Archiwum November 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ciśnienie 140/40 dobre czy zle ?

  matej1o

  1

  2383

  1

  2 XI 13:25

  
• CEL: ZMASOWANIE ŁAP

  sweet_bastard

  8

  1049

  0

  3 XI 19:31

  
• Gotowa dieta ~ 3600 kcal

  Szym0n_16

  13

  8541

  2

  2 XI 20:47

  
• Siniaki na kolanach

  afroman85

  0

  515

  0

  2 XI 11:27

  
• Wartości w diecie

  A/D

  26

  1308

  0

  6 XI 21:10

  
• Zamienniki Carbo

  Devill

  5

  574

  0

  4 XI 16:04

  
• Dieta na Mase !!

  Anonim

  2

  508

  0

  2 XI 13:34

  
• pytanie trojboj silowy wazne

  tomek12102a

  11

  1864

  0

  2 XI 15:34

  
• Dieta :)

  manieknozyk

  20

  1175

  0

  2 XI 18:15

  
• ILE KCAL ?? Proszę o odpowiedz

  Anonim

  2

  471

  0

  2 XI 20:45

  
• Przytyć 10-20 kg w jak najkrótszym czasie.

  masseur

  8

  918

  0

  3 XI 18:15

  
• Baton wysoko-energetyczny + napój prozdrowotny

  Detoxik

  6

  620

  0

  2 XI 12:03

  
• Pytanie o pomoc w ulozeniu diety.

  tymoteusz782

  8

  699

  0

  24 XI 14:47

  
• IF do oceny

  Radulak135

  7

  1112

  0

  2 XI 14:18

  
• 3-dniowy trening do oceny

  DarkMatter2

  3

  431

  0

  2 XI 20:40

  
• Rozpiska cyklu

  gun

  6

  565

  0

  2 XI 11:51

  
• masa czy redkucja ? Fotki

  Zakar

  8

  2058

  0

  3 XI 08:52

  
• Plan HST, proszę o ocenę

  Ałogelg

  1

  335

  0

  2 XI 20:40

  
• Siniaki na kolanach (bez urazu)

  Anonim

  3

  3778

  0

  2 XI 11:27

  
• dianabol

  Anonim

  1

  493

  0

  2 XI 11:07

  
• Jak dodzwoni

  Anonim

  1

  386

  0

  2 XI 10:48

  
• kulka. na odbycie

  Anonim

  2

  1227

  0

  2 XI 11:04

  
• trening 2 x - siła

  miszmasz

  6

  526

  0

  2 XI 17:47

  
• [S/Z] Bluza ecko ,t-shirt terrorym

  mrwinter

  5

  688

  0

  24 XI 12:35

  
• [S] Sprzedam zestaw supli - białko, bcaa, kreatyna, daa...

  speaker200888

  7

  852

  0

  3 XI 10:29

  
• redukcja jeża

  Anonim

  177

  16338

  0

  7 III 19:22

  
• Dieta do poprawy

  Harpagan 97

  2

  477

  0

  2 XI 20:38

  
• Masuj z firmą Hi-Tec - nabór to testu

  flex1976

  78

  7535

  0

  12 XI 10:11

  
• Saenchai vs Victor Ngabe - video z walki!

  4rScorpion

  2

  1036

  0

  4 XI 20:43

  
• DT/ W oczekiwaniu na powrót do treningów

  Malwina198

  25

  3460

  0

  6 II 06:56

  
• Problem z wypadkiem

  muaythaiboy17

  0

  395

  0

  2 XI 09:55

  
• Prośba o informacje

  Drwal8

  3

  593

  0

  2 XI 20:35

  
• Cykl Cm3 + antybiotyk?

  qwerty69

  5

  700

  0

  3 XI 20:00

  
• ostrogi

  Anonim

  1

  538

  0

  2 XI 10:50

  
• witaminy funkcje wystêpowanie

  Anonim

  1

  336

  0

  2 XI 10:50

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  401

  0

  2 XI 10:50

  
• zatoki

  Anonim

  1

  512

  0

  2 XI 10:50

  
• Skoki narciarskie sezon 2013/2014

  wikt

  699

  33539

  0

  28 IX 22:01

  
• Żyrafka198 / Redukcja 2013

  Zyrafka198

  38

  4617

  0

  25 II 19:55

  
• Trening do oceny

  Goral47

  0

  411

  0

  2 XI 08:48

  
• Sustanon 250 La Pharma Egipt- opinie

  mlody1000

  5

  1481

  0

  3 XI 15:33

  
• Metanabol..? Ale jaki?

  kamaro430

  3

  664

  0

  2 XI 15:15

  
• Dieta na masę - do oceny.

