Archiwum luty 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan żywieniowy + suplementacja po 30 roku życia

  marx

  4

  2079

  0

  28 II 22:49

  
• Dobór odzywek

  Matjas1983

  4

  723

  0

  28 II 14:56

  
• Ładna rzeźba na lato :) Allexanderka16

  Anonim

  5

  1507

  0

  28 II 20:19

  
• HCG dawki według endo

  Letoh

  25

  3337

  0

  4 III 21:40

  
• Ile nadwyżki kalorycznej na masie?

  Masakrator

  6

  11317

  0

  28 II 22:12

  
• Najpierw masa potem rzeźba :D Gorzka Czekolada vs tłuszcz.

  Gorzka Czekolada

  9

  2118

  0

  28 II 12:35

  
• Redukcja

  SeSu

  5

  1091

  0

  28 II 16:57

  
• Zamienniki ćwiczeń

  Republican

  6

  727

  0

  28 II 09:28

  
• Pyralgina + Storm?

  Atril

  1

  812

  0

  28 II 09:53

  
• w-f

  Anonim

  1

  533

  0

  28 II 07:17

  
• Sen i witaminy

  PoprostuPrzemko

  2

  567

  0

  28 II 09:59

  
• Gorczyca jako alternatywa dla sterydów

  SZYBKI_ED

  9

  3873

  1

  9 III 11:12

  
• deca international pharmaceuticals

  Morfoest

  7

  1001

  0

  28 II 15:25

  
• Redukcja tkanki i dobry wyglad

  xxroboxx

  11

  2515

  0

  4 III 00:39

  
• Sala do ćwiczeń sztuk walki, co potrzebne, niezbędne, mile widziane lub zbyteczne.

  blablaboy

  6

  2115

  0

  1 III 18:26

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej i odsłonięcie mięśni

  scrithy

  11

  2783

  0

  28 II 09:42

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - co poza treningiem może dopomóc?

  scrithy

  11

  1287

  0

  28 II 09:43

  
• Dietka na redukcje do oceny! PILNE!

  Ligo06

  46

  3197

  0

  7 III 22:23

  
• suplementacja pod sztuki walki przed zawodami

  klk

  5

  981

  0

  1 III 20:20

  
• KRĘGOSŁUP-PYTANIA

  Bibek1996

  6

  1712

  0

  3 III 21:20

  
• Co dalej z moją masą ?

  Doom Satan

  5

  899

  0

  28 II 10:45

  
• Dieta masowa, 84kg

  extreme17

  17

  1657

  0

  9 III 08:44

  
• Połączenie odżywek

  DogCJ

  9

  827

  0

  28 II 19:09

  
• Lawka dla wysokiego.

  ressik

  9

  2900

  0

  4 III 09:18

  
• [S] Rękawice MMA Advanced Pro Series (czarne)

  Fenix.mr

  4

  945

  0

  4 III 15:41

  
• Miejscowe spalanie tłuszczu przy użyciu pasów neoprenowych itp.

  Anonim

  1

  766

  0

  28 II 00:33

  
• Raz, dwa, trzy... SPAM.

  Anonim

  3000

  117667

  0

  8 III 19:52

  
• jak robić california press

  jadb12

  2

  9351

  1

  28 II 10:47

  
• [S] porcje przedtreningówek

  mike1122

  3

  1450

  0

  1 III 17:59

  
• DT - Volterra

  Volterra

  29

  3451

  0

  16 III 21:00

  
• Trening na rzezbe + aeroby dla kobiety

  pumadruid

  3

  1896

  0

  28 II 21:44

  
• Czy jeżeli pale papierosy ma to jaki kolwiek wplyw na siłownie ?

  Bazzyll

  10

  1153

  0

  2 III 08:45

  
• "wspomagacze" dla pilkarza ?!

  skrzypek59

  3

  2005

  0

  28 II 17:57

  
• mutant i kreatyn

  budyn

  3

  5987

  0

  1 III 08:19

  
• zmiana długości przerwy a wyniki

  Pozdro_GB

  1

  542

  0

  28 II 08:19

  
• białko

  Anonim

  1

  490

  0

  28 II 07:10

  
• California press

  jadb12

  2

  1296

  0

  28 II 17:09

  
• Ciągnać jeszcze redu? czy masować

  Ed3k

  40

  4574

  0

  27 V 12:08

  
• Trening na początek po długiej przerwie

  czaki

  4

  555

  0

  28 II 00:23

  
• Środek Klatki Piersiowej

  Anonim

  1

  676

  0

  28 II 07:11

  
• Nie jestem taka jak Wy, czy też mogę schudnąć?

  kewem

  20

  2276

  0

  2 III 21:24

  
• 80kg przy 12-14% bf

  Anonim

  12

  2353

  0

  3 III 21:23

  
• Silownia sztuki walki.

  Vish

  4

  623

  0

  28 II 15:18

  
• Pomoc w ułożeniu planu.

  lisek926

  3

  677

  0

  28 II 15:21

  
• Kreatyna czym sie sugerować?

