Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cos dluzszego

  beltor1

  27

  1908

  0

  17 XI 21:56

  
• Odzywki uzupełnaicze diety czy warto?

  Pixilon

  7

  898

  0

  17 XI 22:33

  
• fsza lonowa

  Anonim

  1

  453

  0

  17 XI 11:03

  
• Zastój w redukcji ( a staram się ! ) pomocy :)

  bezloginu93

  2

  892

  0

  17 XI 11:14

  
• Dieta (przy ektomorfiku)

  Robertho

  3

  814

  0

  17 XI 21:18

  
• Animal stak, m stak, pak czy universal gh max?

  mbur

  4

  1551

  1

  17 XI 11:17

  
• obcinanie węgli redukcja

  Anonim

  2

  898

  0

  17 XI 21:22

  
• Najnowsze informacje z MŚ w Kulturystyce Klasycznej w Austrii

  Banan

  4

  1781

  1

  17 XI 23:21

  
• nogi ..?

  nani

  19

  1048

  0

  18 XI 13:14

  
• regeneracja

  Tomasz1972

  10

  814

  0

  19 XI 12:05

  
• mój plan treningowy

  gratek

  5

  700

  0

  17 XI 18:34

  
• Trening FBW do oceny.

  zadyr4

  7

  785

  0

  18 XI 07:57

  
• plan do oceny

  drzazg@

  5

  981

  0

  20 XI 19:04

  
• Plan ektomorfik

  Anonim

  1

  381

  0

  17 XI 10:43

  
• Nowa ławka Masiv

  BUGOR

  1

  1202

  0

  17 XI 21:51

  
• ZMNIEJSZYŁ MI SIĘ BICEPS POMOCY !!!

  brackii

  2

  2132

  0

  17 XI 10:48

  
• 43g. kreatyny 4 razy dziennie w fazie nasyceniowej

  kozik789

  17

  1147

  0

  17 XI 11:23

  
• Meta

  marekkkkkk

  17

  1099

  0

  17 XI 11:47

  
• Odżywka Białkowa na mase.

  Ziorniks

  24

  4383

  0

  3 XII 13:37

  
• Trening bez Diety ?

  Restiv

  7

  1691

  0

  18 XI 22:43

  
• mięśnie brzucha

  sportowiec93

  1

  411

  0

  17 XI 10:51

  
• KREATYNKA BEZSMAKOWA

  Domicki

  16

  3059

  0

  19 XI 22:18

  
• FBW na początek :)

  hikari2013

  2

  760

  0

  17 XI 09:36

  
• UFC 167 wyniki i dyskusja po gali!

  Puar

  214

  18734

  0

  28 XI 00:37

  
• Ban na IP

  Anonim

  1

  546

  0

  17 XI 10:44

  
• Wybór gainera

  kawaa123

  14

  1065

  0

  17 XI 12:43

  
• alkochol a jajka

  Anonim

  2

  544

  0

  17 XI 09:17

  
• Robic mase czy redukcje?

  Jaktotak

  22

  3698

  1

  6 V 20:45

  
• Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)

  superblake

  88

  6144

  0

  10 III 09:50

  
• Rzeźba 17lat

  diwajn

  14

  1283

  0

  18 XI 21:34

  
• Zrzucanie wagi dwa tygodnie przed zawodami

  DOOBERMANN

  38

  6293

  0

  11 XII 13:40

  
• Dieta do sprawdzenia

  Maggio

  2

  656

  0

  17 XI 21:18

  
• UFC 167 LIVE!!!!!!!

  A-LEX

  306

  15843

  0

  17 XI 07:01

  
• Encorton a cykl na clenie i testosteronie

  nakrzywyryj

  2

  985

  0

  17 XI 20:39

  
• Jak wyrzezbic sobie klatke ?

  TheSeyonin

  2

  542

  0

  17 XI 12:19

  
• Jaki trening?

  Lisek1998

  2

  488

  0

  17 XI 12:16

  
• Problem- spadek libido. prosze o pomoc.

  robzyc

  2

  918

  0

  17 XI 17:12

  
• Stosunek siły

  Suomix

  3

  1876

  0

  16 XI 23:55

  
• Czy mogę robić pompki w wieku prawie 12 lat?

  Kolikon

  9

  6775

  1

  20 XI 22:08

  
• Dla kobiet! Co jeść i jakie trening na biodra i uda?

  Anonim

  1

  624

  0

  17 XI 09:36

  
• po skreceniu

  Anonim

  1

  479

  0

  16 XI 22:53

  
• Co powiecie o moim treningu ? :) Do poprawy ?

  MaZa

  12

  1457

  0

  17 XI 13:41

  
• Ocena Diety

  lenny

  7

  798

  0

  21 XI 18:13

  
• ĆWICZENIA DO OCENY.

  kacper1111

  4

  486

  0

  17 XI 16:19

  
• [S] Sprzedam wyciąg górny, ławeczkę, worek bokserski. Kelton, Hektor Sport. BYDGOSZCZ

  BigBull

  0

  1501

  0

  16 XI 22:37

  
• [K] JOMA TOP FLEX 202

  nietup99

  2

  1139

  0

  16 XI 22:50

  
• Firma Global Fit Nutrition opinie?

  rabarbar88

  7

  2615

  0

  17 XI 14:43

  
• Redukcja-czy carbo po treningu siłowym jest potrzbne

  Zombi

  2

  472

  0

  17 XI 12:23

  
• Jakie badanie na autentycznośc metki ?

