Archiwum sierpień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Metka ruska czy Razak

  luqe23

  9

  1502

  0

  30 VIII 12:45

  
• obciażnenia

  kangol72

  1

  667

  0

  30 VIII 20:48

  
• Lekko ciemne Blond włosy...

  andyhug92

  4

  1745

  0

  31 VIII 12:12

  
• W jakim wieku na siłownie?

  hehehz

  10

  2902

  0

  30 VIII 23:08

  
• ostrowia + carbo czy gainer

  kusiakuba

  5

  1268

  0

  2 II 09:56

  
• Nocleg sylwester 2009 Zakopane.

  piecius

  6

  1590

  0

  12 X 22:25

  
• Sprzedam obciążenie żeliwne 2 x 10 kg PILNE SOSNOWIEC/KATOWICE

  najs_sc

  8

  1247

  0

  3 IX 12:13

  
• XPand za 85zl sprzedam

  lenor18

  6

  774

  0

  31 VIII 17:51

  
• UFC 102 walki

  R11

  26

  5870

  0

  1 IX 14:49

  
• Zaawansowane akrobacje siłowe a dodatkowy trening.

  magikh76

  1

  1368

  0

  30 VIII 12:32

  
• DOBRY - FAT BURNER

  _cHM

  4

  3758

  0

  30 VIII 11:05

  
• Oddychanie

  agorovirin

  4

  949

  0

  4 II 16:28

  
• Podstawy odżywiania/diety

  dj666

  1

  2712

  0

  30 VIII 13:29

  
• UFC 102 : wyniki

  ciacho394

  86

  10351

  0

  5 IX 09:27

  
• help

  Deergje

  9

  1048

  0

  3 IX 15:11

  
• Dziś impreza u Ewejki !

  Anonim

  39

  3961

  0

  31 VIII 13:39

  
• Jaki rower treningowy ?

  rspider

  6

  12687

  0

  13 IX 12:23

  
• Kupię obciążniki na sztangę oraz ruskie kule- "kettlebell"

  MARCINSZ

  2

  2462

  0

  19 IV 16:56

  
• Trening domowy=pomoc

  AFe88

  1

  765

  0

  30 VIII 08:31

  
• Ryu te Rules!!!

  Ryute

  12

  2344

  0

  2 IX 23:06

  
• Problem z doborem cwiczen

  SzzychAa

  5

  872

  0

  30 VIII 12:11

  
• armidex do cyklu ?

  pokayoke

  8

  1337

  0

  30 VIII 22:29

  
• trening w domowej silowni

  panszymon

  1

  1109

  0

  30 VIII 10:13

  
• desperackie dążenie do sukcesu z marnym skutkiem

  smart82

  17

  2137

  0

  1 IX 20:11

  
• prop blackwidow winstrol desma

  basknw

  31

  4149

  0

  8 IX 21:48

  
• Czysta masa cz kiełbasa???

  extrem86

  8

  1552

  0

  30 VIII 12:41

  
• [Sprzedam] Obciążenia, ławki, gryfy, itd

  runio2

  36

  3810

  0

  2 X 20:51

  
• Dieta - prosze o pomoc , ocene

  JohnyAmor

  2

  898

  0

  30 VIII 10:25

  
• Brzuch - bardzo duży problem !!!

  Kpt.Sowa

  8

  1226

  0

  30 VIII 00:59

  
• Plan HST:do oceny

  ajron_93

  1

  552

  0

  30 VIII 13:59

  
• szybkie pytanie, uchwyt do worka

  t0macha

  4

  1577

  0

  3 IX 22:13

  
• Kickboxing , Boks , Muai Thai Łódź ŁDZ

  Cynamonos

  12

  2780

  0

  20 XII 22:22

  
• Trening siłowy a bieganie ?

