Archiwum sierpień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• prosze o pomoc, mam tylko atlas

  Marcin910

  2

  1214

  0

  25 VIII 11:58

  
• Koniec biegania

  Tenace

  6

  1090

  0

  25 VIII 21:18

  
• drop sety

  synkret

  1

  3312

  0

  25 VIII 11:38

  
• popijanie posiłków

  synkret

  1

  1607

  0

  25 VIII 12:09

  
• zestawik

  synkret

  3

  768

  0

  25 VIII 12:22

  
• push/pull

  halotroll

  1

  977

  0

  25 VIII 11:46

  
• redukujemy

  halotroll

  1

  1140

  0

  25 VIII 12:15

  
• preparat na stawy

  halotroll

  1

  2191

  0

  25 VIII 11:19

  
• Jak zrobić worek treningowy?

  michal9730

  3

  3266

  0

  25 VIII 12:17

  
• bicepsy i tricepsy - ramiona :(

  drozdon

  19

  2449

  0

  28 VIII 09:33

  
• dieta na amse

  drozdon

  1

  857

  0

  25 VIII 11:42

  
• nastepny cyklon

  drozdon

  3

  809

  0

  25 VIII 20:46

  
• triceps a uraz...

  fafil

  2

  855

  0

  25 VIII 22:16

  
• trening do korekt

  wirgin

  1

  553

  0

  25 VIII 11:35

  
• woda destylowana?

  wirgin

  4

  4635

  0

  25 VIII 16:45

  
• xplode, pak, gold standard

  wirgin

  1

  640

  0

  25 VIII 11:29

  
• Nowe FBW

  platffus

  4

  928

  0

  25 VIII 15:06

  
• piłkarz i siłownia

  aklok

  4

  1830

  0

  29 I 12:43

  
• do poprawki dietka

  aklok

  1

  860

  0

  25 VIII 10:56

  
• suple powyzej 50 lat

  aklok

  5

  1459

  0

  25 VIII 15:28

  
• Ray Sefo w Strikeforce

  Odies

  34

  3852

  0

  27 VIII 13:56

  
• hst - wasze opinie

  kamonciak

  2

  887

  0

  25 VIII 11:36

  
• pomoc w rozpisaniu

  kamonciak

  3

  702

  0

  25 VIII 13:34

  
• nowy trening

  dzorzio

  1

  771

  0

  25 VIII 10:51

  
• wakacje- jedzenie na wyjeździe

  dzorzio

  2

  1516

  0

  25 VIII 10:55

  
• problem z supelkami

  dzorzio

  2

  813

  0

  25 VIII 10:57

  
• split...

  mondi88

  7

  1033

  0

  25 VIII 16:46

  
• napoje 'energetyczne'

  mondi88

  3

  1630

  0

  25 VIII 13:32

  
• spalacz fatu

  mondi88

  27

  2998

  0

  27 VIII 14:58

  
• 2-3 dni

  na_wolno

  1

  1100

  0

  25 VIII 13:16

  
• duza redukcja

  na_wolno

  4

  1309

  0

  25 VIII 10:54

  
• dla nie lubiących czytać ;)

  na_wolno

  2

  828

  0

  25 VIII 11:30

  
• pomozecie mi?

  justdo

  1

  562

  0

  25 VIII 10:56

  
• jajko kurze

  justdo

  3

  6028

  0

  26 VIII 01:23

  
• kłopot/problem

  driw

  2

  1627

  0

  25 VIII 22:21

  
• brzuch a masa...

  driw

  2

  1031

  0

  25 VIII 15:28

  
• pierwsze odżywki

  driw

  2

  848

  0

  25 VIII 18:46

  
• szerokie plecy

  dinal

  3

  1196

  0

  25 VIII 18:06

  
• jak to rozpisac, zeby było dobrze?

  dinal

  0

  658

  0

  25 VIII 10:29

  
• cykl na mase a aeroby

  bimbol

  1

  1348

  0

  25 VIII 10:59

  
• xplode + vapor

  bimbol

  1

  983

  0

  25 VIII 10:38

  
• Savate Warszawa

  Dzejno

  3

  2377

  0

  31 I 00:15

  
• siła/masa?

  gronzo

  1

  787

  0

  25 VIII 11:00

  
• ostrowia - posiłki - odczekać?

  gronzo

  6

  1163

  0

  26 VIII 10:46

  
• pomoc w doborze supli

  gronzo

  2

  918

  0

  25 VIII 12:30

  
• mma a mięśnie

  ogamistrz

  1

  1544

  0

  25 VIII 16:55

  
• Universal Storm 756g + Fitmax KREATYNA CREAPURE 300 gram Fitmax

  tdd27

  1

  1687

  0

  25 VIII 10:36

  
• Woda

  Anonim

  3

  948

  0

  25 VIII 11:53

  
• pomocy :)

  ogamistrz

  1

  981

  0

  25 VIII 10:38

  
• Witaminy

  adek88

  9

  1192

  0

  25 VIII 15:07

  
• Zawody StrongMen w IRLENAD.

  SharkMen

  7

  2181

  0

  16 IX 10:23

  
• Woda toaletowa za około 15zł

  Slawek189

  9

  2032

  0

  30 VIII 17:29

  
• Książki do liceum/technikum od 1 zł

  Exee

  0

  776

  0

  25 VIII 09:56

  
• Pompki

  Faglos_14

  10

  1408

  0

  25 VIII 20:43

  
• rowerek stacjonarny

  tuska08

  1

  918

  0

  25 VIII 09:46

  
• Jak mam do tego się odnieść

  Nowy_dieta

  24

  2634

  0

  29 VIII 12:30

  
• Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!

