Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Program treningowy do oceny.

  ziaro

  3

  487

  0

  5 XI 20:37

  
• ucienty palec prawej reki

  Anonim

  1

  509

  0

  5 XI 10:46

  
• Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi

  Stefi

  35

  3659

  0

  18 II 22:45

  
• Seminarium „Programowanie treningów indywidualnych i drużynowych okiem zawodnika crossfit Elite”

  Banan

  0

  1589

  0

  5 XI 10:19

  
• pregnyl 5000

  Anonim

  1

  490

  0

  5 XI 10:56

  
• [S] iphone 4s nowy wawa

  karp007

  0

  324

  0

  5 XI 10:10

  
• Przyrost masy

  deryl114

  3

  583

  0

  5 XI 20:36

  
• obciety palec prawej reki piec szwuf

  Anonim

  1

  418

  0

  5 XI 09:56

  
• Suplementacja

  Anonim

  1

  294

  0

  5 XI 09:53

  
• Porządne paski do ciagów

  Mazee171

  9

  1018

  0

  6 XI 10:42

  
• NOWY: Problem ze zdrowiem po odżywkach (?) Ważne pytania.

  DmitriJ

  12

  874

  0

  6 XI 23:24

  
• Wybor specjalizacji

  Bryxon

  9

  1732

  0

  9 XI 19:49

  
• Ustalenie proporcji b/t/w redukcja do oceny

  klaudka

  4

  553

  0

  5 XI 18:52

  
• Plecy + Tricek

  tiger1993

  3

  503

  0

  6 XI 12:25

  
• problemy ze snem

  Anonim

  1

  420

  0

  5 XI 09:57

  
• Krótkie cyskle a odblok

  ghost41

  8

  579

  0

  5 XI 13:59

  
• Universal 3100 Gain Fast czy Nutrend Mass Gain 14

  martyn1994

  2

  506

  0

  5 XI 11:32

  
• sklep sfd

  nenkin99

  4

  1029

  0

  6 XI 07:35

  
• Pumpfood opinie

  Anonim

  5

  7055

  0

  6 XI 14:47

  
• 1 cykl

  Anonim

  2

  487

  0

  5 XI 11:30

  
• wypadanie włosów

  Anonim

  1

  422

  0

  5 XI 09:58

  
• Owsiane - gotować?

  Balanar

  23

  1401

  0

  12 XI 13:23

  
• masa - sportowa sylwetka

  guciek1994

  1

  693

  0

  7 XI 23:28

  
• Dieta na mase i poprawe sily

  ZuczekMk

  3

  2073

  0

  5 XII 07:24

  
• Bieganie na czczo z bcaa - szybkie pytanie proszę o pomoc

  caland91

  3

  916

  0

  5 XI 18:19

  
• Trening domowy

  Bolzky

  1

  360

  0

  5 XI 06:20

  
• IF i kreatyna

  xazek

  4

  766

  0

  5 XI 14:47

  
• DT[masa] / Franii

  Anonim

  41

  4575

  0

  4 XII 15:45

  
• Skręcenie + naderwanie stawu skokowego

  Lichos

  1

  1469

  0

  5 XI 20:29

  
• GAZ

  Anonim

  2

  369

  0

  5 XI 09:58

  
• Białko szybko- czy wolnowchłanialne najlepsze po treningu?

  El Nino 0905

  3

  1501

  0

  5 XI 00:17

  
• gaz pieprzowy

  Anonim

  1

  508

  0

  4 XI 23:53

  
• Dieta na mase do oceny

  radi2321

  6

  657

  0

  7 XI 21:46

  
• HMB Kapsułki czy HMB Mega Caps

  yaeger

  6

  599

  0

  5 XI 08:45

  
• Jak to jest

  grzechu11

  5

  605

  0

  5 XI 09:56

  
• Masa-waga

  XxMATIxXpL

  4

  527

  0

  5 XI 12:03

  
• Firma Megabol

  nokia

  12

  1053

  0

  6 XI 22:03

  
• Jak sie odzywiac przy ciezkiej pracy fizycznej

  szadziu90

  2

  1018

  0

  5 XI 20:23

  
• Memotrophil ,pytanie - nauka,trening czy warto brać?

  xper

  2

  619

  0

  5 XI 15:49

  
• Proszę o poradę

  Anonim

  1

  368

  0

  4 XI 22:56

  
• Mały rzeźbiarz atakuje :3

  małyrzeźbiarz123

  7

  556

  0

  5 XI 22:40

  
• Boks Gdzie ? Rumia Reda...

  Surri

  1

  3122

  0

  5 XI 08:05

  
• meta + prop + wino

  clen_info

  23

  1071

  0

  6 XI 15:07

  
• Kucie 1 raz

  Seba-X

  13

  883

  0

  6 XI 09:20

  
• Zejście z bomby 2letnniej

  arti1986

  26

  1864

  0

  7 XI 13:23

  
• pałki teleskopowe

  maciej1997

  11

  1874

  0

  3 XII 01:00

  
• SFD Pure creatine vs Universal Nutrition - Creatine micronized powder

  młodyfelix

  11

  1257

  0

  4 XI 22:58

  
• Izolaty High Whey - opinie smaków

  PawelSzEvc

  24

  2803

  0

  31 XII 14:14

  
• Pytania o program StrongLifts 5x5

  county

  1

  1740

  0

  5 XI 15:57

  
• [K] Kupię gryf łamany Jestem z woj.Ślaskie Czestochowa

  sandreas12

  19

  1133

  0

  15 XI 19:47

  
• Trening, poprawa formy - jak zacząć?

