Archiwum luty 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening na masę do ocent, priorytet bicepsy, tricepsy

  11wachu11

  1

  777

  0

  18 II 21:45

  
• proste pytania początkujacego ;]

  Reaper

  1

  601

  0

  18 II 20:10

  
• alt(icd-9 i17)

  Anonim

  1

  2113

  0

  18 II 19:38

  
• Cykl (co jeszcze dokupić)

  Rinzler

  5

  1187

  0

  18 II 19:57

  
• Policjant a studia

  EmCore

  8

  3167

  0

  19 II 16:33

  
• Trening FBW początkujący

  ściema2107

  2

  686

  0

  19 II 14:51

  
• [K] przedtreningowke

  jarosz517

  5

  1239

  0

  21 II 20:49

  
• zmiana ćwiczeń

  conanrt

  3

  593

  0

  18 II 19:51

  
• choroba Baastrupa

  Anonim

  1

  1487

  0

  18 II 19:38

  
• Ból szczęki

  Damianoo194

  5

  1155

  0

  18 II 21:46

  
• Animal Cuts+mex bcaa złe samopoczucie

  kkubalibree

  6

  2189

  0

  19 II 18:37

  
• Plan pod SW

  Maniek 1920

  4

  650

  0

  19 II 10:44

  
• Siła strzału.

  wojtaszko99

  2

  981

  0

  18 II 19:04

  
• Low Carb i zmianowy tryb pracy. Proszę o radę.

  sahsill

  4

  982

  0

  18 II 18:54

  
• Scitec Cre-Bomb Czy Storm ?

  krychaziom17

  6

  1027

  0

  19 II 12:41

  
• Blogi Kulturystów

  Anonim

  1

  555

  0

  18 II 19:39

  
• wstrzymane prawo jazdy egzamin

  Anonim

  1

  1011

  0

  18 II 19:40

  
• Powiadomienia nie dochodzą na mail

  mika

  9

  2082

  0

  19 II 12:36

  
• agatka_ksg - praca nad sylwetką

  agatka_ksg

  82

  9177

  0

  27 II 09:53

  
• [S] Sprzedam Łyżwy

  Kasta

  1

  612

  0

  19 II 21:54

  
• endometrium in stadio sekretionis

  Anonim

  1

  671

  3

  18 II 19:40

  
• zczego zrobic maszyne do pompek na poreczak z obciazeniem

  50sent1

  5

  968

  0

  18 II 20:21

  
• BCAA Kreta Carbo czy można mieszać to wszystko?

  runner94

  2

  1201

  0

  18 II 18:08

  
• czestotliwosc treningow a wyniki i postep

  50sent1

  1

  840

  0

  18 II 18:10

  
• Pytanie do znawcow

  ALLINCLUSIVE

  3

  832

  0

  24 II 19:19

  
• suple na kolejny cykl

  kosno

  18

  1900

  0

  24 II 21:38

  
• Białe plamki na dłoniach

  lgosk

  2

  1377

  0

  18 II 18:55

  
• Ogórki konserwowe Tuczą ? SoGi !!

  B1SU

  10

  8545

  1

  18 II 21:32

  
• [K] Sztanga prosta i łamana.

  Anonim

  26

  2486

  0

  24 II 13:34

  
• Popękane plecy???

  Pheton

  6

  1043

  0

  18 II 20:36

  
• Nowy plan na siłe

  severiana

  2

  661

  0

  19 II 13:12

  
• pomocy

  11wachu11

  2

  612

  0

  18 II 21:39

  
• Creatine Mega Caps 1250. 800k

  sheva

  9

  1137

  0

  22 II 09:34

  
• odzywki

  Anonim

  3

  562

  0

  18 II 19:39

  
• Pomoc dla ektoformika

  Gregorius20

  7

  942

  0

  19 II 15:49

  
• Proste pytania

  sport66

  3

  516

  0

  18 II 19:42

  
• Przedtreningówka bez kreatyny

  balonek90

  22

  4721

  0

  20 II 19:35

  
• Sanda

  Anonim

  1

  576

  0

  18 II 19:40

  
• adenoma tubulare cum dysplasia minoris gradus

  Anonim

  1

  2423

  1

  18 II 19:40

  
• Ból barku podczas skakania

  Sito1322

  14

  4858

  0

  6 III 14:05

  
• Pompki - pytanie.

  smisiek224

  10

  1391

  0

  19 II 18:56

  
• trening, próba diety mati22

  Anonim

  3

  700

  0

  19 II 15:59

  
• Zaproszenie na spotkanie z mistrzem świata

  tezapl

  0

  1480

  0

  18 II 16:58

  
• ostatnia próba aby ktoś na tym forum pomógł, ocenił mój plan treningowy

  nixon

  9

  1296

  0

  19 II 12:25

  
• Masa-Dieta-Ocena

  DroDamian

  9

  1001

  0

  22 II 23:50

  
• odszkodowanie

  Anonim

  2

  409

  0

  18 II 19:41

  
• Brokuły

  Merdak

  5

  1443

  0

  19 II 08:36

  
• Potrzebna zmiana treningu

  Kryzbi89

  13

  1904

  0

  12 V 19:56

  
• zbyt duży spadek mięsni na redukcji

  pawel023

  31

  5807

  0

  19 II 17:36

  
• Pomysł na zmianę?

  Bboyer

  3

  731

  0

  19 II 19:45

  
• Moglibyście mi podać w kolejności od najzdrowszego do najmniej zdrowego??

