Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW czy aeroby

  Jaro_11

  3

  652

  0

  3 XI 21:38

  
• bieżnia

  Anonim

  1

  411

  0

  3 XI 17:20

  
• Dieta do oceny 74kg

  SwietliQ

  8

  997

  0

  3 XI 18:29

  
• AWF

  Anonim

  15

  1771

  0

  22 I 23:26

  
• Plan FBW do oceny

  naimadswdn

  6

  879

  0

  4 XI 21:54

  
• SAMBO w Katowicach i okolicy

  Pustelnik

  0

  1757

  0

  3 XI 13:41

  
• Domowa Siłownia

  czareek156

  1

  423

  0

  3 XI 13:47

  
• Brak pomyslu na trening, pomoc mile widziana

  Anonim

  13

  1301

  0

  3 XI 15:37

  
• Trening na masę dla początkującego

  kulis95

  3

  358

  0

  4 XI 18:50

  
• Dieta Redukcyjna+trening do oceny

  ThisIsGame

  4

  724

  0

  5 XI 21:09

  
• trening na mase staz 6 miesiecy

  krychapl17

  12

  889

  0

  3 XI 15:08

  
• Trening nóg, koszykówka

  matisownix

  2

  650

  0

  3 XI 18:29

  
• suplementy dla nastolatka

  japawel

  9

  907

  0

  3 XI 15:25

  
• Nadmierna potliwość / szybki metabolizm

  Saybach

  0

  653

  0

  3 XI 13:02

  
• Ból stawu łokciowego

  Rambo413

  10

  1145

  0

  4 XI 22:19

  
• skóra

  Jeremy32123

  15

  1089

  0

  4 XI 07:01

  
• HI TEC Whey Mass Builder

  krychapl17

  0

  1211

  0

  3 XI 12:56

  
• kilka elementów do poprawy

  Ampuł

  12

  1141

  0

  3 XI 13:50

  
• Pomoc początkującemu.

  Klamra97

  2

  406

  0

  3 XI 21:17

  
• Prośba

  Bauer90

  3

  1163

  0

  4 XI 09:24

  
• Trening na poprawę siły i wytrzymałości

  Bartek7316

  2

  518

  0

  3 XI 18:38

  
• Którego listopada wychodzi najnowsze MD?

  Alex2040

  6

  8086

  0

  6 XI 20:03

  
• M1T + ? no właśnie co

  beatboxer

  5

  671

  0

  8 XI 17:23

  
• [S] TŁOK WSK 125 PRL NOWY, SYMULATOR FARMY 2013 INNE...

  Anonim

  1

  797

  0

  3 XI 18:00

  
• Controlled Labs - Green MAGnitude

  tazz69

  2

  531

  0

  3 XI 14:09

  
• Cholesterol – przyjaciel czy wróg?

  MrRMpl1

  6

  4686

  1

  4 XI 10:47

  
• Gainer Vitalmax- zwiekszyc aeroby

  Ampuł

  15

  1130

  0

  3 XI 13:45

  
• Suplementacja, co polecacie?

  Chuck91

  1

  698

  0

  3 XI 13:23

  
• Dieta na masę do oceny

  wscieklywaz

  11

  948

  0

  3 XI 17:57

  
• Program 300 brzuszków i 300 przysiadów

  skull

  10

  4356

  0

  3 XI 13:33

  
• stół stały

  Anonim

  1

  337

  0

  3 XI 12:38

  
• Trening FBW + MMA

  majsiel

  14

  2047

  0

  6 XI 20:09

  
• jaki gainer polecacie

  mynsterenergy

  5

  1144

  0

  3 XI 12:49

  
• [K] Kupię obciążenie toczone!!

  fighter7

  1

  436

  0

  4 XI 15:59

  
• Kreatynka

  daroo527

  1

  477

  0

  3 XI 11:34

  
• Krótki sen- na czym się skupić?

  Gwatemel

  4

  839

  0

  3 XI 19:02

  
• [S] HTC MOZART 7 Gwarancja , Komplet

  Don_Don

  1

  586

  0

  8 XI 23:06

  
• serce

  Anonim

  1

  636

  0

  3 XI 12:39

  
• Ćwiczenie w tygodniu.

  gibek_123

  2

  542

  0

  3 XI 10:45

  
• Sałatka z tuńczyka - ilość kcal

  arti8807

  5

  1140

  0

  5 XI 16:04

  
• magnez,cynk,calcium,wit c

  SZTYWNY91

  2

  697

  0

  3 XI 17:04

  
• Dieta na redukcje. Prosze o ocenę i pomoc

  Zakar

  3

  707

  0

  4 XI 10:05

  
• Silny ból przy wdychaniu

  lisek8521

  1

  753

  0

  3 XI 21:14

  
• ile przyjmowac gram kreatyny

  wenom12345

  5

  787

  0

  3 XI 11:01

  
• bioptron

  Anonim

  0

  439

  0

  3 XI 09:42

  
• tradycje gornedo śląska

  Anonim

  1

  539

  0

  3 XI 09:34

  
• Szukamy schodów!!!

  Bull

  0

  412

  0

  3 XI 08:40

  
• Masa-dzień diety

  dabumts12

  7

  1002

  0

  6 XI 09:18

  
• Pierwszy dziennik, jedziemy od 1

  danio2232

  150

  14633

  0

  25 III 20:06

  
• Bellator 106 wyniki i dyskusja po gali

  mikel-

  11

  2217

  0

  4 XI 13:21

  
• [K] gryfy prosty / łamany

  hans_1986

  2

  494

  0

  3 XI 21:46

  
• bol palca duzego prawej nogi przy paznokciu

  Anonim

  2

  909

  0

  3 XI 10:21

  
• Dieta na masę do oceny.

