Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mandat

  gonzales3451234

  21

  3957

  0

  24 III 18:41

  
• [S] [S] Sprzęt na siłownie MARBO + obciążenia [ŚLĄSK]

  Nevered

  15

  2007

  0

  30 XI 23:17

  
• masa miesniowa

  Anonim

  1

  480

  0

  20 XI 19:33

  
• Przybranie masy.

  aster001

  3

  706

  0

  21 XI 01:03

  
• [S] Koszula w krate XL

  bugi24

  1

  833

  0

  24 XI 19:18

  
• Białko a bcaa

  Anonim

  1

  401

  0

  20 XI 19:32

  
• [S] PowerBar Protein Plus 92 proc.

  Dziku89

  1

  748

  0

  27 XI 10:02

  
• Dieta, mięśnie brzucha.

  Mayw

  5

  893

  1

  20 XI 22:58

  
• Przechowywanie odżywek

  kobson17512

  13

  1088

  0

  21 XI 09:20

  
• początek

  jaceks

  3

  595

  0

  20 XI 21:27

  
• Cwiczenie klaty

  wenom12345

  9

  925

  0

  21 XI 17:34

  
• efekty

  Anonim

  1

  446

  0

  20 XI 19:33

  
• Alkohol

  arnii90

  8

  1001

  0

  21 XI 13:40

  
• Mostek

  PoczątkowyPaker

  4

  736

  0

  21 XI 00:15

  
• Film instruktarzowy ABS II.

  Arktos

  1

  513

  0

  21 XI 20:01

  
• Ocena obliczonej diety

  reed111

  16

  1331

  0

  22 XI 11:49

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  kolos789

  4

  612

  0

  20 XI 23:17

  
• Dieta, suplementacja i trening do weryfikacji

  Anonim

  8

  875

  0

  20 XI 23:18

  
• Naczos

  Anonim

  1

  459

  0

  20 XI 19:34

  
• Dieta, mięśnie brzucha, tkanka tłuszczowa na brzuchu.

  Mayw

  1

  1145

  0

  20 XI 18:51

  
• Kilka pytań o split 2 razy w tygodniu.

  DevilKain

  3

  657

  0

  21 XI 15:07

  
• Niespodziewana przerwa w cyklu kreatynowym

  Rufi190

  7

  1058

  0

  21 XI 20:12

  
• 7 dni treningu...

  virandell

  6

  705

  0

  21 XI 13:56

  
• waga

  MaciekM

  1

  578

  0

  20 XI 18:38

  
• [S] Odzież Manto OKAZJA !

  ;))

  2

  858

  0

  26 XI 16:55

  
• zadanie szkola podstawowa nr 9 czwarta kl

  Anonim

  2

  545

  0

  21 XI 07:29

  
• Przetrenowanie, oraz czas do poniedziałku.

  żyjący na pustkowiu

  5

  839

  0

  20 XI 20:57

  
• węglowodany w chlebie

  Anonim

  1

  677

  0

  20 XI 19:54

  
• Serie łączone

  HukSoN

  1

  592

  0

  20 XI 20:18

  
• pytanie o kalorie

  krzyniu99

  2

  735

  0

  21 XI 13:53

  
• Suplementacja !!!

  młodypakeros

  4

  565

  0

  20 XI 23:24

  
• rzeźba do wakacji!

  omg...

  2

  769

  0

  21 XI 01:00

  
• Test nowej przedtreningówki PNI Prodigy

  dexterpro

  1

  6332

  0

  21 XI 10:41

  
• od zera do świniaka

  Grzybow

  1

  815

  0

  23 XI 19:38

  
• Mikołajkowe zawody - Trójbój siłowy . Krotoszyn 7.12.13

  remik664

  0

  2179

  0

  20 XI 18:02

  
• Książki fizjologii/endokrynologii/biochemii wysiłku/odżywianie

  Slawny

  1

  912

  0

  20 XI 18:49

  
• bcaa

  Anonim

  1

  532

  0

  20 XI 18:21

  
• Problem przy podciaganiu na drażku

  TadekRks

  0

  556

  0

  20 XI 17:50

  
• Bcaa podczas treningu

  dzaga1994

  6

  1500

  0

  20 XI 21:05

  
• Dieta odchudzająca na moje gabaryty

  kingbaker

  1

  580

  0

  20 XI 17:51

  
• Plan treningowy 4 dniowy

  Raadek1990

  4

  654

  0

  20 XI 21:15

  
• Pytania o zawody.

  Anonim

  1

  612

  0

  20 XI 17:37

  
• Czy pompki na palcach jednej ręki niszczą stawy?

  moc

  1

  1178

  0

  20 XI 21:01

  
• Bialeczka firmy ESN (Niemcy)

  Malutki246

  4

  4196

  0

  20 XI 22:15

  
• Szpagat Męski (Turecki) -złe ułożenie nóg

  moc

  0

  524

  0

  20 XI 17:32

  
• dobry miernik tętna do biegania

  japeczko

  3

  3238

  0

  21 XI 07:08

  
• Poczatkujący 17 lat.

  trojanek07

  3

  512

  0

  21 XI 13:34

  
• Pytanie o ćwiczenie

  PalTo!

  1

  584

  0

  21 XI 05:55

  
• 20 latek z zamiarem rozwoju

  karczok0

  4

  672

  0

  21 XI 17:14

  
• Ból kolan...

  PalTo!

