Archiwum luty 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan - do oceny.

  HaX121

  11

  1071

  0

  26 II 23:45

  
• Dieta 50 kg 169 cm

  jorku14

  5

  882

  0

  25 II 16:06

  
• FBW 3x w tygodniu - gotowy do oceny

  Masakrator

  5

  9902

  0

  25 II 15:41

  
• Kompletny brak aktywności fizycznej, czas wziąść się za siebie.

  hardcore_94

  5

  1244

  0

  25 II 22:42

  
• Głód

  Anonim

  1

  475

  0

  25 II 02:11

  
• pompki w podporze tylem.

  Anonim

  1

  912

  0

  24 II 23:04

  
• Co z brakującymi węglami ?

  QwertyKrk

  6

  681

  0

  25 II 00:04

  
• nie równy rozwóuj mięsni pomocy!!!!

  mateo52

  5

  873

  0

  25 II 20:07

  
• [S] Mass Freak

  PaKeRo_PTb

  7

  1263

  0

  1 III 16:33

  
• Początkujący , jak zacząć , dieta , odżywki Pomoc

  jorku14

  2

  622

  0

  25 II 11:24

  
• Mono dawkowanie.

  Vish

  2

  505

  0

  24 II 22:48

  
• Proszę o ocene planu

  Mkill

  1

  561

  0

  25 II 12:19

  
• jugi85 DT/Redukcja po cesarce

  jugi85

  59

  6577

  1

  5 XII 21:29

  
• Młody chłopak - jak zacząć?

  Ducho22

  2

  640

  0

  24 II 22:47

  
• Jaką rybę wybrać?

  hilde

  21

  2831

  0

  1 III 07:58

  
• Trening powtórzeń wymuszonych

  beboykox

  1

  536

  0

  25 II 09:52

  
• Kobieta 46 lat 70kg redukcja

  kulig

  3

  884

  0

  25 II 22:40

  
• Wiele opcji treningu

  bloodpain

  3

  594

  0

  25 II 22:37

  
• Problem z doborem ciężaru

  Vasquito

  6

  727

  0

  25 II 18:50

  
• wystające kości na barkach...

  Pejsonix

  5

  4757

  0

  24 II 23:21

  
• Alternatywa dla gainera?

  miracle

  9

  1393

  0

  25 II 13:43

  
• pytanie

  11wachu11

  1

  672

  0

  24 II 22:30

  
• Wybór kreatyny mono

  marc700.97

  5

  807

  0

  25 II 12:18

  
• anulowanie zamówienia nr 202806

  starszy122

  1

  1502

  0

  25 II 08:21

  
• Masa - wielki problem

  fanixus96

  5

  887

  0

  25 II 18:49

  
• Zasiedziały domator prosi o pomoc w ułożeniu planu treningowego.

  dang3r86

  5

  889

  0

  1 III 15:10

  
• Serce a trening i odżywki

  Anonim

  1

  577

  0

  24 II 23:18

  
• Stagnacja - proszę o poradę ?

  Anonim

  3

  790

  0

  26 II 17:39

  
• Jakie białko?

  Bielu

  25

  2141

  0

  25 II 18:13

  
• Trening - rozpiska do sprawdzenia

  durak92

  19

  2114

  0

  27 II 18:05

  
• odrzywki

  Anonim

  3

  579

  0

  25 II 12:30

  
• Dieta na masę do ocenyy

  fab1aN

  2

  608

  0

  24 II 22:18

  
• Dieta, Pomocy

  mdriv

  3

  825

  0

  24 II 21:58

  
• Sztuki walki + siłownia

  Anonim

  2

  693

  0

  25 II 08:24

  
• potasczy

  Anonim

  1

  620

  0

  25 II 02:05

  
• Tribulus terrestris suszone owce/zmielone Gdzie kupić?!!!

  Anonim

  1

  750

  0

  25 II 02:07

  
• ...

  Anonim

  2

  439

  0

  25 II 07:42

  
• Trening brzucha oraz dieta

  michael2318

  7

  867

  0

  26 II 16:42

  
• Plan treningowy do oceny na mase/siłe 3 dniowy

  Anonim

  1

  783

  0

  25 II 12:40

  
• Masa czy dalsza redukcja

  Maciek44

  38

  3534

  0

  19 III 08:43

  
• mam pytanie

  daniel525

  8

  674

  0

  24 II 21:35

  
• Rady na temat rzezby(16lat)

  Dominik3396

  15

  1706

  0

  28 II 18:45

  
• Modlimy się.

  tomekm2012

  4

  654

  0

  27 II 16:06

  
• Plan Happy_Fubu +

  Happy_Fubu

  6

  743

  0

  25 II 08:47

  
• Porady dla 16latka- kompletny nowicjusz. Jak zacząć ćwiczyć?

