Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan

  Herkules5

  3

  625

  0

  23 XI 21:32

  
• Ektomorfik i masa

  lizaczenko

  4

  567

  0

  23 XI 21:41

  
• 74kg/180cm Dieta na masę do oceny

  yoyo08

  3

  881

  0

  24 XI 14:59

  
• Brzuch-kilka pytań

  miprat1

  1

  419

  0

  23 XI 21:31

  
• KREWETKI PO TAJSKU

  rysia88

  3

  2008

  0

  23 XI 20:47

  
• Pomoc w dobraniu planu ! :))

  TylkoMassa

  1

  486

  0

  23 XI 22:23

  
• Krótkie pytania, krótkie odpowiedzi.

  zakrzaaak

  1

  760

  0

  23 XI 20:45

  
• Dieta dla ektomorfika do sprawdzenia

  Niepokonany

  1

  801

  0

  23 XI 20:41

  
• [DT] Arnoldzdobywca

  arnoldzdobywca

  844

  57043

  0

  19 X 20:57

  
• Dieta na redukcję

  Skullcrusher

  1

  353

  0

  23 XI 20:34

  
• serie do upadku miesniowego

  Aczka1995

  3

  876

  0

  24 XI 20:04

  
• Pytanie odnośnie cyklu

  Tyjek

  10

  1879

  0

  25 XI 16:01

  
• Rospiska

  Ketchup123

  12

  1361

  0

  23 XI 20:25

  
• zerwanie prostownika wpalcu srodkowym

  Anonim

  1

  466

  0

  23 XI 19:43

  
• Redukcj czy masa

  mz12345

  29

  2416

  0

  29 XI 22:29

  
• priorytet nogi

  kantele

  1

  724

  0

  23 XI 20:00

  
• Niby dieta spoko,a efekty średnie-ocena!!

  patryktt

  8

  1291

  0

  23 XI 21:43

  
• Trening brzucha przy robieniu masy.

  konik506

  11

  2900

  2

  25 XI 14:06

  
• Barki -- Problem

  krokoo17

  5

  711

  0

  24 XI 21:49

  
• złamanie palca nogi

  Anonim

  1

  655

  0

  23 XI 19:20

  
• Monohydrat

  Anonim

  6

  627

  0

  23 XI 19:53

  
• BURGERY z salsą z mango i domowym sosem BBQ

  rysia88

  12

  3367

  0

  25 XI 17:24

  
• Plan treninowy do oceny :)

  crassulaovale

  3

  489

  0

  23 XI 22:19

  
• Spalacz

  esr

  27

  2806

  0

  25 XI 20:24

  
• ortopeda

  Anonim

  1

  493

  0

  23 XI 19:40

  
• [K] Sprzęt sportowy w kat. kulturystyka - fitness

  LEOON

  2

  2020

  0

  26 XI 11:12

  
• nowotwór

  Anonim

  1

  455

  0

  23 XI 19:43

  
• Plan treningowy dla młodego cukrzyka.

  RollDavid

  3

  1508

  0

  17 XII 22:22

  
• Do ekspertow - problem z najwartosciowszymi źródłami węgli

  Don_Tom

  1

  529

  0

  25 XI 22:45

  
• Powrót do ćwiczeń po przerwie

  Kredan

  5

  703

  0

  25 XI 20:48

  
• jedzenie na masie

  memobox

  4

  541

  0

  25 XI 22:55

  
• cale

  Anonim

  1

  465

  0

  23 XI 18:40

  
• pasztet rybny

  Anonim

  7

  1872

  0

  23 XI 19:10

  
• Ektomorfik - Dieta i Suplementacja

  Faaz

  3

  724

  0

  23 XI 22:14

  
• czym uzupełnić kalorie?

  twojastaraluz

  15

  5179

  1

  23 XI 19:09

  
• Problem co do diety

  damianfre

  2

  626

  0

  23 XI 22:14

  
• Druga dieta do oceny.

  Rejkoks16

  2

  454

  0

  23 XI 18:20

  
• Druga dieta do oceny

  Rejkoks16

  1

  457

  0

  23 XI 19:43

  
• Dieta odżywkowa

  Eltoro_KrK

  1

  828

  0

  23 XI 17:45

  
• Masa?

  B3ncio

  11

  1166

  0

  24 XI 11:26

  
• Co najlepsze na mase ?

  pawel74aa

  8

  913

  0

  24 XI 16:07

  
• Początkujący Trening.

  Ramadik20

  4

  622

  0

  24 XI 19:01

  
• Odżywki na rzeźbe

  Kaczmar785

  15

  1316

  0

  28 XI 23:02

  
• POLĘDWICZKA WIEPRZOWA Z GRZYBAMI, GROSZKIEM I PUREE Z BATATÓW

  rysia88

  7

  2424

  0

  23 XI 19:28

  
• które wybrac

  KabaSss

  12

  898

  0

  23 XI 21:31

  
• Lacey Deluca, IFBB PRO

  Anonim

  25

  23388

  0

  28 I 15:58

  
• gdzie można zrobić kurs Trenera/Instruktora Personalnego w Katowicach

  shameless

  2

  2629

  0

  21 XI 09:45

  
• Crossfit bez obciąże

  Imp

  2

  1518

  0

  25 XI 13:45

  
• Hantle + drążek

  klanik

  4

  797

  0

  24 XI 12:29

  
• jakie dawki na odblok do cyklu? (ciężki)

  actiVe

  27

  2451

  0

  4 I 11:17

  
• Tamoxafen

  stasiek32

  8

  988

  0

  23 XI 20:50

  
• TESTOSTERONE 450 INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS - kto ladowal ?

