Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• piłka nożna

  Anonim

  1

  404

  0

  20 XI 14:16

  
• MIKOŁAJKOWA IMPREZA FITNESS - LARAFIT

  NUTRIFARM

  0

  883

  0

  20 XI 12:55

  
• kregoslup

  Anonim

  1

  432

  0

  20 XI 14:16

  
• Jaki rower spinningowy wybrać?

  Malinowa

  5

  2365

  0

  22 XI 12:28

  
• Cos na temat tej diety.

  tomek1205

  2

  715

  0

  20 XI 13:44

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  SZTYWNY91

  3

  644

  0

  20 XI 17:57

  
• poczatki z silownia

  kar19

  7

  1267

  0

  24 XI 20:11

  
• trening na masę i siłę

  willam1912

  12

  2092

  0

  16 XII 21:47

  
• faza koncetryczna i ekscentryczna

  Anonim

  1

  429

  0

  20 XI 14:17

  
• Dobór odpowiednich supli ! pomóżcie ;)

  Adrian_bela

  7

  1242

  0

  21 XI 13:29

  
• Klatka piersiowa a kontuzja

  AO11

  2

  661

  0

  20 XI 12:43

  
• silownia

  Anonim

  1

  504

  0

  20 XI 14:17

  
• OCENIENIE PLANU TRENINGOWEGO MASA

  pici1212

  7

  922

  0

  21 XI 16:21

  
• Detonator +xpand x2.

  t0biboy

  3

  806

  0

  20 XI 12:03

  
• antybiotyk a cykl kreatynowy?

  Anonim

  2

  604

  0

  20 XI 11:39

  
• Dieta na masę - pytania i wątpliwości

  CoffeeHeaven

  8

  1170

  0

  20 XI 14:43

  
• kupie Gi do BJJ

  kryspin321

  0

  360

  0

  20 XI 10:01

  
• 6 treningów w tygodniu na rzeźbe i mase. Prosze o pomoc :)

  Tomal20

  12

  1114

  0

  20 XI 18:55

  
• rtg pluc wynik

  Anonim

  1

  646

  0

  20 XI 09:36

  
• deksametazon

  Anonim

  1

  627

  0

  20 XI 09:38

  
• Trening silowo-wytrzymalosciowy + bieganie JAK POLACZYC?

  Marioslaw

  1

  754

  0

  20 XI 23:53

  
• Drużynowe MP w W,L osób niepełnosprawnych - 23.11.2113r.

  gregorterm

  6

  2181

  0

  7 XII 18:30

  
• FA XTREME BCAA 5000 - zawód

  Gpeoples

  35

  3227

  0

  23 XI 20:03

  
• nabór do testu dla 3 osób - AMG - pytania

  Kamil Nowakowski

  29

  3914

  0

  4 I 19:51

  
• nabór do testu dla 3 osób - AMG - rekrutacja

  Kamil Nowakowski

  11

  2959

  0

  23 XI 23:41

  
• megalia

  Anonim

  1

  709

  0

  20 XI 09:33

  
• Dziwne przestawienie/pod kolanem...

  misiekox23

  2

  715

  0

  20 XI 14:53

  
• Zawroty głowy po hmb

  Nicko13

  5

  1240

  0

  20 XI 11:35

  
• CYKL TRENINGOWY POD BJJ

  Ejber

  0

  754

  0

  20 XI 03:06

  
• suple na redukcji w SW

  Hego

  10

  1065

  0

  22 XI 07:01

  
• Przykładowa dieta do oceny

  Jasoncashmoney

  4

  763

  0

  21 XI 00:21

  
• oxandrolone

  Anonim

  1

  593

  0

  20 XI 03:41

  
• Junior | Atlas | Dieta | Cel?

  Cycuchy

  5

  1366

  0

  23 XI 16:15

  
• Co robić?

  pomocy1234

  3

  691

  0

  21 XI 00:20

  
• Redukcja pytania?

  jagus

  2

  782

  0

  21 XI 00:19

  
• Nierówne barki

  Swiezyyy

  1

  788

  0

  21 XI 00:19

  
• Redukcja - przerwa, regeneracja?

  Rhu

  3

  1065

  0

  19 XI 23:37

  
• dania obiadowe

  Anonim

  1

  649

  0

  20 XI 03:41

  
• Białko ktore polecacie.!? :)

  RzepaDG

  14

  1243

  0

  21 XI 08:41

  
• Rzeźba i nacisk na kondycję

  kuubeusz

  8

  733

  0

  19 XI 23:36

  
• Dieta odchudzająca - czy dobra?

  Tafel

  1

  780

  0

  19 XI 22:51

  
• Dieta dla ektomorfika.

  Jon3kk

  7

  1326

  0

  20 XI 20:27

  
• [K] Diablo 2 + LOD

  Corum

  1

  476

  0

  23 XI 04:51

  
• [S] Sprzedam NOWY! Procesor Intel i5 3450 3.1GHz

  stef92

  3

  1120

  0

  23 XI 13:30

  
• brzuch spalanie

  Anonim

  1

  393

  0

  19 XI 22:44

  
• carbo po silowni

  plejer

  8

  771

  0

  20 XI 20:20

  
• Dieta na mase 65kg/182cm/20lat

  Samirek

  12

  5328

  0

  1 XII 13:47

  
• brzuch

  Anonim

  1

  540

  0

  20 XI 03:42

  
• [K] PLAKATY

  adapter211

  1

  535

  0

  20 XI 12:44

  
• Redukcja

  Crismon

  12

  1508

  0

  24 XI 12:48

  
• odzywianie co i jak?

