Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Posiłki okołotreningowe

  Brooziu

  3

  616

  0

  14 XI 16:17

  
• jednostki dlugosci i jednostki masy

  Anonim

  1

  574

  0

  14 XI 14:53

  
• Kwestia klatki i bicepsow - pytanie

  d00m

  14

  1237

  0

  14 XI 15:51

  
• pomoc wyniki badan.....

  mikro28

  30

  1538

  0

  19 XI 20:32

  
• Buty wspomagające bieganie

  kokom

  2

  1468

  0

  14 XI 15:09

  
• Metanabol jeszcze dostępny w aptekach ?

  Etnavo

  7

  5715

  0

  14 XI 16:48

  
• tłumaczenie

  Anonim

  1

  406

  0

  14 XI 18:08

  
• Zawody w wyciskaniu sztangi - Jesień 2013 - Kraków 23.11.2013

  Basior85

  15

  4427

  0

  24 XII 15:23

  
• MRI KOLANA

  Anonim

  1

  472

  0

  14 XI 18:09

  
• juz mnie wku ten enan

  rajnbou

  13

  1732

  0

  21 XI 23:07

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  zadi

  2

  713

  0

  14 XI 16:13

  
• Komplikacje po mecie?

  masstodon

  9

  1015

  0

  14 XI 13:58

  
• [K] gryf krótki i długi, obciążenie, rurke rozporową

  xStasiu

  4

  701

  0

  30 XI 12:09

  
• Endomorfik, jaka dieta,cwiczenia,poczatkujacy

  ReVolta

  1

  542

  0

  14 XI 11:50

  
• HI TEC Whey Mass Builder + CM3 trec

  krychapl17

  14

  1673

  0

  16 XI 11:42

  
• trening na mase

  krychapl17

  5

  580

  0

  14 XI 12:18

  
• Dieta

  sciana777

  1

  457

  0

  14 XI 11:46

  
• [S] Sprzedam kilka ubrań

  zawodnik1

  0

  515

  0

  14 XI 11:08

  
• Nadwyrężenie kolan

  Roxu

  0

  393

  0

  14 XI 10:57

  
• euro

  konraf

  2

  1140

  0

  14 XI 12:23

  
• agataq/nic na siłę, ale uparcie do przodu - DT2

  agataq

  31

  4261

  0

  5 XII 12:44

  
• Początkujący

  spray6

  9

  714

  0

  14 XI 12:42

  
• spalanie

  Anonim

  2

  665

  0

  14 XI 12:31

  
• [S] Ławka OLYMP + STOJAKI + hantle 2x32 + gryfy+stojak na krązki

  fachlik

  15

  7425

  0

  27 XI 10:17

  
• Jak dalej masować...

  Anonim

  8

  661

  0

  14 XI 23:12

  
• Eat it! Czyli ... najzdrowszy owoc świata:)

  PROptivita

  0

  5211

  0

  14 XI 08:56

  
• Coś o witaminkach!

  PROptivita

  0

  4753

  0

  14 XI 08:54

  
• Siła i wytrzymałość.

  Redal

  3

  646

  0

  16 XI 12:50

  
• obrona

  Anonim

  1

  460

  0

  14 XI 11:26

  
• dna

  Anonim

  1

  530

  0

  14 XI 11:26

  
• tighta

  Anonim

  1

  509

  0

  14 XI 11:27

  
• sciegno achillesa

  Anonim

  1

  1177

  0

  14 XI 11:27

  
• rtg

  Anonim

  1

  727

  0

  14 XI 07:10

  
• split do poprawki

  czarku9

  17

  1502

  0

  14 XI 13:31

  
• z enana na prolongatum

  malya85

  26

  3735

  0

  15 XI 11:02

  
• Dieta 66kg. Podpowiedzi mile widziane;)

  jas6661991

  2

  671

  0

  14 XI 01:44

  
• Anfani - dążenie do celu :)

  anfani

  3

  1253

  0

  14 XI 23:10

  
• Pomoc Plan Masa

  ryszek102

  1

  483

  0

  14 XI 00:17

  
• Bialko i Banan - kolacja ?

  Micro1236

  6

  1820

  0

  15 XI 07:04

  
• Progres do oceny

  LeszekWPR

  2

  717

  0

  14 XI 10:41

  
• Dieta, mutant mass, Spalacz, ćwiczenia. Jak to łączyć? Można?

  Szymuss

  1

  1055

  0

  14 XI 21:41

  
• Pomoc Dieta 86kg

  ryszek102

  1

  493

  0

  14 XI 21:39

  
• ultra max testosterone - dawkowanie

  asdffff

  8

  982

  0

  14 XI 11:32

  
• Sanda

  MisiekKr

  5

  1038

  0

  17 XI 15:02

  
• Sprawdzenie planu na masę, poprawki, wskazówki.

  dyho

  4

  1047

  0

  14 XI 19:24

  
• Potrzebna pomoc w doborze spalacza

  Balanar

  18

  1089

  0

  14 XI 22:51

  
• Choroby oczu i siłka

  Chorzowski3

  5

  677

  0

  14 XI 07:29

  
• Dieta Pytanie o przejscie na IF

  Smilepoker

  1

  1260

  0

  14 XI 09:53

  
• Split 4 dniowy oparty na seriach łączonych do poprawy

  moreloweciasto

  7

  1261

  0

  17 XI 20:38

  
• KREATYNA [Ile, kiedy, jak] ?

  inque

  2

  542

  0

  16 XI 17:41

  
• Dieta do oceny

  oskid

  2

  569

  0

  19 XI 23:11

  
• Antek bioniche

  seru2000

  1

  2029

  0

  13 XI 23:17

  
• Ryby

  Anonim

  1

  464

  0

  14 XI 05:53

  
• Trening do oceny i pytania

  Kotels

  4

  720

  0

  14 XI 12:04

  
• king of labs

  yamahar86

  16

  1907

  0

  18 XI 11:09

  
• Trening bez użycia pleców.

