Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kilka pytań

  tiger1993

  16

  1087

  0

  7 XI 15:05

  
• plan na masę do oceny

  Ambu91

  20

  2010

  0

  7 XII 15:43

  
• wygląd

  Anonim

  2

  812

  0

  7 XI 08:15

  
• prolia

  Anonim

  1

  755

  0

  6 XI 21:19

  
• Usunięty temat za złamanie regulaminu mimo jego...nie złamania

  MasterSzef

  5

  2154

  0

  6 XI 17:22

  
• Prośba o zmianę tytułu dziennika

  pawlikk9

  3

  1483

  0

  6 XI 17:28

  
• Pytanie

  Mavercik

  3

  780

  0

  6 XI 21:40

  
• Mój plan treningowy, bardzo proszę o krytyczne uwagi i ogólną ocenę

  mencio90

  3

  693

  0

  6 XI 19:51

  
• Ostateczny zawodnik

  Gats 2

  0

  760

  0

  6 XI 16:34

  
• [K] Obciążenia ŚLĄSK

  zmutowany

  1

  484

  0

  6 XI 17:22

  
• Dolki w mięśniach klatki piersiowej

  siemasiema123

  2

  8505

  0

  7 XI 10:26

  
• redukcja, dieta, prosze o pomoc.

  NerooS12

  7

  816

  0

  6 XI 21:14

  
• Prosze o sprawdzenie diety

  mateuszo95

  0

  527

  0

  6 XI 16:01

  
• [ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

  solaros

  44

  40015

  11

  21 I 19:25

  
• ratownik medyczny

  Anonim

  1

  518

  0

  6 XI 20:10

  
• [S] Bluza Puma Cool Dry>buty nike brutez>wioślarz>ławka skośna

  Anonim

  8

  1740

  0

  10 XI 13:41

  
• Cykl kreatyna + dodatki dobre połączenie ?

  andrzej125

  4

  821

  0

  6 XI 16:04

  
• Czy zmieniać coś w obecnym planie

  kirczak

  3

  715

  0

  6 XI 18:29

  
• proteza stawu biodrowego

  Anonim

  1

  846

  0

  6 XI 21:19

  
• Naturalne białko w posiłku, pomocy!

  em225

  10

  957

  0

  7 XI 13:24

  
• Split, priorytet plecy - do oceny

  Anonim

  1

  574

  0

  6 XI 15:58

  
• cun

  Anonim

  1

  561

  0

  6 XI 21:20

  
• Zamówienie nr. 41344

  Puchacz27

  2

  2218

  0

  8 XI 10:21

  
• Push&pull do oceny

  Panek97

  3

  523

  0

  7 XI 17:51

  
• Plan do oceny

  adi20

  47

  4717

  0

  20 XI 19:30

  
• DT Carline

  carline89

  65

  7739

  0

  31 III 10:28

  
• Dieta na masę - Ektomorfik - 72/185

  karolzzr

  3

  859

  0

  6 XI 19:44

  
• Pomoc w doborze zestawu.

  Freak321

  3

  1740

  0

  6 XI 16:36

  
• zlamanie11i10 zebra co jesc najlepiej

  Anonim

  1

  508

  0

  6 XI 21:20

  
• Lewy bark+ lewa strona klatki

  SuchyMike

  0

  547

  0

  6 XI 14:36

  
• dziwny ból bioder/pachwin

  zet95

  0

  455

  0

  6 XI 14:32

  
• [S] Elektropick KLOM. Awaryjne otwieranie!!! Tanio!!!

  Anonim

  0

  1529

  0

  6 XI 14:29

  
• 3 nagana = ban

  Glodulla

  4

  2021

  0

  6 XI 15:52

  
• Siła pod bjj

  walus1971

  36

  7038

  0

  13 X 20:18

  
• trening armstronga+ porecze

  molo13

  2

  756

  0

  6 XI 15:35

  
• Suplement

  furducti

  4

  631

  0

  6 XI 21:36

  
• dobra potreningówka

  Nakano

  12

  4116

  0

  6 XI 20:41

  
• VIEDO : WYWIAD z Hannibal For King: ( Interview with Street Workout legend )

  jabolcokk

  2

  2195

  0

  29 XI 19:33

  
• redukcja

  kamilkpn

  6

  898

  0

  6 XI 20:15

  
• IHS TEAM - Zapytaj Krzysztofa Jotko .

  Tomasz1405

  58

  16213

  0

  6 IV 11:00

  
• Tomasz Lech Przygotowania do Mistrzostw Świata w kulturystyce / Zapytaj Trenera

  jabolcokk

  0

  1475

  0

  6 XI 13:50

  
• praca kontrolna z chemi

  Anonim

  1

  432

  0

  6 XI 13:47

  
• Witam produkt

  paker95

  1

  1265

  0

  6 XI 14:56

  
• odzież termoaktywna pomoc

  BLEssYA303

  4

  3416

  0

  15 XI 17:45

  
• Kama-cel, być mniejszą na 35 urodziny

  kama_80

  109

  10073

  0

  28 XI 15:43

  
• [S] Bluzę adidas, nowa

  easyriderr

  12

  2543

  0

  17 XI 22:33

  
• co znaczy

  Anonim

  1

  720

  0

  6 XI 12:59

  
• Posiłek po treningowy wieczorem - czy dobry?

  devastorek

  2

  666

  0

  6 XI 16:41

  
• [S] Adidas Kanadia Tr5 r.46 (30cm) uzyte 3 razy

  4rekk

  0

  3046

  1

  6 XI 12:15

  
• Wyciąg górny i dolny do ściany Marbo

  Ostry74

  10

  2796

  0

  12 XI 19:22

  
• papierosy i masa .

  athlon

  10

  1000

  0

  7 XI 10:08

  
• Kolejność w treningu MMA i na co zwracać uwagę podczas treningów

  Disciple

  4

  1489

  0

  6 XI 13:46

  
• Usunięcie konta

  Anonim

  2

  1895

  0

  6 XI 12:14

  
• Przedtreningówka.

