Archiwum luty 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń dostosowanego do moich problemów i odżywianie

  Budowlaniec.Banan

  1

  546

  0

  8 II 08:56

  
• Dieta na mase (problem - za duzo białka) pomóżcie

  Astral

  6

  6276

  0

  7 II 23:59

  
• Rekawice + Pas

  Wamp1

  3

  848

  0

  7 II 20:16

  
• Jaki typ budowy ciala?

  Maly516

  11

  1886

  0

  8 II 13:11

  
• brzuch a kręgosłup

  Dyziekdyz

  9

  893

  0

  8 II 20:48

  
• Trening na siłe

  Anonim

  1

  717

  0

  7 II 10:59

  
• redukcja

  koks4444

  9

  970

  0

  7 II 11:19

  
• Dieta redukcyjna - proszę o sugestie i sprawdzenie

  Cyber_89x

  8

  1306

  0

  14 II 22:35

  
• Rosyjskie książki o technikach walki

  Neko 40

  3

  1618

  0

  9 II 21:19

  
• życiowa zmiana i jej konsekwencje

  saniuluska

  4

  1098

  0

  7 II 13:35

  
• prosba o rzeczowa dyskusje

  szymonek87

  5

  2351

  0

  7 II 10:39

  
• buderhin

  Anonim

  1

  950

  0

  7 II 08:44

  
• skręty nadgarstków przy ciosach prostych

  Genoj

  1

  1044

  0

  7 II 07:51

  
• Bieganie + Siłownia

  [email protected]

  9

  1254

  0

  13 II 10:23

  
• Pomoc z dietą

  Zielony132

  3

  579

  0

  7 II 21:53

  
• split 4dniowy do oceny

  kortownik

  6

  677

  0

  7 II 12:58

  
• Split do oceny

  Qantas

  6

  702

  0

  7 II 20:56

  
• Dziwny tułów

  johnnieczoj

  10

  6632

  0

  8 II 12:19

  
• kreatyna na noc

  Anonim

  6

  1513

  0

  8 II 01:04

  
• Cheat Day

  Benek1212

  10

  1639

  0

  7 II 13:44

  
• Miarka a ilość gram

  Sh4ft

  18

  3069

  0

  12 II 21:04

  
• wielka zmiana i jej konsekwencje;)

  saniuluska

  2

  742

  0

  7 II 08:48

  
• trening na redukcji - prośba o sprawdzenie

  Loss9

  1

  562

  0

  7 II 14:06

  
• Cześć wie ktoś jak osiągnąć taki efekt?

  FTW

  5

  1024

  0

  7 II 13:18

  
• [S] AIR MAX 1 MIAMI/ TSHIRT KOKA A PAMIETASZ JAK / TSHIRT SUPREME

  Leci

  18

  3449

  0

  1 III 18:39

  
• deka teść na taką kontuzje

  Anonim

  1

  648

  0

  7 II 00:19

  
• Dla Kobeit

  JaroO

  15

  2405

  0

  7 II 18:22

  
• Dietetyk BYDGOSZCZ

  JaroO

  7

  1753

  0

  7 II 19:50

  
• TŁUSTY CZWARTEK 2013 ! %-)

  ASNF

  47

  12756

  0

  9 II 22:56

  
• Pomoc w planie FBW

  Goood

  3

  685

  0

  7 II 00:41

  
• miniPlan do poprawy/oceny

  Mabcio

  5

  778

  0

  9 II 23:03

  
• Plan na klatkę do oceny

  Tomeks27

  0

  645

  0

  6 II 23:43

  
• Dązenie do idealnej sylwetki POMOCY !

  Jimy123

  3

  781

  0

  8 II 00:33

  
• Sztuczny Lód w sprayu na stawy

  Doherty

  3

  4220

  1

  11 II 20:52

  
• coś na sen

  DamianCsz

  27

  2477

  0

  10 II 10:00

  
• DT / shrimp2 / rok3

  shrimp2

  989

  99318

  0

  6 II 22:07

  
• Podział Treningu w Roku - masa, siła, rzeźba

  Anonim

  1

  880

  0

  7 II 00:26

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha

  Kuba94

  26

  2357

  0

  10 II 22:20

  
• łacina lekarska tłumaczenie

  Anonim

  1

  840

  0

  7 II 00:42

  
• zestaw odżywek

  sarannn

  17

  1586

  0

  8 II 06:26

  
• Xtreme 3R dawkowanie?

  muffa

  3

  3287

  0

  7 II 10:11

  
• Służba za granicą.

  tomix91

  3

  1278

  0

  10 II 14:46

  
• stagnacja-testosteron-seks

  Anonim

  2

  830

  0

  7 II 00:31

  
• Opaski Magnetyczne Levina

  Anonim

  1

  1402

  0

  7 II 00:37

  
• wybór kreatyny- potrzebuję pomocy

  yamahaR1

  3

  720

  0

  7 II 18:39

  
• Uszkodzenie mięśnia piersiowego - jak leczyć ?

  aggr3ssive

  1

  1378

  0

  7 II 00:44

  
• usprawnienie wytrzymałości piłkarza

  Anonim

  7

  911

  0

  7 II 08:01

  
• Utwardzanie kostek / wybite kostki

  Małolat98

  2

  2210

  0

  8 II 23:01

  
• Mocny spalacz z geranium

  Anonim

  15

  7824

  1

  8 II 17:38

  
• plan tygodniowy prosze pomoc

  guccio12

  2

  601

  0

  6 II 22:38

  
• 4 cykl

  Fibek

  15

  1633

  0

  7 II 21:17

  
• plan tygodniowy

  guccio12

  2

  583

  0

  7 II 21:36

  
• Domowe cwiczenia Atlas gryfy

  Marcinos50

  4

  724

  0

  7 II 14:12

  
• Paweł , Strong man , początki- moc .

