Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• TWOJE ULUBIONE DANIE-KONKURS-ZGŁOSZENIA

  lodzianin1

  58

  37171

  6

  23 IV 21:17

  
• Konkurs w dziale Kuchnia SFD .

  lodzianin1

  0

  360

  0

  16 XI 09:48

  
• Konkurs w dziale Kuchnia SFD.

  lodzianin1

  1

  983

  0

  18 XI 08:42

  
• Konkurs w dziale Kuchnia SFD

  lodzianin1

  3

  951

  0

  18 XI 18:02

  
• "TWOJE ULUBIONE DANIE"-KONKURS

  lodzianin1

  58

  2468

  0

  8 XII 17:48

  
• Dieta do oceny i drobnej poprawki

  PT!

  2

  639

  0

  16 XI 11:54

  
• Kilka pytań, absolutnego laika

  n0pel

  21

  1481

  0

  15 XII 10:04

  
• DIETA NA REDUKCJE 85 KG DO OCENY ! ;-)

  Stopro95

  4

  1610

  0

  18 XI 15:41

  
• bieganie, plywanie, drążek :D - jak rozłożyć treningi

  stif

  8

  1929

  0

  17 XI 12:00

  
• Potrzebuje szczerej pomocy. [MASA]

  ZetiPe

  9

  1148

  0

  19 XI 13:44

  
• Kaloryfer na brzuchu , jak długo ?

  Anonim

  7

  9052

  0

  17 XI 15:06

  
• co po cm3 trec ?

  pogromca..

  15

  1014

  0

  26 XI 13:03

  
• Jakie suple do diety/redukcji

  damian_palka

  11

  943

  0

  16 XI 18:26

  
• TSH

  Anonim

  1

  368

  0

  16 XI 05:36

  
• Pomocy proszę nie wiem co robić

  Johnyy1211

  1

  630

  0

  16 XI 01:17

  
• Wycena domowej silowni.

  xrdx

  1

  1111

  0

  16 XI 11:22

  
• Bieżnia która najlepsza do 2800zł

  rektiv

  0

  1707

  1

  16 XI 00:47

  
• Suplementy - co? kiedy? ile?

  Jasoncashmoney

  1

  533

  0

  16 XI 00:39

  
• Plan na masę

  Michellos

  3

  508

  0

  16 XI 18:51

  
• oliwa z oliwek ilość

  ecko unltd

  1

  584

  0

  16 XI 00:19

  
• Trening na masę do oceny

  ciamciaramcia

  6

  581

  0

  16 XI 17:33

  
• Trening bez nóg. Masa.

  Kamimax

  3

  599

  0

  16 XI 15:00

  
• Cykl.

  zust2107

  7

  620

  0

  16 XI 14:53

  
• Treningu siły ścisku ?

  coockawsky

  5

  984

  0

  16 XI 11:20

  
• Czy ABS 8 minut jest dobre?

  patrick08

  2

  707

  0

  15 XI 23:34

  
• P90x dieta+cwiczenia (redukcja)

  nieplaczsuko

  2

  731

  0

  16 XI 11:50

  
• Gainer 737 sobry będzie po treningu ?

  xStasiu

  12

  895

  0

  17 XI 20:17

  
• Ból w prawej dolnej części burzcha przy robieniu brzuszków

  michal213

  3

  591

  0

  17 XI 02:28

  
• ciesn nadgarstka

  Anonim

  1

  848

  0

  16 XI 05:42

  
• Co na brzuch poza treningiem?

  matheo10

  1

  454

  0

  15 XI 23:34

  
• Odchudzanie nóg

  strangername

  4

  787

  0

  16 XI 10:07

  
• LOW CARB- IF

  Ogmey

  1

  739

  0

  16 XI 11:58

  
• Pierwszy cykl na PH.

