Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• czym sie rozni assault 736g od 740g?

  Okurde

  3

  612

  0

  10 XI 18:45

  
• skret kiszek

  Anonim

  1

  675

  1

  10 XI 18:26

  
• redukcja masy

  Anonim

  2

  502

  0

  10 XI 17:57

  
• Dieta 57kg do oceny

  mLumpex

  1

  665

  0

  10 XI 22:53

  
• ile kcal obciąć na poczatek

  elzulninho

  2

  1299

  0

  10 XI 23:16

  
• dieta na dne moczanowom

  Anonim

  1

  540

  0

  10 XI 17:50

  
• magnez

  Anonim

  1

  570

  0

  10 XI 17:32

  
• Trening zapasów w Nastula Club

  Tomasz1405

  2

  4371

  0

  18 XI 12:45

  
• CHAMROUSSE 10-19.01.2014r. wszystko w cenie 1099PLN

  SnowEvents

  0

  2938

  0

  10 XI 17:23

  
• Trening zapasów w Nastula Club .

  Tomasz1405

  0

  925

  0

  10 XI 17:23

  
• Plan ! Do Oceny !

  wisienka

  5

  700

  0

  10 XI 19:13

  
• Plan do Oceny !

  wisienka

  6

  695

  0

  10 XI 20:41

  
• 83kg, 176cm -- dieta do oceny

  square

  3

  1001

  0

  16 XI 14:16

  
• Plan na masę

  toxicrm

  5

  653

  0

  10 XI 17:14

  
• Leworęczny - jaka postawa? Problem z prawą ręką

  PAGu

  7

  4911

  0

  12 XI 23:19

  
• Plan do oceny

  toxicrm

  4

  537

  0

  10 XI 16:41

  
• zerwany mięsień dwugłowy

  Anonim

  2

  1027

  0

  10 XI 17:52

  
• ograniczenie sodu z przypraw

  KabaSss

  3

  697

  0

  12 XI 07:32

  
• MASS XXL

  Anonim

  1

  549

  0

  10 XI 17:30

  
• [S] MP4 Creative Zen M300 8GB Czarny

  P4TR Nr.1

  2

  938

  0

  11 XI 19:06

  
• przepisy dotyczace transferu!

  ma2teusz

  5

  1271

  0

  13 XI 10:37

  
• wegle/tluszcz/bialko

  Corgan

  4

  939

  0

  10 XI 23:11

  
• Pomoc w ułożeniu diety i treningów.

  Griken

  27

  1991

  0

  29 XI 21:09

  
• Wybór kreatyny

  NokiaX3

  12

  1663

  0

  12 XI 19:32

  
• Aminokwasy dla 16latka

  MateuszPol

  4

  731

  0

  10 XI 16:21

  
• Moja dieta NA MASĘ w dzień treningowy - oceńcie proszę

  Doomestren

  1

  751

  0

  10 XI 22:51

  
• Ćwiczenia na prostowniki pleców

  Lars

  4

  700

  0

  11 XI 15:17

  
• Brak siły w serii

  Urizziel

  6

  1543

  0

  10 XI 20:58

  
• Przysiady

  bishop

  0

  2760

  0

  10 XI 15:52

  
• Trening do oceny

  Asdaman

  3

  625

  0

  10 XI 23:53

  
• Gainer. Kilka pytań :)

  mrozik1521

  3

  584

  0

  10 XI 16:09

  
• Dieta 60kg do oceny .

  HotBeatdown

  1

  589

  0

  10 XI 22:49

  
• Białko serwatkowe Łowickie WPC 80 czy ...?

  Markiz

  23

  2615

  0

  18 XI 03:51

  
• Budowa masy

  OLO44

  6

  770

  0

  10 XI 16:13

  
• Sila/ Masa

  Siro94

  0

  718

  0

  10 XI 15:11

  
• Łączenie kreatyny z białkiem

  Orton16

  11

  1027

  0

  10 XI 16:01

  
• Być w końcu FIT...

  dachowka

  43

  6367

  0

  6 V 22:00

  
• Suplementacja

  Anonim

  3

  752

  0

  10 XI 21:50

  
• Kompleks sztangowy/ trening sily i wytrzymalości

  Siro94

  3

  1683

  0

  10 XI 14:57

  
• ANNA MIKHAYLENKO

  pucio400

  23

  34714

  0

  23 VIII 10:54

  
• Trening dla słabego...

  TajpaNeK

  2

  404

  0

  10 XI 21:23

  
• Plan treningowy do oceny

  Szymon93

  5

  657

  0

  11 XI 16:21

  
• kilka pytań odnośnie przyżądzania potraw

  luki10

  1

  581

  0

  12 XI 07:26

  
• Stak kreatynowy lub inny cykl

  ray95

  2

  749

  0

  10 XI 14:54

  
• air maxy

  Anonim

  1

  556

  0

  10 XI 15:18

  
• Nadal Masa czy Redukcja?

