Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• odzywki na mase

  szuler1992

  11

  1595

  0

  17 XI 22:34

  
• Trening na masę

  Daamian

  7

  695

  0

  18 XI 19:16

  
• Podciągnięcia

  GGMU

  3

  645

  0

  17 XI 22:35

  
• [S] oryginalne obciążenie Gold's Gym

  ASNF

  0

  671

  0

  17 XI 18:27

  
• Jakie słuchawki lepsze?

  żania

  1

  865

  0

  18 XI 00:12

  
• Niedowaga

  ChceByćWielki

  3

  704

  0

  17 XI 18:30

  
• ocena diety przy treningu 7 dni

  Anonim

  9

  923

  0

  17 XI 20:33

  
• Dieta a chleb razowy pelnoziarnisty a jelita :p

  Con4terPro

  3

  953

  1

  17 XI 18:45

  
• Kaszel w pozycji lezacej..

  joker503

  0

  749

  0

  17 XI 17:56

  
• Tygodniowy plan treningowy

  zmutowany

  6

  1233

  0

  21 XI 15:56

  
• Dieta na mase

  Szmitsi

  3

  602

  0

  17 XI 22:21

  
• [MASA] Aero kiedy robić kreta, bcaa

  Anonim

  7

  881

  0

  20 XI 19:45

  
• Początkowy trening, pomoc osoby trzeciej.

  TimeeK17

  5

  632

  0

  18 XI 08:54

  
• Sprawdzian

  Anonim

  1

  463

  0

  17 XI 18:08

  
• Pytanie co do wędzonej markeli

  Patryk20

  1

  662

  0

  17 XI 18:11

  
• Pomoc odnośnie klatki piersiowej i brzucha.

  krystianpomoc

  4

  707

  0

  17 XI 17:53

  
• Trening na mięśnie nóg

  GGMU

  8

  769

  0

  18 XI 21:34

  
• IF a młody wiek

  Rolvok

  4

  1271

  0

  18 XI 20:22

  
• waga

  Anonim

  1

  397

  0

  17 XI 17:29

  
• Odpowiedni trening

  Krisek1994

  3

  429

  0

  17 XI 22:06

  
• ciasteczka z soczewicy-patelnia

  arnoldzdobywca

  2

  1683

  0

  19 XI 19:41

  
• sprawdzenie sposobu odżywiania

  julkaa

  30

  4518

  0

  21 XI 23:04

  
• [K] Ławeczke wolnostojąca Tanioo Małopolska

  hexor97

  0

  447

  0

  17 XI 17:22

  
• [S] Kettler APOLLO ławka pionizacyjna

  mhrgs

  0

  1092

  0

  17 XI 17:16

  
• XX Mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc RAW w Policach 23.11

  Arekk23

  3

  2356

  0

  18 XI 18:47

  
• Suplementacja na trening boksu.

  Miszczu223

  13

  1077

  0

  17 XI 18:17

  
• Czy opłaca mi się kupić białko ?

  kasanga12321

  10

  2064

  0

  17 XI 18:40

  
• gruszka mocowanie

  prettymoney

  1

  779

  0

  17 XI 17:46

  
• oddychanie - problem w układzie oddechowym czy w głowie?

  __II___

  0

  415

  0

  17 XI 17:03

  
• [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

  solaros

  677

  128929

  21

  3 III 18:28

  
• dieta dla nowicjusza

  pro100pdg

  2

  611

  0

  17 XI 22:03

  
• Zapotrzebowanie Kaloryczne u 16 latka

  GhetoBoy

  1

  707

  0

  17 XI 17:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny !

  matim2

  8

  979

  0

  21 XI 11:42

  
• Białko Dawkowanie

  okazja

  3

  716

  0

  17 XI 17:23

  
• Trenig na 4 dni

  Sakord

  3

  531

  0

  17 XI 17:15

  
• Muffinki Owsiane

  Sewer00

  6

  2153

  0

  1 XII 08:37

  
• Chelat magnezu

  Zbyszek_1

  2

  1056

  0

  17 XI 22:30

  
• Dieta na cyklu Deca Durabolin + Testosteron ecanante

  durex48

  35

  5210

  0

  13 XII 23:08

  
• Praca Magisterska potrzebne artykuły naukowe

  KoY

  4

  1395

  0

  17 XI 19:36

  
• Trening i dieta - pomoc

  kaczorx13

  3

  464

  0

  17 XI 22:04

  
• winko, tesc cyp i deka

  kuba212

  22

  1840

  0

  17 XI 18:12

  
• trening

  kawaa123

  2

  535

  0

  18 XI 00:52

  
• ile kalorii ?

  Anonim

  2

  477

  0

  17 XI 22:02

  
• Dieta dla dziewczyny

  JacekDuraj

  3

  500

  0

  17 XI 22:01

  
• obciążenie

  strus100

  6

  672

  0

  18 XI 22:58

  
• [S] PlasmaCore, Assault, OxyElite, Omega + witaminy SPRAWDŹ !

  Anonim

  3

  809

  0

  28 XI 19:49

  
• MMA + Dieta + Siłownia - do oceny.