  FRiQ

  19

  1224

  0

  5 XI 23:44

  
• Dieta do korekty

  dexterpro

  13

  1097

  0

  3 XI 20:21

  
• [K] Kupię High Kick, Białko, Gainer, Kretyne

  xStasiu

  6

  680

  0

  5 XI 12:06

  
• Problem szerokich bioder.

  Wizjoner01

  35

  4153

  0

  6 XI 22:50

  
• Ćwiczenie przez cały tydzien. Dobre ?

  gibek_123

  4

  639

  0

  3 XI 21:09

  
• deca enan susta wino metka

  boss849

  14

  961

  0

  3 XI 22:13

  
• Kiedy zawody juniorów w kulturystyce ?

  Anonim

  1

  1798

  0

  3 XI 09:42

  
• Ból

  Anonim

  1

  474

  0

  3 XI 09:40

  
• Słabe mięsnie pomoc

  segal88

  7

  913

  0

  3 XI 18:41

  
• Słabe mięsnie

  segal88

  14

  1268

  0

  3 XI 14:30

  
• Bellator 106 Chandler vs Alvarez na żywo

  Puar

  27

  1997

  0

  3 XI 05:52

  
• Dieta początkującego mezomorfika.

  Anonim

  1

  637

  0

  3 XI 00:02

  
• Dieta Low Carb

  Pakerek97

  5

  698

  0

  3 XI 21:07

  
• [K] Kupię girya turniejowa 24 kg używana!

  Przemzi

  2

  903

  0

  11 XI 20:15

  
• Wybór sprzętu do ćwiczeń w domowych warunkach

  alan00

  5

  581

  0

  3 XI 14:17

  
• Dieta na mase do oceny. 3400 kcal

  szczepan1996

  16

  13700

  1

  3 XI 19:10

  
• Zestaw odzywek na mase do 300zl co polecacie

  Mat555

  4

  1113

  0

  3 XI 15:38

  
• zimowy cykl do oceny

  dziewan888

  10

  738

  0

  3 XI 00:41

  
• Pierwsza dieta na mase ( ekto )

  fuggy12

  6

  1054

  0

  6 XI 20:33

  
• bolacy bark

  krypol85

  4

  1712

  0

  10 XI 16:48

  
• Wylatywanie soku po iniekcji

  Balanar

  20

  6223

  0

  4 XI 23:22

  
• Pomocy - dobór ćwiczeń pod sprzęt.

  kubz

  6

  564

  0

  3 XI 19:02

  
• najlepsza przedtreningowka?

  Anonim

  2

  1188

  0

  3 XI 09:40

  
• Złe ćwiczenia, czym zastąpić?

  masa_ektomorfik

  7

  1125

  0

  4 XI 16:32

  
• niezbedne i najlepsze suplementy na masie

  kredzix

  1

  1073

  0

  3 XI 07:18

  
• deca+primka jaka ochrona

  mafdet

  106

  5370

  0

  3 XI 14:23

  
• Jakie ćwiczenia na ławce ?!

  Marek97

  1

  556

  0

  2 XI 22:41

  
• 3 szybkie pytania

  jara200

  3

  484

  0

  3 XI 01:54

  
• Pierwsze kroki

  Zalogujsie

  2

  533

  0

  3 XI 21:05

  
• JAK RUSZYĆ MOJE ŁAPY - superserie? ITD

  UcantCme

  19

  3075

  0

  5 XI 09:12

  
• sterydy

  Anonim

  3

  562

  0

  2 XI 22:32

  
• broń palna

  Anonim

  1

  505

  0

  3 XI 09:42

  
• synthol

  Anonim

  3

  565

  0

  3 XI 10:55

  
• Jak stosować suple, co dokupić?

  STEFN

  5

  545

  0

  2 XI 22:27

  
• Pierwsza dieta na mase

  fuggy12

  20

  1579

  0

  12 II 19:37

  
• Pierwszy cykl na metce - dobry przyklad?

  Myron

  3

  1533

  0

  2 XI 21:56

  
• zimnolecznictwo

  Anonim

  1

  360

  0

  2 XI 21:54

  
• trening siłowy

  Anonim

  9

  1203

  0

  5 XI 10:38

  
• 19 lat 177 cm 56 kg DIETA I ĆWICZENIA

  wuujt

  1

  1056

  0

  2 XI 21:21

  
• Dieta- pomoc

  ProSzymOn

  8

  494

  0

  2 XI 22:07

  
• Masa a brzuch

  arthas1313

  2

  600

  0

  2 XI 22:59

  
• Nowe bcaa 100

  maly mis84

  13

  2535

  0

  9 V 22:21

  
• Redukcja Tkanki Tłuszczowej

  papi62

  4

  484

  0

  3 XI 11:02

  
• z pytaniem o odblok

  Chillin

  5

  524

  0

  3 XI 15:39

  
• jak rozpisać tydzień treningowy

  Anonim

  1

  478

  0

  2 XI 21:20

  
• kreatyna crea-bomb

  nenkin99

  13

  1187

  0

  3 XI 11:06

  
• Plan do oceny .

  T0P3K

  14

  808

  0

  4 XI 15:52

  
• odszkdowanie

  Anonim

  1

  492

  0

  2 XI 21:55