Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wyniki pierwszego Cyklu + suplementacja na następny i pytanie

  DabylBlasta

  6

  825

  0

  3 XI 23:10

  
• pierwszy raz na siłce - trening do oceny

  xinky

  6

  1064

  0

  5 XI 16:24

  
• Dieta na redukcje 82kg do sprawdzenia

  AmonShi

  6

  778

  0

  3 XI 18:24

  
• potrawy z ryżem

  Toretto

  2

  536

  0

  3 XI 18:24

  
• figury na plaszczyznie

  Anonim

  1

  540

  0

  3 XI 17:17

  
• jaka zastosowac diete po diecie redukcyjnej :P

  rbk89

  2

  864

  0

  3 XI 22:00

  
• Wzrost.

  Anonim

  1

  556

  0

  3 XI 16:52

  
• Odżywka białkowa

  kyokushin12

  2

  1043

  0

  3 XI 18:28

  
• Twarde i wyrzeźbione mięśnie.

  Anonim

  1

  547

  0

  3 XI 18:27

  
• trening do oceny

  trixxx7

  5

  732

  0

  3 XI 19:10

  
• Dieta do oceny . ! :)

  Dominik2123

  2

  589

  0

  3 XI 21:56

  
• zaczynam trening

  DeZet93

  1

  610

  0

  3 XI 16:13

  
• ostatni posilek przed snem bezposrednio po treningu

  unkiel

  12

  1703

  2

  5 XI 10:03

  
• Dieta na masę 70kg/186cm (DO OCENY)

  BlueFisherman

  1

  2215

  0

  3 XI 21:55

  
• plan do ocenki

  Anonim

  3

  860

  0

  3 XI 17:14

  
• Nagana

  Maszinva

  11

  2417

  0

  3 XI 20:16

  
• uzupełnienie diety Gainer czy białko? odzięcie kalorii / Węgli

  ilbeback

  5

  974

  0

  4 XI 18:29

  
• poranna gimnastyka

  BrunetS

  10

  1695

  0

  15 XI 15:54

  
• WALDENFARMS - jedzenie bez kcal

  GE$TREe

  11

  1924

  0

  9 XI 17:29

  
• trening domowy mawashiego-drazek i hantle

  aman67

  4

  902

  0

  4 XI 08:58

  
• Schudnięcie dieta - aktywność fizyczna

  denitoakafree

  2

  1737

  0

  3 XI 15:27

  
• [K] Olimp Reanimator, MP Recon

  Rusku

  0

  464

  0

  3 XI 15:08

  
• Nożyczki ciała

  Monika12345

  8

  1861

  0

  6 XI 21:51

  
• Wybór szkoły

  A/D

  8

  1839

  0

  7 XI 18:01

  
• zlamanienasady dalszej koscipromieniowej s 5 25

  Anonim

  1

  447

  0

  3 XI 15:05

  
• joha + kawa z mlekiem ?

  VVR

  10

  1137

  0

  4 XI 16:49

  
• poród połóg

  Anonim

  1

  428

  0

  4 XI 20:54

  
• Spuchnięte jądro

  Anonim

  1

  1147

  0

  3 XI 17:18

  
• Soki i napoje a dieta.

  trec8

  3

  647

  0

  3 XI 15:13

  
• IF a moje oczekiwania

  rafiel19

  16

  2092

  0

  6 XI 18:15

  
• co dobre by schudnąć a równocześnie budować mieśnie?

  patryk236

  4

  759

  0

  4 XI 17:19

  
• XXX dieta dla początkującego na masę do sprawdzenia.

  darkam

  5

  1093

  0

  3 XI 17:32

  
• Czas na zmianę :) Redukcja tłuszczu i ogólny plan co robić.

  SGN

  6

  1196

  0

  3 XI 17:25

  
• Iron Horse - Double Impact

  wincol

  6

  3167

  0

  7 XI 23:56

  
• Trening do poprawy - prosze o pomoc

  PrzyszlyMistrz

  2

  586

  0

  3 XI 21:39

  
• działalność w jednostce organizacyjnej

  Anonim

  2

  577

  0

  5 XI 11:01

  
• Plan do oceny

  SwietliQ

  2

  508

  0

  3 XI 14:31

  
• Przedtreningówka

  Shivson

  17

  1624

  0

  4 XI 20:18

  
• Aminokwasy BCAA

  kuba12375

  6

  703

  0

  4 XI 17:23

  
• na siłę

  Anonim

  2

  431

  0

  3 XI 17:19

  
• Zmodyfikowany plan GVT

  ray95

  7

  1154

  0

  4 XI 20:47

  
• Piramidka czy stały cieżar?

  For1998

  15

  1512

  0

  4 XI 18:36

  
• Trening na masę ?

  Nabuchodonozor

  2

  1018

  0

  3 XI 14:14

  
• Hack przysiad- czy mogę dotknąć ziemi?

