Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cos dluzszego

  beltor1

  27

  1932

  0

  17 XI 21:56

  
• Odzywki uzupełnaicze diety czy warto?

  Pixilon

  7

  901

  0

  17 XI 22:33

  
• fsza lonowa

  Anonim

  1

  465

  0

  17 XI 11:03

  
• Zastój w redukcji ( a staram się ! ) pomocy :)

  bezloginu93

  2

  900

  0

  17 XI 11:14

  
• Dieta (przy ektomorfiku)

  Robertho

  3

  816

  0

  17 XI 21:18

  
• Animal stak, m stak, pak czy universal gh max?

  mbur

  4

  1563

  1

  17 XI 11:17

  
• obcinanie węgli redukcja

  Anonim

  2

  901

  0

  17 XI 21:22

  
• Najnowsze informacje z MŚ w Kulturystyce Klasycznej w Austrii

  Banan

  4

  1787

  1

  17 XI 23:21

  
• nogi ..?

  nani

  19

  1056

  0

  18 XI 13:14

  
• regeneracja

  Tomasz1972

  10

  817

  0

  19 XI 12:05

  
• mój plan treningowy

  gratek

  5

  707

  0

  17 XI 18:34

  
• Trening FBW do oceny.

  zadyr4

  7

  789

  0

  18 XI 07:57

  
• plan do oceny

  drzazg@

  5

  984

  0

  20 XI 19:04

  
• Plan ektomorfik

  Anonim

  1

  382

  0

  17 XI 10:43

  
• Nowa ławka Masiv

  BUGOR

  1

  1203

  0

  17 XI 21:51

  
• ZMNIEJSZYŁ MI SIĘ BICEPS POMOCY !!!

  brackii

  2

  2141

  0

  17 XI 10:48

  
• 43g. kreatyny 4 razy dziennie w fazie nasyceniowej

  kozik789

  17

  1159

  0

  17 XI 11:23

  
• Meta

  marekkkkkk

  17

  1116

  0

  17 XI 11:47

  
• Odżywka Białkowa na mase.

  Ziorniks

  24

  4428

  0

  3 XII 13:37

  
• Trening bez Diety ?

  Restiv

  7

  1695

  0

  18 XI 22:43

  
• mięśnie brzucha

  sportowiec93

  1

  413

  0

  17 XI 10:51

  
• KREATYNKA BEZSMAKOWA

  Domicki

  16

  3089

  0

  19 XI 22:18

  
• FBW na początek :)

  hikari2013

  2

  765

  0

  17 XI 09:36

  
• UFC 167 wyniki i dyskusja po gali!

  Puar

  214

  18901

  0

  28 XI 00:37

  
• Ban na IP

  Anonim

  1

  546

  0

  17 XI 10:44

  
• Wybór gainera

  kawaa123

  14

  1073

  0

  17 XI 12:43

  
• alkochol a jajka

  Anonim

  2

  547

  0

  17 XI 09:17

  
• Robic mase czy redukcje?

  Jaktotak

  22

  3714

  1

  6 V 20:45

  
• Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)

  superblake

  88

  6198

  0

  10 III 09:50

  
• Rzeźba 17lat

  diwajn

  14

  1294

  0

  18 XI 21:34

  
• Zrzucanie wagi dwa tygodnie przed zawodami

  DOOBERMANN

  38

  6331

  0

  11 XII 13:40

  
• Dieta do sprawdzenia

  Maggio

  2

  662

  0

  17 XI 21:18

  
• UFC 167 LIVE!!!!!!!

  A-LEX

  306

  16021

  0

  17 XI 07:01

  
• Encorton a cykl na clenie i testosteronie

  nakrzywyryj

  2

  989

  0

  17 XI 20:39

  
• Jak wyrzezbic sobie klatke ?

  TheSeyonin

  2

  545

  0

  17 XI 12:19

  
• Jaki trening?

  Lisek1998

  2

  491

  0

  17 XI 12:16

  
• Problem- spadek libido. prosze o pomoc.

  robzyc

  2

  920

  0

  17 XI 17:12

  
• Stosunek siły

  Suomix

  3

  1885

  0

  16 XI 23:55

  
• Czy mogę robić pompki w wieku prawie 12 lat?

  Kolikon

  9

  6854

  1

  20 XI 22:08

  
• Dla kobiet! Co jeść i jakie trening na biodra i uda?

  Anonim

  1

  627

  0

  17 XI 09:36

  
• po skreceniu

  Anonim

  1

  482

  0

  16 XI 22:53

  
• Co powiecie o moim treningu ? :) Do poprawy ?

  MaZa

  12

  1467

  0

  17 XI 13:41

  
• Ocena Diety

  lenny

  7

  800

  0

  21 XI 18:13

  
• ĆWICZENIA DO OCENY.

  kacper1111

  4

  489

  0

  17 XI 16:19

  
• [S] Sprzedam wyciąg górny, ławeczkę, worek bokserski. Kelton, Hektor Sport. BYDGOSZCZ

  BigBull

  0

  1504

  0

  16 XI 22:37

  
• [K] JOMA TOP FLEX 202

  nietup99

  2

  1141

  0

  16 XI 22:50

  
• Firma Global Fit Nutrition opinie?

  rabarbar88

  7

  2620

  0

  17 XI 14:43

  
• Redukcja-czy carbo po treningu siłowym jest potrzbne

  Zombi

  2

  479

  0

  17 XI 12:23

  
• Jakie badanie na autentycznośc metki ?

