Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• gainer czy glukoza krystaliczna z białkiem?

  seru2000

  2

  951

  0

  24 XI 00:08

  
• Anoradrol & Muscle revolution pro

  tomeek83

  1

  713

  0

  24 XI 00:00

  
• badanie

  Anonim

  1

  686

  0

  24 XI 10:15

  
• przenosy a rozwoj klaty

  kar19

  11

  1750

  0

  28 XI 05:10

  
• Redukcja by Grzesiekk20

  Grzesiekk20

  1

  662

  0

  24 XI 21:32

  
• Ocena planu

  kertagg22

  12

  1587

  0

  28 XI 18:37

  
• pulsometr nokia e52 bluetooth i na rękę endomondo

  dzamnik

  5

  2939

  0

  26 XI 21:14

  
• SIŁOWNIA

  TRENER754321

  1

  550

  0

  24 XI 21:31

  
• Dieta na masę do oceny, 68kg

  rekin96

  2

  1148

  0

  25 XI 12:44

  
• trening push&pull ocena

  ecik94

  2

  805

  0

  24 XI 21:29

  
• Gala Wojaka - Jonak, Kołodziej 23 listopad 2013

  Eltoro_KrK

  4

  1001

  0

  24 XI 04:40

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  619

  0

  23 XI 23:06

  
• Ektomorf dieta na mase do oceny

  rekin96

  2

  804

  0

  24 XI 21:28

  
• Biceps nie rośnie

  doberman24

  7

  857

  0

  24 XI 16:54

  
• Trening na poprawe osiągów? 2 dni w tyg

  daw2211

  4

  1154

  0

  24 XI 21:05

  
• dieta 17 lat do poprawy

  mrgrzes

  1

  656

  0

  24 XI 21:28

  
• Ból w łokciu

  melka000

  1

  3249

  0

  23 XI 22:40

  
• Plan treningu obwodowego

  petros

  2

  2028

  0

  25 XI 22:50

  
• Jak dobrać właściwy plan treningowy, problem przyrostem masy.

  allan89

  11

  1478

  0

  25 I 20:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  bedoka1337x

  1

  627

  0

  23 XI 22:21

  
• sól

  Anonim

  2

  538

  0

  23 XI 23:18

  
• Dieta IF

  BackSpacee

  11

  1638

  0

  24 XI 14:17

  
• plan

  Herkules5

  3

  751

  0

  23 XI 21:32

  
• Ektomorfik i masa

  lizaczenko

  4

  711

  0

  23 XI 21:41

  
• 74kg/180cm Dieta na masę do oceny

  yoyo08

  3

  1040

  0

  24 XI 14:59

  
• Brzuch-kilka pytań

  miprat1

  1

  518

  0

  23 XI 21:31

  
• KREWETKI PO TAJSKU

  rysia88

  3

  2191

  0

  23 XI 20:47

  
• Pomoc w dobraniu planu ! :))

  TylkoMassa

  1

  605

  0

  23 XI 22:23

  
• Krótkie pytania, krótkie odpowiedzi.

  zakrzaaak

  1

  937

  0

  23 XI 20:45

  
• Dieta dla ektomorfika do sprawdzenia

  Niepokonany

  1

  923

  0

  23 XI 20:41

  
• [DT] Arnoldzdobywca

  arnoldzdobywca

  844

  69463

  0

  19 X 20:57

  
• Dieta na redukcję

  Skullcrusher

  1

  460

  0

  23 XI 20:34

  
• serie do upadku miesniowego

  Aczka1995

  3

  1057

  0

  24 XI 20:04

  
• Pytanie odnośnie cyklu

  Tyjek

  10

  2092

  0

  25 XI 16:01

  
• zerwanie prostownika wpalcu srodkowym

  Anonim

  1

  585

  0

  23 XI 19:43

  
• Redukcj czy masa

  mz12345

  29

  2895

  0

  29 XI 22:29

  
• priorytet nogi

  kantele

  1

  978

  0

  23 XI 20:00

  
• Niby dieta spoko,a efekty średnie-ocena!!

  patryktt

  8

  1520

  0

  23 XI 21:43

  
• Trening brzucha przy robieniu masy.

  konik506

  11

  3245

  2

  25 XI 14:06

  
• Barki -- Problem

  krokoo17

  5

  853

  0

  24 XI 21:49

  
• złamanie palca nogi

  Anonim

  1

  791

  0

  23 XI 19:20

  
• Monohydrat

  Anonim

  6

  788

  0

  23 XI 19:53

  
• BURGERY z salsą z mango i domowym sosem BBQ

  rysia88

  12

  3976

  0

  25 XI 17:24

  
• Plan treninowy do oceny :)

  crassulaovale

  3

  622

  0

  23 XI 22:19

  
• Spalacz

  esr

  27

  3430

  0

  25 XI 20:24

  
• ortopeda

  Anonim

  1

  604

  0

  23 XI 19:40

  
• [K] Sprzęt sportowy w kat. kulturystyka - fitness

  LEOON

  2

  2218

  0

  26 XI 11:12

  
• nowotwór

  Anonim

  1

  575

  0

  23 XI 19:43

  
• Plan treningowy dla młodego cukrzyka.

