Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wyniki pierwszego Cyklu + suplementacja na następny i pytanie

  DabylBlasta

  6

  852

  0

  3 XI 23:10

  
• pierwszy raz na siłce - trening do oceny

  xinky

  6

  1102

  0

  5 XI 16:24

  
• Dieta na redukcje 82kg do sprawdzenia

  AmonShi

  6

  804

  0

  3 XI 18:24

  
• potrawy z ryżem

  Toretto

  2

  556

  0

  3 XI 18:24

  
• figury na plaszczyznie

  Anonim

  1

  559

  0

  3 XI 17:17

  
• jaka zastosowac diete po diecie redukcyjnej :P

  rbk89

  2

  882

  0

  3 XI 22:00

  
• Wzrost.

  Anonim

  1

  573

  0

  3 XI 16:52

  
• Odżywka białkowa

  kyokushin12

  2

  1062

  0

  3 XI 18:28

  
• Twarde i wyrzeźbione mięśnie.

  Anonim

  1

  564

  0

  3 XI 18:27

  
• trening do oceny

  trixxx7

  5

  760

  0

  3 XI 19:10

  
• Dieta do oceny . ! :)

  Dominik2123

  2

  615

  0

  3 XI 21:56

  
• zaczynam trening

  DeZet93

  1

  631

  0

  3 XI 16:13

  
• ostatni posilek przed snem bezposrednio po treningu

  unkiel

  12

  1736

  2

  5 XI 10:03

  
• Dieta na masę 70kg/186cm (DO OCENY)

  BlueFisherman

  1

  2243

  0

  3 XI 21:55

  
• plan do ocenki

  Anonim

  3

  885

  0

  3 XI 17:14

  
• Nagana

  Maszinva

  11

  2445

  0

  3 XI 20:16

  
• uzupełnienie diety Gainer czy białko? odzięcie kalorii / Węgli

  ilbeback

  5

  998

  0

  4 XI 18:29

  
• poranna gimnastyka

  BrunetS

  10

  1739

  0

  15 XI 15:54

  
• WALDENFARMS - jedzenie bez kcal

  GE$TREe

  11

  1955

  0

  9 XI 17:29

  
• trening domowy mawashiego-drazek i hantle

  aman67

  4

  929

  0

  4 XI 08:58

  
• Schudnięcie dieta - aktywność fizyczna

  denitoakafree

  2

  1761

  0

  3 XI 15:27

  
• [K] Olimp Reanimator, MP Recon

  Rusku

  0

  481

  0

  3 XI 15:08

  
• Nożyczki ciała

  Monika12345

  8

  1892

  0

  6 XI 21:51

  
• Wybór szkoły

  A/D

  8

  1868

  0

  7 XI 18:01

  
• zlamanienasady dalszej koscipromieniowej s 5 25

  Anonim

  1

  465

  0

  3 XI 15:05

  
• joha + kawa z mlekiem ?

  VVR

  10

  1163

  0

  4 XI 16:49

  
• poród połóg

  Anonim

  1

  444

  0

  4 XI 20:54

  
• Spuchnięte jądro

  Anonim

  1

  1169

  0

  3 XI 17:18

  
• Soki i napoje a dieta.

  trec8

  3

  675

  0

  3 XI 15:13

  
• IF a moje oczekiwania

  rafiel19

  16

  2149

  0

  6 XI 18:15

  
• co dobre by schudnąć a równocześnie budować mieśnie?

  patryk236

  4

  786

  0

  4 XI 17:19

  
• XXX dieta dla początkującego na masę do sprawdzenia.

  darkam

  5

  1127

  0

  3 XI 17:32

  
• Czas na zmianę :) Redukcja tłuszczu i ogólny plan co robić.

  SGN

  6

  1226

  0

  3 XI 17:25

  
• Iron Horse - Double Impact

  wincol

  6

  3193

  0

  7 XI 23:56

  
• Trening do poprawy - prosze o pomoc

  PrzyszlyMistrz

  2

  604

  0

  3 XI 21:39

  
• działalność w jednostce organizacyjnej

  Anonim

  2

  593

  0

  5 XI 11:01

  
• Plan do oceny

  SwietliQ

  2

  525

  0

  3 XI 14:31

  
• Przedtreningówka

  Shivson

  17

  1671

  0

  4 XI 20:18

  
• Aminokwasy BCAA

  kuba12375

  6

  730

  0

  4 XI 17:23

  
• na siłę

  Anonim

  2

  447

  0

  3 XI 17:19

  
• Zmodyfikowany plan GVT

  ray95

  7

  1174

  0

  4 XI 20:47

  
• Piramidka czy stały cieżar?

  For1998

  15

  1543

  0

  4 XI 18:36

  
• Trening na masę ?

  Nabuchodonozor

  2

  1035

  0

  3 XI 14:14

  
• Hack przysiad- czy mogę dotknąć ziemi?