  Edi4010

  3

  538

  0

  27 II 23:35

  
• [K] Ławka regulowana

  marcin11102

  0

  531

  0

  27 II 23:10

  
• kreatyna

  COLA22

  14

  1646

  0

  27 II 23:42

  
• [S] Obciazenia tanio!

  vllv

  80

  9991

  0

  25 IV 00:01

  
• Master+Wino "plusy" i "minusy"

  maniexxx

  17

  4078

  0

  1 III 12:23

  
• [S] Noxipro CTD

  jack3d69

  9

  1445

  0

  10 III 15:30

  
• worek

  zioloo

  1

  631

  0

  27 II 23:54

  
• Dni treningowe

  Mati504

  9

  798

  0

  1 III 09:47

  
• Jak zapobiec dalszej kontuzji stawu barkowego

  Anonim

  1

  614

  0

  28 II 09:12

  
• Redukcja czy masa?

  coockawsky

  2

  529

  0

  28 II 01:50

  
• wybór spalacza , początkujący

  LqL

  4

  548

  0

  28 II 08:56

  
• 4dniowy split + 4x SW I MASA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Shadthorn

  2

  454

  0

  1 III 14:59

  
• Łapa nie rośnie, prosze o radę

  janeknov

  1

  842

  0

  28 II 08:59

  
• #SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%

  lodzianin1

  3000

  170024

  0

  4 III 22:42

  
• Pytanie na temat treningu z aerobami

  mdriv

  5

  642

  0

  28 II 15:28

  
• Oddawanie Krwi przy suplementacji

  Anonim

  2

  633

  0

  27 II 22:45

  
• omka i enan

  kamilrekin

  16

  1390

  0

  27 II 23:33

  
• Potrzebuje rady

  AmatorKrk

  54

  3049

  0

  2 III 18:56

  
• kolano

  Anonim

  2

  453

  0

  27 II 22:47

  
• Jakie mięso The Best!!!

  Anonim

  4

  913

  0

  27 II 22:21

  
• kreatyna a serce

  nolife

  3

  699

  0

  28 II 09:07

  
• Masa/Dom

  Olgierd133

  5

  1886

  0

  28 II 21:38

  
• witam.

  Krix

  3

  831

  0

  7 III 09:59

  
• super serie

  coockawsky

  3

  762

  0

  28 II 09:59

  
• domowe ćwiczenia

  Anonim

  3

  416

  0

  27 II 22:47

  
• Tani i dobry cykl na masę !!!

  against

  5

  1496

  0

  1 III 06:57

  
• BCAA aminostara- czy to dobry wybór? dawkowanie tej odżywki.

  abdou2

  8

  720

  0

  27 II 22:59

  
• redukcja, rzezba

  Anonim

  3

  595

  0

  27 II 21:51

  
• jbłczan + mono

  kosmek

  3

  583

  0

  27 II 21:37

  
• Rzeźba do oceny

  bathon93

  14

  2071

  0

  1 III 23:12

  
• na mase

  Anonim

  1

  622

  0

  27 II 22:24

  
• Trening na rzeźbe do sprawdzenia

  Danielloo1

  4

  630

  0

  28 II 17:10

  
• Prośba o nowy trening

  Anonim

  2

  531

  0

  27 II 23:50

  
• Skuteczność Diet

  Eteryczny

  1

  2956

  0

  27 II 22:28

  
• Mandarynki w diecie

  Siara_nh

  5

  3158

  0

  28 II 08:25

  
• Split 4dni- potrzebna mała korekta

  kaxczy

  1

  715

  0

  27 II 21:21

  
• FBW do oceny.

  Anonim

  2

  520

  0

  28 II 09:00

  
• 70kg DIETA MASA

  Anonim

  0

  539

  0

  27 II 21:10

  
• Tylko konstruktywne rady:)

  Jamman

  6

  1160

  0

  27 II 23:11

  
• oma + susta koniec cyklu pytanie

  xsylwesterx

  1

  517

  0

  27 II 21:17

  
• pierwszy cykl tesc i boldenon??

  mustasj

  12

  2102

  0

  28 II 08:41

  
• jak odczytac badanie mr -kreg l/s

  Anonim

  1

  1123

  0

  27 II 21:16

  
• redukcja pytanie

  koksu888

  3

  598

  0

  28 II 10:46

  
• Czy kreatyna i HMB mają wpływ na regeneracje ?

  oscarocardozo

  11

  1345

  0

  28 II 08:31

  
• dieta low carb

  czarnax3

  3

  1062

  0

  28 II 00:21

  
• Plan masowo-silowy

  scooooooby

  2

  647

  0

  28 II 14:29

  
• Podciągnięcia negatywne

  Randy96

  7

  13299

  0

  1 III 18:20

  
• Pomoc w wyborze białka.

  mean14

  9

  776

  0

  27 II 22:51

  
• Dieta redukcyjna

  Kleszcz88

  3

  554

  0

  27 II 21:40

  
• [K] Bluzy/podkoszulki

  Beksakus

  1

  634

  0

  27 II 22:14

  
• Problem z kolanem

  ziolakziol

  4

  793

  0

  28 II 09:34

  
• Odżywka na przyrost masy

  zebertinio

  13

  1034

  0

  1 III 18:58

  
• A Kołodziejczyk trening pleców i pozowanie 25 02 2013

  Kamil Nowakowski

  9

  1858

  0

  21 III 22:21

  
• Dieta na redukcje do ocenki ... ;)

  gwiazdor183

  2

  569

  0

  27 II 20:56

  
• KOENZYM Q10

  Klimasss

  4

  2032

  0

  28 II 11:55

  
• Muscle Test + Enan ?

  tomekromek

  3

  2331

  0

  12 III 20:02