Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mini wywiad z Janem Błachowiczem przed KSW 25

  Tomasz1405

  1

  3607

  0

  6 XI 10:56

  
• Street workout Wrocław

  Strzelba1996

  2

  2634

  0

  6 XI 15:31

  
• Mini wywiad z Piotrem Strusem przed KSW 25

  Tomasz1405

  0

  3193

  0

  5 XI 18:56

  
• Trening na mase czy redukcja?

  Kielbachdh

  2

  839

  0

  5 XI 19:03

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu planu tygodniowego.

  Subsar

  1

  307

  0

  5 XI 19:07

  
• Pytanie dotyczące diety

  Mavercik

  1

  462

  0

  5 XI 18:51

  
• Ocena diety

  ddx5125

  6

  621

  0

  5 XI 21:55

  
• Optimum - Whey Gold Standard 2270g

  nenkin99

  3

  526

  0

  5 XI 23:49

  
• [S] Zegarek Aztorin

  Przemo200

  3

  4837

  0

  5 XI 18:39

  
• siła bez masy mięśniowej

  Alex2040

  10

  3562

  0

  18 I 19:15

  
• co Wy na to? SFD MA

  _eL_

  6

  571

  0

  6 XI 11:14

  
• sauna w dzień nie treningowy

  kubusniskotonowy

  1

  1282

  0

  5 XI 18:30

  
• Trening dla początkującego

  SIG-Sauer86

  3

  441

  0

  6 XI 18:20

  
• Przedtreningówka - 4 miesiące treningu

  Jorgii

  2

  516

  0

  5 XI 20:04

  
• Opinie na temat splita

  Anonim

  2

  438

  0

  6 XI 08:01

  
• odblok

  FLEX_WLR

  5

  541

  0

  5 XI 18:36

  
• Dieta.

  Valerian

  0

  291

  0

  5 XI 18:07

  
• Aeroby rano?

  bartas930811

  7

  717

  0

  8 XI 08:08

  
• Przygotowanie do redukcji - ocena

  nabcdz

  5

  786

  0

  7 XI 22:43

  
• Jak ćwiczyć?

  slawo1911

  5

  482

  0

  7 XI 19:33

  
• Jak Budować Miesnie Brzucha

  WiliamWales

  5

  572

  0

  5 XI 21:01

  
• Odblokowanie

  karolhazy1996

  5

  530

  0

  5 XI 18:46

  
• Pytania początkującego

  Nohay

  7

  548

  0

  16 XI 16:23

  
• 5 dniowy plan do oceny proszę o pomoc

  Karol1996

  1

  452

  0

  5 XI 21:06

  
• Jak kogos sprowadzic do parteru?

  pokemon

  5

  3557

  0

  6 XI 21:52

  
• Odpowiednie obuwie

  Anonim

  1

  446

  0

  5 XI 18:42

  
• Potrzebna odp na juz plan

  Anonim

  1

  291

  0

  5 XI 18:44

  
• Prośba o ocenę w zapotrzebowaniu b/ww/t

  Papaj92

  6

  603

  0

  6 XI 14:52

  
• MMA + Siłowia

  heppy

  1

  486

  0

  5 XI 23:29

  
• Jedzenie

  Anonim

  2

  331

  0

  5 XI 18:43

  
• Trening co zmienić?

  Restiv

  2

  404

  0

  5 XI 20:15

  
• Bóle w okolicach piszczeli w trakcie i po treningu

  sirwoj1

  1

  677

  0

  5 XI 17:58

  
• Pomocy w diecie :)

  Speed Coker

  14

  2350

  0

  8 XI 10:10

  
• Swiateczne chlanie w polsce

  miki8110

  14

  1017

  0

  6 XI 19:59

  
• Artykuł

  Anonim

  1

  513

  0

  5 XI 16:44

  
• Zwiększenie możliwości + wyskoku.

  FareliPL

  5

  1420

  0

  9 XI 14:30

  
• Wyliczenie kalorii.. Czy wszystko się zgadza ! :D

  KACPERx4

  18

  636

  0

  6 XI 16:56

  
• Pomóżcie zielonemu zmienić życie :)

  619Boyaka

  3

  662

  0

  5 XI 21:00

  
• Trening do oceny

  levitiden

  2

  417

  0

  5 XI 20:55

  
• Gainer Whey Mass Builder

  EmkaMK

  4

  548

  0

  5 XI 17:54

  
• liczby na codzien

  Anonim

  1

  439

  0

  5 XI 18:46

  
• Zwiększenie wyskoku.

  FareliPL

  0

  2910

  0

  5 XI 16:02

  
• Pierwsze kroki.. Pytania.

  damiand34

  2

  362

  0

  5 XI 19:33

  
• Modyfikacja planu FBW AB

  Qba050

  3

  394

  0

  6 XI 20:37

  
• koncepcja treningu

  Anonim

  5

  486

  0

  6 XI 13:50

  
• Plan dla początkującego.

  pietra231

  2

  374

  0

  5 XI 20:51

  
• Odżywki dla piłkarza wiek 16lat

  tomaten

  37

  2014

  0

  21 XI 19:59

  
• Sprzedam sprzęt do siłowni- Stalowa Wola i okolice

  Anonim

  0

  719

  0

  5 XI 15:33

  
• Co sadzicie o tym SZEJKU

  Anonim

  3

  443

  0

  5 XI 19:17

  
• [S] Ławka MARBO SPORT PROFESSIONAL, Jak nówka!

