Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan

  Herkules5

  3

  679

  0

  23 XI 21:32

  
• Ektomorfik i masa

  lizaczenko

  4

  627

  0

  23 XI 21:41

  
• 74kg/180cm Dieta na masę do oceny

  yoyo08

  3

  975

  0

  24 XI 14:59

  
• Brzuch-kilka pytań

  miprat1

  1

  463

  0

  23 XI 21:31

  
• KREWETKI PO TAJSKU

  rysia88

  3

  2105

  0

  23 XI 20:47

  
• Pomoc w dobraniu planu ! :))

  TylkoMassa

  1

  540

  0

  23 XI 22:23

  
• Krótkie pytania, krótkie odpowiedzi.

  zakrzaaak

  1

  853

  0

  23 XI 20:45

  
• Dieta dla ektomorfika do sprawdzenia

  Niepokonany

  1

  858

  0

  23 XI 20:41

  
• [DT] Arnoldzdobywca

  arnoldzdobywca

  844

  64204

  0

  19 X 20:57

  
• Dieta na redukcję

  Skullcrusher

  1

  401

  0

  23 XI 20:34

  
• serie do upadku miesniowego

  Aczka1995

  3

  982

  0

  24 XI 20:04

  
• Pytanie odnośnie cyklu

  Tyjek

  10

  1996

  0

  25 XI 16:01

  
• Rospiska

  Ketchup123

  12

  1858

  0

  23 XI 20:25

  
• zerwanie prostownika wpalcu srodkowym

  Anonim

  1

  507

  0

  23 XI 19:43

  
• Redukcj czy masa

  mz12345

  29

  2660

  0

  29 XI 22:29

  
• priorytet nogi

  kantele

  1

  896

  0

  23 XI 20:00

  
• Niby dieta spoko,a efekty średnie-ocena!!

  patryktt

  8

  1375

  0

  23 XI 21:43

  
• Trening brzucha przy robieniu masy.

  konik506

  11

  3089

  2

  25 XI 14:06

  
• Barki -- Problem

  krokoo17

  5

  751

  0

  24 XI 21:49

  
• złamanie palca nogi

  Anonim

  1

  725

  0

  23 XI 19:20

  
• Monohydrat

  Anonim

  6

  682

  0

  23 XI 19:53

  
• BURGERY z salsą z mango i domowym sosem BBQ

  rysia88

  12

  3814

  0

  25 XI 17:24

  
• Plan treninowy do oceny :)

  crassulaovale

  3

  547

  0

  23 XI 22:19

  
• Spalacz

  esr

  27

  3219

  0

  25 XI 20:24

  
• ortopeda

  Anonim

  1

  534

  0

  23 XI 19:40

  
• [K] Sprzęt sportowy w kat. kulturystyka - fitness

  LEOON

  2

  2133

  0

  26 XI 11:12

  
• nowotwór

  Anonim

  1

  502

  0

  23 XI 19:43

  
• Plan treningowy dla młodego cukrzyka.

  RollDavid

  3

  1869

  0

  17 XII 22:22

  
• Do ekspertow - problem z najwartosciowszymi źródłami węgli

  Don_Tom

  1

  581

  0

  25 XI 22:45

  
• Powrót do ćwiczeń po przerwie

  Kredan

  5

  770

  0

  25 XI 20:48

  
• jedzenie na masie

  memobox

  4

  586

  0

  25 XI 22:55

  
• cale

  Anonim

  1

  510

  0

  23 XI 18:40

  
• pasztet rybny

  Anonim

  7

  1982

  0

  23 XI 19:10

  
• Ektomorfik - Dieta i Suplementacja

  Faaz

  3

  784

  0

  23 XI 22:14

  
• czym uzupełnić kalorie?

  twojastaraluz

  15

  6071

  1

  23 XI 19:09

  
• Problem co do diety

  damianfre

  2

  673

  0

  23 XI 22:14

  
• Druga dieta do oceny.

  Rejkoks16

  2

  505

  0

  23 XI 18:20

  
• Druga dieta do oceny

  Rejkoks16

  1

  515

  0

  23 XI 19:43

  
• Dieta odżywkowa

  Eltoro_KrK

  1

  945

  0

  23 XI 17:45

  
• Masa?

  B3ncio

  11

  1344

  0

  24 XI 11:26

  
• Co najlepsze na mase ?

  pawel74aa

  8

  1109

  0

  24 XI 16:07

  
• Początkujący Trening.

  Ramadik20

  4

  668

  0

  24 XI 19:01

  
• Odżywki na rzeźbe

  Kaczmar785

  15

  1462

  0

  28 XI 23:02

  
• POLĘDWICZKA WIEPRZOWA Z GRZYBAMI, GROSZKIEM I PUREE Z BATATÓW

  rysia88

  7

  2562

  0

  23 XI 19:28

  
• które wybrac

  KabaSss

  12

  999

  0

  23 XI 21:31

  
• Lacey Deluca, IFBB PRO

  Anonim

  25

  23729

  0

  28 I 15:58

  
• gdzie można zrobić kurs Trenera/Instruktora Personalnego w Katowicach

  shameless

  2

  2723

  0

  21 XI 09:45

  
• Crossfit bez obciąże

  Imp

  2

  1567

  0

  25 XI 13:45

  
• Hantle + drążek

  klanik

  4

  871

  0

  24 XI 12:29

  
• jakie dawki na odblok do cyklu? (ciężki)

  actiVe

  27

  2897

  0

  4 I 11:17

  
• Tamoxafen

  stasiek32

  8

  1059

  0

  23 XI 20:50

  
• TESTOSTERONE 450 INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS - kto ladowal ?