  Perfect96

  6

  1404

  0

  20 XI 20:05

  
• przedtrningowka?

  zupek909

  8

  1277

  0

  19 XI 11:47

  
• nadwaga po niepaleniu

  Anonim

  1

  400

  0

  17 XI 16:11

  
• Rzeźba Bez Aerobów

  misiekox23

  1

  600

  0

  17 XI 16:29

  
• Dieta+Treningi do sprawdzenia ,

  sneaky95

  15

  2088

  0

  18 XI 13:42

  
• torpedo

  Anonim

  1

  717

  0

  17 XI 22:04

  
• Sila i szybkosc ciosu.

  Agnieszka956

  1

  1282

  0

  17 XI 18:14

  
• Aminokwasy

  maks1231

  1

  755

  0

  17 XI 17:01

  
• Co zrobić żeby w końcu rosnąć!

  Rasta

  30

  2180

  0

  18 II 18:07

  
• redukcja i białko

  Anonim

  1

  406

  0

  17 XI 15:29

  
• hmb

  Anonim

  2

  464

  0

  17 XI 15:32

  
• posiłki

  Anonim

  2

  374

  0

  17 XI 22:00

  
• Bicepsy bez obciążania kręgosłupa, jak ćwiczyć ?

  JusticeF

  2

  1725

  1

  18 XI 16:04

  
• Odchudzanie - Treningi

  xdefon

  5

  802

  0

  17 XI 15:53

  
• ćwiczenia 5 razy w tygodniu

  1337paweł

  5

  1297

  0

  18 XI 17:34

  
• Czy kupić te hantle?

  Roki95

  17

  1789

  0

  28 XI 10:22

  
• Danabol + clomed

  Damur

  6

  1248

  0

  1 XII 18:50

  
• Kupno spodni a rozbudowane uda

  Killaz006

  2

  1524

  0

  18 XI 00:10

  
• Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening

  shitorou

  20

  2041

  0

  21 XI 20:15

  
• Prośba o pomoc - masa czy rzeźba?

  marinero90

  2

  544

  0

  17 XI 19:56

  
• B/W/T

  Anonim

  2

  470

  0

  17 XI 22:05

  
• co trenować w Częstochowie

  George93

  7

  1720

  0

  14 XII 21:32

  
• Stano Tablets British dispensary

  joker503

  21

  2590

  0

  24 XI 15:15

  
• Łączenie odrzywek

  plichu23

  2

  445

  0

  17 XI 15:03

  
• mainche99

  Possible

  11

  13684

  0

  31 I 18:42

  
• 5x5, 5x5 Bill Star

  Piter_1988

  15

  2810

  0

  21 XI 18:02

  
• nieprzyjemne teledyski.

  Anonim

  1

  550

  0

  17 XI 15:07

  
• guz na głowie psa

  Anonim

  1

  448

  0

  17 XI 15:07

  
• "coś" z palcem wskazującym.

  matiszek

  1

  7596

  0

  17 XI 15:27

  
• 55028

  Anonim

  1

  418

  0

  17 XI 22:05

  
• Dieta do oceny (ekto)

  mrfreakz

  2

  774

  0

  17 XI 21:51

  
• Czy dokupic mała puszke ?

  szczepan1149m

  7

  651

  0

  18 XI 13:38

  
• Jakie ćwiczenia?

  Lisek1998

  1

  551

  0

  17 XI 13:37

  
• wypadajace włosy

  Sparta20

  23

  3711

  2

  16 XII 23:15

  
• [DT} Kaka

  KaKaZwZ

  53

  5291

  0

  22 II 20:45

  
• Odżywki

  justbreathe

  2

  517

  0

  17 XI 15:12

  
• Rozpiska cyklu

  gocanowo

  1

  409

  0

  17 XI 13:45

  
• FBW + crossfit? RED.

  esr

  3

  629

  0

  19 XI 14:25

  
• odpowiedni plan treningowy

  Anonim

  2

  383

  0

  17 XI 21:48

  
• Fritatta z brokułami by Malinowa

  Malinowa

  6

  2769

  0

  19 XI 19:42

  
• Warzywa i owoce - problem

  drrewnoo

  1

  634

  0

  17 XI 17:43

  
• Cierpliwość? Czy też nie? pomocy!!

  Arab333

  39

  4356

  0

  9 IV 22:09

  
• [K] MATA

  kamil_0590

  0

  383

  0

  17 XI 12:36

  
• trening siłowy na mase + sporty walki do oceny/korekcji

  mihas88

  5

  730

  0

  20 XI 18:16

  
• druga część cyklu

  kux

  15

  1167

  0

  28 XI 19:59

  
• Wiejski Kuskus

  MrRMpl1

  3

  2216

  0

  19 XI 19:44

  
• wybity dysk

  Anonim

  1

  584

  0

  17 XI 22:06

  
• HIIT-basen i bieganie

  naskoczek

  5

  673

  0

  17 XI 19:59

  
• Trening MASA 4x w tyg, DO OCENY

  kuba-93

  3

  705

  0

  17 XI 20:28

  
• Dieta redukcyjna do oceny. Poprawna ilość makroskładników?

  MWiciu

  9

  2582

  0

  19 XI 16:58

  
• jak miec szczuplly brzuch

  Anonim

  1

  462

  0

  17 XI 13:31

  
• Szewska klatka

  ShaQer

  2

  1014

  0

  17 XI 16:13

  
• sporty walki, jak przytyć

  piachu94

  2

  1309

  0

  17 XI 11:26

  
• FBW + crossfit?

  esr

  1

  1651

  0

  18 XI 14:55