Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odżywki na redukcję.

  Xamer

  8

  694

  0

  19 XI 20:14

  
• BCAA + Białko?

  kemsai

  8

  772

  0

  19 XI 17:29

  
• kilka pytań o siłowe-ocena planu

  aaaczarna

  2

  930

  0

  19 XI 21:02

  
• Dieta

  Ninjakoovs

  1

  576

  0

  19 XI 13:44

  
• Prosze o szybką odpowiedz !!!!!

  Anonim

  1

  399

  0

  19 XI 13:13

  
• Mam grype i biore antybiotyk(Canbiox) moge brac kreatyne

  Anonim

  1

  1105

  0

  19 XI 13:08

  
• karata

  Anonim

  2

  526

  0

  19 XI 13:57

  
• [S] SPRZEDAM SPRZET NA SIŁOWNIE

  BossMafii

  0

  459

  0

  19 XI 12:53

  
• iniekcja w udo, rozmiar igły, psycha itp

  dartvillains

  31

  7448

  1

  21 XI 10:36

  
• Pomóżcie zmodyfikować

  SięNiePoddawaj

  6

  734

  0

  19 XI 15:49

  
• rada ^^

  Anonim

  6

  689

  0

  19 XI 12:44

  
• alicja stanowska

  Anonim

  1

  539

  0

  19 XI 11:58

  
• Nagły ból barków

  Anonim

  7

  1457

  0

  29 IX 08:42

  
• Codzienny trening dla nowicjusza - 14 lat

  Tricker x3

  7

  592

  0

  19 XI 17:20

  
• Nadwaga

  Anonim

  1

  509

  0

  19 XI 10:08

  
• Pierwsza redukcja na intermittent fasting - prośba o pomoc

  scheu

  20

  2976

  0

  20 XI 12:38

  
• rekawiczki schiek

  Anonim

  1

  848

  0

  19 XI 11:18

  
• jama ustna

  Anonim

  2

  482

  0

  19 XI 13:54

  
• Ankieta dla Hashimotek

  bubumysz

  10

  861

  0

  19 XI 15:28

  
• "coś" z stopą

  Anonim

  2

  548

  0

  19 XI 21:15

  
• T777 - Kronika i Kulinaria

  tolszowka

  217

  37425

  13

  6 I 11:06

  
• Zamiana tłuszczu w mięcho - dieta do oceny

  szymaq

  6

  1207

  0

  19 XI 14:34

  
• niedrożność wegetatywna brzucha

  Anonim

  1

  381

  0

  19 XI 05:20

  
• [K] Worek bokserski, wypełniony, małopolska, ew. śląski

  Grzybow

  0

  386

  0

  19 XI 02:12

  
• steryd odbloki

  Anonim

  1

  466

  0

  19 XI 05:20

  
• FBW do oceny

  Grzybow

  4

  494

  0

  19 XI 15:01

  
• Przedtrenigówka pod SW i siłownię Annkieta, Proszę o pomoc

  xStasiu

  13

  1146

  0

  20 XI 15:16

  
• Zaczynając ćwiczyć!

  W3luX

  3

  481

  0

  19 XI 15:13

  
• Początkujący - co i jak ?

  profitmaker

  3

  648

  0

  19 XI 20:53

  
• Potrzebuje pomocy dieta + ćwiczenia

  mrtheflamaster

  4

  931

  0

  19 XI 15:55

  
• Brzuch i ogólne ćwiczenia

  garbik2314

  14

  1406

  0

  19 XI 22:00

  
• Utrzymanie masy

  Anonim

  5

  1051

  0

  20 XI 22:13

  
• Cykl - czy jest sens?

  RobinLoxley

  13

  1441

  0

  21 XI 10:38

  
• krwiak na wiezadle.

  Gvcio

  2

  630

  0

  19 XI 16:04

  
• Bol w pachwinie

  Gvcio

  1

  635

  0

  19 XI 05:32

  
• czy szewska klatka przeszkadza w piłce nożnej !!!????

  Anonim

  1

  950

  0

  18 XI 23:32

  
• Czy Szewska Klatka powoduje to że nie mogę grać w piłkę ?

  Anonim

  1

  543

  0

  19 XI 05:23

  
• Po Gimnazjum

  Anonim

  1

  525

  0

  18 XI 23:07

  
• chudnę, ale nie zrzucam wagi.

  matiw11

  3

  471

  0

  19 XI 12:47

  
• Jak uwidocznić efekty

  arekg100

  5

  787

  0

  18 XI 23:11

  
• Potrzebuje pomocy, dieta.

  mrtheflamaster

  9

  889

  0

  23 XI 16:22

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  marcinkovsky

  3

  727

  0

  19 XI 20:52

  
• Pierwsze kroki- ocena treningu, redukcja, dylemat na siłowni.

  PoGGromca

  93

  4543

  0

  28 XII 11:36

  
• opracowanie ćwiczeń i diety na mase

  Laruch

  2

  872

  0

  19 XI 20:50

  
• Boks

  koza332

  2

  908

  0

  19 XI 16:41

  
• Redukcja czy rekompozycja?