  PawełStrong

  56

  4864

  0

  14 II 11:34

  
• walka z wiekszym ( wzrost )

  MT92

  21

  3603

  0

  13 II 13:32

  
• własny plan na siłownię.

  Anonim

  3

  613

  0

  9 II 12:11

  
• ocena

  trebla

  6

  802

  0

  6 II 23:05

  
• Cykl gainer + kreatyna

  lesko1909

  5

  707

  0

  6 II 22:51

  
• Crea shot vs xpand xtreme pump szybka odp

  blaster0

  3

  773

  0

  7 II 19:24

  
• [K] [K] Kupię dobre białko.

  tomaszS

  5

  938

  0

  9 II 13:31

  
• dieta rotacyjna dla alergika

  Praga.620927

  0

  1761

  0

  6 II 21:50

  
• czy zamrazania zywnosci wydluzy jej termin przydatnosci?

  50sent1

  7

  912

  0

  8 II 20:05

  
• bieganie tyłem-czy to ma sens

  50sent1

  6

  1316

  0

  10 II 18:47

  
• Dieta do oceny

  Fryto

  1

  861

  0

  6 II 21:45

  
• Masa czy żeźba?

  rancer666

  8

  1553

  0

  6 II 22:51

  
• trening i dieta na rzezbe

  Gorcek

  7

  714

  0

  9 II 05:19

  
• Co i jak ?

  Chamer

  3

  745

  1

  6 II 21:34

  
• porada dotyczaca planu na mase

  jacek95

  12

  1245

  0

  8 II 21:39

  
• [BLOG] Przygotowania Do Debiutów 2015 Mateusz Gostyński

  Gosti

  117

  38858

  0

  12 II 10:51

  
• Jaka siłownia w Bielsku - Białej ???

  mmk

  0

  703

  0

  6 II 21:20

  
• Bieżnia

  łobozobo

  2

  632

  0

  7 II 09:47

  
• 3 x FBW + 2x crossfit

  Anonim

  1

  603

  0

  6 II 21:55

  
• Jakiś krótki plan na mase do SW

  Masterr

  4

  1023

  0

  8 II 14:53

  
• "Trening" z hantelką

  Anonim

  1

  529

  0

  6 II 21:56

  
• sterydy i odrzywki

  zieta1985

  11

  1382

  0

  7 II 00:08

  
• Wiatm mam pytanie czy mocne są spadki po methastadrol(m-drol)

  CEZARYAA

  1

  1741

  0

  8 II 20:40

  
• czy to złamanie?

  Anonim

  2

  478

  0

  6 II 21:33

  
• Dieta ektomorfik 61kg

  kapitanek2

  14

  1920

  0

  9 II 10:26

  
• [K] Zestaw obciążeń Kraków

  BBJoker

  0

  462

  0

  6 II 20:51

  
• Białko - problem

  KubaStyle

  6

  670

  0

  7 II 18:58

  
• FBW do oceny,masaaa

  lebronkobe

  3

  608

  0

  7 II 09:51

  
• Proszę o wycenę sprzętu:)

  TheSniper

  13

  2616

  0

  13 II 23:37

  
• Ćwiczenia

  markobos2

  2

  606

  0

  7 II 21:35

  
• Skaza Białkowa a odżywki

  percy

  2

  561

  0

  6 II 21:17

  
• Eksplozywność a kettlebells.

  L3m0n

  29

  3785

  0

  11 II 12:39

  
• NAPALM - pomocy?

  Czarnuch2301

  12

  1608

  0

  10 II 17:13

  
• dawkowanie mono+nitro+gainer

  wroobelekhh

  4

  699

  0

  6 II 20:40

  
• [S] korki Adidas ADI F30 FG-U4!

  Golombex

  2

  1191

  0

  7 II 13:00

  
• Czasami dziwny " bezwład " ręki po spaniu

  Tomek20129

  12

  8308

  1

  7 II 21:03

  
• Proszę o sprawdzenie diety

  Borat

  2

  649

  0

  6 II 21:07

  
• Jakie polecacie suplementy na mase?

  Rusek

  23

  2330

  0

  8 II 15:36

  
• Suplementacja dla 400 metrowca

  Sosnus

  5

  1234

  0

  10 II 10:55

  
• odzywki

  Anonim

  1

  512

  0

  6 II 20:49

  
• stongtropin

  Anonim

  1

  462

  0

  6 II 20:47

  
• Bieganie i siłownia w tym samym dniu, 7 razy w tygodniu?

  Tensor

  3

  1044

  0

  6 II 20:14

  
• Dieta CKD 3 czy 4 treningi tygodniowo

  Respect15

  2

  774

  0

  7 II 14:20

  
• +legia cudzoziemska

  Anonim

  1

  614

  0

  6 II 19:50

  
• Czy Ja Się Dobrze Odżywiam

  Cabana

  16

  1591

  0

  7 II 22:07

  
• sex

  Anonim

  2

  659

  0

  6 II 19:52

  
• [K] Tania i przenośna kasa fiskalna

  elizka730

  0

  875

  0

  6 II 19:31