Archiwum listopad 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Średnica fi obciążenia

  teque

  0

  742

  0

  18 XI 09:55

  
• Kreatyna+gainer

  zust2107

  8

  647

  0

  18 XI 14:31

  
• Trening armostrronga

  GGMU

  9

  779

  0

  18 XI 21:35

  
• chorobanowotworowa

  Anonim

  1

  390

  0

  18 XI 09:10

  
• [S] PS 3 320GB + 11 gier

  untril

  9

  1033

  0

  21 XI 14:57

  
• jak zneutralizować paskudny smak odżywki?

  olier1

  4

  1250

  0

  18 XI 12:22

  
• Dieta na redukcje

  marcelloo1

  11

  1017

  0

  18 XI 15:27

  
• MT po kickboxingu

  Grzybow

  5

  1143

  0

  18 XI 18:04

  
• [S] Source Naturals Positive Thoughts

  absoluto

  1

  883

  0

  24 XI 22:19

  
• Tłuszcz na brzuchu, czy krzywy kręgosłup

  Anonim

  1

  879

  0

  18 XI 10:34

  
• Cykl Meta i Susta z PMP

  kozibp

  10

  1126

  0

  18 XI 14:47

  
• Jak poprawnie sie odblokowac ??

  PatryQ

  1

  572

  0

  18 XI 07:44

  
• Plan FBW na mase do oceny

  xStasiu

  9

  931

  0

  19 XI 15:10

  
• pct

  Anonim

  1

  536

  0

  18 XI 02:34

  
• Problem z przysiadami (ćwiczeniami na nogi)

  narciso

  2

  743

  0

  18 XI 16:29

  
• Beta alanina dawkowanie

  Miszczu223

  10

  1953

  0

  18 XI 22:30

  
• meta pierwszy cykl

  pumadruid

  10

  758

  0

  18 XI 08:11

  
• kontuzja plecy

  Chochoł

  3

  1061

  0

  19 XI 15:10

  
• ubrania

  Anonim

  1

  522

  0

  18 XI 00:25

  
• Dostarczenie odzywki

  Anonim

  3

  523

  0

  18 XI 08:49

  
• WITAM POMOC W DAWKOWANIU!!

  zaraza21

  17

  1872

  0

  19 XI 17:09

  
• Cykl na testosteronie problem z ginekomastią

  Cuba94

  6

  939

  0

  18 XI 13:38

  
• dieta redukcyjna - posiłki

  Anonim

  2

  523

  0

  18 XI 21:38

  
• Skrzywienie klatki piersiowej

  Anonim

  1

  560

  0

  18 XI 10:35

  
• Carbo

  Maxiking65

  4

  617

  0

  18 XI 15:05

  
• Plan treningowy po długiej przerwie

  Stalmi

  7

  925

  0

  19 XI 19:33

  
• Drugie podejśćie do budowania sylwetki - kryzys

  ToAr8

  8

  1343

  0

  25 XI 23:23

  
• Duszenie.

  Fighter1

  12

  4323

  0

  18 XI 23:39

  
• Jak połączyć HIIT z siłownią?

  betyared

  1

  729

  0

  17 XI 23:23

  
• 50m, 1000m, podciąganie na drążku - najefektywniejszy trening

  szmendrik

  7

  1945

  0

  18 XI 08:43

  
• copa mundial 44

  Anonim

  0

  353

  0

  17 XI 22:37

  
• Jakie odżywki,suple do trenignów kick boxingu i siłowni

  as227

  12

  1354

  0

  25 XI 19:16

  
• masujący staruh 2013/2014

  staruh

  13

  1605

  0

  2 XII 19:53

  
• przyrost wzrostu - 3 cm

  themoherpl

  7

  891

  0

  18 XI 15:29

  
• redukcja 30 kg

  michal333

  6

  790

  0

  17 XI 23:49

  
• Plan dla ektomorfika

  Karlikox

  6

  727

  0

  19 XI 19:52

  
• DO OCENY

  lukestar

  4

  630

  0

  18 XI 18:40

  
• Podciąganie na drążku

  areksss123

  2

  634

  0

  18 XI 16:36

  
• Pomoc

  Lapino5

  12

  1000

  0

  3 XII 20:44

  
• Plan na siłę

  Młody97.

  6

  696

  0

  18 XI 22:37

  
• ridiculous/redukcja

  ridiculous

  19

  3163

  0

  22 XII 17:10

  
• ciekawe opinie

  Anonim

  1

  407

  0

  17 XI 21:57

  
• [S] Sprzedam zestaw ławka modlitewnik prasa wyciąga patrz foty

  eurohand

  0

  544

  0

  17 XI 21:52

  
• Mój pierwszy cykl ???

  Fafury

  18

  1309

  0

  19 XI 18:43

  
• Carbo + Kreatyna ( jaka ? )

  tomekkurek

  3

  553

  0

  17 XI 22:18

  
• Trening Sprinterski

  justbreathe

  1

  1435

  0

  17 XI 23:13

  
• Zbicie 3kg,do zawodów 18 dni.

