Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• marchewka

  Anonim

  3

  600

  0

  29 X 14:01

  
• 178/180 cm i wsad do kosza

  Anonim

  2

  3332

  0

  29 X 17:48

  
• trening do oceny

  memobox

  3

  609

  0

  29 X 14:23

  
• Masaż na NFZ

  beck-x

  3

  1109

  0

  22 XI 21:17

  
• Z Wami lepiej- DT Pauli

  yen

  22

  3672

  0

  19 XI 13:22

  
• Relacja z Pucharu Pomorza amatorskiego MMA | BJJ | K-1 Rules

  jabolcokk

  0

  808

  0

  29 X 11:30

  
• Antydepresanty a suplementy treningowe, thermogeniki

  andello

  13

  6544

  0

  31 X 16:48

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  666

  0

  29 X 11:34

  
• [S] Mafia II klucz steam tanio

  Freddie38

  3

  1064

  0

  14 XI 15:33

  
• Regeneracja

  Pablo92

  15

  1345

  0

  31 X 13:34

  
• Pomoc w pozbyciu sie tluszczu

  Bryxon

  20

  2496

  0

  11 XI 00:47

  
• trening tygodniowy staż 1 rok

  suflet22

  5

  1333

  0

  31 X 17:03

  
• Zestaw suplementacyjny

  bartex_92

  12

  1341

  0

  1 XI 00:20

  
• Bartekathlete - ROAD TO BE BETTER

  bartekathlete

  76

  10292

  0

  7 X 16:28

  
• cholesterol wysoki - rfh

  Anonim

  1

  1594

  0

  29 X 17:47

  
• 4 flex

  Anonim

  1

  604

  0

  29 X 09:16

  
• usunęli mój temat

  suflet22

  6

  1866

  0

  29 X 14:09

  
• Jaka forma kreatyny na 4 cykl ...

  Skrzyno

  14

  1453

  0

  30 X 18:55

  
• Wybór przedtreningowego czacho yeeeba bez 1,3 :D

  dexterpro

  8

  922

  0

  29 X 14:52

  
• Jak zacząć trening "na poważnie"? Jak efektywnie redukować bf? proszę o rady.

  Ania90

  7

  1530

  0

  5 XI 23:10

  
• [K] Kupie używane kettlebell 16 kg lub 24 !

  Przemzi

  5

  1598

  0

  1 XI 15:35

  
• [K] Suwnica Smitha - PILNIE KUPIĘ !!!!

  gengi86

  0

  549

  0

  29 X 00:42

  
• ćwiczenia rozciągające na nogi, jak wysoko kopać ?

  xStasiu

  4

  1433

  0

  29 X 17:57

  
• Dieta na Masę

  qqunia

  3

  798

  0

  30 X 11:13

  
• Suwnica Smitha

  Wizz811

  10

  24261

  5

  17 V 10:27

  
• kasza gryczanna

  Anonim

  3

  644

  0

  29 X 06:15

  
• Rozkład makroskładników do oceny

  Si3b0

  1

  687

  0

  29 X 06:16

  
• Może mi ktoś pomóc z ułożeniem ćwiczeń na masę w domu ?

  didu17

  8

  959

  0

  29 X 02:00

  
• Małe zmiany w diecie + carbo

  blaze94

  3

  820

  0

  29 X 21:26

  
• DIETA REDUKCJA - POMOC!

  pawi123

  2

  697

  0

  29 X 21:25

  
• Hi Tec Whey Mass Builder miarka

  xStasiu

  6

  744

  0

  28 X 23:35

  
• AnimalGym | Lębork

  Kelton_SS

  0

  1526

  0

  28 X 23:19

  
• czy jest to dobry trening jak i zarówno dieta ?

  pablo54m

  27

  1745

  0

  29 X 21:56

  
• kaletka przedrzepkowa

  Anonim

  1

  710

  0

  28 X 23:59

  
• czy jest to dobra dieta i czy mogę tak ćwiczyć ?

  Anonim

  2

  841

  0

  29 X 21:24

  
• anatomia

  Anonim

  1

  601

  0

  29 X 07:23

  
• BIEGANIE,ODCHUDZANIE,REDUKCJA...

  bewaswere

  3

  1002

  0

  29 X 08:09

  
• rozpiska na mase. rzuci ktos okiem?

  zaba335

  2

  758

  0

  29 X 21:19

  
• Omega 3 Olimp

  Anonim

  8

  781

  0

  29 X 17:35

  
• Dieta do ocenyy

  Ypress

  2

  605

  0

  29 X 21:15

  
• Pomoc starszym stażem kolegów!

  Cyga12z

  12

  1340

  0

  29 X 21:43

  
• dieta na mase 16 lat

  Anonim

  1

  455

  0

  29 X 02:48

  
• Początki.

