Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• wysoki mocznik i kreatynina

  Anonim

  1

  1744

  2

  8 XI 10:45

  
• Dziewczyna chce spalacz a waży 44-45kg

  Kefear

  11

  1398

  0

  9 XI 10:54

  
• Pytanie

  Lapino5

  3

  677

  0

  8 XI 15:48

  
• redukcja- sugestie? 5 tydzien

  alko1986

  7

  1408

  0

  9 XI 08:27

  
• uczulenie

  Anonim

  2

  684

  0

  8 XI 07:20

  
• Pomoc w Diecie...A raczej pytanie

  kazikxd

  2

  464

  0

  8 XI 21:49

  
• Dieta 70kg Masa/Jakość

  Anonim

  2

  935

  0

  8 XI 23:14

  
• trening wytrzymałościowy

  molo13

  1

  636

  0

  18 XI 22:16

  
• 4nal siłownia V.2 (Rack,kelton itd)

  4nal

  4

  3754

  0

  14 XI 23:23

  
• Dieta redukcyjna dla chłopaka

  yoloman

  1

  3114

  0

  8 XI 01:26

  
• Dieta na mase

  mati-k5

  4

  726

  0

  8 XI 22:40

  
• Kraków>Seminarium>Mistrzyni Swiata Joanna Jędrzejczyk !!

  bloodfight

  1

  1235

  0

  17 XI 23:23

  
• Dieta do oceny na mase 86 kg!

  adrian1993

  3

  989

  0

  8 XI 19:29

  
• Trening domowy - drobne sugestie

  Lazhor

  2

  603

  0

  8 XI 09:30

  
• sterydy

  Anonim

  2

  655

  0

  8 XI 07:21

  
• Badania psychologiczne

  ciężkarolarolnika

  12

  2595

  0

  15 XI 16:00

  
• Zmiana treningu na klat+tric i lipa :-(

  STEFN

  7

  1230

  0

  11 XI 11:30

  
• Sprawdzenie treningu

  maciej_slim

  2

  498

  0

  8 XI 22:38

  
• Czy powinienem zażywać białko przed/po treningu?

  Arturro233

  3

  609

  0

  9 XI 15:13

  
• lucetam 1200

  Anonim

  1

  763

  0

  7 XI 22:51

  
• 8procent bf! bez treningow!

  Anonim

  1

  445

  0

  7 XI 22:42

  
• Mięśnie brzucha (Kaloryfer)

  Bumcio24

  11

  4079

  1

  4 I 22:49

  
• suple

  Adoney

  4

  647

  0

  8 XI 14:18

  
• Muay Thai + budowanie masy

  Anonim

  12

  3896

  1

  9 XI 16:40

  
• ćwiczyć na mase czy na siłe ???

  mlodyasg

  1

  556

  0

  7 XI 23:05

  
• Proszę o sprawdzenie diety

  Chousu

  7

  1134

  0

  15 XI 21:12

  
• Nowy plan

  SonOfGym

  1

  476

  0

  8 XI 09:28

  
• Sprawdzenie treningu.

  Patryk009

  8

  742

  0

  8 XI 19:55

  
• lampa BIONIC

  Anonim

  1

  602

  0

  8 XI 04:23

  
• Opuchlizna po treningu na ramieniu WAŻNE !!

  Fabek123200

  1

  2468

  0

  7 XI 22:15

  
• Dieta na masę + Muay Thai

  Anonim

  1

  744

  0

  8 XI 22:24

  
• urosnąc o 3 cm w wieku 21 lat

  markovic

  16

  9618

  0

  21 XI 23:59

  
• [S/Z] Worek bokserski + rękawice

  asus

  0

  569

  0

  7 XI 22:02

  
• Witam chciałbym wystartować na MP kulturystycznych juniorów młodszych ale komple

  Anonim

  8

  1983

  0

  9 XI 19:34

  
• Jak przybrać na masie

  maciek093

  3

  1184

  0

  8 XI 22:39

  
• Proszę o pomoc w dopięciu diety : )

  detreu

  1

  555

  0

  8 XI 22:17

  
• Dieta z "pospolitych" produktów

  ReaconPL

  3

  778

  0

  8 XI 00:26

  
• Dobry trening?

  damiano171998

  16

  1437

  0

  20 XI 20:44

  
• Trzeszczący i bolący łokieć.

  Adis99

  1

  1306

  0

  8 XI 22:16

  
• problem z nerkami i nie tylko prosze o pomoc

  skora5

  4

  1241

  0

  7 XI 22:09

  
• Białko co i jak

  Bajzelo

  13

  1761

  0

  7 XI 22:26

  
• DIETA BLAGAM O POMOC !

  xGuru

  2

  2792

  0

  16 XI 02:43

  
• Push/pull/legs ocena.

  Krzychu1200

  5

  1049

  0

  9 XI 12:27

  
• Dieta oraz ćwiczenia

  biały14

  1

  485

  0

  7 XI 21:27

  
• Dieta do oceny na masę

  Anonim

  25

  1486

  0

  8 XI 21:31

  
• Trening z samymi hantlami

  Przemek JLB

  1

  724

  0

  8 XI 16:46

  
• pytanie czy dobry trening

  ponczek123

  2

  541

  0

  8 XI 22:09

  
• Chain Reaction v3 'NG' 450g tesotwał ktos?

  Ampuł

  7

  4540

  1

  8 XI 15:29

  
• [S] Wszystko do domowej siłowni

  LEOON

  3

  976

  0

  11 XI 14:43

  
• Brzuch

  Sienia97

  6

  705

  0

  7 XI 22:09

  
• Masa czy redukcja?

