Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy Szewska Klatka powoduje to że nie mogę grać w piłkę ?

  Anonim

  1

  762

  0

  19 XI 05:23

  
• Po Gimnazjum

  Anonim

  1

  604

  0

  18 XI 23:07

  
• chudnę, ale nie zrzucam wagi.

  matiw11

  3

  557

  0

  19 XI 12:47

  
• Jak uwidocznić efekty

  arekg100

  5

  879

  0

  18 XI 23:11

  
• Potrzebuje pomocy, dieta.

  mrtheflamaster

  9

  1005

  0

  23 XI 16:22

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  marcinkovsky

  3

  806

  0

  19 XI 20:52

  
• Pierwsze kroki- ocena treningu, redukcja, dylemat na siłowni.

  PoGGromca

  93

  5236

  0

  28 XII 11:36

  
• opracowanie ćwiczeń i diety na mase

  Laruch

  2

  982

  0

  19 XI 20:50

  
• Boks

  koza332

  2

  993

  0

  19 XI 16:41

  
• Redukcja czy rekompozycja?

  MagicznyWons

  6

  1586

  0

  19 XI 19:28

  
• Pytanie dot. przysiadów oraz masy/redukcji

  rambosek

  1

  1159

  0

  19 XI 16:05

  
• dużo tłuszczu - low carb

  youngwildandfree

  7

  1066

  0

  20 XI 11:10

  
• Co na mase?

  fataL

  3

  642

  0

  18 XI 22:40

  
• pzu

  Anonim

  1

  996

  1

  18 XI 23:07

  
• pzu

  Anonim

  1

  1520

  1

  18 XI 22:17

  
• Jak łatwo uzupełnić braki w diecie.

  minek95

  7

  1369

  0

  19 XI 18:12

  
• Strzykanie w mostku.

  rafandol

  1

  753

  0

  19 XI 05:32

  
• ocena diety na mase

  Shadekor

  3

  816

  0

  18 XI 22:23

  
• Kreatyna -Jaka ?

  fuggy12

  3

  670

  0

  18 XI 22:19

  
• Czy mam szanse coś osiągnąć przy takiej diecie?

  doberman24

  2

  741

  0

  18 XI 22:30

  
• DIeta zbilansowana - kolacja

  malina4434

  4

  916

  0

  19 XI 16:01

  
• Klatka piersiowa

  Kris1996

  3

  637

  0

  19 XI 20:49

  
• Białko przed snem

  Fox2_7

  9

  1353

  0

  20 XI 20:07

  
• Budowanie masy przy bieganiu

  kulomiocik

  4

  977

  0

  20 XI 20:24

  
• Re- Con MP + Shotgun Vpx

  Anonim

  4

  697

  0

  19 XI 00:02

  
• plan ?

  nani

  39

  2935

  0

  21 XI 21:46

  
• zawody

  Anonim

  1

  567

  0

  18 XI 21:46

  
• endometrium in stadio secretionis

  Anonim

  1

  2038

  0

  19 XI 05:24

  
• Dieta dla osoby jedzącej tylko mięso mielone wieprzowe

  Mleko99

  1

  1032

  0

  18 XI 21:35

  
• ahh ta Klata ;/

  okazja

  12

  1349

  0

  20 XI 15:46

  
• Redukcja- mój plan- do oceny

  piotr1992

  4

  1660

  0

  19 XI 21:08

  
• Trening po operacji barku

  Czikes

  2

  1045

  0

  18 XI 21:26

  
• trx

  Anonim

  1

  663

  0

  18 XI 21:45

  
• BLACK BOMBS

  Riox

  11

  1780

  0

  1 I 19:53

  
• Plan na masę do sprawdzenia

  maciow1

  1

  421

  0

  18 XI 22:24

  
• stepper z kolumną

  tomcio.xx

  2

  731

  0

  22 XI 19:59

  
• Od nowego tygodnia zamierzam chodzić na siłownie! Proszę o pomoc!

  TadeószPjotr

  2

  905

  0

  19 XI 20:44

  
• [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

  Fryto

  432

  41459

  0

  28 IX 18:15

  
• Placek ryżowy po zbójnicku by KruQ

  KruQ

  14

  7048

  0

  21 III 15:57

  
• Storm / Mutant Test

  Koksik90

  10

  887

  0

  18 XI 21:30

  
• problem z klatka piersiowa

  krychapl17

  20

  2116

  0

  21 XI 20:05

  
• poczatkowa w walce z sadlem

  pat1327

  48

  4718

  0

  27 XI 20:05

  
• Mały wzrost wagi.

  PolskiPolakzPolski

  14

  2037

  1

  13 IV 22:07

  
• Trening na masę do sprawdzenia

  maciow1

  2

  435

  0

  18 XI 22:01

  
• Plan do oceny 3x/tydz + 4 ?

  Anonim

  0

  468

  0

  18 XI 20:41

  
• potrzebuje pomocy! - dieta!!!

  MaciosOne

  5

  956

  0

  18 XI 21:36

  
• Pomoc dotycząca spalaczy tłuszczu

  Gathaspar

  13

  2583

  1

  19 XI 22:08

  
• Masa czy Rzeźba : ile serii i powtórzen?