  Rumcais

  1

  661

  0

  14 XI 06:45

  
• [K] IHS High kick

  Anonim

  0

  410

  0

  13 XI 22:36

  
• Zamówienie nr 273791

  asus

  4

  1410

  0

  18 XI 15:04

  
• Dieta ważę 61kg a mój cel to 77 :)

  sebas11211

  3

  722

  0

  14 XI 08:21

  
• Low Carb, efekty końcowe

  Matysiak94

  11

  5285

  0

  14 XI 19:45

  
• trening w domu bez sprzetu

  rrr83

  4

  2316

  0

  14 XI 18:02

  
• skrzywienie kregoslupa

  casto12

  8

  808

  0

  17 XI 19:12

  
• [K] kupie!!!!!

  Krzychu88

  0

  2968

  0

  13 XI 22:01

  
• kregosłup szyjny ,C4-C5

  Anonim

  1

  592

  0

  14 XI 11:27

  
• napalm + detonator

  febonek

  5

  1652

  0

  14 XI 08:52

  
• PRP przywodziciela

  mybyki

  0

  603

  0

  13 XI 21:47

  
• Pytanie o Hormon

  karolo_k

  6

  1124

  0

  15 XI 09:43

  
• Siła ! Trening !

  suchoklates01

  1

  476

  0

  14 XI 00:13

  
• [K] Suwnice SMITHA, maty na silownie 25m2 itd

  mayor01

  0

  397

  0

  13 XI 21:36

  
• Winstrol z Tesciem jakie dawki i jak mieszac?

  lukaszek508

  16

  3140

  0

  14 XI 00:05

  
• Najpierw rzeźba, potem rzeźba!

  barek1994

  3

  1834

  0

  13 XI 21:39

  
• Poziom naturalnego testosteronu

  Anonim

  3

  712

  0

  15 XI 09:02

  
• Ćwiczenia z Ekspanderem na mase ??

  xStasiu

  12

  1171

  0

  14 XI 19:33

  
• otyłość

  Anonim

  1

  421

  0

  13 XI 21:46

  
• Dieta na masę 100 kg do oceny

  R4nger

  1

  2981

  0

  14 XI 21:32

  
• Zrzucanie wagi do zawodów ...

  Devill

  5

  1267

  0

  27 XI 16:06

  
• ciało

  Anonim

  1

  439

  0

  13 XI 21:48

  
• Ćwiczenia z Ekspanderem na mase ?

  xStasiu

  4

  1882

  0

  13 XI 21:32

  
• Plan trenigowy

  Generał

  10

  792

  0

  30 XI 12:23

  
• ocena planu i porady

  wormarder

  48

  4229

  0

  23 VIII 22:37

  
• Nadmiar aminokwasow w organizmie pytanie

  casto12

  8

  1595

  0

  14 XI 23:06

  
• Siatkówka

  antony19

  2

  1044

  0

  15 XI 10:26

  
• klatka + biceps

  Anonim

  2

  459

  0

  13 XI 21:51

  
• Odchudzać się czy rzeźbić? Sam już nie wiem. ZDJĘCIA

  karczol1

  65

  2992

  0

  14 XI 21:21

  
• ile białka jecie ??

  czakus84

  6

  2351

  0

  14 XI 22:10

  
• Test-prop a masa...

  mientol222

  3

  1151

  0

  14 XI 00:00

  
• gainer vs serek wiejski i banan

  set

  9

  3202

  0

  14 XI 16:32

  
• proszę o testy

  Anonim

  1

  522

  0

  13 XI 21:51

  
• Ważne pytanie w czasei przerwy .

  Mightymartin

  16

  1429

  0

  13 XI 22:20

  
• Stojak pod sztangę

  zmutowany

  5

  2557

  0

  14 XI 21:14

  
• płaski brzuch,szczupła sylwetka to co chcę osiągnąć za pomocą ćwiczeń i diety :)

  Ewelaz87

  2

  902

  0

  14 XI 21:24

  
• kręgosłup szyjny

  Anonim

  1

  743

  0

  13 XI 21:52

  
• Testy

  Anonim

  1

  592

  0

  13 XI 21:53

  
• Ocena Diety

  Lapino5

  2

  654

  0

  14 XI 21:49

  
• Suplementacja

  Yuri_

  9

  689

  0

  13 XI 21:02

  
• MASA KALORII.

  rafandol

  3

  710

  0

  13 XI 21:48

  
• Zerwana torebka stawowa - Pilna pomoc

  Sqroppino

  5

  1195

  0

  16 XI 23:02

  
• trening siłowy

  Anonim

  1

  347

  0

  13 XI 21:54

  
• Szlifowanie techniki- ile wam to zajęło

  Gwatemel

  2

  587

  0

  14 XI 00:16

  
• Suplementy przy otłuszczonej sylwetce

  Jorgii

  1

  504

  0

  13 XI 20:17