  Gacol

  7

  717

  0

  16 XI 08:19

  
• 4 Dniowy Plan treningowy na mase do oceny ?

  sremskikoks

  3

  1416

  0

  16 XI 18:48

  
• pomocy w ułozeniu cyklu

  młody12345

  17

  1107

  0

  19 XI 14:30

  
• Vitalstack

  Krzychu1200

  1

  310

  0

  15 XI 22:35

  
• Wzrost w wieku 18/19 lat

  aldarian

  2

  2043

  0

  16 XI 19:48

  
• Siłownia, co w jakie dni.

  Patrykowsky

  16

  1176

  0

  16 XI 16:47

  
• bol podbrzusza

  Anonim

  1

  424

  0

  16 XI 05:47

  
• Odchudzanie - najwyższa pora na zmiany

  brelek93

  7

  887

  0

  17 XI 15:34

  
• infrakcja drobna lewej kości promieniowejnaruszenie czegoś, złamanie

  Anonim

  1

  1077

  0

  16 XI 05:42

  
• drybling i kontrola nad piłką

  LCBND

  0

  856

  0

  15 XI 21:57

  
• Zmeczenie - przysiady ze sztanga

  snuupy

  6

  1950

  0

  17 XI 00:15

  
• PePoNeNt teraz lecimy tutaj! w drodze do mp ifbb

  PePoNeNt

  20

  9133

  0

  13 XII 09:36

  
• Insanity Workout i spalanie tłuszczu

  Durkane

  2

  2337

  1

  15 XI 21:55

  
• Rozpoczęcie ćwiczeń; warunki domowe.

  fullovsky

  2

  471

  0

  16 XI 09:59

  
• enan 250 ew a gorzałka

  malin

  15

  1354

  0

  16 XI 15:10

  
• Po prawie roku ćwiczeń, proszę o rady

  zibo5_PL

  4

  845

  0

  15 XI 22:50

  
• Pharmacom Labs

  lukasz5119

  23

  14611

  5

  11 II 18:05

  
• Zimowa bomba

  comander

  4

  522

  0

  15 XI 21:43

  
• Deficyt kaloryczny

  MaxikingCA

  25

  3125

  0

  18 XI 01:05

  
• Kurs instruktorski- Lublin

  Anonim

  1

  2242

  2

  16 XI 19:05

  
• Reduktory tłuszczu, odżywki dla kobiety - POMÓŻCIE!

  lopatka1995

  7

  1013

  0

  16 XI 11:41

  
• zarost

  Anonim

  1

  667

  0

  15 XI 21:11

  
• TESTED NUTRITION MULTIVITES - zapytanie odnośnie składu

  arras221122

  4

  792

  1

  16 XI 00:04

  
• Pomoc przy FBW

  d00m

  4

  566

  0

  15 XI 22:12

  
• Jestem posmiewiskiem POMOCY!

  Berez

  3

  1151

  0

  15 XI 20:37

  
• Plan proszę o poprawki i oceny; )

  asanti1998

  2

  429

  0

  15 XI 23:51

  
• Szukam sklepu Under Armour

  Kefear

  1

  649

  0

  16 XI 14:24

  
• Kręgosłup/kręgi

  Erikko

  4

  443

  0

  15 XI 21:02

  
• stare banknoty

  Anonim

  1

  658

  0

  15 XI 20:22

  
• Wysięk w kaletce łąkotki

  Anonim

  1

  1085

  2

  16 XI 13:30

  
• Dieta do oceny. 90kg

  matibyko

  4

  581

  0

  16 XI 18:54

  
• W drodze po złoto- Atleta Milkoshake Przemysław Nowak

  PapjPrzemo

  13

  5159

  0

  3 IV 18:46

  
• meta prop odblok ?

  kurzawa666

  4

  810

  0

  24 XII 16:26

  
• judoga niebieska

  Anonim

  1

  539

  0

  15 XI 21:12

  
• [S] NOKIA E52 + GRATISY

  Don_Don

  4

  652

  0

  24 XI 20:49

  
• Nieustajacy bol w potylicy (prawa strona)

  marionetka_88

  2

  939

  0

  16 XI 09:27

  
• problem z brzuchem ;/

  młody92

  5

  596

  0

  15 XI 23:13

  
• Białko

  dzanot.