  ~Igor

  15

  1075

  0

  18 XI 22:33

  
• Prosba o diete "Endomorf"

  Tutka1

  1

  554

  0

  17 XI 21:46

  
• Plan na mase do oceny.

  kondzo6

  1

  391

  0

  18 XI 14:51

  
• Dieta/ Cwiczenia

  johny97

  2

  634

  0

  18 XI 21:28

  
• Plan treningowy do oceny

  Englavern

  1

  864

  0

  20 XI 20:31

  
• Gainer i wzrost,bezpieczenstwo

  Anonim

  1

  543

  0

  17 XI 21:21

  
• Gainer i wzrost

  Anonim

  1

  470

  0

  17 XI 21:20

  
• Dieta z ujemnym bilansem proszę o ocene/korekte

  dawid7737

  1

  644

  0

  18 XI 21:26

  
• [S] Zestaw Peak przed i potreningowy

  Makkazari

  4

  1422

  0

  18 XI 20:17

  
• Efedrynka

  Resista

  14

  1206

  0

  18 XI 07:21

  
• Dziwne ssanie w żołądku

  Anonim

  1

  1006

  0

  18 XI 14:46

  
• wartosc

  Anonim

  1

  484

  0

  17 XI 21:22

  
• Co robić dalej ?

  Lukash1922

  7

  605

  0

  20 XI 22:29

  
• gorące kolano - przerwa w ćwiczeniach?

  Siara_nh

  4

  4050

  0

  18 XI 20:09

  
• Trening do oceny klata2x

  Anonim

  10

  1087

  0

  20 XI 18:45

  
• Zmiana diety proszę o podpowiedź

  zikaz1

  21

  2419

  0

  19 XI 08:57

  
• Zapomniane.

  bartaZ8

  7

  676

  0

  17 XI 21:02

  
• Można przytyć +1750 cal

  sacker

  12

  1301

  0

  20 XI 10:01

  
• Dieta do oceny.

  kacper1111

  4

  634

  0

  17 XI 20:57

  
• koliber

  Anonim

  2

  487

  0

  17 XI 20:56

  
• Początkujący. 15 lat. Wegetarianin.

  qubasek

  4

  1078

  0

  18 XI 21:48

  
• Odnośnie Systematyczności.

  Anonim

  1

  544

  0

  17 XI 21:23

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  didek1996

  8

  909

  0

  1 XII 12:46

  
• Cykl na Animalu.

  Gacol

  1

  637

  0

  17 XI 22:17

  
• Ocena planu - Masa :)

  k1mil

  1

  492

  0

  18 XI 14:45

  
• ból barków

  koxdudo

  1

  617

  0

  19 XI 05:38

  
• [S] Sprzedam tanio MASS XXL 4.800 g Tylko 120zł!!!

  sagittarius888

  1

  1879

  1

  18 XI 13:48

  
• Rzeźba po roku treningu - proszę o wskazówki

  spursfan96

  5

  896

  0

  18 XI 00:03

  
• Trener fitness/ personalny

  SzakalBWA

  4

  840

  0

  21 XI 11:04

  
• Thermo speed i bcaa dawkowanie

  lukasz396

  7

  872

  0

  18 XI 15:01

  
• Plan treningowy masa i siła

  delma1995

  6

  805

  0

  20 XI 17:38

  
• Dieta do sprawdzenia endomorfik

  Kamil536

  2

  1715

  0

  18 XI 10:08

  
• Siłownia a Piłka Nożna. ?

  Alek94

  1

  915

  0

  17 XI 21:38

  
• Choroba płuc

  Anonim

  1

  640

  0

  17 XI 21:25

  
• Początki suplementacji - pomoc przy doborze.

  ashino

  8

  647

  0

  21 XI 22:08

  
• Dieta i trening dla 16 latka

  michal98

  4

  665

  0

  18 XI 16:44

  
• Zbilansowana dieta - Redukcja .

  Pakerek97

  9

  899

  0

  24 XI 13:36

  
• Plan treningowy do sprawdzenia - cel: masa.

  matiss171

  36

  1566

  0

  18 XI 00:55

  
• Dieta do oceny ekto 70kg 193 cm wzrostu !

  mariusz19978

  6

  1184

  0

  18 XI 00:17

  
• Kassiula

  Kassiula

  7

  966

  0

  17 XI 20:02

  
• Przygotowanie do redukcji

  bucznet

  15

  2136

  0

  15 I 01:09

  
• Nitrobolon+saw+cm3 zleje mnie tłuszczem ?

  kamil5296

  20

  1419

  0

  19 XI 10:35

  
• low carb, czy zróżnicowana?

  arnoldzdobywca

  1

  427

  0

  17 XI 20:31

  
• Zmienianie treningów pod MMA

  SoldieR599

  2

  421

  0

  18 XI 14:47

  
• Odpowiedni posiłek przed treningowy.

  Anonim

  1

  622

  0

  20 XI 16:24

  
• przerwa w czasie treningu czy dobra ?

  Anonim

  5

  744

  0

  17 XI 21:08

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  sKarcio

  10

  805

  0

  17 XI 19:45

  
• METHANABOL_TABLETS

  Anonim

  1

  372

  0

  17 XI 19:11

  
• Witaminki z grupy B! cz. 2

  PROptivita

  1

  5059

  0

  17 XI 19:58

  
• Miarka pojemność

  Anonim

  8

  1356

  0

  18 XI 15:40

  
• Zrzucenie 20kg! Proszę o pomoc

  mlody123qwe

  1

  734

  0

  17 XI 18:49

  
• trzaskający kcik

  Anonim

  1

  387

  0

  17 XI 22:00

  
• Dieta na masę dla ekto- 57kg

  kamiloskii4

  17

  2115

  0

  22 XI 14:04

  
• G H BLANCE

  Anonim

  1

  405

  0

  17 XI 18:45