Archiwum luty 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suplementacja kreatyną, Niestandardowe pytanie.

  k4ngu

  10

  1362

  0

  18 II 17:19

  
• Fbw

  lk19991

  8

  1015

  0

  22 II 10:49

  
• Jaki sprzęt z Allegro wybrać.(ławeczka+modlitewnik, sztanga,sztangielki i obciążenie)

  korona73

  11

  2642

  0

  21 II 20:48

  
• bialko , gainer

  Devis96

  7

  792

  0

  18 II 11:52

  
• Czy to dobry trening?

  szymonh4

  1

  681

  0

  18 II 11:47

  
• Trening siłowy i kardio do oceny + dieta

  Anonim

  2

  760

  0

  18 II 11:53

  
• [K] 1x Mass Activator i 5x Wpc Sfd Protein econo

  jarosz517

  9

  874

  0

  20 II 23:32

  
• [S] Sprzedam nowy monitor

  KamiloP19

  0

  482

  0

  18 II 10:18

  
• Trening dosyć mocny - co wy na to?

  tomala125

  4

  881

  0

  18 II 19:34

  
• Ból w okolicach mostka

  desmoRR

  7

  950

  0

  18 II 14:55

  
• Trening ukierunkowany pod podciąganie.

  tkranik

  2

  679

  0

  18 II 12:13

  
• shin splits

  Pytacz_123

  2

  672

  0

  18 II 12:28

  
• Sezon nadchodzi - redukcji czas.

  impi

  1

  677

  0

  18 II 11:16

  
• Poprawa treningu, zredukowanie ćwiczeń POMOCY!

  Tygrys232

  3

  821

  0

  19 II 07:46

  
• Po co trening, po co dieta? JEST PLATFORMA!!!

  Bull

  42

  4003

  0

  12 III 08:57

  
• Ćwiczenie klatki piersiowej / Trening

  Bartek.wladyka

  1

  718

  0

  18 II 17:36

  
• DIETA Z SFD

  bastion

  1

  3208

  0

  18 II 12:23

  
• Joanna Jędrzejczyk zdobywa pas WBKF w Japonii!

  4rScorpion

  0

  899

  0

  18 II 09:20

  
• wyniki badań

  Anonim

  1

  581

  0

  18 II 09:09

  
• [S] Gryf prosty + hantle + obciazenie zeliwne ŚLĄSK

  najs_sc

  1

  911

  0

  18 II 09:02

  
• Dieta do oceny - 97 -> 88kg

  grubymis

  28

  3572

  0

  6 III 18:20

  
• Kickboxing cz II-Premiera-Radek Laskowski-techniki nożne

  masti

  0

  4494

  0

  18 II 08:01

  
• Ile jajek dziennie?

  Dudun

  6

  7438

  2

  18 II 08:47

  
• P4uli - problem z plecami

  P4uli

  5

  1238

  0

  26 II 01:15

  
• łuk brwiowy - pytania o opuchlizne

  carrington1990

  7

  3534

  3

  18 II 11:39

  
• jak i co wziasc

  Anonim

  2

  501

  0

  18 II 07:25

  
• Sprzedam szisze, fotel skórzany biórowy, narty Salomona.

  Anonim

  1

  719

  0

  18 II 17:27

  
• jakie białko

  Anonim

  2

  560

  0

  18 II 02:48

  
• Różnica w muskulaturze

  Jolker

  16

  1700

  0

  19 II 13:22

  
• Świętochłowice , Chorzów , Ruda Śląska , Katowice

  1920adi

  6

  1948

  0

  17 III 17:18

  
• Plan na kontynuacje

  jadb12

  3

  607

  0

  18 II 11:32

  
• ryż ważyc przed czy po ugotowaniu ?

  trys1995

  9

  4871

  0

  18 II 07:06

  
• Siłowna po operacji i inne.

  ReginBo

  7

  957

  0

  18 II 21:02

  
• białko z większą zawartośćia Tryptofanu i bcaa

  Pizarro90

  8

  1024

  0

  28 II 16:35

  
• śniadanie

  Anonim

  2

  596

  0

  18 II 00:45

  
• plan na początek do oceny

  Anonim

  21

  1684

  0

  18 II 21:17

  
• Jak usztywnić stopę do MMA/Kickboxingu?

  dersteppenwolf

  3

  1779

  0

  18 II 01:37

  
• Nitro 2 + mono a trening przed południem

  dyko25

  4

  703

  0

  17 II 23:50

  
• DT Elektra 83

  Elektra83

  16

  1882

  0

  20 II 12:00

  
• Masa. Do ocenienia.

  rancer666

  7

  895

  0

  18 II 15:55

  
• Reduckja

  elwarek96

  3

  650

  0

  18 II 21:12

  
• Pomoc. Akademia Marynarki Wojennej

  Anonim

  1

  1778

  0

  18 II 08:52

  
• [Dzień treningowy i beztreningowy]Dieta do konsultacji.

  Czarass

  6

  977

  0

  18 II 20:00

  
• Prostownica - do Pań

  tajemniczy19

  8

  1379

  0

  30 III 13:18

  
• [S] Sprzedam odżywki koszulke i dres

  Gregor21

  61

  5542

  0

  24 II 22:09

  
• Potreningu, jak ulozyc tam diete

  PolakPospolity

  4

  1071

  0

  18 II 21:11

  
• Kreatyna po Ampedzie

  Adriano77

  5

  603

  0

  17 II 23:40

  
• Split 4x dni Ocena

  spirit_of_ecstasy

  5

  788

  0

  18 II 10:50

  
• mały problem ..

