Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Siłownia a SW

  haxproxx

  7

  629

  0

  16 XI 13:07

  
• przeterminowane carbo

  ecko unltd

  13

  2574

  0

  17 XI 22:04

  
• Masa idzie

  rafi12214

  4

  822

  1

  16 XI 19:39

  
• Proszę pomóżcie nie wiem co mam zrobić

  Johnyy1211

  1

  515

  0

  16 XI 12:58

  
• glutamina i bcaa

  Anonim

  9

  991

  0

  16 XI 13:32

  
• 183

  Anonim

  1

  511

  0

  16 XI 13:06

  
• Dieta na masę, 57kg 174cm, 16 lat

  Shauddy

  31

  2927

  0

  17 XI 16:43

  
• najlepsza kreatyna na porost mięśni (Pilne) :)

  kompin

  0

  370

  0

  16 XI 12:06

  
• Zielona herbata przy problemach z tarczycą

  zocha_samocha

  2

  7706

  4

  16 XI 15:47

  
• granulato non specifike recens

  Anonim

  1

  415

  0

  16 XI 13:06

  
• Plan na rzezbe

  digor12

  6

  872

  0

  16 XI 19:06

  
• Robert Burneika w Koninie 17.11.2013 + ARMWRESTLING

  Anonim

  11

  1743

  0

  19 XI 23:14

  
• Plan ocena

  czokko

  7

  672

  0

  16 XI 16:06

  
• Jak przybrać na masie???

  dragon111

  1

  2792

  0

  16 XI 18:58

  
• Oporny EKTO - Dieta do oceny

  Qweert144

  12

  1792

  0

  20 XI 10:57

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu w domowych warunkach :)

  matybuss

  5

  843

  0

  17 XI 14:54

  
• coś poszło nie tak [kolejny temat o wzroście]

  pewienanonim

  1

  704

  0

  16 XI 13:03

  
• Pomoc w ułożeniu treningu i diety

  TajnyTajniak

  1

  424

  0

  16 XI 18:58

  
• Plan treningu, proszę o pomoc

  matybuss

  3

  595

  0

  16 XI 19:18

  
• woda

  Anonim

  1

  569

  0

  16 XI 11:09

  
• Klata stoi, zmiany w treningu/ FBW 3x w tygodniu Bill Star

  Imp

  6

  926

  0

  16 XI 12:53

  
• wydzielina

  Anonim

  3

  687

  0

  16 XI 13:05

  
• Pytanko

  kuba98

  5

  1474

  0

  17 XI 18:34

  
• brzuch i dieta

  MatiRazor

  11

  1097

  0

  16 XI 22:02

  
• Jaki rozklad b/t/w na rekompie ?

  Anonim

  1

  551

  0

  16 XI 18:57

  
• kolega znenca sie nad konmi

  Anonim

  5

  721

  0

  17 XI 13:26

  
• TWOJE ULUBIONE DANIE-KONKURS-ZGŁOSZENIA

  lodzianin1

  58

  40142

  6

  23 IV 21:17

  
• Konkurs w dziale Kuchnia SFD .

  lodzianin1

  0

  404

  0

  16 XI 09:48

  
• Konkurs w dziale Kuchnia SFD.

  lodzianin1

  1

  1101

  0

  18 XI 08:42

  
• Konkurs w dziale Kuchnia SFD

  lodzianin1

  3

  1072

  0

  18 XI 18:02

  
• "TWOJE ULUBIONE DANIE"-KONKURS

  lodzianin1

  58

  3443

  0

  8 XII 17:48

  
• Dieta do oceny i drobnej poprawki

  PT!

  2

  742

  0

  16 XI 11:54

  
• Kilka pytań, absolutnego laika

  n0pel

  21

  1798

  0

  15 XII 10:04

  
• DIETA NA REDUKCJE 85 KG DO OCENY ! ;-)

  Stopro95

  4

  1739

  0

  18 XI 15:41

  
• bieganie, plywanie, drążek :D - jak rozłożyć treningi

  stif

  8

  2225

  0

  17 XI 12:00

  
• Potrzebuje szczerej pomocy. [MASA]

  ZetiPe

  9

  1315

  0

  19 XI 13:44

  
• Kaloryfer na brzuchu , jak długo ?

  Anonim

  7

  10175

  0

  17 XI 15:06

  
• co po cm3 trec ?

  pogromca..

  15

  1195

  0

  26 XI 13:03

  
• Jakie suple do diety/redukcji

  damian_palka

  11

  1181

  0

  16 XI 18:26

  
• TSH

  Anonim

  1

  433

  0

  16 XI 05:36

  
• Pomocy proszę nie wiem co robić

  Johnyy1211

  1

  718

  0

  16 XI 01:17

  
• Wycena domowej silowni.

  xrdx

  1

  1371

  0

  16 XI 11:22

  
• Bieżnia która najlepsza do 2800zł

  rektiv

  0

  1814

  1

  16 XI 00:47

  
• Suplementy - co? kiedy? ile?

  Jasoncashmoney

  1

  632

  0

  16 XI 00:39

  
• Plan na masę

  Michellos

  3

  631

  0

  16 XI 18:51

  
• oliwa z oliwek ilość

  ecko unltd

  1

  660

  0

  16 XI 00:19

  
• Trening na masę do oceny

  ciamciaramcia

  6

  704

  0

  16 XI 17:33

  
• Trening bez nóg. Masa.

