Archiwum luty 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [Dziennik]

  Igor101

  36

  3281

  0

  13 III 20:49

  
• Cwiczenia obwodowe plus klatka piersiowa ?? Moge??

  GucioStyle

  7

  1297

  0

  10 II 20:27

  
• Supplemen - t super series aakg- xt

  revoos

  6

  1028

  0

  11 II 10:33

  
• Trening FBW + ketle

  L3m0n

  12

  2610

  0

  19 II 18:57

  
• Pieczywo...

  kinek21

  4

  662

  0

  10 II 20:24

  
• Dieta na mase pomocy

  huheliberty

  1

  689

  0

  10 II 23:05

  
• Kreatyna mono + BCAA + ZMA + DAA + Tribulon Black

  Ivan_Drago

  11

  3974

  0

  19 II 20:35

  
• jaki trening silowy przy redukcji

  hektor1800

  26

  6518

  0

  9 VI 16:59

  
• Kiedy zobaczę postęp ?

  NML2013

  24

  3131

  0

  13 II 22:51

  
• Cwiczenia na mase mięśni brzucha

  Gnomek1996

  11

  1483

  0

  10 II 21:19

  
• Trudnosci w przelykaniu

  martina93

  9

  2141

  1

  21 II 19:58

  
• w jakich chorobach ciało nie reaguje na trening siłowy

  50sent1

  3

  843

  0

  11 II 09:08

  
• Czy moge by przetrenowany??

  Anonim

  5

  901

  0

  10 II 19:14

  
• Białka do porównania

  fighterninio

  9

  1191

  0

  10 II 20:15

  
• Czy moge byc przetrenowany?

  Anonim

  2

  637

  0

  10 II 19:25

  
• VanilliadaH rozpoczęcie RZEŹBY/ podsumowanie str16

  VanilladaH

  161

  18250

  0

  12 IV 18:36

  
• [NIECODZIENNIK] Massabitt

  Anonim

  169

  16405

  0

  12 VIII 20:23

  
• nadwyzka

  jag007

  1

  791

  0

  10 II 18:40

  
• Dieta od zielonego do poprawy

  devel9k

  30

  2340

  0

  17 II 10:19

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  furiaa

  2

  593

  0

  12 II 10:25

  
• Dieta+Trening--> Pytania i pomoc.

  Hardcores

  15

  1424

  0

  20 III 21:34

  
• Choroba a spadki.

  juratek1209

  3

  855

  0

  10 II 20:00

  
• Doradca w dziale "Trening w domowych warunkach"

  Anonim

  5

  1884

  0

  10 II 19:45

  
• Provit 80

  Bendo

  20

  2641

  0

  12 II 08:39

  
• Przeście z cyklu masowego na reduckję

  doktorpl

  9

  1081

  0

  12 II 18:19

  
• Rozgrzewka przed biciem rekordu w wyciskaniu

  MarcinB1994

  14

  3689

  0

  7 III 15:19

  
• Masa, a redukcja

  RafixuS

  3

  1044

  0

  10 II 18:14

  
• Cris „Cyborg” Santos rezygnuje z kontraktu w UFC

  Yoshi87

  7

  2429

  0

  10 II 22:47

  
• karol54 masa jakosc miesnia

  karol54

  4

  1312

  0

  23 II 07:22

  
• przerwy między treningami

  trojan1918

  4

  1358

  0

  11 II 19:59

  
• Zrzucenie cm w udach i biodrach. Pomocy!

  yenneefer

  8

  3572

  0

  10 II 20:54

  
• Dieta na masę dla ucznia - 70kg

  Mormano

  1

  1106

  0

  10 II 17:34

  
• Plan treningowy do oceny

  Sebek0105

  25

  2303

  0

  11 II 20:53

  
• dieta low carb do oceny

  krolikgce

  8

  970

  0

  11 II 23:41

  
• plan do oceny masa

  unrealkamil

  3

  559

  0

  10 II 18:12

  
• pomoc przy redukcji

  hubertiger

  5

  1164

  0

  10 II 21:08

  
• brzuch

  Anonim

  4

  594

  0

  10 II 18:47

  
• sila

  Anonim

  1

  568

  0

  10 II 17:15

  
• Jaki Trening dla początkującego

  ArdCarraigh

  4

  988

  0

  10 II 21:55

  
• Zorbmax 360 ktos używał ?

  krzkur543

  6

  1437

  0

  10 II 21:36

  
• plan 3 dniowy na masę

  kamilek196

  5

  680

  0

  10 II 17:17

  
• Prośba o radę ws kreatyna jabłczan

  dzon2012

  7

  982

  0

  10 II 18:47

  
• Dieta redukcyjna + trening

  tondromski

  2

  834

  0

  11 II 02:01

  
• [K] Xpand post lub inna potreningowke

  Kar91

  0

  578

  0

  10 II 16:48

  
• Kręgi kręgosłupa przyczyna moich problmów ?

  Anonim

  28

  3274

  1

  5 VIII 08:37

  
• Plan da mase do oceny

  kilupen

  4

  564

  0

  10 II 17:14

  
• Masa w domu - Hantle/Drążek/Ławka

  daveed03

  2

  828

  0

  10 II 16:57

  
• BCAA, AKKG, Carbo i Kreatyna Monohydrat. Piłka nożna i bieganie.

  breakin

  3

  1125

  0

  10 II 17:15

  
• Siłownia w domu

  fllower

  41

  5457

  0

  18 III 13:25

  
• podciąganie - ile razy dziennie robić drabinkę?