  MagicznyWons

  6

  1452

  0

  19 XI 19:28

  
• Pytanie dot. przysiadów oraz masy/redukcji

  rambosek

  1

  1083

  0

  19 XI 16:05

  
• dużo tłuszczu - low carb

  youngwildandfree

  7

  962

  0

  20 XI 11:10

  
• Co na mase?

  fataL

  3

  578

  0

  18 XI 22:40

  
• pzu

  Anonim

  1

  941

  1

  18 XI 23:07

  
• pzu

  Anonim

  1

  1459

  1

  18 XI 22:17

  
• Jak łatwo uzupełnić braki w diecie.

  minek95

  7

  1215

  0

  19 XI 18:12

  
• Strzykanie w mostku.

  rafandol

  1

  665

  0

  19 XI 05:32

  
• ocena diety na mase

  Shadekor

  3

  719

  0

  18 XI 22:23

  
• Kreatyna -Jaka ?

  fuggy12

  3

  597

  0

  18 XI 22:19

  
• Czy mam szanse coś osiągnąć przy takiej diecie?

  doberman24

  2

  651

  0

  18 XI 22:30

  
• DIeta zbilansowana - kolacja

  malina4434

  4

  846

  0

  19 XI 16:01

  
• Klatka piersiowa

  Kris1996

  3

  549

  0

  19 XI 20:49

  
• Białko przed snem

  Fox2_7

  9

  1212

  0

  20 XI 20:07

  
• Budowanie masy przy bieganiu

  kulomiocik

  4

  874

  0

  20 XI 20:24

  
• Re- Con MP + Shotgun Vpx

  Anonim

  4

  598

  0

  19 XI 00:02

  
• plan ?

  nani

  39

  2593

  0

  21 XI 21:46

  
• zawody

  Anonim

  1

  493

  0

  18 XI 21:46

  
• endometrium in stadio secretionis

  Anonim

  1

  1960

  0

  19 XI 05:24

  
• Dieta dla osoby jedzącej tylko mięso mielone wieprzowe

  Mleko99

  1

  954

  0

  18 XI 21:35

  
• ahh ta Klata ;/

  okazja

  12

  1187

  0

  20 XI 15:46

  
• Redukcja- mój plan- do oceny

  piotr1992

  4

  1525

  0

  19 XI 21:08

  
• Epi + Prop

  ted15

  8

  783

  0

  24 XI 15:53

  
• Trening po operacji barku

  Czikes

  2

  961

  0

  18 XI 21:26

  
• trx

  Anonim

  1

  599

  0

  18 XI 21:45

  
• BLACK BOMBS

  Riox

  11

  1608

  0

  1 I 19:53

  
• Plan na masę do sprawdzenia

  maciow1

  1

  360

  0

  18 XI 22:24

  
• stepper z kolumną

  tomcio.xx

  2

  650

  0

  22 XI 19:59

  
• Od nowego tygodnia zamierzam chodzić na siłownie! Proszę o pomoc!

  TadeószPjotr

  2

  798

  0

  19 XI 20:44

  
• [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

  Fryto

  432

  37029

  0

  28 IX 18:15

  
• Placek ryżowy po zbójnicku by KruQ

  KruQ

  14

  6791

  0

  21 III 15:57

  
• Storm / Mutant Test

  Koksik90

  10

  745

  0

  18 XI 21:30

  
• problem z klatka piersiowa

  krychapl17

  20

  1913

  0

  21 XI 20:05

  
• poczatkowa w walce z sadlem

  pat1327

  48

  4338

  0

  27 XI 20:05

  
• Mały wzrost wagi.

  PolskiPolakzPolski

  14

  1922

  1

  13 IV 22:07

  
• Trening na masę do sprawdzenia

  maciow1

  2

  374

  0

  18 XI 22:01

  
• Plan do oceny 3x/tydz + 4 ?

  Anonim

  0

  404

  0

  18 XI 20:41

  
• potrzebuje pomocy! - dieta!!!

  MaciosOne

  5

  871

  0

  18 XI 21:36

  
• Pomoc dotycząca spalaczy tłuszczu

  Gathaspar

  13

  2416

  1

  19 XI 22:08

  
• Masa czy Rzeźba : ile serii i powtórzen?

  Crismon

  9

  1083

  0

  19 XI 13:21

  
• Jak wybierać dobre białko

  sportowiecwwa

  8

  1143

  0

  19 XI 20:37

  
• Pusch&Pull do oceny

  grzbiecik

  2

  503

  0

  18 XI 20:31

  
• Ostatecznie

  ProSzymOn

  65

  5707

  0

  11 III 23:12

  
• hemogram dodatni

  Anonim

  1

  406

  0

  18 XI 20:23

  
• Dieta do sprawdzenia.

  karpiu

  11

  947

  0

  28 XI 15:49

  
• Berta z insulinoopornością

  Berta666

  19

  2727

  0

  27 XI 18:54

  
• jak przytyc

  Anonim

  2

  457

  0

  18 XI 20:59

  
• trening do oceny

  awros1

  3

  407

  0

  18 XI 22:59

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  4

  812

  0

  19 XI 19:38

  
• Wiem, że muszę schudnąć. Mentalny problem

  Mazurczan

  1

  613

  0

  18 XI 19:47

  
• GABA, Magnez, Cynk, DAA

  305

  5

  1810

  0

  24 XI 16:15

  
• Sylwetka niczym Lazar Angelov czy Jeff Seid...

  shitorou

  10

  16441

  2

  29 V 07:40

  
• Suplementy

  TheMillionDollarVbee

  3

  390

  0

  18 XI 20:22

  
• Duża redukcja

  lll

  8

  1057

  0

  19 XI 10:16

  
• Ogólne wskazówki

  HYBRYDO

  6

  592

  0

  19 XI 19:41