  Kamimax

  3

  709

  0

  16 XI 15:00

  
• Cykl.

  zust2107

  7

  952

  0

  16 XI 14:53

  
• Treningu siły ścisku ?

  coockawsky

  5

  1194

  0

  16 XI 11:20

  
• Czy ABS 8 minut jest dobre?

  patrick08

  2

  809

  0

  15 XI 23:34

  
• P90x dieta+cwiczenia (redukcja)

  nieplaczsuko

  2

  829

  0

  16 XI 11:50

  
• Gainer 737 sobry będzie po treningu ?

  xStasiu

  12

  1127

  0

  17 XI 20:17

  
• Ból w prawej dolnej części burzcha przy robieniu brzuszków

  michal213

  3

  706

  0

  17 XI 02:28

  
• ciesn nadgarstka

  Anonim

  1

  949

  0

  16 XI 05:42

  
• Co na brzuch poza treningiem?

  matheo10

  1

  546

  0

  15 XI 23:34

  
• Odchudzanie nóg

  strangername

  4

  898

  0

  16 XI 10:07

  
• LOW CARB- IF

  Ogmey

  1

  823

  0

  16 XI 11:58

  
• 4 Dniowy Plan treningowy na mase do oceny ?

  sremskikoks

  3

  1609

  0

  16 XI 18:48

  
• Vitalstack

  Krzychu1200

  1

  445

  0

  15 XI 22:35

  
• Wzrost w wieku 18/19 lat

  aldarian

  2

  2537

  0

  16 XI 19:48

  
• Siłownia, co w jakie dni.

  Patrykowsky

  16

  1494

  0

  16 XI 16:47

  
• bol podbrzusza

  Anonim

  1

  501

  0

  16 XI 05:47

  
• Odchudzanie - najwyższa pora na zmiany

  brelek93

  7

  1169

  0

  17 XI 15:34

  
• infrakcja drobna lewej kości promieniowejnaruszenie czegoś, złamanie

  Anonim

  1

  1387

  0

  16 XI 05:42

  
• drybling i kontrola nad piłką

  LCBND

  0

  917

  0

  15 XI 21:57

  
• Zmeczenie - przysiady ze sztanga

  snuupy

  6

  2330

  0

  17 XI 00:15

  
• PePoNeNt teraz lecimy tutaj! w drodze do mp ifbb

  PePoNeNt

  20

  10048

  0

  13 XII 09:36

  
• Insanity Workout i spalanie tłuszczu

  Durkane

  2

  2455

  1

  15 XI 21:55

  
• Rozpoczęcie ćwiczeń; warunki domowe.

  fullovsky

  2

  566

  0

  16 XI 09:59

  
• Po prawie roku ćwiczeń, proszę o rady

  zibo5_PL

  4

  1001

  0

  15 XI 22:50

  
• Deficyt kaloryczny

  MaxikingCA

  25

  3920

  0

  18 XI 01:05

  
• Kurs instruktorski- Lublin

  Anonim

  1

  2345

  2

  16 XI 19:05

  
• Reduktory tłuszczu, odżywki dla kobiety - POMÓŻCIE!

  lopatka1995

  7

  1160

  0

  16 XI 11:41

  
• zarost

  Anonim

  1

  748

  0

  15 XI 21:11

  
• TESTED NUTRITION MULTIVITES - zapytanie odnośnie składu

  arras221122

  4

  917

  1

  16 XI 00:04

  
• Pomoc przy FBW

  d00m

  4

  707

  0

  15 XI 22:12

  
• Jestem posmiewiskiem POMOCY!

  Berez

  3

  1592

  0

  15 XI 20:37

  
• Plan proszę o poprawki i oceny; )

  asanti1998

  2

  550

  0

  15 XI 23:51

  
• Szukam sklepu Under Armour

  Kefear

  1

  754

  0

  16 XI 14:24

  
• Kręgosłup/kręgi

  Erikko

  4

  547

  0

  15 XI 21:02

  
• stare banknoty

  Anonim

  1

  751

  0

  15 XI 20:22

  
• Wysięk w kaletce łąkotki

  Anonim

  1

  1177

  2

  16 XI 13:30

  
• Dieta do oceny. 90kg

  matibyko

  4

  670

  0

  16 XI 18:54

  
• W drodze po złoto- Atleta Milkoshake Przemysław Nowak

  PapjPrzemo

  13

  5853

  0

  3 IV 18:46

  
• judoga niebieska

  Anonim

  1

  631

  0

  15 XI 21:12

  
• [S] NOKIA E52 + GRATISY

  Don_Don

  4

  731

  0

  24 XI 20:49

  
• Nieustajacy bol w potylicy (prawa strona)

  marionetka_88

  2

  1069

  0

  16 XI 09:27

  
• problem z brzuchem ;/

  młody92

  5

  686

  0

  15 XI 23:13

  
• Białko

  dzanot.

  9

  794

  0

  16 XI 10:16

  
• aeroby

  Anonim

  2

  715

  0

  17 XI 04:52

  
• Co wybrać? Kreatyna + Bulk + Białko?

  malomowny

  6

  821

  0

  15 XI 21:20

  
• Masa na hantlach

  ODYSSEUSS

  1

  627

  0

  15 XI 21:09

  
• "Domowy" Street Workout - Co wy na to?

  drrewnoo

  4

  2608

  0

  17 XI 13:37

  
• Korki Adidas Absolado Predator czy inne?

  Gidorah

  3

  1356

  0

  15 XI 20:02

  
• saw+ cm3+ monohydrat vitalmax+ gainer

  pozeraczsterydow

  10

  793

  0

  15 XI 21:28

  
• Plan treningowy- do oceny.

  czolgu1234

  3

  610

  0

  15 XI 20:45

  
• Brzuszki 100 rano i wieczorem.

  TajemniczyObywatel

  5

  2886

  0

  15 XI 21:06

  
• Bol w dolnej czesci plecow

  asfi1990

  16

  1869

  1

  21 XI 19:47

  
• NO EXPLODE + UNIVERSAL KREATYNA CREATINE

  kamaz1993

  3

  795

  0

  15 XI 18:57