  Dudun

  1

  808

  0

  18 II 17:29

  
• medycyna

  Anonim

  1

  739

  1

  18 II 19:41

  
• jak to jest z tą ciszą nocną...

  michue39

  11

  1664

  0

  22 II 14:25

  
• Skuteczność suplementów

  Fijas

  49

  3490

  0

  24 II 14:00

  
• Dobry rozkład?

  Dudun

  2

  520

  0

  18 II 21:23

  
• Masa - w jakim czasie - ile kalorii?

  Anonim

  5

  1080

  0

  18 II 21:22

  
• Dieta na mase 75kg do oceny bez odzywek:)

  ktos32

  12

  2392

  1

  18 II 17:32

  
• Schorzenie kręgosłupa ,proszę o pomoc

  williamone

  2

  1243

  0

  19 II 10:41

  
• Kiedy bcaa?

  Balanar

  2

  746

  0

  18 II 17:04

  
• [S] KiF i Men's Health na sprzedaż + Gratis

  Aloha

  5

  1020

  0

  18 II 23:36

  
• plan roniego -- mały problem

  rocznik94

  4

  767

  0

  20 II 22:26

  
• Pas ogrzewający

  ShaQer

  3

  1075

  0

  18 II 18:17

  
• Galaretki owocowe na stawy

  szymaniako

  3

  3157

  0

  18 II 19:28

  
• Drążek + guma

  kresto123

  4

  1563

  0

  19 II 09:10

  
• składniki diety na mase

  tatztatz

  7

  1243

  0

  18 II 20:58

  
• 200MESH vs. 250MESH / MONO vs. JABŁCZAN

  UcantCme

  11

  1251

  0

  19 II 12:14

  
• groszek??

  Anonim

  4

  898

  0

  22 II 16:37

  
• Bsn Thermonex. Brał ktoś? Mało opini

  LemonFlash

  6

  986

  0

  18 II 17:12

  
• Trening dynamiczniy w domu pod SW

  Anonim

  37

  3191

  0

  21 II 22:49

  
• TRIBULON

  Anonim

  1

  486

  0

  18 II 19:41

  
• Skrewdriver - początek przygody z siłownią

  Skrewdriver

  2

  1080

  0

  27 II 17:15

  
• Przygotowanie do testów sprawnościowych oraz powrót do kondycji.

  sitq

  3

  1267

  0

  20 II 16:35

  
• Ile ćwiczeń i powtórzeń to jaka intensywność?

  koksudawid

  1

  2031

  0

  18 II 18:08

  
• Metka

  Anonim

  1

  556

  0

  18 II 19:42

  
• Siłownia a pompki

  Intel1250

  13

  1564

  0

  18 II 16:52

  
• DIETA REDUKCYJNA DO OCENY.

  Tabaluga19

  16

  1601

  0

  25 II 00:12

  
• Odchudzanie- trening: bieżnia i roweryk. Kobieta + 40 z dietą.

  Anonim

  4

  1075

  0

  18 II 16:52

  
• Serwatka dla 15sto latka?

  Dudun

  20

  2319

  0

  18 II 19:47

  
• Który magnez najekonomiczniej?

  Adalbert

  4

  663

  0

  18 II 15:37

  
• Hantle 2 x 20 jakie?

  drift91

  8

  1328

  0

  21 II 17:10

  
• Dieta, odżywki a alkohol

  PolakPospolity

  9

  933

  0

  18 II 22:23

  
• Przetrenuje?

  Anonim

  2

  580

  0

  18 II 14:37

  
• brzuch arnolda. fakt czy mit

  Marula100

  38

  4044

  0

  19 II 13:40

  
• Jak zapisac sie na silownie ?:)

  Anonim

  9

  6073

  0

  18 II 21:02

  
• Astma a leki...

  el_michalo

  3

  1260

  0

  24 II 23:48

  
• Problem z głodem

  jacu212

  3

  1163

  0

  18 II 20:46

  
• Choroba Scheuermanna a siłownia, wysiłek fizyczny

  mb955

  15

  11735

  5

  11 III 13:34

  
• Czy brać białko jeśli tak to jakie? Z góry wielkie dzięki

  rapier007

  15

  1617

  0

  18 II 19:48

  
• [K] Batony

  zikko92

  1

  572

  0

  19 II 19:49

  
• Płatki owsiane- problem

  ShaQer

  1

  730

  0

  19 II 12:34

  
• Ekstraklasa SFD 2013

  Bloonder

  257

  21828

  0

  18 VII 18:32

  
• [K] Pilnie, łydkownice.

  lowrider2013

  4

  724

  0

  18 II 23:37

  
• masło tak czy nie??

  bullet77

  10

  2322

  0

  21 II 14:01

  
• trening bez diety

  Nikes

  6

  1177

  0

  18 II 20:58

  
• Skorygowanie domowego treningu z ławeczką

  hacky

  1

  677

  0

  18 II 15:32

  
• Trening siłowy , kardio + dieta do oceny

  Anonim

  26

  1913

  0

  19 II 18:57

  
• Sprawdzenie diety

  Maniek 1920

  12

  1217

  0

  18 II 17:01

  
• ACT

  Anonim

  1

  663

  0

  18 II 12:39

  
• sfd mass activator

  Anonim

  1

  464

  0

  18 II 13:41

  
• suplementy

  Anonim

  2

  559

  0

  18 II 13:41