  Anonim

  3007

  161749

  0

  2 IX 22:36

  
• Czy dobrze wyliczyłem

  Nowy_dieta

  2

  866

  0

  26 VIII 01:27

  
• brak przyrostu mięśni ud mimo treningu...

  Piotry6

  5

  1677

  0

  28 VIII 13:19

  
• Jak wyrobic biceps 5 kg hantlem?

  Jakub157

  9

  13342

  0

  25 VIII 21:42

  
• trening...

  kili1000

  2

  733

  0

  25 VIII 10:26

  
• Nowości z Activlab - ZMA!

  ActivLab

  18

  7082

  0

  27 VIII 17:16

  
• Plan [ Armstrong + Brzuszki ]/ Proszę o poprawki .

  Galq

  2

  1631

  0

  31 VIII 11:10

  
• Mocna chrypa

  Chezzo

  3

  2152

  0

  25 VIII 11:56

  
• Poszukuje pomocy w długoplanowej zmianie nawyków żywieniowych i sportowych

  nmnm180

  5

  1643

  0

  25 VIII 12:09

  
• Moja dieta czyli odchudzanie 14 letniego Chłopaka

  Sous

  5

  6232

  0

  26 VIII 07:48

  
• Czy warto?

  kociotrup

  7

  1352

  0

  17 IX 01:17

  
• Fight24.pl szuka redaktora

  Anonim

  0

  755

  0

  25 VIII 01:33

  
• ma 15 lat wyciskanie 167kg widać całą sztangę.

  Mucha190

  19

  2671

  0

  27 VIII 15:45

  
• Proszę o ocene planu i ewentualną poprawę - rzeźba

  94_robert

  8

  1531

  0

  25 VIII 22:58

  
• "Zmodyfikowany" split

  Luq10

  3

  870

  0

  25 VIII 21:38

  
• dlaczego biceps maleje ??

  Anonim

  36

  10915

  1

  27 VIII 15:21

  
• pytanie co do odżywiania

  Nospe

  2

  768

  0

  25 VIII 07:43

  
• Dieta na Mase!

  Terlik

  41

  4322

  0

  29 VIII 07:45

  
• Makaron a tycie ?

  Anonim

  3

  3273

  0

  25 VIII 07:49

  
• NewHope - Proteo system, 16 lat, sylwetka

  NewHope

  14

  4035

  0

  1 IX 23:15

  
• Jaka gazeta ?

  Pesta

  7

  2318

  0

  4 IX 22:38

  
• dlaczego stack lepszy od pojedynczej formy?

  slawek80

  12

  2470

  0

  25 VIII 16:10

  
• Moja dieta

  VikeM

  4

  1113

  0

  25 VIII 00:06

  
• Savate - dyscyplina sportowa z atakami na kolana?

  Dzejno

  11

  3953

  0

  27 VIII 08:55

  
• Prosze o podanie tytułu piosenki co leci w tle tego filmiku

  bolo2812

  2

  1208

  0

  25 VIII 13:25

  
• MARCO HUCK - EMILIO RAMIREZ

  wikt

  16

  2770

  0

  2 IX 21:34

  
• PUNISHERS' DAY- Seminarium z Markiem Piotrowskim zmiana terminu

  wiking000

  0

  862

  0

  24 VIII 23:15

  
• suport

  ets1

  8

  1926

  0

  27 VIII 10:17

  
• problem sz proteo-system

  wojtaseka

  7

  1000

  0

  27 VIII 21:48

  
• Tłuszcz

  walekwalus

  3

  731

  0

  24 VIII 23:20

  
• Co ile zmiana treningu?

  Logan92

  3

  1842

  0

  25 VIII 11:36

  
• PUNISHERS' DAY- Seminarium z Markiem Piotrowskim zmiana treminu

  wiking000

  0

  1582

  0

  24 VIII 23:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny !!!

  Grzadziel_

  2

  913

  0

  25 VIII 00:08

  
• Moj trening brzucha - prosze o ocene / zmianie specjalistow / znawcow

  s4intt

  21

  2521

  0

  26 VIII 10:14

  
• Klatka nie rośnie mimo wzrostu innych mięśni

  cichy99

  8

  1819

  0

  25 VIII 10:39

  
• Przybranie masy na nogach

  ArkaGdynia

  6

  1861

  0

  25 VIII 09:38

  
• Problem z dieta na masee !!

  Miszalsyn

  7

  980

  0

  27 VIII 09:02

  
• dieta do oceny potrzebna masa od zaraz:D

  brumanldz

  4

  1191

  0

  1 IX 22:12

  
• uraz ramienia?

  4rkadius

  3

  1181

  0

  25 VIII 18:39

  
• Czy to będzie dobre rozwiązanie?

  majak01

  3

  963

  0

  25 VIII 09:52

  
• rowerek a szczupłe uda... pytanie do obliques i innych...

  jowitka198

  1

  2794

  0

  25 VIII 11:38

  
• trening pod bjj

  410

  5

  2574

  0

  25 VIII 14:13

  
• [s] skarpetki puma stopki 43-46

  athl

  11

  2467

  0

  7 IX 07:35

  
• KUPIE BIAŁKO SERWATKOWE

  athl

  3

  650

  0

  25 VIII 19:33