Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta i pizza

  Czolgen

  4

  914

  0

  25 XI 00:33

  
• Rushh

  Anonim

  1

  545

  0

  25 XI 08:07

  
• Dieta, dobrze myśle ?

  Mavercik

  7

  927

  0

  25 XI 15:26

  
• szycie uda

  Anonim

  1

  578

  0

  24 XI 17:16

  
• Bilans kcal w trakcie rekompozycji

  Releaser

  4

  1432

  0

  4 XII 10:44

  
• Pomoc dla osoby bardzo otyłej

  redmonster

  1

  809

  0

  24 XI 21:59

  
• Pomocy !!

  okazja

  3

  670

  0

  24 XI 18:41

  
• RYŻ + kurczak i problem z "zapachem"

  Con4terPro

  14

  1476

  0

  24 XI 19:42

  
• Coś na mase

  kamis1211

  7

  725

  0

  24 XI 18:34

  
• [S] 2 x 60W kolumny TANIO

  jack3d69

  0

  551

  0

  24 XI 16:57

  
• Początki na siłowni

  Anonim

  2

  531

  0

  24 XI 18:56

  
• Ocena treningu

  kamis1211

  2

  432

  0

  24 XI 17:08

  
• Jaki sprzęt będzie jeszcze potrzebny ?

  khaldrogo12

  6

  1143

  0

  24 XI 20:36

  
• Trening pleców i tricepsa do oceny :)

  s.bialo

  4

  1889

  0

  24 XI 21:44

  
• porady na oporna klatke piersiowa-pomoze ktos

  Agressive1

  8

  1194

  0

  25 XI 20:20

  
• ZLAMANIE ODCZKODOWANIE

  Anonim

  1

  419

  0

  24 XI 16:29

  
• Suplement na pobudzenie i koncentracje

  mozzie

  5

  1115

  0

  24 XI 19:44

  
• Plan do oceny.

  wujegg

  11

  968

  0

  24 XI 17:16

  
• ustalenie zapotrzebowania kalorycznego, pomocy;)

  malina2302

  3

  932

  0

  24 XI 17:57

  
• ciezka praca fizyczna + suple?

  fiolekq

  2

  563

  0

  24 XI 17:17

  
• Doping a mutant mass

  Anonim

  3

  1217

  0

  24 XI 16:06

  
• trening 5razy w tyg a 3razy w tyg konsekwencje

  slp7cs

  8

  1013

  0

  24 XI 22:22

  
• Rzeżba

  bersi123

  1

  550

  0

  24 XI 21:43

  
• Wpływ kreatyny na męski układ płciowy

  Anonim

  8

  1068

  0

  24 XI 16:20

  
• gdzie podział się CYTOCELL???

  eddie01

  6

  788

  0

  25 XI 12:02

  
• Wystartowac w zawodach

  Iguanafit

  4

  2301

  0

  28 XI 18:04

  
• jak sie dostac do biura ochrony rzadu

  Anonim

  1

  946

  0

  24 XI 15:54

  
• trochę redukcji i pompa!

  Anonim

  1

  382

  0

  24 XI 16:47

  
• Spalanie tłuszczu

  Anonim

  2

  467

  0

  25 XI 02:30

  
• uwagi dot diety b.mile widziane!

  r21

  10

  1296

  0

  28 XI 20:10

  
• hitoria

  Anonim

  0

  419

  0

  24 XI 15:28

  
• drozdze

  xapatan

  3

  833

  0

  25 XI 13:46

  
• trening do oceny

  Friktus

  2

  544

  0

  24 XI 15:44

  
• Białko i co do tego?

  lisek8521

  10

  1187

  0

  24 XI 16:25

  
• Plan 5x5 Silowy&aeroby : OCENA/KOREKTY

  CINEK

  7

  837

  0

  24 XI 15:24

  
• piłka

  Anonim

  0

  444

  0

  24 XI 14:46

  
• Wygląd po redukcji

  suyadeka

  2

  988

  0

  24 XI 15:29

  
• Problemy fizyczne/psychiczne

  Kameleon1996

  30

  2937

  0

  30 XI 15:03

  
• HST i bieganie

  Setto

  5

  1753

  0

  24 XI 19:31

  
• trzęsą się dłonie

  Anonim

  1

  470

  0

  24 XI 15:01

  
• Suplementy bcca+kreatyna+carbo+ glutamina+białko whey 100

  zylka

  6

  884

  0

  24 XI 16:13

  
• przysiady do ziemi, a rotacja miednicy

  Bocian_krk

  115

  17144

  2

  2 XII 10:22

  
• Redukcja 21KG. Stabilizacja, dieta, trening

  Petey

  0

  1897

  0

  24 XI 14:10

  
• Suplementacja na redukcji

  AO11

  1

  911

  0

  24 XI 15:28

  
• Problem z siłą w rękach

  Nyst

  1

  644

  0

  24 XI 21:48

  
• waga

  Anonim

  1

  584

  0

  24 XI 14:13

  
• mam 18 lat waże 100 kg wzrost 178 cm

  Anonim

  3

  969

  0

  24 XI 15:06

  
• pre workout bez stymulantów (wieczorne treningi)

  eddie01

  10

  1652

  0

  26 XI 16:34

  
• Dieta do oceny.