  1

  674

  0

  20 XI 17:49

  
• pomoc- pierwsza redukcja

  zet95

  3

  722

  0

  21 XI 00:58

  
• śiema

  Anonim

  1

  524

  0

  20 XI 17:38

  
• Hi Tec Black Devil - warto stosować?

  eddie01

  24

  29019

  2

  28 XI 07:51

  
• IF - ciężki przypadek

  Egr

  13

  4145

  1

  26 XI 19:55

  
• zmiana FBW

  kolegakolegi

  6

  729

  0

  21 XI 21:18

  
• Poprawa klatki

  Kubanoz

  4

  1179

  0

  22 XI 13:10

  
• woda w kolanie

  Anonim

  1

  525

  0

  20 XI 17:39

  
• Mucosa canalis cervicalis

  Anonim

  1

  1413

  0

  20 XI 17:39

  
• boks w domu

  arestor

  9

  1525

  0

  20 XI 21:58

  
• posiłki

  byadrian

  1

  638

  0

  21 XI 00:56

  
• Dieta redykcyjna, ocena i ewentualne poprawki

  Anonim

  2

  842

  0

  20 XI 22:13

  
• Mikołajkowe zawody - Trójboj siłowy . Krotoszyn .

  remik664

  0

  855

  0

  20 XI 16:29

  
• Mikołajkowe zawody - Trójbój siłowy. Krotoszyn

  remik664

  14

  3054

  0

  8 IV 23:22

  
• SW - suplementacja !

  nicoolas

  17

  1332

  0

  21 XI 13:07

  
• Pomoc w wyborze przedtreningówki

  scorpion

  7

  923

  0

  20 XI 17:58

  
• plan treningowy

  jakub0603

  3

  691

  0

  23 XI 09:46

  
• czy brzuch ma piec podczas cwiczen ?

  adamson98

  8

  1022

  0

  20 XI 18:17

  
• 38 lat .....amator

  jaceks

  2

  646

  0

  21 XI 13:29

  
• Świeżak co chce coś w sobie zmienić

  vdraka

  3

  617

  0

  21 XI 00:53

  
• Podziękowania

  Minop

  3

  576

  0

  20 XI 18:32

  
• rak

  Anonim

  1

  507

  0

  20 XI 17:39

  
• wasza rada

  Anonim

  2

  575

  0

  20 XI 16:38

  
• Ginekomastia G. Śląsk ? (cena i nazwisko)

  Milu222

  2

  1030

  0

  4 I 18:48

  
• Dieta na redukcje - do oceny/korekty

  CINEK

  5

  719

  0

  21 XI 13:40

  
• Sałatka Kurczakow !!!

  FighterSSJ

  6

  2866

  0

  21 XI 19:55

  
• Dużo powtórzeń w serii jako aeroby?

  Lapson1

  0

  1448

  0

  20 XI 15:34

  
• biało

  vicekM

  16

  1178

  0

  21 XI 09:25

  
• Suplementy

  Orton16

  1

  687

  0

  20 XI 16:15

  
• wniosek

  Anonim

  1

  1123

  0

  20 XI 15:20

  
• Makaron z cukrem

  tomekkurek

  8

  1372

  0

  20 XI 23:28

  
• ilość km

  Anonim

  1

  543

  0

  20 XI 15:15

  
• pure bcaa 2:1:1 instant dobra cena ? macie jakieś opinie ?

  luqi990

  1

  1490

  0

  20 XI 20:31

  
• Kick bixing dla dziewczyn w Krakowie

  Anonim

  1

  459

  0

  20 XI 17:42

  
• Kcal

  mariusz19978

  2

  587

  0

  20 XI 17:41

  
• podanie

  Anonim

  1

  525

  0

  20 XI 15:48

  
• push/pull + Cf = redukcja

  Marula100

  16

  2663

  0

  28 XI 20:07

  
• ORBITREK MAGNETYCZNY ROWER ELIPTY

  Anonim

  1

  699

  0

  20 XI 17:41

  
• PENNE Z ŁOSOSIEM

  doyebany

  4

  1904

  0

  20 XI 15:37

  
• Prośba o ocenę planu

  RikiNR

  4

  608

  0

  21 XI 13:16

  
• [K] Kupie niedrogie rękawice bokserskie oz10

  T0P3K

  3

  550

  0

  21 XI 18:00

  
• Redukcja LowCarb Ocena

  Grubi2

  2

  675

  0

  21 XI 00:50

  
• ziemniak

  Anonim

  1

  655

  0

  20 XI 14:15

  
• Dieta zbilansowana - Pomoc i ocena

  est

  3

  777

  0

  21 XI 00:50

  
• legia cudzoziemska

  Anonim

  2

  779

  0

  20 XI 14:57

  
• Odpowiednia dieta a rodzinne obiady

  adamhool19

  2

  4694

  0

  14 XII 09:29

  
• Redukcja czy masa?

  longass12

  10

  964

  0

  20 XI 17:49

  
• jak brac cm3

  Anonim

  1

  638

  0

  20 XI 14:16

  
• cwiczenia

  Poczatkujacy_25

  4

  801

  0

  21 XI 12:35

  
• Czy ciepłe mleko może źle wpłynąć na brzuch?

  goldenn14

  3

  930

  0

  20 XI 14:28

  
• Dieta - szukam pomocy kogos kto ogarnia

  asd091

  2

  1207

  0

  21 XI 00:49