  Szymuss

  0

  839

  0

  5 XI 15:23

  
• fermentacja

  Anonim

  1

  361

  0

  5 XI 18:48

  
• Duszności przed snem lub w dzień

  aRadd

  1

  895

  0

  6 XI 20:12

  
• bialko matrix 10

  Anonim

  1

  495

  0

  5 XI 16:12

  
• Waga

  Anonim

  2

  467

  0

  6 XI 08:02

  
• Jakie bialko?

  havocki

  22

  1407

  0

  7 XI 08:45

  
• medycyna

  Anonim

  1

  407

  0

  5 XI 18:48

  
• Problem z wciśnięciem jedzenia.

  Mały Kocur

  5

  482

  0

  5 XI 15:33

  
• Peptydy czy coś innego ??

  krystian333

  7

  738

  1

  10 XI 14:30

  
• płytki oddech

  Ampuł

  0

  419

  0

  5 XI 14:13

  
• Suplementacja w sportach walki - rozmowa z Markiem Ciołkiem cz.1

  Lady M

  0

  539

  0

  5 XI 14:11

  
• Trening do oceny - redukcja

  magnum44

  2

  517

  0

  6 XI 20:16

  
• Dieta do korekty

  justanordinaryguy

  13

  766

  0

  6 XI 19:36

  
• ile sypac na 0,5 l

  Anonim

  1

  433

  0

  5 XI 16:14

  
• aminokwasy/bcaa+ inne? (silka+sw)

  archiee

  20

  1081

  0

  9 XI 18:50

  
• Stosowanie przedtreningówki po cyklu kreatynowym

  Anonim

  1

  465

  0

  5 XI 13:58

  
• Badania na obecność THC we krwi,moczu.

  ciężkarolarolnika

  9

  4937

  1

  7 XI 14:52

  
• Suplementacja w sportach walki - rozmowa z Markiem Ciołkiem cz - 1

  Tomasz1405

  4

  1013

  0

  5 XI 15:20

  
• Assault+CellMass+...

  P-Troll

  1

  321

  0

  5 XI 13:31

  
• silownia pod sztuki walki

  Pablo7

  1

  418

  0

  5 XI 13:45

  
• masa czy redukcja?

  Anonim

  1

  302

  0

  5 XI 13:25

  
• Bilans kaloryczny

  liquid

  9

  798

  0

  9 XI 21:00

  
• FBW trening

  Anonim

  2

  323

  0

  5 XI 20:42

  
• Fighting for a Generation: 20 Years of the UFC

  ptakasraka

  5

  1443

  0

  14 XI 20:51

  
• Zerwanie ze złym trybem życia

  xxwoznyxx3

  5

  577

  0

  5 XI 22:45

  
• Trening do oceny.

  Junior123

  5

  495

  0

  7 XI 13:35

  
• Suplementacja w sportach walki - rozmowa z Markiem Ciołkiem cz 1

  Tomasz1405

  0

  3367

  0

  5 XI 12:33

  
• METAMORFOZA z MISTRZAMI - KONKURS

  Sly-tech

  203

  21170

  0

  8 X 15:48

  
• ginekologia

  Anonim

  2

  486

  0

  5 XI 13:37

  
• Zalało ektomorfika

  twojastaraluz

  4

  690

  0

  5 XI 18:29

  
• przysiad a oderwany kawałek łękotki

  Anonim

  1

  423

  0

  5 XI 12:23

  
• [Nowy Plan i mały Dylemat]

  lotnik113

  6

  426

  0

  6 XI 15:59

  
• ławka dla początkującego

  arwena03

  4

  361

  0

  5 XI 15:44

  
• Szyja

  primo93

  1

  493

  0

  5 XI 15:59

  
• [S] Bluza Nowa Ofensywa L 99zl

  bobeldsk

  2

  673

  0

  27 XI 16:12

  
• Pippina ucieczka przed zawałem

  Pippin99

  307

  25642

  0

  27 XII 18:34

  
• Co zrobić aby nie stracić masy

  GaudentyF

  7

  615

  0

  6 XI 20:30

  
• bradykardia

  Anonim

  1

  451

  0

  5 XI 12:16

  
• Wplatanie aerobów w cykl masowy

  misiek1

  2

  471

  0

  5 XI 15:24

  
• Masa 70kg

  udyron

  10

  849

  0

  6 XI 20:12

  
• po treningu?

  shunor

  8

  713

  0

  6 XI 19:55

  
• Entezopatia przyczepu tricepsa

  kakarot37

  4

  1540

  0

  5 XI 13:29

  
• cykl masowy

  udyron

  14

  875

  0

  7 XI 12:04

  
• Entezopatia przyczepu tricepsu

  kakarot37

  1

  660

  0

  5 XI 15:12

  
• IF a libido ??

  miszcz_ban

  20

  1902

  0

  7 XI 18:10

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne.

  rafi12214

  4

  1189

  0

  6 XI 12:27

  
• w wypadku skręcenie kręgów szyjnych

  Anonim

  1

  301

  0

  5 XI 11:25

  
• Ból w okolicy krzyża.

  Alaski

  0

  345

  0

  5 XI 10:50

  
• RTG KRĘGOSŁUPA

  Anonim

  1

  605

  0

  5 XI 10:55

  
• Co zamiast omleta z odzywka bialkowa ??

  poterrrr

  4

  1564

  0

  5 XI 18:15

  
• Program treningowy do oceny.

  ziaro

  3

  535

  0

  5 XI 20:37