  Anonim

  3

  624

  0

  28 X 23:05

  
• [S] (s) kurtka zimowa puchowa NIKE

  emtec

  0

  567

  0

  28 X 22:38

  
• f

  Anonim

  1

  601

  0

  29 X 02:58

  
• Kolejny FBW do oceny

  Kaspi

  6

  1110

  0

  30 X 19:58

  
• Zawodowcy a sekcja

  Fizzy

  2

  1008

  0

  29 X 18:05

  
• 95 kg, redukcja

  mariusz_crust

  2

  646

  0

  29 X 21:12

  
• Jestem Ekto Mezo czy Endo , wiem ze temat już był ale nie wiem jak to sprawdzić.

  yo12054

  3

  1130

  0

  29 X 13:04

  
• pika

  Anonim

  1

  575

  0

  28 X 22:16

  
• bialko

  omar199417

  3

  646

  0

  28 X 22:15

  
• Masa ... łatwo wam powiedzieć :/

  danstan89

  3

  817

  0

  29 X 21:11

  
• beziglowy aplikator

  Anonim

  1

  551

  0

  29 X 02:59

  
• Trening domowy

  toxic1331

  30

  2334

  0

  12 XI 20:33

  
• Progres

  ungaro123

  4

  651

  0

  28 X 23:19

  
• Crossfit , dzień po regeneracji

  MilionDrógDoŚmierci

  4

  1496

  0

  1 XI 17:43

  
• Trener osobisty

  touch

  9

  1699

  0

  19 XII 13:08

  
• Co zrobic by siniak nie powstal.PILNE

  Bboyer

  5

  1807

  0

  29 X 22:37

  
• FBW do oceny

  Jaro_11

  4

  608

  0

  29 X 18:21

  
• Sprzedam sprzęt do siłowni - Rzeszów

  gor-fold

  7

  1058

  0

  13 IV 16:25

  
• WTF ? Strach podczas i po treningu.

  Malutki005

  6

  1202

  0

  30 X 20:31

  
• Problem z brzuchem

  Anonim

  3

  623

  0

  29 X 18:53

  
• rozkład treningów na mase w tygodniu

  Amadeusz94

  7

  827

  0

  29 X 21:05

  
• Prośba o ocenę planu na redukcję

  kacperu2

  2

  624

  0

  29 X 21:04

  
• Kreatyna Monohydrat proszek jak pijecie?

  Kotels

  13

  1646

  0

  28 X 22:08

  
• Masa bez sprzętu

  komar10

  16

  1565

  0

  8 XI 19:48

  
• Duże łydki - help

  Anonim

  1

  950

  0

  29 X 16:11

  
• białka

  Anonim

  2

  579

  0

  28 X 21:31

  
• Czas na radykalne zmiany!!

  krzsfs

  3

  708

  0

  29 X 21:03

  
• PROŚBA O DOBRE RADY!!!

  rolsyn

  9

  1580

  0

  1 XI 12:46

  
• Witam ile bialka przetwarza organizm na kg ciala dziennie ???

  tadek2

  3

  871

  0

  30 X 12:34

  
• cellulit - prosze o wypowiedz ekspertki fitness!!

  Edytka2013

  37

  6903

  1

  30 X 20:35

  
• Jak to w końcu z tymi cm w bicku ?

  mati0840

  12

  1929

  0

  3 XI 20:26

  
• Przepisy na mase

  120819932

  1

  999

  0

  28 X 21:06

  
• sportowiec, siłownia. jaki trening?

  foxxx1

  2

  757

  0

  28 X 22:24

  
• Masa a aeroby

  wenom12345

  7

  778

  0

  28 X 21:10

  
• kupie

  Anonim

  1

  466

  0

  28 X 20:53

  
• BCAA XPLODE

  Pakerek97

  12

  1813

  0

  30 X 07:53

  
• Pytanie odnośnie strony potreningu.pl

  Drahgel

  3

  721

  0

  28 X 20:44

  
• Lyoto Machida mógłby walczyć z Andersonem Silvą o pas wagi średniej

  Yoshi87

  38

  4481

  0

  14 XI 11:14

  
• Allmax - waxy maize

  KristoQ

  6

  1055

  0

  29 X 18:49

  
• bieganie, oddychanie

  Ventual

  1

  615

  0

  28 X 22:56

  
• Problem z suwnicą marbo ms-U003

  Anonim

  1

  609

  0

  28 X 20:55

  
• Jak zacząć mając masę

  Jon_Snow777

  5

  786

  0

  29 X 16:30

  
• Stek - opłaca się bardziej niż kurczak pierś?

  Anonim

  4

  2383

  0

  30 X 12:40

  
• [S] obiektyw samyang 8mm rybie oko, fish eye NIKON

  anymaniak

  1

  622

  0

  31 X 19:01

  
• Klata

  Anonim

  2

  652

  0

  28 X 21:49

  
• Cwiczenia na drążku a suplementacja

  Drozdzu

  2

  586

  0

  28 X 23:28

  
• dlaczego unikać warzyw w posiłkach okołotreningowych

  BrunetS

  3

  774

  0

  1 XI 19:11

  
• Zastój!!!

  Anonim

  2

  504

  0

  28 X 21:44

  
• Pomoc w odchudzaniu i poprawie sylwetki ;)

  Anett

  2

  728

  0

  28 X 22:22

  
• IF a do niej ćwiczenia - ocena ewentualne poprawki

  crasz

  6

  1248

  0

  29 X 11:36

  
• Świeżak :)

  gsx-R

  2

  525

  0

  28 X 22:21

  
• Plan do oceny - po dłuższej przerwie

  mcafee2

  4

  580

  0

  28 X 21:01

  
• Porada.

  wnr2013

  8

  1098

  0

  28 X 20:26

  
• kaszak

  Anonim

  2

  596

  0

  28 X 21:42

  
• zaparcia

  Anonim

  2

  712

  0

  29 X 13:47

  
• Dieta na redukcje

  Przemkos29

  13

  1074

  0

  28 X 21:01

  
• dieta+ trening

  rano252

  2

  782

  0

  28 X 22:20

  
• nie mogę przytyć :(

  raV8686

  7

  1297

  0

  29 X 11:53