Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy do oceny

  Englavern

  1

  944

  0

  20 XI 20:31

  
• Gainer i wzrost,bezpieczenstwo

  Anonim

  1

  585

  0

  17 XI 21:21

  
• Gainer i wzrost

  Anonim

  1

  525

  0

  17 XI 21:20

  
• Dieta z ujemnym bilansem proszę o ocene/korekte

  dawid7737

  1

  705

  0

  18 XI 21:26

  
• [S] Zestaw Peak przed i potreningowy

  Makkazari

  4

  1495

  0

  18 XI 20:17

  
• Dziwne ssanie w żołądku

  Anonim

  1

  1057

  0

  18 XI 14:46

  
• wartosc

  Anonim

  1

  534

  0

  17 XI 21:22

  
• Co robić dalej ?

  Lukash1922

  7

  693

  0

  20 XI 22:29

  
• gorące kolano - przerwa w ćwiczeniach?

  Siara_nh

  4

  4306

  0

  18 XI 20:09

  
• Trening do oceny klata2x

  Anonim

  10

  1180

  0

  20 XI 18:45

  
• Zmiana diety proszę o podpowiedź

  zikaz1

  21

  2600

  0

  19 XI 08:57

  
• Zapomniane.

  bartaZ8

  7

  740

  0

  17 XI 21:02

  
• Można przytyć +1750 cal

  sacker

  12

  1411

  0

  20 XI 10:01

  
• Dieta do oceny.

  kacper1111

  4

  754

  0

  17 XI 20:57

  
• koliber

  Anonim

  2

  528

  0

  17 XI 20:56

  
• Początkujący. 15 lat. Wegetarianin.

  qubasek

  4

  1158

  0

  18 XI 21:48

  
• Odnośnie Systematyczności.

  Anonim

  1

  591

  0

  17 XI 21:23

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  didek1996

  8

  990

  0

  1 XII 12:46

  
• Cykl na Animalu.

  Gacol

  1

  733

  0

  17 XI 22:17

  
• Ocena planu - Masa :)

  k1mil

  1

  546

  0

  18 XI 14:45

  
• ból barków

  koxdudo

  1

  680

  0

  19 XI 05:38

  
• [S] Sprzedam tanio MASS XXL 4.800 g Tylko 120zł!!!

  sagittarius888

  1

  1928

  1

  18 XI 13:48

  
• Rzeźba po roku treningu - proszę o wskazówki

  spursfan96

  5

  995

  0

  18 XI 00:03

  
• Trener fitness/ personalny

  SzakalBWA

  4

  929

  0

  21 XI 11:04

  
• Thermo speed i bcaa dawkowanie

  lukasz396

  7

  941

  0

  18 XI 15:01

  
• Plan treningowy masa i siła

  delma1995

  6

  899

  0

  20 XI 17:38

  
• Dieta do sprawdzenia endomorfik

  Kamil536

  2

  1778

  0

  18 XI 10:08

  
• Siłownia a Piłka Nożna. ?

  Alek94

  1

  977

  0

  17 XI 21:38

  
• Choroba płuc

  Anonim

  1

  738

  0

  17 XI 21:25

  
• Początki suplementacji - pomoc przy doborze.

  ashino

  8

  764

  0

  21 XI 22:08

  
• Dieta i trening dla 16 latka

  michal98

  4

  743

  0

  18 XI 16:44

  
• Zbilansowana dieta - Redukcja .

  Pakerek97

  9

  1007

  0

  24 XI 13:36

  
• Plan treningowy do sprawdzenia - cel: masa.

  matiss171

  36

  1893

  0

  18 XI 00:55

  
• Dieta do oceny ekto 70kg 193 cm wzrostu !

  mariusz19978

  6

  1347

  0

  18 XI 00:17

  
• Kassiula

  Kassiula

  7

  1057

  0

  17 XI 20:02

  
• Przygotowanie do redukcji

  bucznet

  15

  2305

  0

  15 I 01:09

  
• Nitrobolon+saw+cm3 zleje mnie tłuszczem ?

  kamil5296

  20

  1599

  0

  19 XI 10:35

  
• low carb, czy zróżnicowana?

  arnoldzdobywca

  1

  503

  0

  17 XI 20:31

  
• Zmienianie treningów pod MMA

  SoldieR599

  2

  474

  0

  18 XI 14:47

  
• Odpowiedni posiłek przed treningowy.

  Anonim

  1

  676

  0

  20 XI 16:24

  
• przerwa w czasie treningu czy dobra ?

  Anonim

  5

  824

  0

  17 XI 21:08

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  sKarcio

  10

  875

  0

  17 XI 19:45

  
• METHANABOL_TABLETS

  Anonim

  1

  423

  0

  17 XI 19:11

  
• Witaminki z grupy B! cz. 2

  PROptivita

  1

  5110

  0

  17 XI 19:58

  
• Miarka pojemność

  Anonim

  8

  1465

  0

  18 XI 15:40

  
• Zrzucenie 20kg! Proszę o pomoc

  mlody123qwe

  1

  785

  0

  17 XI 18:49

  
• trzaskający kcik

  Anonim

  1

  440

  0

  17 XI 22:00

  
• Dieta na masę dla ekto- 57kg

  kamiloskii4

  17

  2284

  0

  22 XI 14:04

  
• G H BLANCE

  Anonim

  1

  441

  0

  17 XI 18:45

  
• odzywki na mase

  szuler1992

  11

  1714

  0

  17 XI 22:34

  
• Trening na masę

  Daamian

  7

  751

  0

  18 XI 19:16

  
• Podciągnięcia

  GGMU

  3

  698

  0

  17 XI 22:35

  
• [S] oryginalne obciążenie Gold's Gym

  ASNF

  0

  705

  0

  17 XI 18:27

  
• Jakie słuchawki lepsze?