  Chaaber

  5

  2810

  0

  12 II 11:10

  
• [K] Kupię GALAXY S2

  OXYTONE

  4

  912

  0

  12 II 18:44

  
• pomper

  tjjoker

  7

  1320

  0

  10 II 19:39

  
• [S] NOWA BLUZE CROPP UNIKAT :) XXL

  NoIzZeR

  4

  1101

  0

  11 II 18:56

  
• Pomoc-Cykl

  Anonim

  6

  689

  0

  10 II 20:32

  
• Cynk

  Anonim

  1

  1618

  3

  10 II 16:14

  
• opinie o lawce

  SirLuQa

  7

  845

  0

  11 II 20:04

  
• Przyczep Piersiowego.

  koksDamian

  1

  2159

  0

  11 II 17:11

  
• Pomoc w doborze odpowiedniego planu

  pawczak9

  2

  710

  0

  10 II 22:52

  
• Trening na rzezbe kilka wskazowek .Pilne

  dominn961

  9

  942

  0

  11 II 18:09

  
• Plasma Pump-Big Zone

  mumin112

  20

  7659

  0

  14 II 21:25

  
• Lewy > Prawy Triceps

  Anonim

  1

  1629

  0

  10 II 15:56

  
• Plan ogólnorozwojowy ?

  Pan Be

  10

  1472

  0

  10 II 19:03

  
• Koszulka Animal

  metakreta

  12

  3315

  0

  10 II 23:56

  
• Masa a rowerek stacjonarny.?

  seba06

  17

  1573

  0

  13 II 19:18

  
• Domowy Trening

  grzejnik15

  1

  521

  0

  10 II 15:12

  
• wzrost !!!!!!

  Anonim

  3

  611

  0

  10 II 16:16

  
• białko dla zaawansowanych

  Anonim

  7

  977

  0

  12 II 22:26

  
• Tłuszcz na brzuchu

  ramek200

  5

  1948

  0

  11 II 11:30

  
• kiedy siłownia podczas sw

  Anonim

  10

  1013

  0

  16 II 16:32

  
• Planik

  Kokoś

  8

  1128

  0

  12 II 16:24

  
• Trening push pull do sprawdzenia

  lysypatol

  1

  853

  0

  11 II 09:46

  
• [S] BLUZA PUMA Rozpinana czarna tu roz. ML nowa defekt

  pabloosw

  0

  611

  0

  10 II 14:35

  
• Plan 3 dniowy

  jadomjadom

  2

  841

  0

  10 II 22:45

  
• Czym różnią się te białka?

  jacu212

  11

  2233

  0

  19 II 16:30

  
• [S] Białko Isostar High Protein 90 za grosze

  Vayo

  9

  3917

  0

  13 III 16:58

  
• Odchudzanie i sprawność fizyczna

  Bobo998

  6

  1352

  0

  22 II 11:51

  
• Dieta na mase do oceny

  Bilon2011

  18

  2001

  0

  16 II 20:38

  
• Cel masa 70 kg ( cenne uwagi)

  młodzik10

  1

  990

  0

  11 II 20:13

  
• Najlepszy trening na mase

  JednoŻycieJednaMiłośćJedenBóg

  8

  1487

  0

  12 II 13:40

  
• [S] Deska BOLL FORTE-FL + okładziny Tenergy 64

  RulesAFC

  0

  952

  0

  10 II 13:59

  
• 6 Weidera codziennie ?

  szymon2220

  17

  2085

  0

  10 II 23:31

  
• Dieta.

  Anonim

  1

  555

  0

  10 II 13:46

  
• Ocena diety, planu i parę pytań

  BeCool

  14

  1423

  0

  11 II 20:17

  
• Jak zapisać dietę?

  Anonim

  2

  2061

  0

  10 II 13:56

  
• giant road 3

  Anonim

  1

  706

  0

  10 II 13:42

  
• deca durabolin

  Anonim

  1

  541

  0

  10 II 13:43

  
• 50/50 TEST - Lady M - Flyweight, baby!

  Lady M

  412

  42447

  0

  10 VII 20:59

  
• Trening dla początkującego zawodnika.

  Morfus

  3

  587

  0

  10 II 22:37

  
• Zapytanko.. ?

  kisiel15

  6

  965

  0

  10 II 20:16

  
• Trening dla początkującego boksera

  Morfus

  4

  786

  0

  13 II 12:39

  
• [S] 200+ tabletek SCORCH

  immat123

  10

  2243

  0

  11 II 08:12

  
• Mezocykl do oceny

  Pawelx115

  11

  2012

  0

  10 II 14:02

  
• atroskopia kolana-ćwiczenia po niej

  Anonim

  1

  1348

  0

  10 II 13:24

  
• Leangains / Jem - Nie Jem - dieta do oceny

  Killaz006

  5

  2023

  0

  15 II 23:16

  
• [K] DAA activlab, MZB olimp

  Rusku

  11

  1682

  0

  12 II 18:49

  
• omadren

  Anonim

  1

  697

  0

  10 II 12:44

  
• Kalendarz imprez PZKFITS 2013

  realbb

  4

  20554

  0

  14 IX 23:44

  
• Poręcze Magnus Power

  Swedish2

  9

  2546

  0

  26 VIII 21:15

  
• MORSZSZCZUK

  Anonim

  1

  474

  0

  10 II 12:31

  
• - ARNOLD CLASSIC 2013 -

  Possible

  236

  47753

  0

  8 III 08:34