  Szymak [Mentlik]

  5

  1276

  0

  4 III 23:10

  
• Kraków - Najtnansze suple

  pumpsuper

  13

  1682

  0

  13 VII 18:07

  
• r e a k t y w a c j a

  Anonim

  7

  940

  0

  18 II 00:40

  
• Obowiązkowa ankieta w dziale T.D.P.

  stinger88

  13

  2698

  0

  24 II 14:43

  
• cherlawe ramiona i tłuszcz na brzuchu...

  natapa

  96

  7375

  0

  2 IV 15:04

  
• [K] Beta alanine /cm3 kraków

  pumpsuper

  0

  453

  0

  17 II 22:34

  
• Dieta na redukcję / proszę o ocenę

  shocker

  4

  760

  0

  18 II 11:58

  
• deca durabolin i .....

  Anonim

  1

  544

  0

  17 II 23:00

  
• Pomoc w Cyklu,Napalm,cm3,animal flex,bcaa powder

  DD88

  3

  958

  0

  19 II 12:41

  
• Jaki suplement przedtreningowy?

  Mcj

  21

  2842

  0

  20 II 08:29

  
• Wrocław - Dubrovnik, sierpień 2012

  Dktr

  0

  1410

  0

  17 II 22:22

  
• Jak polaczyc suplemety na cykl

  Zachar

  4

  769

  0

  18 II 00:12

  
• problem

  11wachu11

  14

  1303

  0

  18 II 17:29

  
• Plan treningowy 3-dniowy Na masę.

  sylwek2503

  11

  1390

  0

  21 II 14:58

  
• Pomozcie ulozyc diete na zzucenie kg

  MalyMis

  2

  610

  0

  17 II 22:11

  
• Które mono wybrać

  Anonim

  1

  500

  0

  17 II 22:05

  
• Dieta i trening podczas redukcji

  kola0327

  6

  831

  0

  18 II 21:09

  
• Potrzebuje Pomocy w doborze sprzetu do siłki !!

  Anonim

  1

  493

  0

  17 II 21:47

  
• pyt dot 2 treningow dziennie

  wysoki11

  9

  794

  0

  18 II 17:37

  
• Zwiększenie wagi ciała, masy mięśniowej i pozbycie się zbędnego tłuszczu,

  wiking11

  6

  1005

  0

  17 II 23:36

  
• [Trec Boxing News] Saleta: Będę atakował Gołotę

  King_Odin

  0

  525

  0

  17 II 21:20

  
• 2 produkty

  Anonim

  1

  525

  0

  17 II 21:29

  
• Siłownia problem

  Anonim

  1

  417

  0

  17 II 21:17

  
• Problem po zdjęciu cewnika po operacyjnego.

  Tomek20129

  4

  1894

  1

  22 II 16:18

  
• Posiłek potreningowy

  Maniek 1920

  3

  653

  0

  17 II 21:44

  
• Pomocy - praca od 14:00 do 00:00 godziny posiłków

  h1n1Samael

  9

  1298

  0

  18 II 08:48

  
• Prosze o pomoc ( co tu zmienic)

  szymonh4

  11

  919

  0

  18 II 22:25

  
• Ocena techniki cwiczen

  huajem

  4

  1342

  0

  19 II 18:01

  
• Placek owsiankowo-jejecznicowy ala Pizza :D

  Astral

  2

  3395

  0

  27 II 00:42

  
• Brzuch

  Kondzio56

  7

  869

  0

  17 II 22:25

  
• Cykl pomoc odzywka saw

  thos123

  6

  765

  0

  17 II 22:11

  
• Doradźcie co mam stosować na pryszcze ?

  .:[M]amil:.

  13

  2518

  0

  23 II 18:29

  
• Mięta a testosteron

  marekco

  1

  5955

  0

  19 II 12:34

  
• Dieta za 50 zł tygodniowo realne ??

  Anonim

  8

  2747

  0

  17 II 22:26

  
• awf Wrocław fizjoterapia

  Anonim

  1

  3178

  0

  17 II 21:17

  
• [S/Z] WBIJAJ PO SPODNIE KOSMO LUPO ORYGINALNE

  sony299

  5

  4520

  0

  22 II 19:21

  
• Trening Hantelkiem

  elex

  4

  554

  0

  18 II 15:05

  
• Olimpcreatine 1250 mg dawkowanie

  peck11211

  3

  435

  0

  17 II 20:49

  
• sztuki walki

  Anonim

  1

  485

  0

  17 II 20:37

  
• Ćwiczenia na sprawność

  szymon2220

  4

  715

  0

  17 II 22:08

  
• Trening na siłowni z aeroby czyli rzeźba bardzo proszę o pomoc ?

  xxMichalLsxx

  7

  949

  0

  19 II 17:01

  
• waga sobie stoi i juz

  karrog17

  7

  850

  0

  19 II 15:24

  
• TEST NIESPONSOROWANY MARYLINNN SZUKA MASY :)

  marylinnn

  42

  16765

  0

  4 IV 23:35

  
• Pomoc

  Anonim

  2

  621

  0

  17 II 21:08

  
• Problem z mięśniami brzucha

  shrek20057

  2

  630

  0

  17 II 20:37

  
• Odżywianie na mase przy boksie i siłowni.

  Rychu5012

  1

  744

  0

  17 II 21:08

  
• ekonomiczna siłownia Warszawa

  100NoName

  2

  3310

  0

  9 III 17:17

  
• Głodówka przy dużych kg

  Anonim

  3

  605

  0

  17 II 20:17

  
• jack 3d

  Anonim

  1

  823

  0

  17 II 20:38

  
• Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)

  Anonim

  794

  57347

  0

  11 V 20:55

  
• [K] gryf prosty

  ffice

  0

  442

  0

  17 II 19:43

  
• Potrzebna pomoc - dieta

  KrzysiekWwa

  11

  1538

  0

  19 II 12:27