Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pytanie

  bandi96

  1

  532

  0

  27 XI 19:41

  
• Plan do oceny i kilka pytan

  piotrek2409

  2

  703

  0

  27 XI 20:00

  
• 10 dni po cyklu 200mety MAY TIGER

  Anonim

  1

  498

  0

  27 XI 20:04

  
• bialko po terminie prisze o pomoc

  Massive89

  7

  1039

  0

  27 XI 22:44

  
• Ocena planu treningowego na siłę

  decux

  7

  807

  0

  3 XII 16:48

  
• Mikołajkowe zawody w wyciskaniu połowy masy ciała

  NUTRIFARM

  2

  990

  0

  16 XII 18:35

  
• „Dziś jest początkiem lepszego jutra” by s.b

  s.bialo

  6

  822

  0

  27 XI 19:56

  
• rozmieszczenie ciężarów na sztandze

  Anonim

  2

  766

  0

  27 XI 19:38

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  Shooty

  4

  658

  0

  27 XI 19:55

  
• Jak połączyć trening siłowy z CF?

  kulturysta94

  5

  2480

  0

  29 XI 14:35

  
• torbiele jajnika

  Anonim

  1

  606

  0

  28 XI 05:21

  
• Dieta na masę do oceny 70kg 178cm

  stawik

  8

  1100

  0

  28 XI 15:36

  
• NALEŚNIKI Z BIAŁKIEM

  szparson

  3

  4048

  0

  27 XI 19:30

  
• dieta do oceny- cel masa do poprawy

  MARG88

  3

  740

  0

  1 XII 15:57

  
• mięśnie

  Anonim

  1

  406

  0

  27 XI 19:19

  
• Co brać na początek /??

  mzk

  3

  436

  0

  27 XI 21:40

  
• R.Madecki - Droga do Sukcesu

  R.Madecki

  23

  2468

  0

  4 XII 17:40

  
• Zrzucenie brzucha - potrzebna pomoc przy dobraniu diety i cwiczen

  wojak22

  2

  894

  0

  27 XI 19:35

  
• chude ręce

  wojtas1999

  1

  549

  0

  27 XI 19:17

  
• Plan FBW do oceny

  lenny

  6

  659

  0

  27 XI 20:52

  
• sklerotyzacja

  Anonim

  1

  947

  0

  28 XI 05:21

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  d21d3q

  6

  725

  0

  27 XI 22:41

  
• fibroneuroma hyalinisans

  Anonim

  1

  552

  0

  28 XI 05:22

  
• MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW MMA

  NUTRIFARM

  0

  491

  0

  27 XI 17:48

  
• Siemaa

  Anonim

  1

  572

  0

  28 XI 20:33

  
• wyniki badania krwi

  Anonim

  1

  485

  0

  28 XI 05:23

  
• rzezba i jędrność prosze o pomoc

  leidis

  1

  656

  0

  27 XI 17:43

  
• Rzeźba i jędrnośc bez siłowni

  leidis

  1

  646

  0

  27 XI 22:15

  
• Jakie suplementy na początek ?

  siemasiem725

  2

  788

  0

  27 XI 23:09

  
• Zrzucenie brzucha - potrzebna pomoc przy dobraniu diety i rodzaju cwiczen

  wojak22

  4

  783

  0

  27 XI 18:38

  
• Pomoc dla początkującego - dieta,porady,brakujące kalorie

  rava07

  7

  839

  0

  27 XI 17:53

  
• Czy jest POLSKI PROP?

  memo.

  2

  634

  0

  27 XI 17:12

  
• [S] Krzesełko do Karmienia i kilka innych rzeczy.

  macieeek

  0

  470

  0

  27 XI 17:07

  
• FBW do oceny

  greddy

  8

  687

  0

  28 XI 22:02

  
• genesis

  Anonim

  1

  522

  0

  27 XI 17:43

  
• Białko Węgle Kreatyna

  pawel200

  1

  494

  0

  27 XI 16:55

  
• Potrzeba kilka dodatkowych kilogramów.

  młody_gniewny

  6

  766

  0

  28 XI 00:27

  
• [ART] Częstotliwośc posiłków [Deep Meal-Frequency Thoughts by Nate Miyaki]

  solaros

  4

  2294

  1

  28 I 13:39

  
• masa od 27 listopada do 28 lutego

  Kamil lifter

  3

  1037

  0

  4 XII 18:09

  
• Czy mój "plan" trenignowy jest dobry.

  Exilion

  1

  493

  0

  27 XI 16:34

  
• Amino 1900

  Anonim

  1

  537

  0

  27 XI 17:44

  
• Animal flex, zjechane kolana

  zeberkoo

  3

  1171

  0

  28 XI 16:47

  
• Dietka pod SW do oceny

  Morejandro

  7

  958

  0

  27 XI 18:39

  
• Białko.

  dalky

  16

  1315

  0

  27 XI 22:06

  
• jaki lekarz na bol barku

  Corsairs

  1

  669

  0

  27 XI 16:30

  
• Masa tłuszczowa, a budowanie brzucha

  Oxygeniium

  4

  753

  0

  27 XI 19:33

  
• Antykatabolizm na tesciu

  beltor1

  9

  1340

  0

  2 XII 20:14

  
• Assault po cyklu wskazane czy nie ??

