Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potrzebny spalacz

  RzepaDG

  11

  1469

  0

  30 XI 01:03

  
• Usuniecie konta w sklepie sfd

  Anonim

  1

  774

  0

  29 XI 08:08

  
• zapotrzebowanie do sprawdzenia

  eskimos

  13

  1484

  0

  30 XI 21:26

  
• split lub fbw 2 razy w tygodniu

  teuszw

  2

  899

  0

  29 XI 20:53

  
• rzezba

  Anonim

  1

  582

  0

  29 XI 08:06

  
• Uderzenia w opone

  ivon86

  6

  1480

  0

  1 XII 15:51

  
• BCAA GT POWER & BETA ALANINA (ALKOHOL?)

  Miszczu223

  4

  2562

  0

  29 XI 08:51

  
• Dieta middle carb do ocenki

  Resista

  6

  987

  0

  1 XII 15:08

  
• Początkujący!!

  kamilmiloszewski

  3

  523

  0

  29 XI 20:52

  
• Gain Bolic 6000 Olimpus + Kreatyna:Creatine XPLODE Powder Olimpus

  Nico132

  30

  2414

  0

  30 XI 12:27

  
• Zastrzyk sterydowy a alkohol

  ShowOff

  27

  46032

  12

  29 XI 20:46

  
• Sniadanie

  primo93

  1

  742

  0

  29 XI 02:09

  
• silny bol calej nogi 1 rok

  Anonim

  1

  602

  0

  29 XI 08:06

  
• Cardio - 12procent bf, 17 lat. Co robić, ile itd.

  Anonim

  3

  1419

  0

  29 XI 17:26

  
• Dieta na masę do oceny,

  player122994

  3

  1554

  0

  29 XI 15:51

  
• Dieta-ocena

  Anonim

  10

  1861

  1

  2 XII 11:49

  
• SFD - 6 Protein Complex Czy ActivLab - Muscle UP Protein

  DaViD959

  2

  834

  0

  29 XI 01:01

  
• RushFit

  jareklafayowiec

  8

  1372

  0

  29 XI 19:48

  
• BCAA Hardcore + PVL Krea Bolic + Gainer

  t3ntyp

  3

  1009

  0

  29 XI 00:31

  
• Martwy Ciąg - Problem z oderwaniem sztangi od ziemi.

  Kwaseq

  4

  4956

  0

  26 XII 22:59

  
• Dieta na masę do oceny

  konradm93

  5

  1032

  0

  29 XI 20:50

  
• Zawodnik MMA + Siłka czy cuś?

  matheo1997

  1

  1081

  0

  29 XI 00:16

  
• Szczerba,Landowski?

  erfleur

  1

  1212

  0

  4 XII 16:21

  
• Trening na masę

  Perszing

  4

  554

  0

  30 XI 23:27

  
• Dieta do oceny! [przyrost masy mięśniowej dla ektomorfika]

  Silviii

  10

  1999

  0

  4 XII 18:46

  
• Stół antygrawitacyjny Kettler

  Anonim

  1

  834

  0

  29 XI 08:07

  
• Zawod związany z siłownia

  Alarik145

  25

  6250

  0

  9 XII 20:11

  
• [S] Bete Alanine SFD tanio!

  jaro4gb

  6

  945

  0

  1 XII 19:42

  
• odszkodowanie z pzu

  Anonim

  1

  1280

  1

  29 XI 08:07

  
• Shane Del Rosario w stanie krytycznym

  Steven0

  26

  4129

  0

  22 XII 16:20

  
• Niedoczynność tarczycy.

  tomekkurek

  11

  2060

  0

  29 XI 16:45

  
• Ile to jedna miarka Optimum - Whey Gold Standard 100

  neron

  7

  5472

  1

  29 XI 20:33

  
• Dietka na mase do oceny

  Śliwa

  3

  571

  0

  28 XI 22:33

  
• [S] Sprzedam tanio: cm3, bcaa g-powder, izolat scitec, vitarade, gainer dynamatize

  mlynek600

  4

  1253

  0

  19 XII 10:42

  
• tłuszcze

  Anonim

  1

  381

  0

  29 XI 08:07

  
• Szejk potreningowy

  asus

  3

  860

  0

  29 XI 15:55

  
• siłownia i praca a odżywianie

  JustBe

  2

  786

  0

  28 XI 22:49

  
• Czy to już pora na 5-dniowy split?

  fraehag

  5

  1075

  0

  30 XI 17:14

  
• Trening na wyskok

  nietoperz998

  2

  2397

  0

  30 XI 16:39

  
• Plan treningowy na rzeźbę

  Hierro

  8

  794

  0

  29 XI 20:40

  
• Uciazliwy problem :-(

  Agnieszka956

  5

  1271

  0

  29 XI 22:14

  
• APS - L-Glutamine

  TomQ-MAG

  0

  6131

  0

  28 XI 21:31

  
• Dieta na mase do oceny / ektomorfik

  zawodowiec208

  3

  800

  0

  29 XI 20:39

  
• Suplementacja dla endomorfika!!

  misiekjoint

  3

  1066

  0

  28 XI 22:00

  
• Gainer a budowanie masy

  guteq63

  12

  1180

  0

  28 XI 22:11

  
• pkp bilet kredytowy

  Anonim

  1

  720

  0

  28 XI 21:40

  
• ciasto białkowe

  Anonim

  2

  941

  0

  28 XI 21:41

  
• Moja dieta do OCENY.