  Nowicjuszek

  3

  746

  0

  24 II 22:37

  
• Przerwa po cyklu FBW

  bastion

  1

  620

  0

  24 II 20:47

  
• Trening

  maniac97

  17

  1694

  0

  25 II 22:22

  
• Plan do oceny,

  tom531

  6

  644

  0

  26 II 18:42

  
• Ocena prowizorycznej diety

  Edziuś123

  14

  1233

  0

  27 II 16:00

  
• SPLIT 3x w tygodniu

  Skodzio

  5

  1201

  0

  25 II 18:28

  
• Ocena planu treningowego

  Edziuś123

  1

  390

  0

  25 II 18:16

  
• Redukcja - prośba o sprawdzenie diety

  eks997

  21

  3027

  0

  3 III 15:04

  
• Najlepsze białko do cyklu Co kupić

  Patrykoooo

  13

  1334

  0

  25 II 19:22

  
• bialko

  Anonim

  2

  527

  0

  24 II 20:36

  
• RZEŻBA

  tomek12095

  4

  670

  0

  25 II 22:26

  
• [S] Butelki Philips Avent

  damian3k14

  0

  620

  0

  24 II 20:33

  
• interwał /sesja cardio

  Anonim

  5

  684

  0

  25 II 12:32

  
• Ilość składników odżywczych w diecie

  andrzej999

  17

  2443

  0

  28 II 11:18

  
• Co sądzicie o diecie paleo ?

  Pablo663

  3

  1003

  0

  25 II 08:51

  
• Posiłki na redukcji

  areksss123

  2

  856

  0

  24 II 20:58

  
• niski wzrost

  Anonim

  3

  530

  0

  24 II 20:35

  
• Cykl kreatyny

  mirorek84

  1

  556

  0

  24 II 20:32

  
• Czy obejdzie sie bez redukcji

  Murek1993

  4

  674

  0

  25 II 21:33

  
• Wada postawy-jakie miesnie cwiczyc

  matizaba

  2

  876

  0

  25 II 21:05

  
• technika

  Anonim

  2

  439

  0

  24 II 20:20

  
• puchar polski w jujidsu w 1980

  Anonim

  1

  461

  0

  24 II 20:17

  
• Redukcja Pomocy

  pokerek

  6

  876

  0

  24 II 22:49

  
• VIDA GUERRA, IFBB BIKINI

  Possible

  76

  45725

  0

  26 XII 23:36

  
• Zdrowie Pieska

  Dilal

  8

  1014

  0

  24 II 22:12

  
• przestałam chudnąć.

  Anonim

  15

  1833

  0

  25 II 15:26

  
• Regeneracja?

  Anonim

  3

  526

  0

  24 II 20:00

  
• Jak przygotować gotowanego kurczaka?

  vMarekv

  2

  2732

  1

  27 XI 11:08

  
• Wybór ćwiczeń na domowej siłowni.

  Songo-Q

  2

  698

  0

  25 II 20:13

  
• kreatyna i kawa

  Anonim

  3

  654

  0

  24 II 20:31

  
• Jak ćwiczyć ,żeby nie stracić masy?!

  Shaths

  2

  903

  0

  24 II 20:13

  
• Jakimi ćwiczeniami zrobić 6-cio pak

  BaKuŚ

  16

  13663

  3

  28 II 16:57

  
• [K] Suwnica Hes na nogi - wypychanie i przysiad

  domeldoom

  9

  2800

  0

  27 II 13:37

  
• To jak jest z tym treningiem ?

  Anonim

  4

  721

  0

  24 II 19:31

  
• [S] Sprzedam bluze Prosto "El Herald Black"

  gnojek

  22

  3557

  0

  17 III 19:51

  
• masa

  Anonim

  1

  464

  0

  24 II 19:22

  
• Redukcja

  dzolzi

  5

  866

  0

  25 II 21:56

  
• Pomoc w doborze odżywek

  emillsfd

  3

  588

  0

  24 II 19:22

  
• Proszę o ocene planu i ewentualne poprawki

  EmilStad

  2

  475

  0

  25 II 15:24

  
• Achilles?

  Cesc93

  1

  679

  0

  24 II 19:16

  
• Poziom kortyzolu

  Deasmond

  1

  884

  0

  24 II 19:07

  
• Alternatywa sniadania w szkole

  Anonim

  6

  1096

  0

  24 II 19:48

  
• warzywa w occie

  Anonim

  3

  870

  0

  24 II 20:26

  
• Rowerek stacjonarny

  arekg100

  0

  677

  0

  24 II 19:01

  
• Akrobatyka - ciekawa rzecz, ale czy dla wszystkich? - Zapraszam!

  Disconnect

  3

  6478

  2

  28 II 19:57

  
• Low Carb/High Carb

  lachu543

  1

  1073

  0

  27 II 23:54

  
• Pozbycie sie tłuszczu i wyrobienie mięśni brzucha.

  krzyst25

  2

  649

  0

  24 II 21:07

  
• Ventolin pytania

  jakonst

  6

  1162

  0

  27 II 21:39

  
• 3 treningi w tygodniu, każdy maksymalnie po 1 godzinie. Da rady?

  amator95

  3

  722

  0

  24 II 19:31

  
• Plan treningowy dla poczatkującej.

  jamaica55

  6

  1055

  0

  24 II 22:08

  
• Ben Pakulski IFBB PRO

  Anonim

  264

  69029

  6

  1 IX 21:22

  
• [S] Skrzynia Basowa Magnat B30 + Carpower HPB-602 350W

  manollooo

  3

  1583

  0

  24 II 21:15

  
• ćwiczenia

  Anonim

  4

  599

  0

  24 II 20:47

  
• [S] Białko, kreatyna i dekstroza

  Naked Truth

  4

  1223

  0

  3 III 09:34

  
• Cykl 12tygodni

  kwerty

  9

  1182

  0

  26 II 21:14

  
• co lepsze

  kosmek

  8

  1060

  0

  24 II 20:47