  Mati539

  5

  631

  0

  2 XI 16:36

  
• [DT] Witasdrwal

  Witasdrwal

  84

  5660

  0

  2 II 21:47

  
• Pomoc dot. treningu

  adamek38

  0

  860

  0

  2 XI 01:42

  
• Szczęka

  Anonim

  1

  452

  0

  2 XI 09:01

  
• Mousasi vs Machida 8 lutego w Brazylii !

  xper

  8

  1592

  0

  2 XI 20:23

  
• BODY FAT

  Anonim

  2

  789

  0

  2 XI 08:38

  
• Stalmir - Przygotowania na wiosnę 2014 r

  Stalmir

  8

  3560

  0

  4 XII 21:45

  
• sińce

  Anonim

  1

  462

  0

  2 XI 10:55

  
• trening dla poczatkujacego ektomorfika

  Chudzik123

  1

  472

  0

  2 XI 15:08

  
• Dolna partia brzucha - wyrzeźbienie

  tkdmario

  3

  1670

  0

  2 XI 10:40

  
• Trening- rower+bieganie+siłka

  TygrysekPL

  8

  748

  0

  6 XI 06:42

  
• Dziennik treningowy metalowca- Lafay

  metalowiec

  162

  5143

  0

  23 IV 15:31

  
• interwały

  Anonim

  1

  358

  0

  2 XI 03:22

  
• Potrzebna pomoc biegi na sredni dystans

  Patson

  1

  1042

  0

  2 XI 08:45

  
• Fat Burner

  PacMan33

  6

  685

  0

  2 XI 11:12

  
• Ogólnopolski staż wielostylowy

  IKSROJAP

  1

  1082

  0

  1 XI 23:31

  
• Staż ESDS

  IKSROJAP

  0

  1133

  0

  1 XI 23:26

  
• pytanie o awf

  wojtasmen

  1

  1150

  0

  2 XI 15:15

  
• Olej lniany czy z oliwek? Kiedy? W jakich ilościach?

  RYCHU9191

  3

  1152

  1

  2 XI 11:19

  
• Mała pomoc przy dobieraniu masy i treningu

  asdf441

  4

  495

  0

  2 XI 19:46

  
• Pytanie przed braniem

  Kombinator

  7

  595

  0

  2 XI 16:11

  
• Dieta Trening 15 latka do oceny i właściwe ukierunkowanie.

  Anonim

  2

  1429

  0

  2 XI 11:16

  
• kędzierzyn

  Anonim

  1

  353

  0

  2 XI 11:03

  
• koszykarz... ektomorfik... cześć

  plejer

  2

  532

  0

  2 XI 09:39

  
• Omega 3

  mrCROSS

  8

  628

  0

  2 XI 14:20

  
• czy moge mieszac metke?

  lukasz1356

  6

  520

  0

  3 XI 02:34

  
• Problem z masą.

  Chudzik123

  2

  399

  0

  2 XI 20:32

  
• Co na swoją pierwszą przygodę z suplementacją?

  Lominox

  13

  714

  0

  1 XI 23:39

  
• Dieta redukcja-do oceny!

  dolgur

  7

  803

  0

  2 XI 20:44

  
• Pomoc przy spalaczu

  wranlee38

  5

  597

  0

  2 XI 18:43

  
• Dieta Masowa do ocenki

  matias89

  5

  785

  0

  2 XI 14:44

  
• pomocy winstrol

  golus123

  14

  918

  0

  1 XI 23:28

  
• Klatka Piersiowa nie rośnie (HELP)

  MucheZ

  2

  494

  0

  2 XI 20:16

  
• suplementacja pod mma

  Arniarnold

  1

  798

  0

  2 XI 11:56

  
• Pro Epi + Pro Tren? moze cos innego?

  GreeN92

  16

  4868

  0

  3 XI 20:58

  
• Praca 4x4 a siłownia

  damon27

  4

  667

  0

  4 XI 15:05

  
• Mięśnie rąk

  Forster

  7

  485

  0

  1 XI 22:21

  
• [S] Sprzedam sprzęt Marbo prof.

  certon

  4

  906

  0

  2 XI 16:11

  
• diety

  Anonim

  1

  444

  0

  2 XI 11:04

  
• dieta(na mase) do oceny

  Marmax

  5

  679

  0

  2 XI 20:15

  
• Jaki Zestaw na mase

  Pablo7

  2

  446

  0

  1 XI 21:48

  
• Shock therapy + storm - pytanie o dawkowanie

  Santimu

  7

  730

  0

  1 XI 22:00

  
• kręgozmyk

  Anonim

  1

  448

  0

  1 XI 22:57

  
• podpowiedź enan +t3 czy prop end winko ?

  popeyS'

  30

  2224

  0

  20 XII 14:49

  
• Jaki suplement wrzucić - praca przez 9h.

  Kamaze

  16

  930

  0

  3 XI 12:52

  
• plan do oceny fbw

  rafalzi

  9

  684

  0

  4 XI 20:04

  
• Pomoc z planem treningowym

  T0P3K

  5

  617

  0

  1 XI 21:15

  
• zlamany kciuk

  Anonim

  1

  440

  0

  1 XI 22:56

  
• Trening w domowych warunkach POMOCY !!!!!

  liseks

  2

  456

  0

  2 XI 15:04

  
• spalacz z yohą i gerą

  Anonim

  1

  534

  0

  2 XI 11:06

  
• Trening na masę

  koks199

  17

  1005

  0

  19 XI 18:39

  
• stres a masa/regeneracja

  Anonim

  1

  582

  0

  2 XI 08:36

  
• Pomoc z utworzeniem planu treningowego

  T0P3K

  12

  699

  0

  2 XI 16:12

  
• Raczej średni spalacz, jaki?

  Widelec

  31

  2631

  0

  5 XI 20:21

  
• [DT] by Nesto

  Nesto

  3

  569

  0

  6 XI 17:20

  
• Dieta na brzuch

  Nasty

  2

  652

  0

  1 XI 21:58

  
• Kreatyna i alkohol

  tomekm2012

  9

  1203

  0

  2 XI 18:44

  
• olej lniany

  Anonim

  1

  324

  0

  1 XI 20:22