  sQzi

  19

  12401

  2

  18 XII 20:38

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  425

  0

  23 XI 17:53

  
• Dieta na mase 180cm, 63 kg

  fapfaper

  3

  1574

  0

  23 XI 22:02

  
• Co ile cykl sterydowy doustny?

  zuzek8

  4

  718

  0

  23 XI 16:52

  
• denaturat

  Anonim

  5

  1241

  0

  24 XI 09:25

  
• Pytanie dotyczące Nitrobolonu

  herrbuchta

  6

  956

  0

  23 XI 16:48

  
• Zylda pyta

  Zylda

  1

  685

  0

  23 XI 15:52

  
• Jakie ćwiczenia dla takiej sylwetki, jakiego jedzenia unkikać aby schudnąć?

  AlAl

  4

  902

  0

  23 XI 22:00

  
• Dietka

  DS112233

  2

  1548

  0

  23 XI 19:30

  
• Nitro-Peak 50x Protein Shot - czy to bezpieczne?

  bartek1717

  2

  682

  0

  23 XI 15:40

  
• Dieta na mase do oceny (182cm, 78kg)

  cye

  5

  1565

  0

  23 XI 19:38

  
• Nowy plan treningowy do oceny.

  jedker312

  4

  638

  0

  23 XI 21:57

  
• Sobota od 15h...

  Bull

  1

  3300

  0

  23 XI 15:12

  
• Odblok metka

  rozstęp

  3

  802

  0

  23 XI 14:42

  
• Klata zaczepy czy zly trening?

  EnterShikari

  5

  821

  0

  24 XI 12:13

  
• meta deca enan - odblok

  Foka_88

  9

  1207

  0

  26 XI 18:44

  
• CKD-do oceny

  Piotrek_marga

  2

  622

  0

  23 XI 23:43

  
• ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

  Remik7

  2993

  338501

  2

  22 III 18:05

  
• Trening SPLIT 5x5

  Skodzio

  4

  2504

  0

  24 XI 22:51

  
• Problem z masą

  tomek2195

  5

  671

  0

  23 XI 16:08

  
• Dieta do Oceny

  ciupakos

  7

  700

  0

  23 XI 22:15

  
• kody do taern szybkie pytanie

  Anonim

  1

  675

  0

  23 XI 13:40

  
• Wspomaganie pod SW

  ASTARO

  4

  903

  0

  23 XI 15:45

  
• Kapsy z Plutonium

  Koxu20

  16

  1341

  0

  25 XI 02:12

  
• ROSLINY

  Anonim

  2

  554

  0

  23 XI 14:11

  
• kreatyna

  Anonim

  3

  533

  0

  23 XI 17:44

  
• Za co się zabrać?

  tive21

  1

  619

  0

  23 XI 13:19

  
• Wyniki badan i kontrdzialanie

  Ppot

  5

  617

  0

  23 XI 17:53

  
• Trening HST do sprawdzenia + kilka pytań

  escztery

  11

  2609

  0

  24 XI 16:17

  
• Patryk2212 --> MEGA Determinacja w drodze do PRO BB

  Patryk2212

  76

  7667

  0

  12 IX 15:30

  
• broda

  Anonim

  1

  603

  0

  23 XI 13:42

  
• Redukcja "Rzeźba" Kilka pytań

  Gento

  6

  1173

  0

  23 XI 20:03

  
• poziom BF a a dieta/masa

  Bajo1988

  3

  1017

  0

  25 XI 16:23

  
• Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)

  SasiadxXx

  3000

  164895

  0

  9 VII 10:48

  
• gotowanie

  Anonim

  2

  409

  0

  23 XI 12:15

  
• Jaki sprzęt do domowej siłowni do tej kwoty ?

  gibek_123

  2

  690

  0

  23 XI 12:24

  
• [S] Kurtka Tommy Hilfiger męska edycja limitowana 2013

  kubi91

  8

  6278

  1

  10 XII 07:48

  
• Primabolan a stawy

  MlodyMMA

  7

  926

  0

  23 XI 20:47

  
• [S] Przedtreningówka, kreatyna + gratis.

  Anonim

  10

  1499

  0

  8 XII 13:55

  
• Dawkowanie UNIVERSAL CREATINE + TREC S.A.W

  B3nnq

  12

  1521

  0

  25 XI 12:57

  
• Ciagle uczucie głodu

  Anonim

  2

  770

  0

  23 XI 11:27

  
• Plan treningowy do oceny.

  rancer666

  8

  786

  0

  24 XI 14:38

  
• Izotek

  Anonim

  119

  9912

  0

  29 XI 17:01

  
• Trening FBW na mase do oceny i pytania!

  first55

  10

  963

  0

  23 XI 13:48

  
• [S] Audi A4 B5 1.8 LPG

  Sengoku

  0

  440

  0

  23 XI 10:37

  
• Pasztet domowy

  Skullcrusher

  4

  1551

  0

  23 XI 10:49

  
• Serie i powtórzenia dla ektomorfika.

  kamis977

  3

  701

  0

  23 XI 21:40

  
• 1 przedtreningowka

  elksa

  8

  4959

  3

  27 XI 10:21

  
• Dieta

  asia1907

  2

  698

  0

  23 XI 21:39