Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy do oceny

  Englavern

  1

  940

  0

  20 XI 20:31

  
• Gainer i wzrost,bezpieczenstwo

  Anonim

  1

  583

  0

  17 XI 21:21

  
• Gainer i wzrost

  Anonim

  1

  523

  0

  17 XI 21:20

  
• Dieta z ujemnym bilansem proszę o ocene/korekte

  dawid7737

  1

  700

  0

  18 XI 21:26

  
• [S] Zestaw Peak przed i potreningowy

  Makkazari

  4

  1487

  0

  18 XI 20:17

  
• Dziwne ssanie w żołądku

  Anonim

  1

  1053

  0

  18 XI 14:46

  
• wartosc

  Anonim

  1

  532

  0

  17 XI 21:22

  
• Co robić dalej ?

  Lukash1922

  7

  686

  0

  20 XI 22:29

  
• gorące kolano - przerwa w ćwiczeniach?

  Siara_nh

  4

  4296

  0

  18 XI 20:09

  
• Trening do oceny klata2x

  Anonim

  10

  1174

  0

  20 XI 18:45

  
• Zmiana diety proszę o podpowiedź

  zikaz1

  21

  2593

  0

  19 XI 08:57

  
• Zapomniane.

  bartaZ8

  7

  738

  0

  17 XI 21:02

  
• Można przytyć +1750 cal

  sacker

  12

  1405

  0

  20 XI 10:01

  
• Dieta do oceny.

  kacper1111

  4

  752

  0

  17 XI 20:57

  
• koliber

  Anonim

  2

  526

  0

  17 XI 20:56

  
• Początkujący. 15 lat. Wegetarianin.

  qubasek

  4

  1153

  0

  18 XI 21:48

  
• Odnośnie Systematyczności.

  Anonim

  1

  588

  0

  17 XI 21:23

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  didek1996

  8

  983

  0

  1 XII 12:46

  
• Cykl na Animalu.

  Gacol

  1

  731

  0

  17 XI 22:17

  
• Ocena planu - Masa :)

  k1mil

  1

  544

  0

  18 XI 14:45

  
• ból barków

  koxdudo

  1

  673

  0

  19 XI 05:38

  
• [S] Sprzedam tanio MASS XXL 4.800 g Tylko 120zł!!!

  sagittarius888

  1

  1926

  1

  18 XI 13:48

  
• Rzeźba po roku treningu - proszę o wskazówki

  spursfan96

  5

  986

  0

  18 XI 00:03

  
• Trener fitness/ personalny

  SzakalBWA

  4

  922

  0

  21 XI 11:04

  
• Thermo speed i bcaa dawkowanie

  lukasz396

  7

  938

  0

  18 XI 15:01

  
• Plan treningowy masa i siła

  delma1995

  6

  891

  0

  20 XI 17:38

  
• Dieta do sprawdzenia endomorfik

  Kamil536

  2

  1769

  0

  18 XI 10:08

  
• Siłownia a Piłka Nożna. ?

  Alek94

  1

  973

  0

  17 XI 21:38

  
• Choroba płuc

  Anonim

  1

  735

  0

  17 XI 21:25

  
• Początki suplementacji - pomoc przy doborze.

  ashino

  8

  755

  0

  21 XI 22:08

  
• Dieta i trening dla 16 latka

  michal98

  4

  740

  0

  18 XI 16:44

  
• Zbilansowana dieta - Redukcja .

  Pakerek97

  9

  1003

  0

  24 XI 13:36

  
• Plan treningowy do sprawdzenia - cel: masa.

  matiss171

  36

  1887

  0

  18 XI 00:55

  
• Dieta do oceny ekto 70kg 193 cm wzrostu !

  mariusz19978

  6

  1337

  0

  18 XI 00:17

  
• Kassiula

  Kassiula

  7

  1054

  0

  17 XI 20:02

  
• Przygotowanie do redukcji

  bucznet

  15

  2299

  0

  15 I 01:09

  
• Nitrobolon+saw+cm3 zleje mnie tłuszczem ?

  kamil5296

  20

  1596

  0

  19 XI 10:35

  
• low carb, czy zróżnicowana?

  arnoldzdobywca

  1

  500

  0

  17 XI 20:31

  
• Zmienianie treningów pod MMA

  SoldieR599

  2

  472

  0

  18 XI 14:47

  
• Odpowiedni posiłek przed treningowy.

  Anonim

  1

  672

  0

  20 XI 16:24

  
• przerwa w czasie treningu czy dobra ?

  Anonim

  5

  820

  0

  17 XI 21:08

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  sKarcio

  10

  868

  0

  17 XI 19:45

  
• METHANABOL_TABLETS

  Anonim

  1

  421

  0

  17 XI 19:11

  
• Witaminki z grupy B! cz. 2

  PROptivita

  1

  5108

  0

  17 XI 19:58

  
• Miarka pojemność

  Anonim

  8

  1462

  0

  18 XI 15:40

  
• Zrzucenie 20kg! Proszę o pomoc

  mlody123qwe

  1

  779

  0

  17 XI 18:49

  
• trzaskający kcik

  Anonim

  1

  437

  0

  17 XI 22:00

  
• Dieta na masę dla ekto- 57kg

  kamiloskii4

  17

  2277

  0

  22 XI 14:04

  
• G H BLANCE

  Anonim

  1

  438

  0

  17 XI 18:45

  
• odzywki na mase

  szuler1992

  11

  1710

  0

  17 XI 22:34

  
• Trening na masę

  Daamian

  7

  745

  0

  18 XI 19:16

  
• Podciągnięcia

  GGMU

  3

  693

  0

  17 XI 22:35

  
• [S] oryginalne obciążenie Gold's Gym

  ASNF

  0

  701

  0

  17 XI 18:27

  
• Jakie słuchawki lepsze?

