Archiwum luty 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Andrzej Kołodziejczyk trening 08 02 2013 barki,triceps

  Kamil Nowakowski

  1

  1424

  0

  9 II 17:48

  
• czy warto brać dextrose do kreatyny ???

  yamahaR1

  3

  883

  0

  9 II 15:19

  
• pytanie odnośnie białka z sklepu SFD

  freesamen

  9

  1043

  0

  9 II 18:27

  
• Dieta co i jak? Ocena treningu

  Arkox

  8

  832

  0

  11 II 06:36

  
• 1 cykl

  ad80

  13

  1268

  0

  9 II 15:57

  
• Siłownia w ustroniu.

  Timoven

  6

  2475

  0

  15 VI 11:23

  
• aeroby na worku

  Dono95

  4

  700

  0

  9 II 15:33

  
• Co zamiast chleba

  TheArt

  22

  5965

  0

  4 IV 14:54

  
• Pomoc w ułożeniu planu Push/Pull

  slepyszifo

  1

  1575

  0

  11 II 20:47

  
• dietka do oceny

  przemekch89

  16

  1467

  0

  9 II 20:22

  
• Treningi na mase? do korekty

  dawidke

  18

  1354

  0

  10 II 20:49

  
• Miarkowanie Białka Gainer

  wacek8900

  6

  8769

  0

  10 II 13:28

  
• Kobieta,28 lat.Ocena sylwetki

  ilovedrawing

  32

  14590

  0

  13 IV 12:33

  
• Masa,dieta

  karfol5

  7

  789

  0

  9 II 13:26

  
• Ćwiczenia na mięśnie brzucha nieobciążające kręgosłupa

  hmmm

  3

  5508

  0

  9 II 15:28

  
• Nanox varcil r2

  mike1122

  2

  1107

  0

  9 II 18:36

  
• Dieta do oceny - masa

  mateo1990

  7

  841

  0

  9 II 15:26

  
• pierwszy split masa

  marylinnn

  18

  1965

  0

  10 II 17:34

  
• deja vu - redukcja

  deja vu

  349

  32543

  0

  5 XII 09:50

  
• Ogóły

  Ollaen

  7

  1443

  0

  9 II 13:45

  
• Dawkowanie Xplode'a oraz Gainera , prosze o pomoc

  lesko1909

  9

  836

  0

  9 II 13:20

  
• czy ucierpi na tym trening ?

  eeeechhhh

  8

  641

  0

  11 II 19:56

  
• alpha-tren

  Anonim

  1

  515

  0

  9 II 16:01

  
• jaka diete zastoswsć

  hasan

  3

  571

  0

  10 II 21:35

  
• tkanka tłuszczowa

  kowalkoks

  3

  955

  0

  9 II 17:20

  
• Odżywki na mase

  Gremlinek

  22

  2177

  0

  11 II 22:03

  
• Konkretna nadwaga

  toaPL

  4

  652

  0

  11 II 13:58

  
• Mój trening

  Wizygran

  12

  1173

  0

  14 II 11:44

  
• 8 minut ABS

  hit me

  6

  3800

  0

  12 II 21:18

  
• Tanie uzupełnienie białka

  Anonim

  4

  1292

  0

  9 II 20:19

  
• Opuchnięte kolano (woda w kolanie) po motocrossie?

  Pat7

  7

  3039

  1

  9 II 13:46

  
• Dieta Redukcyjna 15lat

  foreverxxx

  17

  1778

  0

  9 II 23:47

  
• Dieta Redukcyjna

  foreverxxx

  1

  683

  0

  10 II 21:33

  
• bcaa xtra/nitro caps/omega 3/białko/carbo/multiple sport Olimp

  juratek1209

  7

  947

  0

  9 II 12:15

  
• Badanie krwi i późniejsze ćwiczenia

  omega2329

  3

  1521

  0

  9 II 12:47

  
• dawkowanie odżywek

  hasan

  4

  729

  0

  9 II 12:42

  
• Motocross - problem z kolanem

  Pat7

  0

  3949

  0

  9 II 11:50

  
• Dieta 16latka

  trebla

  70

  5374

  0

  16 II 13:00

  
• Stan rachunku

  Anonim

  2

  465

  0

  9 II 13:21

  
• Ogólne zalecenia przy PCOS

  jagodada

  4

  2060

  0

  9 II 15:12

  
• Suplementy na sile, co polecacie, czego na pewno nie brac.

  immat123

  41

  2711

  0

  11 II 19:23

  
• [S] Polo Lacoste, nowa.

  lukasDG86

  12

  1234

  0

  10 II 13:26

  
• 15 lat -żylaki ?!

  Anim@l

  12

  4023

  1

  11 II 20:13

  
• tzw. oponka.

  ShotBullet

  23

  1872

  0

  10 II 13:32

  
• Indeks glikemiczny: wartościowy wskaźnik?

  Bull

  7

  4814

  0

  22 II 10:37

  
• Indeks glikemiczny: wartościowy wskaźnik?

  Bull

  0

  775

  0

  9 II 10:59

  
• Siergiej Kowaliew dla BB: Warunki w Rosji są o wiele lepsze!

  b7arteQ

  0

  879

  0

  9 II 10:51

  
• FBW- cel redukcja / ocena

  oberschlesien1994

  1

  495

  0

  9 II 16:36

  
• Trec S.A.W 200g + MASS FREAK 6.8kg (Gainer)

  Krox16

  4

  787

  0

  9 II 12:55

  
• [S] okazja końcówka aukcji krealkalyn multipower

  hell1986

  0

  472

  0

  9 II 10:36

  
• Dokupienie do zapłaconego zamówienia.

  lukasDG86

  2

  1389

  0

  11 II 08:42

  
• kreatyna monohydrat

  maciej1997

  4

  545

  0

  9 II 10:49

  
• Mono czy carbo?