  Nikolas

  21

  1721

  0

  10 XI 15:59

  
• Rozciąganie - drobne uwagi

  Rzeźbionator

  4

  1344

  0

  11 XI 17:28

  
• Dieta na mase do oceny

  men131

  14

  1603

  0

  10 XI 15:18

  
• waga

  Anonim

  1

  431

  0

  10 XI 14:31

  
• Kit pszczeli a kreatyna?

  matheo10

  3

  993

  0

  11 XI 09:45

  
• Białko+kreatyna na redukcję- co wybrać?

  anonimowy777

  14

  4191

  0

  10 XI 19:25

  
• Czy warto kupic ta lawke?

  adi20

  46

  3260

  0

  18 XI 12:46

  
• Trening bez sprzętu

  Anonim

  10

  950

  0

  11 XI 22:34

  
• Która kreatyna :)

  ZUMZUM

  30

  2469

  0

  12 XI 00:31

  
• Dużo sierści na klacie

  kajdan

  19

  3218

  0

  13 I 13:35

  
• Budowa masy mięśniowej jaki trning ćwicze dwa miesiące

  ziomek16

  20

  1426

  0

  10 XI 20:13

  
• redukcja wagi

  hopkins

  2

  1058

  0

  10 XI 14:49

  
• Czy przysiady żeczywiście poszerzają talię oraz biodra?

  Bios

  2

  3143

  0

  10 XI 17:26

  
• IF 7 tygodni - Przestałem chudnąć, nie wiem co robić.

  Eight

  175

  9660

  1

  19 XI 14:51

  
• Sztuki walki a nos...

  Anonim

  2

  787

  0

  10 XI 17:55

  
• Ile treningów na siłowni i jakie ćwiczenia?

  Anonim

  5

  1131

  0

  10 XI 21:47

  
• [S] Sell Creatine

  zmutowany

  0

  496

  0

  10 XI 12:55

  
• W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XVI)

  susik_89

  484

  50406

  8

  5 IV 17:35

  
• 15 Lat BIalko = Pryszcze?

  Nikolas

  10

  1066

  0

  10 XI 14:26

  
• jakość xylo

  Anonim

  1

  1663

  0

  10 XI 12:55

  
• Dobór ćwiczeń

  dudi9200

  6

  816

  0

  10 XI 14:45

  
• Proźba o plan na masę dla endomorfika

  cr0pp

  4

  658

  0

  10 XI 17:51

  
• co do kreatyny?

  xyz94

  13

  1302

  0

  10 XI 19:22

  
• UFN 32 – wyniki i bonusy

  B-REAL

  87

  8847

  0

  14 XI 19:56

  
• Trening w domu, dziwne skutki.

  Anonim

  1

  446

  0

  10 XI 15:27

  
• Jak cwiczyc cyklicznie ?

  szczepan1149m

  2

  1060

  0

  10 XI 12:06

  
• Trening dla zaczynającego... (bez siłowni) v2

  darkam

  5

  1454

  0

  13 XI 19:47

  
• Trening dla zaczynającego... (bez siłowni)

  darkam

  2

  561

  0

  10 XI 11:47

  
• zespol cisni nadgarstka

  Anonim

  1

  602

  0

  10 XI 12:59

  
• Kupić bcaa czy glutamine

  freesamen

  10

  1618

  0

  11 XI 15:08

  
• Pancakes?

  PiotrG

  5

  2209

  0

  10 XI 15:41

  
• Grzybica drozdzyca candida

  casto12

  5

  1239

  0

  31 III 14:04

  
• Samodzielnie ułożony trening Fbw

  Mateusz98

  2

  545

  0

  10 XI 21:17

  
• Jakie platki owsiane

  Anonim

  3

  1436

  0

  10 XI 12:22

  
• jak wymodelować/wysmuklić nogi

  Sillthis

  4

  896

  0

  10 XI 14:36

  
• [S] Ławka,modlitewnik x 2, wyciag ,wszystko marbo

  Krzychu81

  0

  482

  0

  10 XI 10:50

  
• FBW do oceny!!

  Hortexik

  4

  584

  0

  10 XI 21:16

  
• sprzeaz złota

  Anonim

  3

  1027

  0

  10 XI 12:22

  
• flexit gelacoll caps

  Anonim

  1

  718

  0

  10 XI 11:09

  
• Giennadij Gołowkin vs Martin Murray

  JauCh

  1

  1084

  0

  10 XI 10:55

  
• TCM i CELL PUMP

  Barneykopf

  7

  1035

  0

  10 XI 12:26

  
• [S] Bcaa Powder 470g Hi-tec

  puzian

  4

  1581

  0

  15 XI 19:37

  
• pływanie

  Anonim

  4

  622

  0

  10 XI 11:48

  
• kulturystyka a praca

  Anonim

  1

  499

  0

  10 XI 10:02

  
• messi

  Anonim

  2

  569

  0

  10 XI 11:49

  
• dawkowanie ?

  nani

  6

  659

  0

  11 XI 09:12

  
• sterydy

  Anonim

  1

  527

  0

  10 XI 09:23

  
• Bieganie a stawy

  zagur32

  13

  1464

  0

  13 XI 12:36

  
• Dieta na masę do oceny 80kg

  BrunetS

  5

  789

  0

  10 XI 10:27

  
• drętwe nadgarstki

  Anonim

  1

  418

  0

  10 XI 10:33

  
• przeszywający ból głowy

  koniu_233

  2

  727

  0

  11 XI 09:35

  
• Fight Travel - zwiastun.

  Tomasz1405

  7

  808

  0

  15 XI 21:40

  
• horyzont

  Anonim

  1

  444

  0

  10 XI 10:33

  
• ziemniaki

  Anonim

  3

  551

  0

  10 XI 10:00

  
• smierc matki

  Anonim

  1

  565

  0

  10 XI 10:33