  gustav89

  2

  913

  0

  30 VIII 10:57

  
• duze koszulki lacoste za 109

  elwisio

  1

  949

  0

  30 VIII 00:56

  
• Trening oraz Dieta

  skrokq

  36

  3278

  0

  2 IX 11:32

  
• xxxxxx

  sanmicu

  1

  1065

  0

  29 VIII 23:35

  
• 9 miesięcy regularnego treningu

  Lukmp3

  63

  17415

  0

  14 V 17:32

  
• chce schudnac 20kg

  20kgmniej

  10

  3621

  0

  31 VIII 00:02

  
• Sprawa z bieganiem

  Yoomen

  4

  815

  0

  29 VIII 23:36

  
• moja domowa siłka

  S.Q.N

  58

  11090

  0

  28 VI 20:49

  
• Razak ,Anabol czy Scan

  Bonehead

  12

  1768

  0

  30 VIII 11:10

  
• Moj plan treningowy

  Gichin

  8

  797

  0

  29 VIII 23:25

  
• Czy moge robic MC ?

  SzzychAa

  11

  1472

  0

  30 VIII 14:53

  
• Plan split do oceny

  Vavamutte

  10

  1887

  0

  31 VIII 10:35

  
• Dieta na amse do oceny prosze o szczere porady

  hrynioo

  19

  1874

  0

  31 VIII 22:26

  
• 4 miesiące treningów a suplementy.

  GrzegorzRR

  5

  789

  0

  29 VIII 22:32

  
• dobra dieta na odchudzanie

  pineska85

  16

  2807

  0

  30 VIII 14:49

  
• FBW 5x5 Czy dobrze sie przymierzam? i obliczam obciazenia?

  xlineage

  4

  967

  0

  30 VIII 19:47

  
• Kupie uzywane/nowe plyty Hip-Hop PL , CD/LP

  stunrun23

  1

  1846

  0

  29 VIII 22:04

  
• Zakwasy??

  Terlik

  1

  789

  0

  29 VIII 22:03

  
• Jak najdłuższa wytrzymałośc w trakcie walki, i innych sportow

  Pesta

  10

  1706

  0

  1 X 12:28

  
• Coś na wytrzymałość / regenerację

  kartofelec

  6

  1044

  0

  30 VIII 16:53

  
• pomoc w dopracowaniu treningu

  ziomus1987

  4

  723

  0

  31 VIII 21:20

  
• Jak ćwiczyć, by dobrze wyglądać ?

  Maniek_ZKS

  8

  7576

  1

  31 VIII 14:48

  
• Pomoc w wlozeniu do dietki bcaa, witamin, kreatyny i omegi 3

  lk19991

  7

  1075

  0

  30 VIII 12:58

  
• Pytania co do treningu dla początkujących w warunkach domowych.

  d_singe

  2

  1004

  0

  29 VIII 21:54

  
• Sprzedam Nowe ubrania

  wryip90

  2

  1247

  0

  31 VIII 17:58

  
• ktora najlepsza?

  tok18

  11

  1595

  0

  31 VIII 11:02

  
• Stacki z PBC

  Stygmatyk

  24

  2676

  0

  20 IX 09:07

  
• plan treningowy,domowe warunki

  ziomus1987

  7

  1387

  0

  29 VIII 21:48

  
• Proszę o rozpisanie treningu!

  every173

  6

  765

  0

  29 VIII 22:44

  
• I co teraz?

  Kutuzow

  1

  946

  0

  29 VIII 21:02

  
• Trening na masę dla koszykarza

  Moula

  23

  2764

  0

  4 IX 12:56

  
• DIETA - prosze o sprawdzenie

  exen16

  1

  783

  0

  29 VIII 20:36

  
• sprinty

  rafikbek

  1

  885

  0

  30 VIII 21:57

  
• usunięcie znamienia 0,8-0,9cm średnicy

  Anonim

  2

  2279

  0

  5 IX 02:13

  
• plan na mase do oceny

  mazakmax

  3

  539

  0

  29 VIII 21:40

  
• Pytanie dot SYLWETKI

  Korges

  5

  886

  0

  30 VIII 13:19

  
• Bcaa a długotrwałe przyjmowanie

  0scar

  1

  1204

  0

  29 VIII 19:59

  
• Wyskok \ Super dunks 3 czy przysiady ze sztangą ??