  żania

  1

  928

  0

  18 XI 00:12

  
• Niedowaga

  ChceByćWielki

  3

  761

  0

  17 XI 18:30

  
• ocena diety przy treningu 7 dni

  Anonim

  9

  987

  0

  17 XI 20:33

  
• Dieta a chleb razowy pelnoziarnisty a jelita :p

  Con4terPro

  3

  1001

  1

  17 XI 18:45

  
• Kaszel w pozycji lezacej..

  joker503

  0

  787

  0

  17 XI 17:56

  
• Tygodniowy plan treningowy

  zmutowany

  6

  1315

  0

  21 XI 15:56

  
• Dieta na mase

  Szmitsi

  3

  681

  0

  17 XI 22:21

  
• [MASA] Aero kiedy robić kreta, bcaa

  Anonim

  7

  968

  0

  20 XI 19:45

  
• Początkowy trening, pomoc osoby trzeciej.

  TimeeK17

  5

  690

  0

  18 XI 08:54

  
• Sprawdzian

  Anonim

  1

  496

  0

  17 XI 18:08

  
• Pytanie co do wędzonej markeli

  Patryk20

  1

  699

  0

  17 XI 18:11

  
• Pomoc odnośnie klatki piersiowej i brzucha.

  krystianpomoc

  4

  770

  0

  17 XI 17:53

  
• Trening na mięśnie nóg

  GGMU

  8

  823

  0

  18 XI 21:34

  
• IF a młody wiek

  Rolvok

  4

  1335

  0

  18 XI 20:22

  
• waga

  Anonim

  1

  428

  0

  17 XI 17:29

  
• Odpowiedni trening

  Krisek1994

  3

  477

  0

  17 XI 22:06

  
• ciasteczka z soczewicy-patelnia

  arnoldzdobywca

  2

  1883

  0

  19 XI 19:41

  
• sprawdzenie sposobu odżywiania

  julkaa

  30

  4816

  0

  21 XI 23:04

  
• [K] Ławeczke wolnostojąca Tanioo Małopolska

  hexor97

  0

  479

  0

  17 XI 17:22

  
• [S] Kettler APOLLO ławka pionizacyjna

  mhrgs

  0

  1125

  0

  17 XI 17:16

  
• XX Mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc RAW w Policach 23.11

  Arekk23

  3

  2408

  0

  18 XI 18:47

  
• Suplementacja na trening boksu.

  Miszczu223

  13

  1182

  0

  17 XI 18:17

  
• Czy opłaca mi się kupić białko ?

  kasanga12321

  10

  2166

  0

  17 XI 18:40

  
• gruszka mocowanie

  prettymoney

  1

  821

  0

  17 XI 17:46

  
• oddychanie - problem w układzie oddechowym czy w głowie?

  __II___

  0

  447

  0

  17 XI 17:03

  
• [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

  solaros

  677

  133990

  21

  3 III 18:28

  
• dieta dla nowicjusza

  pro100pdg

  2

  653

  0

  17 XI 22:03

  
• Zapotrzebowanie Kaloryczne u 16 latka

  GhetoBoy

  1

  761

  0

  17 XI 17:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny !

  matim2

  8

  1034

  0

  21 XI 11:42

  
• Białko Dawkowanie

  okazja

  3

  760

  0

  17 XI 17:23

  
• Trenig na 4 dni

  Sakord

  3

  577

  0

  17 XI 17:15

  
• Muffinki Owsiane

  Sewer00

  6

  2224

  0

  1 XII 08:37

  
• Chelat magnezu

  Zbyszek_1

  2

  1205

  0

  17 XI 22:30

  
• Praca Magisterska potrzebne artykuły naukowe

  KoY

  4

  1453

  0

  17 XI 19:36

  
• Trening i dieta - pomoc

  kaczorx13

  3

  511

  0

  17 XI 22:04

  
• trening

  kawaa123

  2

  577

  0

  18 XI 00:52

  
• ile kalorii ?

  Anonim

  2

  520

  0

  17 XI 22:02

  
• Dieta dla dziewczyny

  JacekDuraj

  3

  558

  0

  17 XI 22:01

  
• obciążenie

  strus100

  6

  726

  0

  18 XI 22:58

  
• [S] PlasmaCore, Assault, OxyElite, Omega + witaminy SPRAWDŹ !

  Anonim

  3

  850

  0

  28 XI 19:49

  
• MMA + Dieta + Siłownia - do oceny.

  Perfect96

  6

  1503

  0

  20 XI 20:05

  
• przedtrningowka?

  zupek909

  8

  1341

  0

  19 XI 11:47

  
• nadwaga po niepaleniu

  Anonim

  1

  436

  0

  17 XI 16:11

  
• Rzeźba Bez Aerobów

  misiekox23

  1

  643

  0

  17 XI 16:29

  
• Dieta+Treningi do sprawdzenia ,

  sneaky95

  15

  2224

  0

  18 XI 13:42

  
• torpedo

  Anonim

  1

  749

  0

  17 XI 22:04

  
• Sila i szybkosc ciosu.

  Agnieszka956

  1

  1343

  0

  17 XI 18:14