Archiwum luty 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Split po FBW do oceny

  Filipt15

  16

  1620

  0

  2 III 14:14

  
• Redukcja 106 -> 93 kg 2600kcal

  ssky

  6

  2422

  0

  26 II 21:20

  
• Trening pod sw

  smalec69

  3

  557

  0

  26 II 13:57

  
• Wyliczanie mikroelementów diety - problem

  Ekoiks

  7

  1009

  0

  27 II 00:12

  
• ZMA w ciazy

  Ttoomek

  6

  1294

  0

  26 II 10:45

  
• Jak zwiększyć kondycję?

  cptmichaax

  6

  999

  0

  26 II 20:05

  
• zawody kategorie

  duecevs

  3

  1571

  0

  28 II 23:05

  
• zbudowanie masy na diecie przeciwko candidzie (grzybica jelita)

  aminoz

  3

  9672

  1

  29 IX 03:33

  
• Kilka pytan o garde

  flerion

  4

  1664

  0

  26 II 20:28

  
• Redukcja - poprawki.

  wsn123

  37

  2549

  0

  1 III 22:51

  
• Plan treningowy- do korekty

  pablo377

  7

  760

  0

  26 II 17:56

  
• W imieniu użytkowniczki Massami

  wazzup1988

  7

  2090

  0

  27 II 10:25

  
• [S] Białko - TANIO + GRATISY !

  Sculpture

  8

  1278

  0

  26 II 00:12

  
• Pomoc w planie treningowym porady

  i3arty

  3

  550

  0

  26 II 18:07

  
• posilki

  haankaa

  5

  635

  0

  26 II 16:51

  
• Odżywianie w internacie

  TZ11

  7

  621

  0

  27 II 23:21

  
• Jak z libido na mixie?

  Anonim

  20

  1191

  0

  26 II 17:50

  
• Beta alanina

  pumpsuper

  14

  1503

  1

  27 II 01:10

  
• posiłki :)

  haankaa

  8

  770

  0

  26 II 14:29

  
• Problem z kolanem

  taxoweczka1998

  0

  635

  0

  25 II 23:03

  
• Przeziębienie a dieta

  PolakPospolity

  7

  1244

  0

  26 II 08:09

  
• Odchudzanie

  Bananowiec

  2

  729

  0

  25 II 23:03

  
• Dieta na masę do oceny

  arekp2ws

  11

  1480

  0

  2 III 08:14

  
• Kreatyna, a poziom kinazy kreatynowej

  mikus54

  2

  3598

  0

  26 II 08:11

  
• Dobry trening na mase ??

  Bazzyll

  7

  850

  0

  27 II 17:54

  
• [K] Kupie zestaw hantli ,najlepiej od 7,5 do 40kilo

  Krzychu81

  0

  486

  0

  25 II 22:49

  
• Dziennik treningowy - Enka

  Enka

  44

  4164

  0

  17 III 16:24

  
• Dziennik treningowy: Metoda Lafaya

  mekeyn

  24

  2121

  0

  30 III 16:02

  
• Pomoc .

  apocalipsa777

  1

  478

  0

  26 II 13:59

  
• Destroy the Muscles - Arab niszczy system - Dziennik z Activlab !

  Arabinhuo

  190

  13248

  0

  8 V 16:11

  
• Dieta na redukcje do oceny

  mdriv

  6

  661

  0

  26 II 08:10

  
• 6 weidera

  Anonim

  2

  871

  0

  26 II 10:43

  
• Dieta Hulk'a - ocena / korekcja :D

  Anonim

  7

  1116

  0

  28 II 22:18

  
• AAKG a SW

  Bobikson

  18

  1215

  0

  26 II 15:57

  
• cypio meta npp

  miki8110

  8

  777

  0

  26 II 07:04

  
• jaka przedtreningówka za ok. 100-110pln?

  nedvied

  8

  1233

  0

  27 II 15:27

  
• Jaka kreatyna?

  jag007

  20

  1438

  0

  26 II 15:33

  
• Areobik+dieta

  magda050

  1

  593

  0

  25 II 22:23

  
• bieganie na czczo

  StillWeak

  13

  1234

  0

  26 II 19:35

  
• alkoholizm

  Anonim

  3

  1009

  0

  26 II 19:46

  
• Sprawdzenie planu ćwiczeń

  DragonsRiders

  1

  528

  0

  26 II 18:09

  
• lek na wstrzymanie moczu.

  michcio12321

  2

  3342

  1

  26 II 10:28

  
• dieta redukcyja do poprawki

  szyszy00

  4

  487

  0

  25 II 22:28

  
• Bieganie na masówce

  luckyskill

  1

  761

  0

  25 II 21:59

  
• Powrót do treningów po dużej kontuzji

  Siwulec123

  1

  520

  0

  26 II 22:30

  
• Jaki trening wybrać

  sumek1234

  4

  502

  0

  26 II 22:57

  
• Czy serwatak napewno jest bezpieczna?

  kacp3r7

  4

  888

  0

  26 II 16:06

  
• Prosze o pomoc w doborze cyklu..

  ezbiker

  5

  620

  0

  26 II 14:52

  
• proviron

  Anonim

  1

  589

  0

  26 II 03:42

  
• Metaxon - 10 Waga a Dawki

  laaki1990

  134

  24533

  4

  13 X 09:20

  
• Dawna wiadomość o współpracy

  Borek12345

  2

  1970

  0

  25 II 21:55

  
• Pytanie odnosnie treningu na rzezbe

  Vasquito

  5

  676

  0

  26 II 15:18

  
• Odchudzanie. Co robić?

