Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kreatyna san

  Anonim

  1

  433

  0

  30 X 20:28

  
• kiedy brac bcaa a kiedy mono?

  unkiel

  3

  924

  0

  30 X 19:10

  
• [K] Białko WPC

  Micro1236

  1

  508

  0

  30 X 18:28

  
• syfy

  metakreta

  44

  4134

  0

  1 XI 19:11

  
• [porady]co jeść i jak ćwiczyć ABS + MIĘŚNIE PLECÓW

  GruDge

  2

  994

  0

  30 X 18:40

  
• Odszkodowanie..

  konrad1753

  4

  813

  0

  30 X 22:51

  
• Trening/dieta dla chudego z małym stażem

  Zedax

  7

  827

  0

  30 X 20:10

  
• kaszki na twarzy

  Anonim

  1

  513

  0

  30 X 20:27

  
• Plan do oceny

  mlewan

  6

  691

  0

  30 X 19:29

  
• akrobatyka

  koorasy

  3

  2828

  0

  12 IX 13:13

  
• Problem z przyrostem tricepsa...

  Anonim

  1

  442

  0

  30 X 17:39

  
• gorset jawetta

  Anonim

  1

  679

  0

  30 X 20:27

  
• w czym błąd

  Mateusz98

  2

  568

  0

  30 X 18:50

  
• Pomoc w czym błąd

  Mateusz98

  1

  564

  0

  30 X 19:51

  
• co po skończonym fbw i push & pull ?

  taboret

  1

  654

  0

  30 X 19:51

  
• Baton po siłowni

  1337paweł

  25

  2540

  0

  4 XI 20:11

  
• Co na redukcje?

  Anonim

  4

  543

  0

  30 X 17:22

  
• Redukcja ? Rzeźba ?

  daniel997

  8

  1961

  0

  30 X 20:51

  
• Dieta którą sam ułożyłem. Pomocy

  19Kossa96

  6

  799

  0

  30 X 19:50

  
• gdzie kupić magnum thrust

  madox72

  4

  918

  0

  2 XI 12:08

  
• niedobór kaloryczny

  czakus84

  2

  895

  0

  30 X 20:30

  
• pytanie o suplement

  mlody30

  6

  527

  0

  30 X 19:28

  
• Następny FBW

  koko880

  4

  466

  0

  30 X 18:58

  
• Pompki na poręczach

  Perszing

  12

  1577

  0

  1 XI 12:48

  
• dyskopatia

  Anonim

  1

  563

  0

  30 X 20:23

  
• dieta do oceny

  przezro098

  1

  500

  0

  30 X 19:48

  
• ćwiczenia na bolącą łopatkę

  kaicha

  1

  1641

  0

  30 X 17:31

  
• Gainer Vitargo 2 kg

  elosmati

  9

  567

  0

  30 X 17:15

  
• dieta na mase do sprawdzenia 85kg

  mlody30

  5

  944

  0

  2 XI 23:19

  
• Dieta Redukcyjna- Ocena

  obi123

  2

  1094

  0

  30 X 19:11

  
• Ilość kcal w posiłku.

  kacprgorecki6

  4

  733

  0

  30 X 22:15

  
• jakie białko??

  jara200

  11

  1121

  0

  30 X 19:50

  
• Wyprawa na Smoka-czyli Trening Camp z Oleyem i Fenixem w Krakowie

  masti

  0

  439

  0

  30 X 16:02

  
• Test cypionate apex

  Rhodiola

  11

  1597

  0

  31 X 11:33

  
• Nowe życie cioci Saeoh,

  saeoh

  78

  8640

  0

  28 I 20:38

  
• [S] Białko PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN 1000g x 2

  nesier

  0

  529

  0

  30 X 15:38

  
• Kolejny plan do oceny/ split partia 2x/tydz

  twojastaraluz

  1

  603

  0

  3 XI 17:25

  
• Dieta na masę do oceny 3000 kcal

  wisnia1892

  21

  3914

  0

  31 X 21:39

  
• zablokowałem się, co dalej robić ?

  zypon

  8

  1730

  0

  30 X 20:26

  
• Rozpiętki na skoksie ujemnym

  Anonim

  2

  543

  0

  30 X 17:41

  
• Zmiany w treningu Bill Star oraz dodanie interwałów

  Imp

  5

  770

  0

  5 XI 13:09

  
• Cios

  louis;p

  24

  2875

  0

  28 XI 09:11

  
• Dieta na mase po odchudzaniu

  glos99

  2

  586

  0

  30 X 19:40

  
• Badania

  Jaro_11

  1

  553

  0

  30 X 19:39

  
• Dieta na masę do oceny 3k

  wisnia1892

  4

  875

  0

  30 X 15:27

  
• Czym zastąpić pistolety.

  Freak321

  4

  996

  0

  30 X 20:59

  
• Płatki owsiane

  Ancymar

  3

  1318

  0

  31 X 23:56

  
• odblokowanie po testosteron prpionat + oxandrolone

  modecom66

  12

  1823

  0

  7 XI 10:16

  
• białko vs gainer?

  kamikaze333

  11

  1123

  0

  3 XI 20:09

  
• Zakładanie domowej siłowni.