  9

  661

  0

  16 XI 10:16

  
• aeroby

  Anonim

  2

  650

  0

  17 XI 04:52

  
• Co wybrać? Kreatyna + Bulk + Białko?

  malomowny

  6

  639

  0

  15 XI 21:20

  
• Masa na hantlach

  ODYSSEUSS

  1

  529

  0

  15 XI 21:09

  
• "Domowy" Street Workout - Co wy na to?

  drrewnoo

  4

  2454

  0

  17 XI 13:37

  
• Korki Adidas Absolado Predator czy inne?

  Gidorah

  3

  1210

  0

  15 XI 20:02

  
• saw+ cm3+ monohydrat vitalmax+ gainer

  pozeraczsterydow

  10

  615

  0

  15 XI 21:28

  
• Plan treningowy- do oceny.

  czolgu1234

  3

  519

  0

  15 XI 20:45

  
• Brzuszki 100 rano i wieczorem.

  TajemniczyObywatel

  5

  2350

  0

  15 XI 21:06

  
• Bol w dolnej czesci plecow

  asfi1990

  16

  1546

  1

  21 XI 19:47

  
• NO EXPLODE + UNIVERSAL KREATYNA CREATINE

  kamaz1993

  3

  651

  0

  15 XI 18:57

  
• kręgosłup szyjny

  Anonim

  1

  526

  0

  15 XI 18:40

  
• Masa na IF, Kalistenika. Czy coś z tego wyjdzie?

  Dremor

  13

  2601

  0

  26 XI 15:41

  
• Witam

  marek005519

  41

  2846

  0

  15 XI 21:53

  
• Kiedy pić białko?

  AmS666

  9

  1051

  0

  16 XI 21:56

  
• Pytanie o przejscie na IF+pare pytań

  Smilepoker

  63

  3931

  0

  26 XI 15:34

  
• Universal creatine 5g=ml?

  Musicman1997

  12

  2482

  1

  16 XI 14:02

  
• Gazy

  Anonim

  1

  616

  0

  15 XI 18:41

  
• Na Mase-Domator/własne z atlasu

  kondzio4474

  5

  650

  0

  15 XI 22:21

  
• Porada w suplementacji / Jakie dodać a jakie odjąć ?

  3TOD

  3

  916

  0

  28 XI 22:28

  
• Problem mam sialalabam.

  Fallus

  4

  473

  0

  16 XI 02:05

  
• [S] Markowa odzież / odżywki / przedmioty !

  lowrider2013

  26

  2333

  0

  20 XI 20:57

  
• PROP CYPRIONAT WINO PRIMO jak polaczyc i jak odblok

  nhbzt

  6

  901

  0

  15 XI 18:16

  
• [K] [K] Obciążenie (50kg) gryf prosty

  HukSoN

  0

  397

  0

  15 XI 17:18

  
• Oceńcie moją dietę :)

  shibo93

  3

  642

  0

  15 XI 23:31

  
• Ostatni cykl przed redukcją

  robi19931

  10

  1289

  0

  18 XI 11:57

  
• Assault a cykl jak rozplanować

  haksik

  18

  1801

  0

  16 XI 12:36

  
• paznokcie

  Anonim

  1

  464

  0

  15 XI 17:28

  
• PLAN FBW DO OCENY

  For1998

  15

  1053

  0

  22 XI 12:47

  
• Hormony niski test brak styczności z PH.

  housetrap

  40

  2965

  0

  28 XII 13:24

  
• Plan do oceny FBW na mase

  For1998

  2

  437

  0

  15 XI 23:30