:50

  
• Radukcja do oceny

  locopoznan

  1

  561

  0

  2 X 19:20

  
• Dawkowanie ACTIVLAB NEW MASS UP + cm3 + s.a.w

  skwarcan

  4

  765

  0

  3 X 08:10

  
• Goraca kapiel

  lukasz0172

  4

  1278

  0

  2 X 22:49

  
• Pomoc w tworzeniu planu treningowego FBW

  Anonim

  3

  583

  0

  2 X 19:18

  
• Coś do poprawy ?

  Anonim

  5

  1091

  0

  6 X 18:03

  
• Rotacja węglami, masa jakościowa

  piotrorts

  1

  772

  0

  2 X 22:50

  
• dieta a nowy gainer na mase

  Anonim

  4

  1310

  0

  2 X 18:30

  
• Czekolada

  Perszing

  14

  1379

  0

  6 X 15:13

  
• kiedy na masę

  kamrat2519932

  3

  625

  0

  2 X 21:34

  
• HCG - drobne watpliwosci

  Bad Ass

  2

  543

  0

  2 X 17:16

  
• cwiczenia fbw

  maciej1997

  5

  846

  0

  2 X 17:40

  
• [S] [Sprzedam] Hi Tec Protein 80 Czekolada 2,25kg Wysyłka Gratis

  janek01

  4

  858

  0

  3 X 20:39

  
• Skolioza

  vidalsfd

  4

  763

  0

  2 X 20:41

  
• sex

  Anonim

  1

  603

  0

  2 X 17:04

  
• 77,5kg 187cm 21lat - dieta na mase do oceny

  kolorszcza

  6

  821

  0

  3 X 16:10

  
• zdjęcia brzucha prosze o pomoc

  Aria888

  5

  980

  0

  2 X 22:10

  
• Pierwszy spalacz...

  SuperPchła

  2

  402

  0

  2 X 18:22

  
• Kolano po artroskopii, Wysokie ASO. Puchnie z niewiadomej przyczyny

  Nikker

  0

  889

  0

  2 X 16:40

  
• zdjęcia brzucha proszę o porady

  Aria888

  2

  828

  0

  2 X 18:10

  
• Jogurt naturalny jakoś źródło białka na 2 śniadanie

  quickok

  1

  763

  0

  2 X 17:36

  
• problem z motywacja

  athlon

  20

  1530

  0

  3 X 09:23

  
• Nagłe przerwanie dość konkretnego cyklu (Omka+Metka+Deca ) AŚ Co robić wtedy?

  WWO

  3

  630

  0

  3 X 06:37

  
• Co sądzicie o Iron Hourse?

  sQzi

  4

  1034

  0

  2 X 21:27

  
• BCAA/Spalacz

  MCMVIII

  7

  728

  0

  2 X 17:06

  
• Tiki

  Aleksandro

  12

  1175

  0

  4 X 12:36

  
• Początki treningów

  toonyhalik

  5

  687

  0

  10 X 18:12

  
• Jak połączyć sporty walki z "siłownią"?

  tomekkyu

  3

  560

  0

  2 X 22:08

  
• Trening do oceny

  lukasz0172

  3

  551

  0

  2 X 19:08

  
• Dieta na 75 kg Pomoc.

  Mati1231

  2

  836

  0

  2 X 19:15

  
• Muay Thai – Kraków – niedziela

  Anonim

  5

  1515

  0

  10 X 15:50

  
• Anadrol 50 JL labs

  B-50

  9

  2658

  0

  3 X 19:05

  
• Kreatyna ponad rok po otwarciu

  Robert##1

  2

  3681

  0

  2 X 18:31

  
• Międzyna rodowy Test Sprawności Fizycznej pomocy!!!

  seba1213

  3

  1340

  0

  5 X 13:05

  
• Puchar Polski i MPJiW IFBB Kielce 2013

  Atalanta

  1

  2066

  0

  2 X 15:21

  
• surowe jajka ?

  xxdakxx

  11

  1370

  0

  3 X 22:10

  
• pytanie

  Anonim

  2

  599

  0

  2 X 17:00

  
• spalacz tłuszczu jaki ?

  xxdakxx

  14

  1601

  0

  2 X 15:31

  
• JESIEŃ - Ultimatum Odporności (Zdrowie-Max).

  Arsaurin

  2

  670

  0

  2 X 15:25

  
• Dieta i trening do oceny

  kamil.wojtkowski

  1

  590

  0

  2 X 14:32

  
• przeziębienie/grypa

  rudeboy1

  3

  1040

  0

  2 X 14:22

  
• Szukam siłowni (kraków)

  greg905

  2

  683

  0

  12 X 00:27

  
• Dieta i plan do oceny.

  kamil.wojtkowski

  1

  613

  0

  2 X 19:05

  
• [Redukcja] FBW+HIIT a nogi - dylematy..

  bozarus

  0

  515

  0

  2 X 13:44

  
• bol

  Anonim

  1

  617

  0

  2 X 14:26

  
• [K] Kupię ławeczkę

  mrhavoc

  0

  337

  0

  2 X 13:40

  
• "Robienie Masy" - czyli jak zrzucić 4 kg

  Michal111

  5

  765

  0

  2 X 22:18

  
• na rozdrożu, czyli po 3 miesiącach

  kretmaister

  3

  462

  0

  2 X 14:28

  
• Dieta na mase do oceny i poprawy80kg.

  Vish

  1

  590

  0

  2 X 19:02

  
• Proporcje

  KrQs95

  2

  443

  0

  2 X 19:01

  
• PMP

  Anonim

  1

  718

  0

  2 X 17:02

  
• Endocervix et endometrium in stadio proliferatonis sine neoplasmate

  Anonim

  1

  959

  0

  2 X 14:27

  
• Zmiana treningu

  Anonim

  6

  815

  0

  20 X 12:34

  
• jakie ćwiczenia na wewnętrzną część klaty

  kosior

  10

  826

  0

  2 X 14:53

  
• czy to dalej push/pull czy już split

  Ostry74

  8

  822

  0

  2 X 13:02

  
• Dieta + trening do oceny, 95kg

  Evildoer867

  2

  652

  0

  3 X 09:55

  
• Ilość składników odżywczych w dieice

  Anonim

  3

  693

  0

  2 X 18:59