  MaciekM

  2

  612

  0

  21 XI 00:14

  
• Dieta na mase do oceny

  maciow1

  3

  668

  0

  20 XI 20:35

  
• Ilość składników odżywczych w diecie

  SpeedKGB

  5

  1524

  0

  20 XI 19:38

  
• przysiad-lecę do tyłu, martwy- plecy zgięte

  PAGu

  3

  2252

  0

  23 XI 21:45

  
• Przyrost klatki piersiowej

  Melon17

  7

  2866

  0

  20 XI 16:19

  
• FBW początkujący - 18 serii na małą grupę

  Oppserwatorr

  6

  653

  0

  19 XI 22:53

  
• Chce miesni, a nie tluszczu !

  Anonim

  17

  1930

  0

  21 XI 22:52

  
• High Kicki

  ignition86

  11

  2909

  0

  6 XII 06:53

  
• anulacja zamawianego zestawu

  lucyfer777

  1

  1169

  0

  20 XI 11:28

  
• Dieta cud

  p22892

  2

  760

  0

  21 XI 00:13

  
• Oglądacie Harlem Strongman Championship?

  Alex2040

  6

  2754

  0

  14 XII 20:14

  
• FBW na mase do sprawdzenia

  maciow1

  5

  795

  0

  21 XI 06:31

  
• Suplementy jakie?

  Albertinh7

  26

  2634

  0

  28 XI 22:37

  
• Jak zmienic mase na rzezbe ? Pomocy ;)

  barteq95

  3

  3359

  1

  20 XI 15:52

  
• Ustawienie planu treningu dla początkującego

  KOWSKI

  3

  617

  0

  20 XI 00:57

  
• Co zacząć ćwiczyć?

  kanpol

  6

  788

  0

  20 XI 13:25

  
• jak wbic 3,5tys kalorii w 8 godzin ?

  Anonim

  17

  3128

  0

  20 XI 17:30

  
• Dieta 30/50/20 (b/w/t)

  młodypakeros

  3

  3618

  0

  19 XI 21:25

  
• Jednoznacznie , tauryna z kreatyną.

  Dargoize

  10

  892

  0

  21 XI 23:01

  
• Pomoc w ułożeniu treningu siłowego.

  byBacaa

  12

  1072

  0

  20 XI 21:22

  
• pełną parą redukcje czas zacząć

  Enkel

  4

  1087

  0

  20 XI 13:55

  
• pytanie na temat antybiotyku

  Bartas15

  3

  1225

  0

  21 XI 16:26

  
• Dieta - ocena/poprawa

  FeNiXpl24

  2

  602

  0

  19 XI 21:11

  
• Pomoc w ustaleniu treningu redukcyjnego.

  Ciskov

  4

  644

  0

  19 XI 21:41

  
• Boł pięt i kolan podczas biegania

  Zakar

  15

  1378

  0

  21 XI 08:39

  
• Wyciskanie Zolnierskie / Military Press

  Brooziu

  4

  879

  0

  19 XI 22:53

  
• proporcje w ukladaniu diety-prosze o pomoc

  Massive89

  3

  4255

  0

  20 XI 13:51

  
• Nietypowy problem.

  kacper1111

  5

  786

  0

  20 XI 12:56

  
• proporcje w ukladaniu diety-prosze o pomoc

  Massive89

  1

  607

  0

  19 XI 21:40

  
• Suple na stawy

  meczybula

  20

  1943

  0

  20 XI 20:19

  
• pomocy nie daje rady :(

  martyna065

  2

  728

  0

  19 XI 20:16

  
• Odżywki na poprawę rzeźby

  Miras127

  1

  671

  0

  19 XI 20:13

  
• Redukcja , Masa, czy Rzezba?

  Crismon

  1

  684

  0

  19 XI 20:09

  
• pomocy!!!! :(

  Anonim

  1

  440

  0

  19 XI 20:52

  
• Prosze o ułożenie diety :)

  Lopezo

  1

  591

  0

  19 XI 20:19

  
• ile?

  Anonim

  1

  558

  0

  20 XI 00:20

  
• Siła + hipertrofia

  twojastaraluz

  12

  2479

  0

  21 XI 19:08

  
• Srodek Klatki

  Vitalli

  3

  731

  0

  20 XI 18:51

  
• Motywacja, chęć do treningu- kop przetreningowy

  michał28

  11

  1285

  0

  19 XI 21:37

  
• Klata

  Vitalli

  0

  2979

  0

  19 XI 19:42

  
• Teraz juz dobrze, dieta to oceny

  mrtheflamaster

  5

  1045

  0

  20 XI 08:15

  
• Czy taka dieta może być??

  Anonim

  2

  580

  0

  19 XI 20:21

  
• Szuki / Trening / Masa / Siła / Cel

  szuki1996

  46

  3813

  0

  28 XI 19:09

  
• złamana kostka

  Anonim

  2

  586

  0

  19 XI 21:02

  
• Pomocy dieta do oceny

  mrtheflamaster

  1

  537

  0

  19 XI 19:28

  
• Witam, totalny amator.

  _typer_

  7

  678

  0

  19 XI 19:55

  
• Brzuch, pomocy !

  Tlenek

  15

  1942

  0

  20 XI 23:22

  
• Forma na wakacje

  DenooX

  1

  1029

  0

  19 XI 19:30

  
• Strzelanie w barkach

  Maciuus

  3

  1602

  0

  27 XI 22:20

  
• Brzuch, pomocy!

  Tlenek

  1

  672

  0

  19 XI 19:12