  Gwatemel

  1

  781

  0

  3 XI 14:16

  
• FBW czy aeroby

  Jaro_11

  3

  846

  0

  3 XI 21:38

  
• bieżnia

  Anonim

  1

  506

  0

  3 XI 17:20

  
• Dieta do oceny 74kg

  SwietliQ

  8

  1211

  0

  3 XI 18:29

  
• AWF

  Anonim

  15

  2147

  0

  22 I 23:26

  
• Plan FBW do oceny

  naimadswdn

  6

  1031

  0

  4 XI 21:54

  
• SAMBO w Katowicach i okolicy

  Pustelnik

  0

  1835

  0

  3 XI 13:41

  
• Domowa Siłownia

  czareek156

  1

  555

  0

  3 XI 13:47

  
• Brak pomyslu na trening, pomoc mile widziana

  Anonim

  13

  1563

  0

  3 XI 15:37

  
• Trening na masę dla początkującego

  kulis95

  3

  546

  0

  4 XI 18:50

  
• Dieta Redukcyjna+trening do oceny

  ThisIsGame

  4

  880

  0

  5 XI 21:09

  
• trening na mase staz 6 miesiecy

  krychapl17

  12

  1137

  0

  3 XI 15:08

  
• Trening nóg, koszykówka

  matisownix

  2

  761

  0

  3 XI 18:29

  
• suplementy dla nastolatka

  japawel

  9

  1146

  0

  3 XI 15:25

  
• Nadmierna potliwość / szybki metabolizm

  Saybach

  0

  795

  0

  3 XI 13:02

  
• Ból stawu łokciowego

  Rambo413

  10

  1530

  0

  4 XI 22:19

  
• skóra

  Jeremy32123

  15

  1318

  0

  4 XI 07:01

  
• HI TEC Whey Mass Builder

  krychapl17

  0

  1339

  0

  3 XI 12:56

  
• kilka elementów do poprawy

  Ampuł

  12

  1379

  0

  3 XI 13:50

  
• Pomoc początkującemu.

  Klamra97

  2

  506

  0

  3 XI 21:17

  
• Prośba

  Bauer90

  3

  1272

  0

  4 XI 09:24

  
• Trening na poprawę siły i wytrzymałości

  Bartek7316

  2

  680

  0

  3 XI 18:38

  
• Którego listopada wychodzi najnowsze MD?

  Anonim

  6

  8277

  0

  6 XI 20:03

  
• [S] TŁOK WSK 125 PRL NOWY, SYMULATOR FARMY 2013 INNE...

  Anonim

  1

  949

  0

  3 XI 18:00

  
• Controlled Labs - Green MAGnitude

  tazz69

  2

  698

  0

  3 XI 14:09

  
• Cholesterol – przyjaciel czy wróg?

  MrRMpl1

  6

  5037

  1

  4 XI 10:47

  
• Gainer Vitalmax- zwiekszyc aeroby

  Ampuł

  15

  1425

  0

  3 XI 13:45

  
• Suplementacja, co polecacie?

  Chuck91

  1

  808

  0

  3 XI 13:23

  
• Dieta na masę do oceny

  wscieklywaz

  11

  1172

  0

  3 XI 17:57

  
• Program 300 brzuszków i 300 przysiadów

  skull

  10

  4859

  0

  3 XI 13:33

  
• stół stały

  Anonim

  1

  427

  0

  3 XI 12:38

  
• Trening FBW + MMA

  majsiel

  14

  2592

  0

  6 XI 20:09

  
• jaki gainer polecacie

  mynsterenergy

  5

  1281

  0

  3 XI 12:49

  
• [K] Kupię obciążenie toczone!!

  fighter7

  1

  559

  0

  4 XI 15:59

  
• Kreatynka

  daroo527

  1

  560

  0

  3 XI 11:34

  
• Krótki sen- na czym się skupić?

  Gwatemel

  4

  1229

  0

  3 XI 19:02

  
• [S] HTC MOZART 7 Gwarancja , Komplet

  Don_Don

  1

  701

  0

  8 XI 23:06

  
• serce

  Anonim

  1

  728

  0

  3 XI 12:39

  
• Ćwiczenie w tygodniu.

  gibek_123

  2

  790

  0

  3 XI 10:45

  
• Sałatka z tuńczyka - ilość kcal

  arti8807

  5

  1460

  0

  5 XI 16:04

  
• magnez,cynk,calcium,wit c

  SZTYWNY91

  2

  840

  0

  3 XI 17:04

  
• Dieta na redukcje. Prosze o ocenę i pomoc

  Zakar

  3

  940

  0

  4 XI 10:05

  
• Silny ból przy wdychaniu

  lisek8521

  1

  896

  0

  3 XI 21:14

  
• ile przyjmowac gram kreatyny

  wenom12345

  5

  1097

  0

  3 XI 11:01

  
• bioptron

  Anonim

  0

  584

  0

  3 XI 09:42

  
• tradycje gornedo śląska

  Anonim

  1

  806

  0

  3 XI 09:34

  
• Szukamy schodów!!!

  Bull

  0

  490

  0

  3 XI 08:40

  
• Masa-dzień diety

  dabumts12

  7

  1196

  0

  6 XI 09:18

  
• Pierwszy dziennik, jedziemy od 1

  danio2232

  150

  17310

  0

  25 III 20:06

  
• Bellator 106 wyniki i dyskusja po gali

  mikel-

  11

  2531

  0

  4 XI 13:21

  
• [K] gryfy prosty / łamany

  hans_1986

  2

  625

  0

  3 XI 21:46

  
• bol palca duzego prawej nogi przy paznokciu

  Anonim

  2

  1128

  0

  3 XI 10:21

  
• Dieta na masę do oceny.

  FRiQ

  19

  1530

  0

  5 XI 23:44

  
• Dieta do korekty

  dexterpro

  13

  1324

  0

  3 XI 20:21

  
• [K] Kupię High Kick, Białko, Gainer, Kretyne

  xStasiu

  6

  867

  0

  5 XI 12:06

  
• Problem szerokich bioder.

  Wizjoner01

  35

  4713

  0

  6 XI 22:50

  
• Ćwiczenie przez cały tydzien. Dobre ?

  gibek_123

  4

  970

  0

  3 XI 21:09