Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening nóg bez wysokich stojaków

  Vaadeer

  2

  460

  0

  8 XI 17:58

  
• Siła pod sporty walki

  Akodo

  4

  4690

  0

  8 XI 13:10

  
• hgh

  Anonim

  0

  452

  0

  8 XI 09:36

  
• boks

  Anonim

  1

  492

  0

  8 XI 10:44

  
• Dieta - zrzucenie tłuszczu

  tomaten

  2

  707

  0

  8 XI 10:02

  
• odnowa biologiczna

  Anonim

  1

  401

  0

  8 XI 10:45

  
• wysoki mocznik i kreatynina

  Anonim

  1

  945

  2

  8 XI 10:45

  
• Dziewczyna chce spalacz a waży 44-45kg

  Kefear

  11

  932

  0

  9 XI 10:54

  
• Pytanie

  Lapino5

  3

  401

  0

  8 XI 15:48

  
• redukcja- sugestie? 5 tydzien

  alko1986

  7

  771

  0

  9 XI 08:27

  
• uczulenie

  Anonim

  2

  476

  0

  8 XI 07:20

  
• Pomoc w Diecie...A raczej pytanie

  kazikxd

  2

  316

  0

  8 XI 21:49

  
• Dieta 70kg Masa/Jakość

  Anonim

  2

  748

  0

  8 XI 23:14

  
• trening wytrzymałościowy

  molo13

  1

  450

  0

  18 XI 22:16

  
• 4nal siłownia V.2 (Rack,kelton itd)

  4nal

  4

  3008

  0

  14 XI 23:23

  
• Dieta redukcyjna dla chłopaka

  yoloman

  1

  1945

  0

  8 XI 01:26

  
• Dieta na mase

  mati-k5

  4

  515

  0

  8 XI 22:40

  
• Hormony libido gino

  andrzejsiek

  15

  1472

  0

  21 XI 11:19

  
• Kraków>Seminarium>Mistrzyni Swiata Joanna Jędrzejczyk !!

  bloodfight

  1

  834

  0

  17 XI 23:23

  
• Dieta do oceny na mase 86 kg!

  adrian1993

  3

  699

  0

  8 XI 19:29

  
• Trening domowy - drobne sugestie

  Lazhor

  2

  406

  0

  8 XI 09:30

  
• sterydy

  Anonim

  2

  504

  0

  8 XI 07:21

  
• Badania psychologiczne

  ciężkarolarolnika

  12

  1832

  0

  15 XI 16:00

  
• Zmiana treningu na klat+tric i lipa :-(

  STEFN

  7

  779

  0

  11 XI 11:30

  
• Sprawdzenie treningu

  maciej_slim

  2

  348

  0

  8 XI 22:38

  
• Czy powinienem zażywać białko przed/po treningu?

  Arturro233

  3

  371

  0

  9 XI 15:13

  
• lucetam 1200

  Anonim

  1

  448

  0

  7 XI 22:51

  
• 8procent bf! bez treningow!

  Anonim

  1

  293

  0

  7 XI 22:42

  
• Mięśnie brzucha (Kaloryfer)

  Bumcio24

  11

  2312

  1

  4 I 22:49

  
• suple

  Adoney

  4

  477

  0

  8 XI 14:18

  
• Muay Thai + budowanie masy

  shake2k

  12

  2980

  1

  9 XI 16:40

  
• ćwiczyć na mase czy na siłe ???

  mlodyasg

  1

  300

  0

  7 XI 23:05

  
• Proszę o sprawdzenie diety

  Chousu

  7

  752

  0

  15 XI 21:12

  
• Nowy plan

  SonOfGym

  1

  298

  0

  8 XI 09:28

  
• Sprawdzenie treningu.

  Patryk009

  8

  520

  0

  8 XI 19:55

  
• lampa BIONIC

  Anonim

  1

  411

  0

  8 XI 04:23

  
• Opuchlizna po treningu na ramieniu WAŻNE !!

  Fabek123200

  1

  1232

  0

  7 XI 22:15

  
• Dieta na masę + Muay Thai

  shake2k

  1

  478

  0

  8 XI 22:24

  
• urosnąc o 3 cm w wieku 21 lat

  markovic

  16

  2434

  0

  21 XI 23:59

  
• [S/Z] Worek bokserski + rękawice

  asus

  0

  343

  0

  7 XI 22:02

  
• Witam chciałbym wystartować na MP kulturystycznych juniorów młodszych ale komple

  Anonim

  8

  1535

  0

  9 XI 19:34

  
• Jak przybrać na masie

  maciek093

  3

  969

  0

  8 XI 22:39

  
• Proszę o pomoc w dopięciu diety : )

  detreu

  1

  380

  0

  8 XI 22:17

  
• Dieta z "pospolitych" produktów

  ReaconPL

  3

  545

  0

  8 XI 00:26

  
• Dobry trening?

  damiano171998

  16

  911

  0

  20 XI 20:44

  
• Trzeszczący i bolący łokieć.

  Adis99

  1

  863

  0

  8 XI 22:16

  
• problem z nerkami i nie tylko prosze o pomoc

  skora5

  4

  744

  0

  7 XI 22:09

  
• Białko co i jak

  Bajzelo

  13

  1325

  0

  7 XI 22:26

  
• DIETA BLAGAM O POMOC !

  xGuru

  2

  2590

  0

  16 XI 02:43

  
• Push/pull/legs ocena.