  onitchi

  1

  1147

  0

  29 VIII 20:00

  
• jaki najlepszy spalacz na rynku

  sniezka29

  5

  2802

  0

  29 VIII 20:56

  
• wyskok

  onitchi

  5

  833

  0

  29 VIII 22:39

  
• Kto mi powie jakie ćwiczenia można na tym wykonywać ?

  zluki

  6

  1296

  0

  29 VIII 21:42

  
• Trening ulozony własnorecznie.

  Anonim

  4

  839

  0

  30 VIII 09:38

  
• I jeszcze raz wszystko i o wszystkim - czyli jak jesc

  pershingp

  11

  5118

  0

  19 XII 10:56

  
• Cykl suplementy

  BenCre

  20

  1790

  0

  31 VIII 23:57

  
• WL i skos

  Packman90

  2

  965

  0

  29 VIII 21:39

  
• Dieta SZKOLNA?

  bili4

  19

  2544

  0

  1 IX 19:52

  
• ginekomastia a suple

  lukasz8520

  6

  1812

  0

  31 VIII 11:36

  
• FBW do poprawy

  Adric

  8

  838

  0

  31 VIII 19:27

  
• Plan zmienny A i B (do oceny)

  Czaarq

  1

  701

  0

  2 IX 20:11

  
• BigBoy93 - Dziennik treningowy/Trening Domatora

  BigBoy93

  15

  1791

  0

  1 IX 18:16

  
• Buty dla rozgrywającego.

  bebe93

  4

  4545

  0

  31 XII 01:32

  
• PROSZ O OPINIE

  walus2803

  3

  1061

  0

  30 VIII 12:50

  
• Spalacze, a Pocenie się.

  lysy_kf

  11

  4287

  0

  31 VIII 21:18

  
• HST-Prosba o sprawdzenie treningu

  Baucio

  17

  1547

  0

  9 IX 09:14

  
• pomóżcie w podjęciu decyzji !!

  michal56

  4

  1075

  0

  29 VIII 19:50

  
• BLUZA PROSTO 100zł

  Suplemen

  5

  3099

  0

  29 VIII 23:40

  
• Granice treningu w wieku 57 lat

  WitekL

  11

  1811

  0

  31 VIII 08:18

  
• bol w szyi ! pomocy ;d

  kowals777

  1

  1342

  0

  29 VIII 18:36

  
• Nowy under PIT BULL

  sjuniorr

  21

  4194

  0

  31 VIII 21:41

  
• TRENING NA 4 DNI I DIETKA :D

  Vivi19

  1

  1192

  0

  31 VIII 14:30

  
• Hantle 2x 27kg HES Białystok

  Prymasek

  14

  4176

  0

  30 VIII 17:36

  
• Jakie połączenie ? Xp ? Cp ? Storm ? Shock Therapy ? Pomocy..

  5Homie0

  10

  1869

  0

  1 IX 23:26

  
• Początkujący oczekuje porady

  LargerWoo

  8

  1045

  0

  30 VIII 14:40

  
• w pogoni za masą pożegnali sie z klasą-ciąża kulturystyczna

  chudy001

  73

  19465

  0

  12 IX 19:53

  
• jak długo?

  nike88

  11

  1273

  0

  30 VIII 08:50

  
• Jak wygląda trening BJJ / judo ?

  nee

  26

  6968

  0

  5 IX 14:07

  
• [S] telefonik NOKA 2610. Tanio 75zl

  maly mis84

  0

  672

  0

  29 VIII 17:47

  
• Masa pytań od noobka.

  mlody_gnie

  1

  667

  0

  29 VIII 17:43