  żania

  1

  935

  0

  18 XI 00:12

  
• Niedowaga

  ChceByćWielki

  3

  763

  0

  17 XI 18:30

  
• ocena diety przy treningu 7 dni

  Anonim

  9

  992

  0

  17 XI 20:33

  
• Dieta a chleb razowy pelnoziarnisty a jelita :p

  Con4terPro

  3

  1004

  1

  17 XI 18:45

  
• Kaszel w pozycji lezacej..

  joker503

  0

  791

  0

  17 XI 17:56

  
• Tygodniowy plan treningowy

  zmutowany

  6

  1324

  0

  21 XI 15:56

  
• Dieta na mase

  Szmitsi

  3

  686

  0

  17 XI 22:21

  
• [MASA] Aero kiedy robić kreta, bcaa

  Anonim

  7

  972

  0

  20 XI 19:45

  
• Początkowy trening, pomoc osoby trzeciej.

  TimeeK17

  5

  694

  0

  18 XI 08:54

  
• Sprawdzian

  Anonim

  1

  498

  0

  17 XI 18:08

  
• Pytanie co do wędzonej markeli

  Patryk20

  1

  706

  0

  17 XI 18:11

  
• Pomoc odnośnie klatki piersiowej i brzucha.

  krystianpomoc

  4

  775

  0

  17 XI 17:53

  
• Trening na mięśnie nóg

  GGMU

  8

  826

  0

  18 XI 21:34

  
• IF a młody wiek

  Rolvok

  4

  1338

  0

  18 XI 20:22

  
• waga

  Anonim

  1

  430

  0

  17 XI 17:29

  
• Odpowiedni trening

  Krisek1994

  3

  479

  0

  17 XI 22:06

  
• ciasteczka z soczewicy-patelnia

  arnoldzdobywca

  2

  1897

  0

  19 XI 19:41

  
• sprawdzenie sposobu odżywiania

  julkaa

  30

  4828

  0

  21 XI 23:04

  
• [K] Ławeczke wolnostojąca Tanioo Małopolska

  hexor97

  0

  482

  0

  17 XI 17:22

  
• [S] Kettler APOLLO ławka pionizacyjna

  mhrgs

  0

  1127

  0

  17 XI 17:16

  
• XX Mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc RAW w Policach 23.11

  Arekk23

  3

  2410

  0

  18 XI 18:47

  
• Suplementacja na trening boksu.

  Miszczu223

  13

  1186

  0

  17 XI 18:17

  
• Czy opłaca mi się kupić białko ?

  kasanga12321

  10

  2171

  0

  17 XI 18:40

  
• gruszka mocowanie

  prettymoney

  1

  823

  0

  17 XI 17:46

  
• oddychanie - problem w układzie oddechowym czy w głowie?

  __II___

  0

  451

  0

  17 XI 17:03

  
• [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

  solaros

  677

  134106

  21

  3 III 18:28

  
• dieta dla nowicjusza

  pro100pdg

  2

  658

  0

  17 XI 22:03

  
• Zapotrzebowanie Kaloryczne u 16 latka

  GhetoBoy

  1

  763

  0

  17 XI 17:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny !

  matim2

  8

  1039

  0

  21 XI 11:42

  
• Białko Dawkowanie

  okazja

  3

  763

  0

  17 XI 17:23

  
• Trenig na 4 dni

  Sakord

  3

  580

  0

  17 XI 17:15

  
• Muffinki Owsiane

  Sewer00

  6

  2227

  0

  1 XII 08:37

  
• Chelat magnezu

  Zbyszek_1

  2

  1213

  0

  17 XI 22:30

  
• Praca Magisterska potrzebne artykuły naukowe

  KoY

  4

  1463

  0

  17 XI 19:36

  
• Trening i dieta - pomoc

  kaczorx13

  3

  513

  0

  17 XI 22:04

  
• trening

  kawaa123

  2

  583

  0

  18 XI 00:52

  
• ile kalorii ?

  Anonim

  2

  524

  0

  17 XI 22:02

  
• Dieta dla dziewczyny

  JacekDuraj

  3

  560

  0

  17 XI 22:01

  
• obciążenie

  strus100

  6

  729

  0

  18 XI 22:58

  
• [S] PlasmaCore, Assault, OxyElite, Omega + witaminy SPRAWDŹ !

  Anonim

  3

  854

  0

  28 XI 19:49

  
• MMA + Dieta + Siłownia - do oceny.

  Perfect96

  6

  1506

  0

  20 XI 20:05

  
• przedtrningowka?

  zupek909

  8

  1346

  0

  19 XI 11:47

  
• nadwaga po niepaleniu

  Anonim

  1

  438

  0

  17 XI 16:11

  
• Rzeźba Bez Aerobów

  misiekox23

  1

  648

  0

  17 XI 16:29

  
• Dieta+Treningi do sprawdzenia ,

  sneaky95

  15

  2231

  0

  18 XI 13:42

  
• torpedo

  Anonim

  1

  752

  0

  17 XI 22:04

  
• Sila i szybkosc ciosu.

  Agnieszka956

  1

  1345

  0

  17 XI 18:14