  Krzychu1200

  5

  775

  0

  9 XI 12:27

  
• Drugi cykl

  NiggaR

  23

  1394

  0

  9 X 19:30

  
• Dieta oraz ćwiczenia

  biały14

  1

  297

  0

  7 XI 21:27

  
• Dieta do oceny na masę

  NiebieskiPr097

  25

  852

  0

  8 XI 21:31

  
• Trening z samymi hantlami

  Przemek JLB

  1

  488

  0

  8 XI 16:46

  
• pytanie czy dobry trening

  ponczek123

  2

  394

  0

  8 XI 22:09

  
• Chain Reaction v3 'NG' 450g tesotwał ktos?

  Ampuł

  7

  3734

  1

  8 XI 15:29

  
• [S] Wszystko do domowej siłowni

  LEOON

  3

  736

  0

  11 XI 14:43

  
• Brzuch

  Sienia97

  6

  484

  0

  7 XI 22:09

  
• Hcg w trakcie cyklu? Do oceny.

  rufus79

  1

  420

  0

  7 XI 21:08

  
• kawa

  skyboom

  20

  1221

  0

  9 XI 15:37

  
• Masa czy redukcja?

  kancoo

  4

  733

  0

  7 XI 21:15

  
• 110kg i czas na zmiany.

  Anonim

  10

  1126

  0

  11 XI 21:55

  
• Zastrzyki w biceps pytanie

  zbeloxer

  30

  2067

  0

  9 XI 20:29

  
• Treningi amatorskie 14lat.

  rafal2000

  3

  487

  0

  7 XI 21:21

  
• Dieta do oceny/ Sugestie mile widzine

  psn

  0

  285

  0

  7 XI 20:50

  
• Pomoc

  Lapino5

  3

  474

  0

  8 XI 18:51

  
• Zaczynać ?

  SzasTaX

  2

  399

  0

  7 XI 21:10

  
• Dieta na mase ocena

  Sebek0105

  9

  372

  0

  7 XI 22:25

  
• Klatka piersiowa

  Berez

  1

  404

  0

  7 XI 20:49

  
• droga do sukcesu! (masa do oceny)

  Gooes

  7

  652

  0

  12 XI 12:14

  
• dretwienie rak podczas snu

  Anonim

  1

  548

  0

  7 XI 21:44

  
• Hi-tec bialko

  Kenedisa Bekelele

  14

  1257

  0

  10 XI 00:59

  
• Dobry suplement na stawy

  malina4434

  9

  811

  0

  8 XI 22:40

  
• Drążek

  ProSzymOn

  4

  429

  0

  8 XI 16:10

  
• Gino

  marekkkkkk

  5

  540

  0

  8 XI 12:17

  
• ćwiczę 6 tygodni P90X razem z dietą i nie mam efektów - pomocy!!!!

  jola95

  1

  724

  0

  7 XI 20:39

  
• 1 cykl

  danio2232

  13

  947

  0

  7 XI 23:12

  
• rs4 pare lat treningow z przerwami

  rs4

  13

  4041

  0

  25 XI 14:39

  
• asymetria klatki piersiowej

  crumper

  1

  613

  0

  7 XI 20:16

  
• Moja dieta.

  Kacperots12334

  14

  879

  0

  8 XI 18:52

  
• Siłowy plan treningowy na masę,co zmienić?

  luis86

  5

  481

  0

  10 XI 15:34

  
• Ból w stawie łokciowym

  Puciak5

  2

  433

  0

  7 XI 21:26

  
• Plan FBW do oceny/poprawy

  Andik205

  4

  460

  0

  8 XI 20:07

  
• Dieta na mase do oceny.

  em225

  3

  503

  0

  8 XI 11:27

  
• [S] Marbo semi pro Zestaw Sprzedam ławka,modlitewnik oddzielne stojaki gryfy i obciążeni

  bluboss

  0

  1370

  0

  7 XI 20:06

  
• OLIMP THERMO SPEED EXTREME + Perspi Block.

  Krisu15

  2

  796

  1

  7 XI 22:47

  
• masa do oceny

  Anonim

  1

  446

  0

  7 XI 21:29

  
• Trening Bonda (obwód + izolacja)

  urban776

  2

  619

  0

  7 XI 20:14

  
• prośba o przetłumaczenie

  Anonim

  1

  560

  0

  7 XI 21:45

  
• latynosi

  Anonim

  3

  388

  0

  8 XI 11:05

  
• [S] Odżywki/markowe ciuchy/wyprzedaż!

  lowrider2013

  21

  1891

  0

  11 XI 19:00

  
• Thai Battle III: wyniki gali!

  4rScorpion

  1

  1040

  0

  18 XI 21:50

  
• Białko SFD

  Leci

  15

  929

  0

  8 XI 21:26

  
• Czy da rade?

  Anonim

  2

  416

  0

  8 XI 07:26

  
• Budowanie masy + Muay Thai

  shake2k

  4

  593

  0

  7 XI 22:05

  
• Ilość kcal w posiłku

  Anonim

  2

  537

  0

  9 XI 13:03

  
• Ektomorfik- ćwiczenia oraz walka

  matx9696

  11

  1385

  0

  28 XII 21:02

  
• Przedtreningowka bez kreatyny

  Steelseries90

  12

  1080

  0

  8 XI 17:36

  
• regeneracja po ćwiczeniach

  Anonim

  3

  414

  0

  7 XI 21:50

  
• trening siłowy

  mlodyasg

  1

  268

  0

  8 XI 17:06