  Crismon

  9

  1393

  0

  19 XI 13:21

  
• Jak wybierać dobre białko

  sportowiecwwa

  8

  1251

  0

  19 XI 20:37

  
• Pusch&Pull do oceny

  grzbiecik

  2

  582

  0

  18 XI 20:31

  
• Ostatecznie

  ProSzymOn

  65

  6373

  0

  11 III 23:12

  
• hemogram dodatni

  Anonim

  1

  478

  0

  18 XI 20:23

  
• Dieta do sprawdzenia.

  karpiu

  11

  1050

  0

  28 XI 15:49

  
• Berta z insulinoopornością

  Berta666

  19

  2935

  0

  27 XI 18:54

  
• jak przytyc

  Anonim

  2

  520

  0

  18 XI 20:59

  
• trening do oceny

  awros1

  3

  487

  0

  18 XI 22:59

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  4

  920

  0

  19 XI 19:38

  
• Wiem, że muszę schudnąć. Mentalny problem

  Mazurczan

  1

  698

  0

  18 XI 19:47

  
• GABA, Magnez, Cynk, DAA

  305

  5

  1908

  0

  24 XI 16:15

  
• Sylwetka niczym Lazar Angelov czy Jeff Seid...

  shitorou

  10

  18953

  1

  29 V 07:40

  
• Suplementy

  TheMillionDollarVbee

  3

  470

  0

  18 XI 20:22

  
• Duża redukcja

  lll

  8

  1163

  0

  19 XI 10:16

  
• Ogólne wskazówki

  HYBRYDO

  6

  687

  0

  19 XI 19:41

  
• Dieta, doradzicie ? jaki makaron, oliwa

  tomekkurek

  11

  2785

  0

  18 XI 21:06

  
• Jakie białko?

  Lepardou

  28

  2804

  0

  21 XI 20:19

  
• białko po siłowym i przed aero

  czeczen111

  1

  652

  0

  19 XI 09:51

  
• cena przesyłki

  darek1725

  2

  1650

  0

  18 XI 19:34

  
• Ile wyciskaliście a ile wyciskacie teraz ?

  Rufi190

  5

  1272

  0

  19 XI 18:05

  
• Dieta na masę do oceny.

  Edziuś123

  1

  438

  0

  18 XI 19:18

  
• gabka

  Anonim

  1

  688

  0

  18 XI 20:31

  
• Mażer stóp i fotel masujacy

  szuki1996

  1

  721

  0

  19 XI 05:36

  
• Dziennik treningowy - Danielloo ;)

  Danielloo1

  19

  1716

  0

  3 XII 18:27

  
• Plan treningowy na rzeźbe.

  stefan1307

  3

  700

  0

  18 XI 20:30

  
• NITRIX

  Anonim

  1

  590

  0

  18 XI 19:19

  
• przezkrętarzowe złamanie kosci udowej

  Anonim

  1

  2204

  0

  18 XI 18:39

  
• Dieta na masę do oceny !

  yankes977

  3

  846

  0

  19 XI 18:49

  
• Początki

  soczex

  4

  1108

  0

  20 XI 11:49

  
• Paul Wade - jakie efekty?

  swiecek

  1

  2730

  0

  18 XI 20:07

  
• ser biały

  Anonim

  1

  522

  0

  18 XI 18:29

  
• Czy będą efekty?

  Gosia157646

  3

  816

  0

  18 XI 19:14

  
• Co sądzicie

  Anonim

  1

  567

  0

  18 XI 18:21

  
• Wiem, że muszę schudnąć. Nie umiem - mentalny problem.

  Mazurczan

  1

  664

  0

  18 XI 18:54

  
• wyrwanie chirurgiczne 8 do twkl

  Anonim

  1

  826

  0

  18 XI 20:53

  
• gainer + kreatyna

  govegeta

  2

  561

  0

  18 XI 22:49

  
• Dziennik gymnastics i kettlebell - powrót do podstaw

  Anonim

  37

  3927

  0

  4 XII 22:10

  
• Ocenienie Treningu !!!!

  pici1212

  27

  2149

  0

  20 XI 11:20

  
• ból nogi

  Emil105

  1

  711

  0

  18 XI 22:03

  
• Promocja !

  szunaj92

  3

  975

  0

  23 XI 20:29

  
• dieta pod 55 kg

  grafika2

  12

  1552

  0

  20 XI 20:29

  
• DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57

  Gawlak

  683

  55861

  0

  17 V 13:32

  
• POtrzebuje fachowej pomocy !!

  Masa159

  4

  627

  0

  18 XI 18:04

  
• Pomocy!!

  okazja

  2

  608

  0

  20 XI 23:42

  
• bolące łokcie

  Anonim

  1

  609

  0

  18 XI 17:17

  
• Dieta dla 14 latka.

  Szap

  3

  696

  0

  18 XI 22:29

  
• hamburgery wołowe

  prettymoney

  9

  2447

  1

  19 XI 22:53

  
• Kreatyna a serce

  Qba2012

  9

  4300

  0

  19 XI 16:54

  
• Ból głowy po siłowni chyba urazowy

  Anonim

  4

  958

  0

  26 XI 19:22

  
• Trening na mase co brać

  Vitrouse

  7

  977

  0

  18 XI 20:16

  
• Miarka w Flexit Drink

  mb41

  3

  1388

  1

  18 XI 20:15

  
• Trening do oceny.

  tymoteusz782

  5

  784

  0

  20 XI 12:39