  Omen6667

  9

  1131

  0

  18 XI 15:05

  
• Dla początkującego w domu

  luki1408

  2

  596

  0

  16 XI 22:29

  
• Dieta

  lenny

  1

  706

  0

  16 XI 22:15

  
• Łączenie treningów

  Anonim

  9

  636

  0

  17 XI 21:15

  
• 2 partie w tygodniu

  Wicher321

  2

  606

  0

  17 XI 20:30

  
• taniec

  Anonim

  1

  521

  0

  16 XI 21:58

  
• pytania podstawowe~początkujący activlab products

  sneaky95

  7

  750

  0

  17 XI 01:37

  
• Odżywianie a odchudzanie.

  n0ize

  15

  821

  0

  16 XI 23:11

  
• pytania podstawowe~początkujący

  sneaky95

  8

  640

  0

  17 XI 12:18

  
• Pytania do kreatynożerców

  STEFN

  1

  511

  0

  17 XI 11:07

  
• Tight Xtreme Reloaded V3 - oryginał czy podróbka

  mareksh

  4

  1670

  0

  25 XI 19:56

  
• trening na klatkę

  Anonim

  1

  354

  0

  16 XI 21:35

  
• Czym podbijać kalorie w diecie na 4 posiłki

  Cedec

  4

  2112

  0

  16 XI 22:40

  
• Dietka na Masę do oceny

  Tomasz1995

  11

  1341

  0

  30 XI 18:14

  
• cykl kreatynowy

  Anonim

  1

  419

  0

  16 XI 21:33

  
• siema

  Anonim

  4

  513

  0

  16 XI 21:53

  
• Spalacz z johimbiną

  Widelec

  13

  2160

  0

  17 XI 14:28

  
• Dieta na mase do oceny

  Sp3ciaL

  6

  1059

  0

  17 XI 20:59

  
• Pierwsze podejście do IF

  Zbójek

  30

  3055

  2

  20 XI 22:40

  
• Co polecicie na dobry początek

  Anonim

  4

  505

  0

  16 XI 21:08

  
• WL- poprawienie rekordu

  dk96

  2

  2030

  0

  17 XI 17:33

  
• ograniczenie czasowe do treningu brzucha

  brajan49

  2

  620

  0

  17 XI 12:29

  
• Plan góra dół do oceny.

  Hesh09

  6

  952

  0

  18 XI 15:03

  
• Ćwiczenia na klate, biceps...

  TajemniczyObywatel

  5

  672

  0

  17 XI 14:17

  
• Brzuszki.

  SkitO

  3

  485

  0

  17 XI 17:05

  
• rozbudowa klaty

  szczypior1992

  2

  450

  0

  17 XI 12:27

  
• pestki dyni

  Anonim

  1

  733

  0

  16 XI 21:38

  
• dieta i trening na mase do oceny

  troxior

  43

  3143

  0

  13 III 22:20

  
• Dieta na mase do poprawy

  Milch

  9

  1418

  0

  17 XI 16:44

  
• mt

  rozjebanda

  4

  646

  0

  16 XI 21:06

  
• Prośba o ułożenia planu treningowego

  mateuszsz1

  8

  727

  0

  25 XI 22:07

  
• Wzrost siły i spadek wagi - jak to zrobić?

  Redal

  3

  1550

  0

  17 XI 10:45

  
• Poprawa sylwetki

  ALLII

  3

  602

  0

  17 XI 00:31

  
• Carbo czy tylko po treningu?

  GringoPL

  10

  744

  0

  16 XI 22:33

  
• Trening dla początkujących + Zakup obciążeń/ławeczki .

  Dominik2123

  23

  1706

  0

  21 XI 19:13

  
• Plan masa push/pull/legs

  udyron

  1

  555

  0

  17 XI 16:33

  
• Proszę o komentarz apropo diety.

  VeNuM1816

  2

  670

  0

  16 XI 20:28

  
• Szybkosc biegu

  toxicity1626

  3

  1546

  0

  17 XI 19:50

  
• ITF

  Gromek92

  9

  2128

  0

  9 XII 12:15

  
• Bold win t enan pomocy

  23piotrek

  26

  1569

  0

  19 XII 22:00

  
• BOKS INOWROCŁAW

  Koszyk115

  0

  1025

  0

  16 XI 19:02

  
• [S] Sprzedam MUNDUR WZ 2010

  blackwear

  0

  3417

  0

  16 XI 18:58

  
• Jak jest rekord Świata w trzymaniu walizek do lat 18?

  Tichu

  1

  3057

  0

  18 XI 21:20

  
• syntha 6

  Anonim

  1

  550

  0

  16 XI 19:26

  
• Dieta po korekcji do oceny, 111 kg

  derdo

  17

  2003

  0

  17 XI 19:59

  
• Samsung galaxy tab 8.9 16gb. 3g + wifi + klawiatura + adaptery

  noname1988

  7

  949

  0

  11 XII 03:22

  
• Samsung galaxy tab 8.9 16gb. 3g + wifi + klawiatura + adaptery

  noname1988

  0

  370

  0

  16 XI 18:43

  
• Boldenon+prop

  cioskadlo

  15

  1570

  0

  16 XI 19:22

  
• Jak lepiej ćwiczyć?

  doberman24

  4

  634

  0

  16 XI 21:37

  
• intermittent fasting

  Jaro_11

  1

  796

  0

  16 XI 20:12

  
• To nie jest jednak "kolano skoczka"

  Rezur

  1

  1023

  0

  16 XI 23:56

  
• Dieta na redukcje do oceny :)

  Ptasior88

  81

  8755

  0

  3 XII 18:46