  Omen6667

  9

  1128

  0

  18 XI 15:05

  
• Dla początkującego w domu

  luki1408

  2

  594

  0

  16 XI 22:29

  
• Dieta

  lenny

  1

  704

  0

  16 XI 22:15

  
• Łączenie treningów

  Anonim

  9

  631

  0

  17 XI 21:15

  
• 2 partie w tygodniu

  Wicher321

  2

  602

  0

  17 XI 20:30

  
• taniec

  Anonim

  1

  517

  0

  16 XI 21:58

  
• pytania podstawowe~początkujący activlab products

  sneaky95

  7

  719

  0

  17 XI 01:37

  
• Odżywianie a odchudzanie.

  n0ize

  15

  810

  0

  16 XI 23:11

  
• pytania podstawowe~początkujący

  sneaky95

  8

  635

  0

  17 XI 12:18

  
• Pytania do kreatynożerców

  STEFN

  1

  510

  0

  17 XI 11:07

  
• Tight Xtreme Reloaded V3 - oryginał czy podróbka

  mareksh

  4

  1664

  0

  25 XI 19:56

  
• trening na klatkę

  Anonim

  1

  351

  0

  16 XI 21:35

  
• Czym podbijać kalorie w diecie na 4 posiłki

  Cedec

  4

  2091

  0

  16 XI 22:40

  
• Dietka na Masę do oceny

  Tomasz1995

  11

  1336

  0

  30 XI 18:14

  
• cykl kreatynowy

  Anonim

  1

  418

  0

  16 XI 21:33

  
• siema

  Anonim

  4

  512

  0

  16 XI 21:53

  
• Spalacz z johimbiną

  Widelec

  13

  2137

  0

  17 XI 14:28

  
• Dieta na mase do oceny

  Sp3ciaL

  6

  1037

  0

  17 XI 20:59

  
• Pierwsze podejście do IF

  Zbójek

  30

  3037

  2

  20 XI 22:40

  
• Co polecicie na dobry początek

  Anonim

  4

  499

  0

  16 XI 21:08

  
• WL- poprawienie rekordu

  dk96

  2

  2024

  0

  17 XI 17:33

  
• ograniczenie czasowe do treningu brzucha

  brajan49

  2

  617

  0

  17 XI 12:29

  
• Plan góra dół do oceny.

  Hesh09

  6

  945

  0

  18 XI 15:03

  
• Ćwiczenia na klate, biceps...

  TajemniczyObywatel

  5

  669

  0

  17 XI 14:17

  
• Brzuszki.

  SkitO

  3

  484

  0

  17 XI 17:05

  
• rozbudowa klaty

  szczypior1992

  2

  449

  0

  17 XI 12:27

  
• pestki dyni

  Anonim

  1

  733

  0

  16 XI 21:38

  
• dieta i trening na mase do oceny

  troxior

  43

  3120

  0

  13 III 22:20

  
• Dieta na mase do poprawy

  Milch

  9

  1417

  0

  17 XI 16:44

  
• mt

  rozjebanda

  4

  642

  0

  16 XI 21:06

  
• Prośba o ułożenia planu treningowego

  mateuszsz1

  8

  723

  0

  25 XI 22:07

  
• Wzrost siły i spadek wagi - jak to zrobić?

  Redal

  3

  1545

  0

  17 XI 10:45

  
• Poprawa sylwetki

  ALLII

  3

  600

  0

  17 XI 00:31

  
• Carbo czy tylko po treningu?

  GringoPL

  10

  737

  0

  16 XI 22:33

  
• Trening dla początkujących + Zakup obciążeń/ławeczki .

  Dominik2123

  23

  1689

  0

  21 XI 19:13

  
• Plan masa push/pull/legs

  udyron

  1

  554

  0

  17 XI 16:33

  
• Proszę o komentarz apropo diety.

  VeNuM1816

  2

  669

  0

  16 XI 20:28

  
• Szybkosc biegu

  toxicity1626

  3

  1544

  0

  17 XI 19:50

  
• ITF

  Gromek92

  9

  2116

  0

  9 XII 12:15

  
• Bold win t enan pomocy

  23piotrek

  26

  1543

  0

  19 XII 22:00

  
• BOKS INOWROCŁAW

  Koszyk115

  0

  1025

  0

  16 XI 19:02

  
• [S] Sprzedam MUNDUR WZ 2010

  blackwear

  0

  3413

  0

  16 XI 18:58

  
• Jak jest rekord Świata w trzymaniu walizek do lat 18?

  Tichu

  1

  3052

  0

  18 XI 21:20

  
• syntha 6

  Anonim

  1

  548

  0

  16 XI 19:26

  
• Dieta po korekcji do oceny, 111 kg

  derdo

  17

  1988

  0

  17 XI 19:59

  
• Samsung galaxy tab 8.9 16gb. 3g + wifi + klawiatura + adaptery

  noname1988

  7

  937

  0

  11 XII 03:22

  
• Samsung galaxy tab 8.9 16gb. 3g + wifi + klawiatura + adaptery

  noname1988

  0

  367

  0

  16 XI 18:43

  
• Boldenon+prop

  cioskadlo

  15

  1562

  0

  16 XI 19:22

  
• Jak lepiej ćwiczyć?

  doberman24

  4

  629

  0

  16 XI 21:37

  
• intermittent fasting

  Jaro_11

  1

  793

  0

  16 XI 20:12

  
• To nie jest jednak "kolano skoczka"

  Rezur

  1

  1018

  0

  16 XI 23:56

  
• Dieta na redukcje do oceny :)

  Ptasior88

  81

  8671

  0

  3 XII 18:46