  Piszu

  2

  443

  0

  5 XI 20:20

  
• Kolejność przyjmowania suplementów.

  USHIDO

  13

  1032

  0

  12 XI 23:43

  
• Gainer Miarka

  EmkaMK

  4

  717

  0

  4 XI 22:40

  
• Kilka amatorskich pytań.

  eryk97

  3

  445

  0

  6 XI 20:14

  
• Porady dla nowego.

  rekinowaty

  8

  502

  0

  5 XI 19:59

  
• Dieta na przybranie masy

  Caaghin

  1

  506

  0

  5 XI 20:19

  
• DB Pharma UGL Clenbuterol

  Anonim

  2

  638

  0

  5 XI 10:58

  
• Odzywka bialkowa + Jablczan kreatyny

  kuba12375

  8

  974

  0

  5 XI 16:12

  
• chomiki

  Anonim

  1

  322

  0

  4 XI 21:53

  
• Plan na redukcje do oceny

  haksik

  1

  481

  0

  5 XI 20:18

  
• Potrzeba pomoc / masa.

  virek007

  1

  482

  0

  5 XI 20:18

  
• Dieta do oceny :)

  IBelieveInFitness

  2

  410

  0

  5 XI 20:17

  
• gainer

  Anonim

  1

  374

  0

  4 XI 21:55

  
• podanie blokady

  Anonim

  1

  402

  0

  4 XI 21:55

  
• Kreatna w wieku 16 lat

  Losiu

  3

  381

  0

  4 XI 22:28

  
• Twarde ramiona

  ciachoooooo123

  2

  500

  0

  4 XI 22:06

  
• Problem z odżywkami

  ciachoooooo123

  1

  331

  0

  4 XI 21:17

  
• Pierwszy cykl z PROPA a ODBLOK

  memo.

  16

  834

  0

  12 XI 11:48

  
• walka tychy

  sztyk

  3

  1072

  0

  6 XI 06:58

  
• Potrzebuje 4 dniowy zestaw cwiczen

  gracek319

  2

  489

  0

  4 XI 21:03

  
• Przerwa w treningach

  Anonim

  8

  951

  0

  13 XI 13:26

  
• Zlikwidowanie opony na brzuchu.

  ReaconPL

  3

  425

  0

  5 XI 15:41

  
• Samoobrona

  KOXUbezKoxu

  20

  2412

  0

  2 XII 18:37

  
• TRENING.

  szczepan1996

  10

  656

  0

  7 XI 23:05

  
• siłownia

  Anonim

  1

  360

  0

  4 XI 20:57

  
• Mocna rzezba brzucha

  Anonim

  8

  1284

  0

  5 XI 22:29

  
• Ból i obrzęk łydki

  SpeedLon

  2

  686

  0

  26 XI 20:34

  
• Rodzice nie pozwalają mi iśc na boks ...

  florek69

  9

  1639

  0

  6 XI 17:55

  
• Redukujemy sadło intro7

  intro7

  96

  6761

  1

  7 XII 12:21

  
• Co wybrac????

  JumperPL

  10

  1608

  0

  16 XI 20:47

  
• Tranuje/Trenował ktoś w Czerwonym Smoku w Pzń ???

  shelbygt500

  0

  914

  0

  4 XI 20:24

  
• Pomoc w Treningu

  kondzio4474

  1

  352

  0

  4 XI 21:09

  
• Co robić. :)

  DjBaggi

  6

  537

  0

  4 XI 21:03

  
• suple na mase do oceny

  spaslak20

  2

  446

  0

  7 XI 10:57

  
• Dwubój Pytanie

  lewar

  5

  1962

  0

  2 XII 18:04

  
• Plan do oceny(poprawy?)

  Inaśka

  2

  372

  0

  4 XI 20:28

  
• Czy miód na TKD ?

  szosiu

  0

  367

  0

  4 XI 20:05

  
• sex

  Anonim

  4

  586

  0

  5 XI 11:00

  
• Do Sprawdzenia Split 3xdniowy na masę

  Anonim

  1

  269

  0

  4 XI 19:57

  
• jakie dawki teraz

  sawer

  4

  531

  0

  4 XI 20:27

  
• FBW na masę do oceny, czyli robimy byka

  Sulzemoos

  8

  563

  0

  7 XI 19:01

  
• przedtreningowka 16l

  BedziePompa

  9

  1168

  1

  8 XI 15:53

  
• Co najlepiej wziac?

  GMc-4

  3

  434

  0

  4 XI 20:47

  
• Kreatyna SFD czy Scitec

  mariusz19978

  5

  488

  0

  4 XI 22:07

  
• Plan treningowy do oceny

  ledi12

  4

  427

  0

  5 XI 19:06

  
• Ilr robić trening FBW

  nemanja15

  9

  1018

  0

  5 XI 23:29

  
• 116kg do 86 kg , zmiana diety

  Macioman

  1

  655

  0

  4 XI 19:51

  
• Trening do oceny - FBW

  krych84

  4

  542

  0

  4 XI 20:12

  
• Uraz nadgarstka

  niemalipy96

  1

  529

  0

  4 XI 22:28

  
• Od zera do bohatera po ciąży - DT

  mornien

  4

  878

  0

  15 XI 17:40