  sQzi

  19

  11689

  2

  18 XII 20:38

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  376

  0

  23 XI 17:53

  
• Dieta na mase 180cm, 63 kg

  fapfaper

  3

  1432

  0

  23 XI 22:02

  
• Co ile cykl sterydowy doustny?

  zuzek8

  4

  619

  0

  23 XI 16:52

  
• denaturat

  Anonim

  5

  1058

  0

  24 XI 09:25

  
• Pytanie dotyczące Nitrobolonu

  herrbuchta

  6

  889

  0

  23 XI 16:48

  
• Zylda pyta

  Zylda

  1

  636

  0

  23 XI 15:52

  
• Jakie ćwiczenia dla takiej sylwetki, jakiego jedzenia unkikać aby schudnąć?

  AlAl

  4

  825

  0

  23 XI 22:00

  
• Dietka

  DS112233

  2

  1499

  0

  23 XI 19:30

  
• Nitro-Peak 50x Protein Shot - czy to bezpieczne?

  bartek1717

  2

  614

  0

  23 XI 15:40

  
• Dieta na mase do oceny (182cm, 78kg)

  cye

  5

  1294

  0

  23 XI 19:38

  
• Nowy plan treningowy do oceny.

  jedker312

  4

  567

  0

  23 XI 21:57

  
• Sobota od 15h...

  Bull

  1

  3268

  0

  23 XI 15:12

  
• Odblok metka

  rozstęp

  3

  578

  0

  23 XI 14:42

  
• Klata zaczepy czy zly trening?

  EnterShikari

  5

  749

  0

  24 XI 12:13

  
• meta deca enan - odblok

  Foka_88

  9

  1098

  0

  26 XI 18:44

  
• CKD-do oceny

  Piotrek_marga

  2

  566

  0

  23 XI 23:43

  
• ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

  Remik7

  2993

  311115

  2

  22 III 18:05

  
• Trening SPLIT 5x5

  Skodzio

  4

  2405

  0

  24 XI 22:51

  
• Problem z masą

  tomek2195

  5

  629

  0

  23 XI 16:08

  
• Dieta do Oceny

  ciupakos

  7

  649

  0

  23 XI 22:15

  
• kody do taern szybkie pytanie

  Anonim

  1

  631

  0

  23 XI 13:40

  
• Wspomaganie pod SW

  ASTARO

  4

  775

  0

  23 XI 15:45

  
• Kapsy z Plutonium

  Koxu20

  16

  1130

  0

  25 XI 02:12

  
• ROSLINY

  Anonim

  2

  501

  0

  23 XI 14:11

  
• kreatyna

  Anonim

  3

  485

  0

  23 XI 17:44

  
• Za co się zabrać?

  tive21

  1

  573

  0

  23 XI 13:19

  
• Wyniki badan i kontrdzialanie

  Ppot

  5

  543

  0

  23 XI 17:53

  
• Trening HST do sprawdzenia + kilka pytań

  escztery

  11

  2418

  0

  24 XI 16:17

  
• Patryk2212 --> MEGA Determinacja w drodze do PRO BB

  Patryk2212

  76

  6969

  0

  12 IX 15:30

  
• broda

  Anonim

  1

  493

  0

  23 XI 13:42

  
• Redukcja "Rzeźba" Kilka pytań

  Gento

  6

  1022

  0

  23 XI 20:03

  
• poziom BF a a dieta/masa

  Bajo1988

  3

  917

  0

  25 XI 16:23

  
• Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)

  SasiadxXx

  3000

  144762

  0

  9 VII 10:48

  
• gotowanie

  Anonim

  2

  374

  0

  23 XI 12:15

  
• Jaki sprzęt do domowej siłowni do tej kwoty ?

  gibek_123

  2

  601

  0

  23 XI 12:24

  
• [S] Kurtka Tommy Hilfiger męska edycja limitowana 2013

  kubi91

  8

  6100

  1

  10 XII 07:48

  
• Primabolan a stawy

  MlodyMMA

  7

  720

  0

  23 XI 20:47

  
• [S] Przedtreningówka, kreatyna + gratis.

  Anonim

  10

  1403

  0

  8 XII 13:55

  
• Dawkowanie UNIVERSAL CREATINE + TREC S.A.W

  B3nnq

  12

  1288

  0

  25 XI 12:57

  
• Ciagle uczucie głodu

  Anonim

  2

  690

  0

  23 XI 11:27

  
• Plan treningowy do oceny.

  rancer666

  8

  699

  0

  24 XI 14:38

  
• Izotek

  Anonim

  119

  8689

  0

  29 XI 17:01

  
• Trening FBW na mase do oceny i pytania!

  first55

  10

  856

  0

  23 XI 13:48

  
• [S] Audi A4 B5 1.8 LPG

  Sengoku

  0

  406

  0

  23 XI 10:37

  
• Pasztet domowy

  Skullcrusher

  4

  1412

  0

  23 XI 10:49

  
• Serie i powtórzenia dla ektomorfika.

  kamis977

  3

  630

  0

  23 XI 21:40

  
• 1 przedtreningowka

  elksa

  8

  4875

  3

  27 XI 10:21

  
• Dieta

  asia1907

  2

  651

  0

  23 XI 21:39