  RollDavid

  3

  1991

  0

  17 XII 22:22

  
• Do ekspertow - problem z najwartosciowszymi źródłami węgli

  Don_Tom

  1

  650

  0

  25 XI 22:45

  
• Powrót do ćwiczeń po przerwie

  Kredan

  5

  866

  0

  25 XI 20:48

  
• jedzenie na masie

  memobox

  4

  657

  0

  25 XI 22:55

  
• cale

  Anonim

  1

  580

  0

  23 XI 18:40

  
• pasztet rybny

  Anonim

  7

  2070

  0

  23 XI 19:10

  
• Ektomorfik - Dieta i Suplementacja

  Faaz

  3

  855

  0

  23 XI 22:14

  
• czym uzupełnić kalorie?

  twojastaraluz

  15

  6449

  1

  23 XI 19:09

  
• Problem co do diety

  damianfre

  2

  750

  0

  23 XI 22:14

  
• Druga dieta do oceny.

  Rejkoks16

  2

  558

  0

  23 XI 18:20

  
• Druga dieta do oceny

  Rejkoks16

  1

  587

  0

  23 XI 19:43

  
• Dieta odżywkowa

  Eltoro_KrK

  1

  1033

  0

  23 XI 17:45

  
• Masa?

  B3ncio

  11

  1472

  0

  24 XI 11:26

  
• Co najlepsze na mase ?

  pawel74aa

  8

  1232

  0

  24 XI 16:07

  
• Początkujący Trening.

  Ramadik20

  4

  736

  0

  24 XI 19:01

  
• Odżywki na rzeźbe

  Kaczmar785

  15

  1608

  0

  28 XI 23:02

  
• POLĘDWICZKA WIEPRZOWA Z GRZYBAMI, GROSZKIEM I PUREE Z BATATÓW

  rysia88

  7

  2704

  0

  23 XI 19:28

  
• które wybrac

  KabaSss

  12

  1116

  0

  23 XI 21:31

  
• Lacey Deluca, IFBB PRO

  Anonim

  25

  23729

  0

  28 I 15:58

  
• gdzie można zrobić kurs Trenera/Instruktora Personalnego w Katowicach

  shameless

  2

  2838

  0

  21 XI 09:45

  
• Crossfit bez obciąże

  Imp

  2

  1639

  0

  25 XI 13:45

  
• Hantle + drążek

  klanik

  4

  960

  0

  24 XI 12:29

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  483

  0

  23 XI 17:53

  
• Dieta na mase 180cm, 63 kg

  fapfaper

  3

  1681

  0

  23 XI 22:02

  
• denaturat

  Anonim

  5

  1355

  0

  24 XI 09:25

  
• Pytanie dotyczące Nitrobolonu

  herrbuchta

  6

  1022

  0

  23 XI 16:48

  
• Zylda pyta

  Zylda

  1

  750

  0

  23 XI 15:52

  
• Jakie ćwiczenia dla takiej sylwetki, jakiego jedzenia unkikać aby schudnąć?

  AlAl

  4

  1005

  0

  23 XI 22:00

  
• Dietka

  DS112233

  2

  1608

  0

  23 XI 19:30

  
• Nitro-Peak 50x Protein Shot - czy to bezpieczne?

  bartek1717

  2

  765

  0

  23 XI 15:40

  
• Dieta na mase do oceny (182cm, 78kg)

  cye

  5

  1721

  0

  23 XI 19:38

  
• Nowy plan treningowy do oceny.

  jedker312

  4

  736

  0

  23 XI 21:57

  
• Sobota od 15h...

  Bull

  1

  3356

  0

  23 XI 15:12

  
• Klata zaczepy czy zly trening?

  EnterShikari

  5

  918

  0

  24 XI 12:13

  
• CKD-do oceny

  Piotrek_marga

  2

  684

  0

  23 XI 23:43

  
• ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

  Remik7

  2993

  362259

  2

  22 III 18:05

  
• Trening SPLIT 5x5

  Skodzio

  4

  2598

  0

  24 XI 22:51

  
• Problem z masą

  tomek2195

  5

  753

  0

  23 XI 16:08

  
• Dieta do Oceny

  ciupakos

  7

  784

  0

  23 XI 22:15

  
• kody do taern szybkie pytanie

  Anonim

  1

  751

  0

  23 XI 13:40

  
• Kapsy z Plutonium

  Koxu20

  16

  1522

  0

  25 XI 02:12

  
• ROSLINY

  Anonim

  2

  633

  0

  23 XI 14:11

  
• kreatyna

  Anonim

  3

  599

  0

  23 XI 17:44

  
• Za co się zabrać?

  tive21

  1

  684

  0

  23 XI 13:19

  
• Trening HST do sprawdzenia + kilka pytań

  escztery

  11

  2765

  0

  24 XI 16:17

  
• Patryk2212 --> MEGA Determinacja w drodze do PRO BB

  Patryk2212

  76

  8186

  0

  12 IX 15:30

  
• broda

  Anonim

  1

  701

  0

  23 XI 13:42

  
• Redukcja "Rzeźba" Kilka pytań

  Gento

  6

  1292

  0

  23 XI 20:03

  
• poziom BF a a dieta/masa

  Bajo1988

  3

  1117

  0

  25 XI 16:23

  
• Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)

  SasiadxXx

  3000

  176254

  0

  9 VII 10:48

  
• gotowanie

  Anonim

  2

  471

  0

  23 XI 12:15

  
• Jaki sprzęt do domowej siłowni do tej kwoty ?

  gibek_123

  2

  799

  0

  23 XI 12:24