  Nesio

  2

  580

  0

  9 II 13:00

  
• jak długo brac dece na cyklu

  venigmav

  16

  11521

  6

  9 II 05:54

  
• Ćwiczyć czy nie ćwiczyć??

  rolkoks

  3

  772

  0

  9 II 11:50

  
• choroba

  Anonim

  1

  465

  0

  9 II 09:15

  
• [S] Samsung Galaxy S 2 na gwarancji !

  barteklip9

  2

  1017

  0

  10 II 09:19

  
• Dieta redukcja-cel rzeźba

  fajnykrzys

  4

  968

  0

  9 II 09:12

  
• Mieszanie białek?

  VeeVoo

  2

  890

  0

  9 II 09:52

  
• Praca na nocki, specificzne godziny treningu, MOC!!

  alternatorbiceps

  3

  705

  0

  9 II 18:35

  
• pomocy

  czajajp

  3

  585

  0

  9 II 08:40

  
• Pomoc przy ułożeniu diety !!! Prosze !!!

  RIoderix

  3

  698

  0

  10 II 21:26

  
• Kilka pytań odnośnie redukcji

  krzakos

  9

  2669

  0

  11 II 15:44

  
• SIŁA - POMPA - MASA - BEZ OPIERDALANIA - HardkorowyKoksu.PL

  LuckyAngel

  5

  15745

  0

  24 XI 21:28

  
• Dr. Zielonka

  LuckyAngel

  2

  14209

  1

  2 II 18:19

  
• Dietka do oceny.

  Bl4ckSun

  8

  783

  0

  10 II 10:22

  
• 110kg na 95kg i duży problem

  Boguś-022

  1

  1004

  0

  9 II 09:13

  
• Universal Nutrition - Shock Therapy na początek ?

  Gemboj13

  11

  1657

  0

  10 II 09:22

  
• [K] Kupię boostera testosteronu, antyestrogena

  SEBA1X2

  4

  825

  0

  20 II 19:09

  
• Metoda Platnosci

  wolf321

  2

  2776

  0

  9 II 12:32

  
• Siła Uderzenia

  HarnaśKat

  12

  2133

  0

  11 II 23:30

  
• wejście na off po długim cyklu+ odblokowanie(pomoc)

  maniexxx

  8

  1107

  0

  11 II 15:22

  
• [K] FA Xtreme Napalm

  EasyDoor

  2

  918

  0

  9 II 12:19

  
• Spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha

  Mac2300

  2

  825

  0

  10 II 21:22

  
• czy martwic sie taka prolaktyna??

  bullet77

  32

  3876

  0

  21 II 09:05

  
• Lato 2013 %-)

  Dexteros12

  185

  15353

  0

  27 II 00:04

  
• Trening na masę a basen + dieta

  dooreks

  2

  689

  0

  9 II 11:46

  
• Clenbuterol

  deathrow

  9

  1297

  0

  11 II 10:20

  
• Activlab soya pro 2kg BIAŁKO

  Draugster

  2

  947

  0

  9 II 18:05

  
• Dawkowanie!!!

  Disco95

  8

  739

  0

  9 II 14:22

  
• Interwały vs cardio ponownie ;)

  fighter7

  10

  1044

  0

  9 II 11:33

  
• Czy zmienienie planu treningowego pomoże przejść przes stagnacje mięśni ???

  massi123

  4

  667

  0

  9 II 15:04

  
• [S] Anadraulic Pump, Horse Power, Aminocell,

  Anonim

  8

  1158

  0

  24 II 19:53

  
• Start na siłowni.

  RaxCK

  5

  654

  0

  10 II 21:18

  
• Trening BJJ/MT to interwał czy anaeroby?

  T-FIGHTER

  2

  968

  0

  9 II 00:24

  
• bóle po operacyjne

  Anonim

  3

  760

  0

  9 II 13:38

  
• Jaki tytuł tego filmu ?

  MINIEK17

  2

  1069

  0

  13 II 15:18

  
• Muscle Clinic Hit up gainer

  Luk7

  3

  3357

  0

  3 III 19:11

  
• Trening na sile

  grzbiecik

  3

  925

  0

  10 II 21:05

  
• KURSY INSTRUKTORSKIE - WARSZAWSKA AKADEMIA SPORTU Dariusza Karpińskiego

  Hubert81

  0

  982

  0

  8 II 22:57

  
• SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

  wojo zmc

  2128

  139017

  0

  17 XII 15:55

  
• przetrenowanie kolana

  chr1st0oo

  7

  2152

  0

  9 II 18:23

  
• Problem z redukcją

  Asior1

  17

  1618

  0

  10 II 19:40

  
• aeroby

  kuba98

  7

  757

  0

  9 II 11:05

  
• KURSY INSTRUKTORSKIE - WARSZAWSKA AKADEMIA SPORTU Dariusza Karpińskiego

  Ruda_29

  2

  896

  0

  23 III 23:29

  
• Zla dieta redukcyjna

  mynsky

  1

  496

  0

  9 II 00:32

  
• Masa

  Karol Tbk

  11

  1181

  0

  8 II 23:10

  
• plan treningowy

  Anonim

  1

  438

  0

  8 II 22:39

  
• Płatność PayPal ?

  Queriess

  0

  2780

  0

  8 II 22:36

  
• Jak zacząć ? Z czym zacząć ? itp. | Od zera Do bohatear

  why

  3

  755

  0

  9 II 05:40