  Gwatemel

  1

  756

  0

  3 XI 14:16

  
• FBW czy aeroby

  Jaro_11

  3

  827

  0

  3 XI 21:38

  
• bieżnia

  Anonim

  1

  487

  0

  3 XI 17:20

  
• Dieta do oceny 74kg

  SwietliQ

  8

  1181

  0

  3 XI 18:29

  
• AWF

  Anonim

  15

  2084

  0

  22 I 23:26

  
• Plan FBW do oceny

  naimadswdn

  6

  999

  0

  4 XI 21:54

  
• SAMBO w Katowicach i okolicy

  Pustelnik

  0

  1818

  0

  3 XI 13:41

  
• Domowa Siłownia

  czareek156

  1

  535

  0

  3 XI 13:47

  
• Brak pomyslu na trening, pomoc mile widziana

  Anonim

  13

  1529

  0

  3 XI 15:37

  
• Trening na masę dla początkującego

  kulis95

  3

  519

  0

  4 XI 18:50

  
• Dieta Redukcyjna+trening do oceny

  ThisIsGame

  4

  856

  0

  5 XI 21:09

  
• trening na mase staz 6 miesiecy

  krychapl17

  12

  1095

  0

  3 XI 15:08

  
• Trening nóg, koszykówka

  matisownix

  2

  737

  0

  3 XI 18:29

  
• suplementy dla nastolatka

  japawel

  9

  1120

  0

  3 XI 15:25

  
• Nadmierna potliwość / szybki metabolizm

  Saybach

  0

  777

  0

  3 XI 13:02

  
• Ból stawu łokciowego

  Rambo413

  10

  1473

  0

  4 XI 22:19

  
• skóra

  Jeremy32123

  15

  1286

  0

  4 XI 07:01

  
• HI TEC Whey Mass Builder

  krychapl17

  0

  1316

  0

  3 XI 12:56

  
• kilka elementów do poprawy

  Ampuł

  12

  1357

  0

  3 XI 13:50

  
• Pomoc początkującemu.

  Klamra97

  2

  485

  0

  3 XI 21:17

  
• Prośba

  Bauer90

  3

  1256

  0

  4 XI 09:24

  
• Trening na poprawę siły i wytrzymałości

  Bartek7316

  2

  659

  0

  3 XI 18:38

  
• Którego listopada wychodzi najnowsze MD?

  Alex2040

  6

  8241

  0

  6 XI 20:03

  
• [S] TŁOK WSK 125 PRL NOWY, SYMULATOR FARMY 2013 INNE...

  Anonim

  1

  924

  0

  3 XI 18:00

  
• Controlled Labs - Green MAGnitude

  tazz69

  2

  675

  0

  3 XI 14:09

  
• Cholesterol – przyjaciel czy wróg?

  MrRMpl1

  6

  5009

  1

  4 XI 10:47

  
• Gainer Vitalmax- zwiekszyc aeroby

  Ampuł

  15

  1369

  0

  3 XI 13:45

  
• Suplementacja, co polecacie?

  Chuck91

  1

  787

  0

  3 XI 13:23

  
• Dieta na masę do oceny

  wscieklywaz

  11

  1143

  0

  3 XI 17:57

  
• Program 300 brzuszków i 300 przysiadów

  skull

  10

  4826

  0

  3 XI 13:33

  
• stół stały

  Anonim

  1

  407

  0

  3 XI 12:38

  
• Trening FBW + MMA

  majsiel

  14

  2538

  0

  6 XI 20:09

  
• jaki gainer polecacie

  mynsterenergy

  5

  1264

  0

  3 XI 12:49

  
• [K] Kupię obciążenie toczone!!

  fighter7

  1

  542

  0

  4 XI 15:59

  
• Kreatynka

  daroo527

  1

  540

  0

  3 XI 11:34

  
• Krótki sen- na czym się skupić?

  Gwatemel

  4

  1171

  0

  3 XI 19:02

  
• [S] HTC MOZART 7 Gwarancja , Komplet

  Don_Don

  1

  681

  0

  8 XI 23:06

  
• serce

  Anonim

  1

  708

  0

  3 XI 12:39

  
• Ćwiczenie w tygodniu.

  gibek_123

  2

  767

  0

  3 XI 10:45

  
• Sałatka z tuńczyka - ilość kcal

  arti8807

  5

  1421

  0

  5 XI 16:04

  
• magnez,cynk,calcium,wit c

  SZTYWNY91

  2

  821

  0

  3 XI 17:04

  
• Dieta na redukcje. Prosze o ocenę i pomoc

  Zakar

  3

  882

  0

  4 XI 10:05

  
• Silny ból przy wdychaniu

  lisek8521

  1

  872

  0

  3 XI 21:14

  
• ile przyjmowac gram kreatyny

  wenom12345

  5

  1074

  0

  3 XI 11:01

  
• bioptron

  Anonim

  0

  567

  0

  3 XI 09:42

  
• tradycje gornedo śląska

  Anonim

  1

  784

  0

  3 XI 09:34

  
• Szukamy schodów!!!

  Bull

  0

  474

  0

  3 XI 08:40

  
• Masa-dzień diety

  dabumts12

  7

  1171

  0

  6 XI 09:18

  
• Pierwszy dziennik, jedziemy od 1

  danio2232

  150

  16947

  0

  25 III 20:06

  
• Bellator 106 wyniki i dyskusja po gali

  mikel-

  11

  2478

  0

  4 XI 13:21

  
• [K] gryfy prosty / łamany

  hans_1986

  2

  600

  0

  3 XI 21:46

  
• bol palca duzego prawej nogi przy paznokciu

  Anonim

  2

  1106

  0

  3 XI 10:21

  
• Dieta na masę do oceny.

  FRiQ

  19

  1474

  0

  5 XI 23:44

  
• Dieta do korekty

  dexterpro

  13

  1300

  0

  3 XI 20:21

  
• [K] Kupię High Kick, Białko, Gainer, Kretyne

  xStasiu

  6

  846

  0

  5 XI 12:06

  
• Problem szerokich bioder.

  Wizjoner01

  35

  4652

  0

  6 XI 22:50

  
• Ćwiczenie przez cały tydzien. Dobre ?

  gibek_123

  4

  950

  0

  3 XI 21:09