  Anonim

  4

  1228

  0

  7 XI 21:15

  
• 110kg i czas na zmiany.

  Anonim

  10

  1538

  0

  11 XI 21:55

  
• Treningi amatorskie 14lat.

  rafal2000

  3

  723

  0

  7 XI 21:21

  
• Dieta do oceny/ Sugestie mile widzine

  psn

  0

  469

  0

  7 XI 20:50

  
• Pomoc

  Lapino5

  3

  664

  0

  8 XI 18:51

  
• Zaczynać ?

  SzasTaX

  2

  546

  0

  7 XI 21:10

  
• Dieta na mase ocena

  Sebek0105

  9

  646

  0

  7 XI 22:25

  
• Klatka piersiowa

  Berez

  1

  586

  0

  7 XI 20:49

  
• droga do sukcesu! (masa do oceny)

  Gooes

  7

  1139

  0

  12 XI 12:14

  
• dretwienie rak podczas snu

  Anonim

  1

  899

  0

  7 XI 21:44

  
• Hi-tec bialko

  Kenedisa Bekelele

  14

  1762

  0

  10 XI 00:59

  
• Dobry suplement na stawy

  malina4434

  9

  1218

  0

  8 XI 22:40

  
• Drążek

  ProSzymOn

  4

  612

  0

  8 XI 16:10

  
• ćwiczę 6 tygodni P90X razem z dietą i nie mam efektów - pomocy!!!!

  jola95

  1

  1024

  0

  7 XI 20:39

  
• 1 cykl

  danio2232

  13

  1335

  0

  7 XI 23:12

  
• rs4 pare lat treningow z przerwami

  rs4

  13

  4807

  0

  25 XI 14:39

  
• asymetria klatki piersiowej

  crumper

  1

  1035

  0

  7 XI 20:16

  
• Moja dieta.

  Kacperots12334

  14

  1379

  0

  8 XI 18:52

  
• Siłowy plan treningowy na masę,co zmienić?

  Anonim

  5

  1222

  0

  10 XI 15:34

  
• Ból w stawie łokciowym

  Puciak5

  2

  619

  0

  7 XI 21:26

  
• Plan FBW do oceny/poprawy

  Andik205

  4

  670

  0

  8 XI 20:07

  
• Dieta na mase do oceny.

  em225

  3

  656

  0

  8 XI 11:27

  
• [S] Marbo semi pro Zestaw Sprzedam ławka,modlitewnik oddzielne stojaki gryfy i obciążeni

  bluboss

  0

  1900

  0

  7 XI 20:06

  
• OLIMP THERMO SPEED EXTREME + Perspi Block.

  Krisu15

  2

  1063

  1

  7 XI 22:47

  
• masa do oceny

  Anonim

  1

  624

  0

  7 XI 21:29

  
• Trening Bonda (obwód + izolacja)

  urban776

  2

  864

  0

  7 XI 20:14

  
• prośba o przetłumaczenie

  Anonim

  1

  797

  0

  7 XI 21:45

  
• latynosi

  Anonim

  3

  516

  0

  8 XI 11:05

  
• [S] Odżywki/markowe ciuchy/wyprzedaż!

  lowrider2013

  21

  2622

  0

  11 XI 19:00

  
• Thai Battle III: wyniki gali!

  4rScorpion

  1

  1346

  0

  18 XI 21:50

  
• Białko SFD

  Leci

  15

  1371

  0

  8 XI 21:26

  
• Czy da rade?

  Anonim

  2

  573

  0

  8 XI 07:26

  
• Budowanie masy + Muay Thai

  Anonim

  4

  851

  0

  7 XI 22:05

  
• Ilość kcal w posiłku

  Anonim

  2

  833

  0

  9 XI 13:03

  
• Ektomorfik- ćwiczenia oraz walka

  matx9696

  11

  1803

  0

  28 XII 21:02

  
• Przedtreningowka bez kreatyny

  Steelseries90

  12

  1614

  0

  8 XI 17:36

  
• regeneracja po ćwiczeniach

  Anonim

  3

  620

  0

  7 XI 21:50

  
• trening siłowy

  mlodyasg

  1

  385

  0

  8 XI 17:06

  
• Dlaczego nie widać już postępów.

  blackmaster3

  17

  1419

  0

  8 XI 13:23

  
• Trening ?

  SzasTaX

  1

  582

  0

  7 XI 20:27

  
• Mięśnie brzucha

  realista22

  2

  518

  0

  8 XI 17:01

  
• Problemy z palcem po złamaniu V kości śródręcza z przesunięciem POPRAWIONY***

  Anonim

  1

  1196

  0

  8 XI 10:46

  
• jak schudnac

  Anonim

  0

  329

  0

  7 XI 18:50

  
• low carb do oceny

  prosiak666

  7

  1129

  0

  7 XI 23:31

  
• Ryż biały.

  Tiaklus

  2

  767

  0

  7 XI 20:40

  
• Bol przy zginaniu i prostowaniu ręki

  Anonim

  5

  4291

  1

  7 XI 19:54

  
• Hantle

  Anonim

  3

  621

  0

  8 XI 07:24

  
• BF

  Anonim

  1

  565

  0

  8 XI 10:47

  
• rzadkie wlosy

  Anonim

  2

  700

  0

  8 XI 07:27

  
• ile obciazenia?

  Anonim

  6

  725

  0

  10 XI 15:17