  MrF

  13

  1625

  0

  3 XI 18:40

  
• push pull

  Anonim

  1

  480

  0

  30 X 19:37

  
• [S] Sprzedam MARBO Ławka + stojaki + Modlitewnik + Obciążenia żeliwne + Gryfy

  bluboss

  0

  1956

  0

  30 X 14:26

  
• Odżywka białkowa - zamiast śniadania

  Nitefe

  11

  18474

  5

  30 X 23:37

  
• Posiłek- odpuścić?

  Jefrjeitor

  1

  610

  0

  30 X 14:45

  
• Sante - Protein Bar Go On!

  TomQ-MAG

  2

  107919

  0

  30 X 17:43

  
• Cellucor - Creatine

  TomQ-MAG

  0

  5704

  0

  30 X 13:58

  
• Adamed - Anesteloc Zgagin

  TomQ-MAG

  0

  5984

  0

  30 X 13:56

  
• Fitness Authority - Carborade Drink

  TomQ-MAG

  2

  5846

  0

  2 I 21:21

  
• BioTech USA - Thermo Drine Liquid

  TomQ-MAG

  0

  17443

  0

  30 X 13:52

  
• Muscle Meds RX - MethylBurn Extreme

  TomQ-MAG

  0

  5198

  0

  30 X 13:51

  
• starsza osoba a silownia

  tomekmma

  9

  1303

  0

  7 XI 20:44

  
• DANABOL

  Anonim

  1

  571

  0

  30 X 13:38

  
• FILMY TRENINGOWE ACTIVLAB

  ActivLab

  12

  36168

  0

  4 III 14:35

  
• kisiel

  Anonim

  1

  792

  0

  30 X 20:23

  
• Budowanie masy - proszę o wskazówki

  kretmaister

  2

  603

  0

  1 XI 09:46

  
• [S] Obciążenie toczone woj sląskie(Częstochowa)

  kasia7107

  7

  1423

  0

  5 XII 20:56

  
• HST do sprawdzenia.

  noqxr63f

  2

  405

  0

  30 X 19:36

  
• PORNOGRAFIA - CZĘŚĆ II

  Biniu

  0

  942

  0

  30 X 12:57

  
• Mix Cultera

  luki2011

  3

  697

  0

  30 X 17:47

  
• naklofen

  Anonim

  1

  860

  0

  30 X 20:24

  
• FBW - plan wg traktor71 i całkowity brak mięśni

  świeżynka

  2

  553

  0

  30 X 20:31

  
• Winstrol, D-Aspartic Acid (DAA)

  asfi1990

  14

  1536

  0

  30 X 17:38

  
• Duży problem z dietą

  lukasw444

  6

  674

  0

  30 X 14:22

  
• [S/Z] Nike Toki

  Banbarzync

  3

  1269

  0

  14 XI 04:43

  
• dobry fizjoterapeuta

  VVR

  6

  3059

  1

  4 IV 19:48

  
• Bsn nitrix+Muscle tech cell tech

  Anonim

  1

  638

  0

  30 X 20:26

  
• Clenbuterol

  Anonim

  2

  452

  0

  30 X 13:40

  
• Robert Drysdale NIE zadebiutuje w UFC

  grind

  9

  1683

  0

  31 X 22:01

  
• cwiczenia na bark

  Anonim

  1

  489

  0

  30 X 14:41

  
• Suplementy na stawy - jak długo można brać

  monkey22

  3

  2683

  0

  30 X 18:48

  
• Scitec,

  Anonim

  8

  1040

  0

  12 I 13:08

  
• FA sponsorem zawodów w podciąganiu na drążku!!!!!

  czorcia7

  4

  6602

  0

  30 X 22:12

  
• wszystko od podstaw!!!POMOCY!!!

  damianek7991

  10

  1142

  0

  3 XI 22:37

  
• Dieta redukcyjna

  morek900

  12

  1284

  0

  31 X 11:13

  
• Dieta Na Masę !

  Dawidek98

  3

  540

  0

  30 X 19:34

  
• uroda

  Anonim

  1

  714

  0

  30 X 14:43

  
• Odżywka dla ektomorfika.

  Ziorniks

  3

  583

  0

  30 X 18:24

  
• plamy

  Anonim

  1

  630

  0

  30 X 14:43

  
• Trening a wada serca.

  n1k0d3m

  5

  813

  0

  30 X 13:23

  
• Plan do oceny.

  4Tears

  3

  523

  0

  30 X 10:33

  
• viktorja.walbrzych

  Anonim

  1

  604

  0

  30 X 20:29

  
• NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

  Gesti

  3001

  161732

  0

  13 XI 13:11

  
• Siłownia a drążek

  ledi12

  7

  1082

  0

  31 X 00:31

  
• Jakie Białko oraz czy opłaca się także BCAA.

  blackmaster3

  11

  1242

  0

  30 X 10:44

  
• PL 2013101402520

  Anonim

  2

  419

  0

  30 X 14:47

  
• Omnadren+meta+wino czy wino zamienic na oxe?

  rufus79

  6

  859

  0

  30 X 15:02

  
• płatki

  Anonim

  1

  479

  0

  30 X 10:07

  
• [K] [K] Izolat białka BCAA , Gain bolic

  Brzoza93

  2

  686

  0

  30 X 11:25

  
• nowy smak CREASTERON

  Kamil Nowakowski

  7

  2527

  0

  5 XI 13:31

  
• miejsce

  Anonim

  1

  511

  0

  30 X 20:30