  Nikodem1997

  9

  935

  0

  29 XI 19:04

  
• gorna czesc klaty

  koxik15

  2

  1040

  0

  27 XI 20:55

  
• ECS - Kursy instruktorskie i szkolenia Piotra Głuchowskiego

  EuropejskieCentrumSportu

  11

  5278

  0

  17 IV 16:43

  
• czy można łączyć dane suplementy

  matrixx

  7

  925

  0

  27 XI 21:45

  
• prohormony

  Aczka1995

  10

  960

  0

  28 XI 11:30

  
• ocena ogolnego planu trenin

  HYBRYDO

  3

  500

  0

  27 XI 20:11

  
• Masówka do lutego!

  mariusz19978

  8

  864

  0

  27 XI 21:20

  
• Czy można łączyć następujące suplementy?

  brystel

  3

  895

  0

  27 XI 15:19

  
• Jak łączyć ćwiczenia Pomocy

  Dimnariell

  3

  440

  0

  27 XI 22:12

  
• Białko Protein 80 i Hi Tec Protein

  bargbi

  9

  2393

  0

  1 XII 13:58

  
• Problem z witaminą A i Żelazem - przyswajanie?

  pablo-ya

  3

  1100

  0

  28 XI 10:42

  
• Kolor obciążeń fi29mm

  MS-Michal

  3

  1827

  0

  27 XI 19:15

  
• Dieta na mase rozkład

  DO-IT

  2

  767

  0

  28 XI 06:28

  
• wyposażenie siłowni , butterfly , maszyny do ćwiczeń Stalowa Wola

  jakid64

  1

  754

  0

  6 XII 23:28

  
• Mr.SFD - prośba.

  Max_Warrior

  17

  3097

  0

  3 XII 20:50

  
• Dalej redukować czy masować ?

  Przecinn

  14

  1631

  0

  29 XI 12:38

  
• Obciążenie stalowe

  SW96

  9

  1268

  0

  27 XI 21:31

  
• grzybica

  Anonim

  1

  510

  0

  27 XI 14:17

  
• Opinia diety

  kris3332

  3

  824

  0

  27 XI 13:57

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  megi331

  20

  2539

  0

  5 XII 09:12

  
• Dekstroza- gdzie dostanę w Poznaniu?

  Dirs

  4

  1907

  0

  2 XII 03:40

  
• Czy mój Jack3d się nie nadaje?

  KOMSI MASTER

  20

  1616

  0

  3 XII 15:24

  
• BCAA + Carbo

  kyrtapson7

  8

  923

  0

  27 XI 14:00

  
• wiek kostny a wzrost

  niskisynek

  1

  1477

  0

  27 XI 13:27

  
• Bikini Fitness 2014

  Kasia Ch.

  1266

  225378

  65

  30 V 11:13

  
• Cm3? dawkowanie, nie działa..

  Kroker

  2

  475

  0

  27 XI 13:05

  
• FBW, Ocena treningu. Prosze o opinie.

  smakosz1992

  2

  554

  0

  27 XI 22:09

  
• zwężenie tarcz międzykręgowychC2 -C6

  Anonim

  1

  619

  0

  27 XI 14:46

  
• wiek kostny

  niskisynek

  5

  1768

  0

  28 XI 15:01

  
• trening do oceny na redukcje

  morek900

  3

  621

  0

  27 XI 22:08

  
• Czy to jest bezpieczne w moim wieku ?

  szczepan1149m

  4

  1191

  0

  27 XI 17:01

  
• Chce schudnąc z brzucha ale niechce zgubic masy..

  Moleque

  2

  855

  0

  27 XI 22:03

  
• Plan treningowy, dzielony do oceny - cel 1 zimowa masa, cel 2 siła

  Altek

  3

  870

  0

  29 XI 09:35

  
• Ćwiczenia z pulsometrem - problem z utrzymaniem odpowiedniego pulsu?

  mkc

  0

  898

  0

  27 XI 12:17

  
• Masa, 6 razy w tyg.

  kajuseek

  2

  630

  0

  27 XI 20:00

  
• Zwykły split czy split x2?

  peterek22

  2

  872

  0

  27 XI 15:14

  
• alphabol

  Anonim

  1

  2232

  1

  27 XI 14:46

  
• Pytanie o gainera

  Patryk20

  2

  589

  0

  27 XI 13:14

  
• Deka + Propionat

  Hamer_May

  29

  2822

  0

  1 XII 02:31

  
• biegunka

  Anonim

  3

  492

  0

  27 XI 12:12

  
• Mercyful / wypalanie tłuszczu

  Mercyful

  4

  939

  0

  28 XI 14:16

  
• Ocena redukcja

  m-chmielo

  8

  1240

  0

  27 XI 12:18

  
• 8-ŚMIO GODZINNY MARATON DLA NASZYCH RAMION

  adamhool19

  5

  7940

  0

  20 XII 10:50

  
• psychoterapia

  Anonim

  1

  422

  0

  27 XI 14:46

  
• Sog

  Gothic2

  23

  3813

  0

  27 XI 20:20

  
• #Badania - Mutant Mass i Mutant Whey

  cy3erbob

  0

  5079

  1

  27 XI 10:26

  
• Efektowne rzuty

  Pluto24

  6

  1602

  0

  27 XI 16:32

  
• Hormony wzrostu.

  Axcel

  8

  912

  0

  27 XI 15:31

  
• broda

  Anonim

  1

  500

  0

  27 XI 14:48

  
• czarna broda

  Anonim

  3

  682

  0

  27 XI 16:36

  
• Robić mase ? Fotki

  Nick2

  3

  509

  0

  27 XI 13:17

  
• suplementacja po treningu

  Gothic2

  1

  652

  0

  27 XI 09:30

  
• Trening - korekta, opinia, POMOC, Prosze!!

  smakosz1992

  10

  793

  0

  27 XI 20:36