  Nosek

  31

  2311

  0

  7 XI 12:39

  
• Mma + dynamiczny trening ściągania/wyciskania

  majsiel

  10

  1332

  0

  6 XI 20:22

  
• Trawienie białek w przewodzie pokarmowym - Praca na biochemię

  Anonim

  0

  1229

  0

  6 XI 11:39

  
• Trening izometryczny

  azazuzu

  10

  1497

  0

  6 XI 23:06

  
• dziennik glodzilli

  Anonim

  23

  3133

  0

  22 XI 13:12

  
• Dieta- poprawka

  MicroMacro

  5

  662

  0

  6 XI 13:08

  
• artroskopia a trening

  Arielooo

  6

  779

  0

  6 XI 17:04

  
• Problem ze zdrowym i pełnowartościowym posiłkiem w trasie

  adamhool19

  3

  4964

  0

  9 XI 10:15

  
• złamanie kości skokowej nogi

  Anonim

  1

  540

  0

  6 XI 11:38

  
• mała klatka, ciągłe zakwasy

  2uca5

  12

  2366

  0

  18 XI 21:45

  
• [K] white flood

  pepe732

  0

  338

  0

  6 XI 10:44

  
• Niekontrolowane jedzenie w nocy

  kk3

  1

  835

  0

  6 XI 11:54

  
• pszedwczesny wytrysk

  Anonim

  2

  596

  0

  6 XI 12:27

  
• Zmiana planu po pierwszych 3 miesiącach

  tem

  7

  1122

  0

  6 XI 15:06

  
• [K] Gryf prosty 120 cm

  aadriaan

  0

  436

  0

  6 XI 10:13

  
• Niwydolność serca

  Anonim

  1

  582

  0

  6 XI 10:14

  
• Seminarium muay thai z Joanną Jędrzejczyk w Tarnowie

  4rScorpion

  0

  781

  0

  6 XI 09:59

  
• IFMA Muay Thai World Championship 2014 w Malezji!

  4rScorpion

  4

  2786

  0

  9 V 15:09

  
• Dudee-zajrzyj pilnie.

  ronie220

  6

  743

  0

  6 XI 15:49

  
• Pomocy!!!!!!!!

  magda20999

  6

  614

  0

  6 XI 14:51

  
• Dieta dla Ektomorfika

  tracer321

  24

  2758

  0

  9 XI 18:08

  
• Plan treningowy do oceny- na mase- poziom poczatkujący

  klaptoczb

  7

  957

  0

  6 XI 09:36

  
• [K] kupie dobra kreatyne

  KLON87

  5

  762

  0

  8 XI 15:36

  
• pięta złamana

  Anonim

  1

  628

  0

  6 XI 09:06

  
• ANS DILATE

  żeleś

  23

  2576

  0

  13 XII 17:51

  
• [S] Sprzedam laptopa, telefon.

  speaker200888

  0

  493

  0

  6 XI 08:10

  
• kto tojest

  Anonim

  5

  727

  0

  6 XI 13:24

  
• wzrost masy

  ama0tor

  3

  728

  0

  6 XI 19:39

  
• Wzrost ciała co jeść

  sztyk

  2

  694

  0

  6 XI 07:26

  
• Dieta pod oko profesjonalistów

  QaGiMo

  1

  553

  0

  6 XI 07:30

  
• napad na bank

  Anonim

  4

  1145

  0

  6 XI 07:17

  
• Beta-alanina, kilka pytań

  xStasiu

  18

  1807

  0

  15 XI 13:03

  
• Jak przeliczac....

  niamcy

  3

  890

  0

  6 XI 12:32

  
• Co polecacie na spalenie ?

  KUSEK

  3

  657

  0

  6 XI 22:11

  
• Plan do oceny i poprawek jak możecie.

  jogi521

  2

  555

  0

  6 XI 19:39

  
• Plan treningowy..

  czarku9

  10

  1036

  0

  6 XI 13:30

  
• potrzebuje dobrej rady

  majki6933

  2

  747

  0

  6 XI 19:38

  
• Plan treningowy do oceny - poprawa tematu

  ledi12

  3

  776

  0

  6 XI 19:32

  
• JABŁCZAN

  Pawel22

  16

  1231

  0

  10 XI 14:24

  
• Plan siłowo/redukcyjny

  Kroker

  4

  757

  0

  6 XI 22:36

  
• Dieta na masę do oceny!

  RocketFuel19

  4

  835

  0

  7 XI 21:39

  
• masa czy redukcja

  Anonim

  2

  538

  0

  6 XI 07:23

  
• Dziwne zachowanie organizmu po aerobach

  Anonim

  1

  538

  0

  6 XI 04:08

  
• wzrost

  Anonim

  4

  1235

  0

  6 XI 07:44

  
• cross combat w łodzi

  Anonim

  1

  594

  0

  6 XI 07:23

  
• Poprawiona Dieta na masę

  Anonim

  4

  461

  0

  7 XI 21:10

  
• Szalone tetno

  Dzasminka

  13

  1555

  0

  10 XI 12:15