  Arin11

  7

  853

  0

  29 XI 21:43

  
• siłownia moją pasją , Proszę o radę

  Anonim

  5

  839

  0

  28 XI 22:07

  
• Pytanie o cardio

  vidalsfd

  3

  634

  0

  28 XI 22:07

  
• Trening Crossfit Richa Froninga

  Areczek109

  0

  2273

  0

  28 XI 20:56

  
• Zawody Kulturystyczne/ Wyciskanie

  palicka

  1

  604

  0

  28 XI 20:55

  
• Reducja - do oceny

  tottenhamfan

  1

  572

  0

  28 XI 22:38

  
• anapolol czy testosteron

  Anonim

  2

  752

  0

  29 XI 09:31

  
• prośba do administratora

  rudka898

  1

  1375

  0

  28 XI 22:32

  
• Zwichnięty bark

  Bartek17021997

  1

  893

  0

  29 XI 19:55

  
• Suplement-praca fizyczna

  pleju15

  5

  811

  0

  29 XI 16:16

  
• Ulku się redukuje

  Ulku

  28

  4487

  0

  7 I 22:37

  
• Zbity łokieć

  omega2329

  9

  2195

  0

  29 XI 21:47

  
• jaka masówka i bcaa?

  Jaak

  19

  1362

  0

  29 XI 14:10

  
• co na jak najszybsze przyśpieszenie rzeźby

  Stah69

  37

  3155

  0

  30 XI 19:34

  
• Utrzymanie masy mięsniowej

  Anonim

  1

  977

  0

  29 XI 09:15

  
• Proszę o pomoc!!!

  czoket

  4

  529

  0

  28 XI 23:40

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  Xaned

  1

  508

  0

  28 XI 21:57

  
• Pytanie odnośnie diety - waga nie leci w dół :(

  wozerek

  4

  1413

  0

  28 XI 23:28

  
• Co osiągnę ćwicząc w ten sposób?

  Dawid83299

  3

  732

  0

  28 XI 21:59

  
• Zdrowe bomby kaloryczne

  SergioMartinez

  5

  3200

  0

  28 XI 20:53

  
• [K] pen do genotropin

  flex1981

  0

  525

  0

  28 XI 19:48

  
• Dieta dla mnie

  VandaL99

  2

  529

  0

  28 XI 22:24

  
• Do oceny W /B /T dobre proporcje ? Cel masa

  zawodowiec208

  1

  766

  0

  28 XI 19:42

  
• Strzelające kolana i kłucie pod nim .

  Alexinho

  0

  600

  0

  28 XI 19:38

  
• Siema . Trening na rzeźbę , co proponujecie ?.

  lukaszczarny4

  2

  514

  0

  28 XI 19:35

  
• [S] Sony Xperie J

  arturl1986

  0

  597

  0

  28 XI 19:33

  
• Odchudzianie nóg i wybór maszyny do ćwiczeń.

  Nonstep

  1

  599

  0

  28 XI 19:16

  
• jak długa przerwa od cyklu?

  adi5052

  31

  2764

  0

  30 XI 15:52

  
• Miarki w kreatynie

  Malutki005

  11

  1404

  0

  29 XI 21:07

  
• Potrzebna dieta na masę.

  Młodzik17

  2

  538

  0

  28 XI 23:37

  
• pomiar glukozy

  Anonim

  1

  541

  0

  28 XI 20:21

  
• Waga

  Patryklee

  10

  1521

  0

  14 XII 23:56

  
• Co myślicie o mlekach w puszkach Pro Nan czy warto kupić ?

  proboszcz1

  3

  1121

  0

  28 XI 20:19

  
• Split 2 razy w tygodniu w domu do oceny i ewentualnej poprawki

  jarinka1

  6

  1035

  0

  30 XI 00:05

  
• Spalanie

  ArdCarraigh

  2

  865

  0

  28 XI 19:20

  
• urodzenie dziecka

  Anonim

  1

  524

  0

  28 XI 20:22

  
• Pomoc w doborze.

  SW96

  1

  1755

  0

  28 XI 20:20

  
• brzuch

  Anonim

  1

  551

  0

  28 XI 18:49

  
• trening

  Anonim

  11

  1012

  0

  29 XI 05:52

  
• TUF 18 Finale - 30.11.13

  Steven0

  8

  1610

  0

  1 XII 11:22

  
• zastosowanie promieni podczeronych w kosmetyce

  Anonim

  1

  1024

  0

  28 XI 20:23

  
• Czy przykładowy dzień mojej diety jest dobry?

  Culfon

  3

  852

  0

  28 XI 20:31

  
• Dieta na redukcje

  Mosto

  3

  1112

  0

  28 XI 23:36

  
• punkty olimp 322

  noname1988

  7

  858

  0

  1 XII 18:49

  
• Trening 1 ręką

  JogaTv

  0

  391

  0

  28 XI 18:26

  
• Masa - szczegółowy split czy ogólnorozwojówka?

  Killaz006

  4

  1254

  0

  28 XI 20:03

  
• Powrót do treningów po półtora miesięcznej kontuzji.

  Loptybus

  0

  605

  0

  28 XI 18:19

  
• Referat!

  DonMihau

  4

  1127

  0

  28 XI 20:24

  
• krezka

  Anonim

  1

  498

  0

  28 XI 18:37

  
• Masa czy redukcja?

  Bartek108

  22

  1844

  0

  29 XI 14:49

  
• Straż Pożarna trening a kcal

  Jeszker

  9

  2048

  0

  30 XI 13:08

  
• FBW Redukcja do oceny

  Mosto

  6

  649

  0

  28 XI 18:31

  
• 1 suple

  ArdCarraigh

  7

  866

  0

  28 XI 20:53