  Anonim

  2

  581

  0

  24 XI 21:47

  
• Pytanie - telefon.

  misterio00

  0

  535

  0

  24 XI 14:03

  
• sex

  Anonim

  0

  501

  0

  24 XI 13:55

  
• Dieta na mase do oceny eksperta

  ukaszgetz

  6

  2938

  0

  24 XI 21:22

  
• Jon Jones chce walki z Cainem w 2014!

  xper

  3

  1439

  0

  24 XI 16:25

  
• Kilka pytań(dieta, carb nite)

  Zgubiłemsie

  5

  4598

  1

  27 XI 21:16

  
• Naleśniki pełnoziarniste na słodko by Karnisz

  karnisz

  14

  7226

  0

  18 XII 13:15

  
• xteme power

  Anonim

  1

  520

  0

  24 XI 13:38

  
• Kreatyna na początek ?

  Nick2

  16

  1588

  0

  24 XI 14:05

  
• JAJKA ZAPIEKANE Z ŁOSOSIEM W KOKILKACH

  rysia88

  2

  3496

  0

  24 XI 15:14

  
• Prosze o sprawdzenie diety

  grk7211

  4

  1005

  0

  25 XI 17:03

  
• Został ostatni guzik, czyli trening.

  kamil2004k

  2

  633

  0

  24 XI 21:44

  
• Nowy regulamin działu!!!

  lodzianin1

  3

  1558

  0

  24 XI 17:48

  
• 190 cm 60 kg

  Anonim

  5

  710

  0

  25 XI 07:13

  
• Spalacz - black bombs

  And1Player

  25

  3787

  0

  29 XI 16:09

  
• Opadające barki

  Anonim

  1

  640

  0

  24 XI 12:54

  
• doping

  Anonim

  1

  495

  0

  24 XI 12:37

  
• Podwalanie

  Anonim

  1

  2687

  0

  24 XI 12:56

  
• Stawy kolanowe

  Anonim

  0

  426

  0

  24 XI 12:05

  
• Odchudzanie - Skóra

  Areen

  4

  896

  0

  25 XI 21:57

  
• Sposób na stagnację.

  jufinte23

  8

  1296

  0

  27 XI 14:05

  
• LOW CARB - B/T/W

  Anonim

  2

  442

  0

  25 XI 02:27

  
• Pomoc z wyborem ćwiczeń

  Anonim

  7

  661

  0

  2 XII 17:54

  
• KREATYNA + AAKG + AMINOKWASY + DIAMOND LABS ECA 30 PLUS

  Tom995

  6

  1904

  0

  25 XI 16:12

  
• Połączenie supli

  Anonim

  11

  1193

  0

  25 XI 13:24

  
• siła

  Anonim

  1

  485

  0

  24 XI 11:23

  
• Biceps

  Anonim

  2

  452

  0

  24 XI 11:47

  
• Bolący bark

  marko528

  3

  1095

  0

  26 XI 00:05

  
• PLAN DO OCENY

  Preorder.

  1

  600

  0

  24 XI 21:40

  
• Suplementy - dawkowanie

  savki

  22

  1893

  0

  24 XI 14:18

  
• FILM GENERATION IRON

  makus3

  4

  4829

  0

  5 IV 21:07

  
• IF- zmiany okna żywieniowego

  Ogi111

  13

  6875

  2

  27 XII 14:56

  
• ciasteczkowy Bulk ;]

  MrBlue

  7

  2675

  0

  25 I 16:09

  
• Dieta; ) na początek

  szymek1193

  2

  672

  0

  24 XI 11:41

  
• Brak wzrostów ręki od długiego czasu, mimo diety i treningu

  Anonim

  3

  861

  0

  24 XI 11:51

  
• Sylwetka i postanowienia do oceny.

  Michal1325

  2

  2794

  0

  24 XI 21:39

  
• [S] "Lina do wyciągi, haki treningowe - Sprzedam"

  Norysek

  3

  1028

  0

  24 XI 20:20

  
• amfatamina

  Anonim

  2

  628

  0

  24 XI 11:24

  
• Stevia - herbata i inne napoje (ograniczenia?)

  KUREKski

  7

  999

  1

  30 XI 15:55

  
• [S] PROTEIN 80 Bananowe// Próbki Białek // ACTIVLAB Creatine Powder

  fighter7

  8

  1621

  0

  9 XII 16:02

  
• Gainer zamiast Mutant Massa

  Ace*

  10

  1125

  0

  26 XI 00:36

  
• kreatyna nie dziala

  antek321

  8

  1088

  0

  24 XI 18:04

  
• pomoc z redukcją

  sluzopator

  1

  530

  0

  24 XI 19:19

  
• Tkanka tłuszczowa brzucha, reszta ok

  mistrzu0700

  4

  1484

  0

  29 XI 15:36

  
• Jak uniknąć uwidaczniania się żył?

  Axcel

  6

  1436

  0

  25 XI 16:03

  
• Pomóżcie ; ) jestem nowy

  szymek1193

  3

  984

  0

  24 XI 10:12

  
• Waga- czy jest dobra?

  PoGGromca

  4

  1407

  0

  24 XI 23:13

  
• Rzezba oraz zrzucenie brzucha

  koziolekk94

  6

  3582

  0

  24 XI 15:21

  
• bambaryła początek.... taka sytuacja no wie pan...

  elias

  77

  8820

  0

  16 I 00:16

  
• Jak robić plan na gęstość

  Młody97.

  1

  589

  0

  24 XI 21:35

  
• Ćwiczenia siłowe- Masa a rzeźba

  Bumcio24

  3

  760

  0

  24 XI 21:33

  
• Nierówna klatka, pomóżcie

  Iniesta96

  5

  1083

  0

  24 XI 21:19