  Zulata

  2

  1151

  0

  1 III 00:16

  
• czy tym planem osiagne swój cel? - proszę zajrzyjcie

  VaiDi

  0

  494

  0

  25 II 21:30

  
• plan masa - korekta

  laciaty

  12

  1286

  0

  26 II 20:46

  
• MIENTUZ-HARDKOR MASA NA WAKACJE

  mientuz

  48

  3912

  0

  15 III 09:15

  
• Rosetta - mała redukcja i rzeźba

  rosetta

  17

  2239

  0

  27 II 12:41

  
• Trening na brzuch

  Vasquito

  5

  720

  0

  26 II 17:19

  
• rzezba

  Anonim

  4

  610

  0

  26 II 19:38

  
• Pierwszy split 4x w tyg., pierwsza masa!

  Masakrator

  1

  685

  0

  26 II 07:24

  
• Dieta-masa dla 29

  budyn119

  18

  1398

  0

  10 III 21:35

  
• Musze się pozbierać-moja dieta-proszę o pomoc

  VaiDi

  1

  783

  0

  26 II 22:25

  
• Potrzebuję rady.

  maaciek508

  2

  335

  0

  28 II 20:11

  
• Cenna rada dla 21 latki.

  Anonim

  5

  752

  0

  26 II 10:46

  
• Kreatyna pytanie

  wesolyAniol

  13

  1112

  0

  26 II 21:39

  
• Nowy trening oceniajcie ;)

  Quuger

  5

  738

  0

  26 II 10:46

  
• dextroza + carbo

  psychopata

  13

  1379

  0

  26 II 14:24

  
• Dieta do oceny.poprawki

  pavlSc

  3

  539

  0

  26 II 20:02

  
• Korekta cyklu,Armidex

  badzius17

  12

  1110

  0

  25 II 21:16

  
• Domowa siłownia - proszę o ocenę planu na masę

  CrazyMen

  10

  930

  0

  25 II 21:59

  
• [K] Kupię drabinkę koordynacyjną

  Alfonso35

  1

  424

  0

  25 II 22:14

  
• Kontynuacja treningu

  Insurmountable?

  2

  605

  0

  26 II 23:34

  
• Cykl a Praca

  Kerston18

  15

  2136

  0

  26 II 21:01

  
• Radukcja FATU - do oceny

  areksss123

  20

  1761

  0

  6 III 22:05

  
• [Pomoc]Krótko i zwięźle

  PropheTaKa

  9

  937

  0

  26 II 18:25

  
• Dobór antykatabolika

  Carlos458

  6

  746

  0

  26 II 19:20

  
• Ocena i pytania dotyczace planu

  celtas6655

  1

  703

  0

  26 II 22:21

  
• Bieganie, a dieta na mase !

  Anonim

  3

  1227

  0

  25 II 22:13

  
• kreatyna treca

  wesolyAniol

  10

  1290

  0

  28 II 16:51

  
• tren wino prop

  kapiszonek22

  14

  1582

  0

  27 II 08:34

  
• jak zrobic ławkę pod sztange?

  Anonim

  2

  2055

  0

  26 II 07:13

  
• Pytanie odnosnie a6w

  Vasquito

  6

  537

  0

  26 II 05:16

  
• złamanie nosa i stłuczona twarz

  Anonim

  2

  1345

  0

  26 II 07:12

  
• test enan+test prolo+meta

  bigbiceps92

  5

  1180

  0

  3 III 19:05

  
• Mam problem.

  Anonim

  9

  599

  0

  26 II 18:45

  
• Dieta na rzezbe

  Vasquito

  3

  709

  0

  26 II 22:20

  
• ławka

  Anonim

  1

  439

  0

  25 II 20:15

  
• Pora na poważne zmiany. Prośba o pomoc.

  Karthus

  3

  675

  0

  26 II 23:18

  
• Po jakim czasie

  virandell

  9

  1058

  0

  25 II 20:13

  
• pomoc

  wiesiek 10

  6

  504

  0

  25 II 20:11

  
• Kiedy Gainer

  Anonim

  5

  869

  1

  25 II 20:12

  
• Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3

  LuckyAngel

  669

  75476

  0

  28 IV 12:20

  
• kreatyna i odchudzanie brzuch. dlaczego usuwacie moj post?

  Krystian47-22

  4

  861

  0

  25 II 20:14

  
• [S] Kangurka Bulldogs i szara rozpinana bluza Nike

  Ziperon

  8

  3335

  0

  16 III 16:18

  
• Masować czy rzeźbić ??

  Brayann

  8

  880

  0

  26 II 22:00

  
• Trening 5 razy w tygodniu, jak ?

  niquens

  5

  617

  0

  25 II 20:02

  
• split do oceny, 3 razy w tyg.

  Skodzio

  7

  844

  0

  25 II 20:39

  
• Prywatne Lekcje Bielsko Biała

  Kaliber018

  0

  1083

  0

  25 II 19:34

  
• dexametazon

  Anonim

  1

  916

  0

  25 II 20:17

  
• Mała porada

  Powisle123

  4

  737

  0

  25 II 19:55