Archiwum sierpień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening do oceny

  defequer

  2

  731

  0

  6 VIII 13:32

  
• DIETA NA MASĘ --- > POMOCY

  Taoo

  11

  2642

  0

  21 VIII 17:55

  
• KUPIĘ czapkę rybaczkę,kapelusik ....

  theluxed

  4

  859

  0

  7 VIII 10:07

  
• RuSHH kielce

  POoDly

  4

  5124

  0

  6 VIII 09:50

  
• Krzywy bark!?!

  expelus

  9

  5477

  2

  7 VIII 10:05

  
• Dieta na masę do oceny.

  michal8902

  4

  918

  0

  6 VIII 21:27

  
• drugi cykl na krecie

  jankesik

  6

  1303

  0

  7 VIII 12:34

  
• Białystok MMA?

  eternia

  10

  3390

  0

  14 IX 13:21

  
• Trening na mase -Pomoc i Ocena

  chmielsen

  2

  1322

  0

  6 VIII 23:29

  
• Dieta i suplementy do oceny

  AndyGeorge

  8

  1052

  0

  6 VIII 09:18

  
• Dieta na masę do oceny

  chmielsen

  17

  1875

  0

  9 VIII 15:38

  
• zeby - pytanie

  NGE

  9

  2133

  0

  13 VIII 19:03

  
• Cykl po przerwie 6 miesięcznej od Odzywek

  Tkaczux89

  4

  887

  0

  5 VIII 22:48

  
• Kreatyna + hmb pytanko :)

  caller12

  12

  2131

  0

  9 VIII 10:10

  
• Kłucie ucha

  Bakus09

  1

  3034

  0

  5 VIII 23:02

  
• Super Six World Boxing Classic

  rendan

  9

  3548

  0

  18 IX 16:18

  
• Pytanie o owoce

  _luidzi_

  2

  2441

  0

  5 VIII 22:43

  
• Trening ramion w domu

  _luidzi_

  1

  1094

  0

  5 VIII 22:14

  
• GRUBY CYKL - Kreatyna

  Suplemen

  16

  3350

  0

  6 VIII 17:02

  
• Przedłużać czy kończyć?

  _luidzi_

  2

  736

  0

  5 VIII 22:33

  
• dieta na mase i plan treningowy

  marcin3710

  5

  1053

  0

  8 VIII 10:07

  
• Ile potrzeba czasu ?

  Jajonosz

  15

  2903

  0

  6 VIII 21:51

  
• Bieganie- Ciężki oddech

  tobi505

  5

  5030

  0

  6 VIII 11:12

  
• który wariant po trenignu?

  emilian_O

  1

  868

  0

  5 VIII 22:07

  
• Szejk przed snem

  emilian_O

  3

  1958

  0

  5 VIII 22:46

  
• Masa czy rzeźba - jaka kolejność?

  emilian_O

  2

  1134

  0

  5 VIII 22:06

  
• Co poradzić na ból pleców po grze w siatkówkę?

  Anonim

  9

  8622

  4

  7 VIII 10:46

  
• Skakanka jako aeroby?

  kptTORPEDA

  0

  1686

  0

  5 VIII 21:55

  
• plan treningowy do oceny

  sunyling

  4

  1040

  0

  5 VIII 22:07

  
• Opłacalność omega-3

  kptTORPEDA

  2

  894

  0

  5 VIII 22:36

  
• Redukcja węgli i ładowania?

  kptTORPEDA

  2

  1193

  0

  6 VIII 00:30

  
• Książki 1-2 klasa technikum-liceum

  levy03

  1

  2768

  0

  8 VIII 21:11

  
• poszukiwanie mentora :-)

  zpiekiel

  213

  26664

  0

  20 XII 11:21

  
• siłownia / praca

  Frezerus

  12

  4665

  0

  9 VIII 14:41

  
• prolab?

  eGorion

  1

  1181

  0

  5 VIII 21:42

  
• Siła na kreatynie i Cellpumpie

  hulkHOGAN

  1

  826

  0

  5 VIII 21:41

  
• Dieta do oceny , poprawki mile widziane

  hulkHOGAN

  1

  861

  0

  5 VIII 22:57

  
• Kalorie vs jakos

  jakis ktos

  10

  1339

  0

  6 VIII 11:21

  
• Trening dla ćwiczącego boks

  Mister_Ol

  0

  1005

  0

  5 VIII 21:34

  
• Rozcieńczanie bcaa

  Mister_Ol

  1

  1093

  0

  5 VIII 21:35

  
• Monotonia - wszędzie ryż i kura

  ProfessorX

  1

  733

  0

  5 VIII 21:35

  
• Nogi - kiedy?

  ProfessorX

  2

  1231

  0

  5 VIII 22:59

  
• Mutant mass - skład

  ProfessorX

  1

  1823

  0

  5 VIII 21:33

  
• FBW-MASA-do oceny!

  MartinoMT

  0

  645

  0

  5 VIII 21:26

  
• Jeszcze raz mono...

  _gumis_

  5

  1091

  0

  6 VIII 13:50

  
• MMA, laska, weekend, Wwa

  Bojka6

  10

  2240

  0

  8 VIII 00:36

  
• Olej z pestek winogron - smażenie

  _gumis_

  4

  8874

  0

  31 VIII 13:53

  
• Dobór podziału

  _gumis_

  2

  596

  0

  5 VIII 21:33

  
• skakanka

  ___duk___

  11

  4280

  0

  6 VIII 16:33

  
• Pomoc z tłuszczykiem

  patelka15

  1

  632

  0

  5 VIII 21:31

  
• Nadmiar skóry, a może tłuszcz?

  felek458

  9

  5070

  0

  6 VIII 23:43

  
• Artek (forma po 3 latach)

  Artek90

  47

  11118

  0

  8 XII 19:01

  
• Jaka progresja?

  NetJaro

  2

  1204

  0

  5 VIII 22:21

  
• Co jesc przy treningu na rzezbe!

  Anonim

  8

  14656

  2

  6 VIII 08:59

  
• Aerobiczna "6" Weidera to jedno wielkie oszustwo?

  Almaron

  19

  58873

  9

  26 IV 19:12

  
• Prohormony warszawa, sogi !!!

  koniu1991

  4

  1807

  0

  7 VIII 00:51

  
• Masówka do oceny

  blais1994

  11

  1501

  0

  14 VIII 18:03

  
• Czas na mase :]

  gateway93

  17

  2134

  0

  6 VIII 13:30

  
• Kompletujemy drużynę siatkarską!

  Fredo95

  4

  958

  0

  7 VIII 16:50

  
• Nano Vapor i Anabolic Halo

  sierocki

  10

  1800

  0

  6 VIII 16:31

  
• Jak kiedy i co ?

  HeBRa21

  6

  988

  0

  6 VIII 00:18

  
• Trening w ogrzanym pomieszczeniu ?

  Pedro77

  2

  883

  0

  6 VIII 10:58

  
• odzywki do zlapania 3-5 kg

  pagg83

  4

  1004

  0

  5 VIII 21:03

  
• Dieta "Carb cycling" i klka ważnych pytań...

  bartek895

  1

  1274

  0

  6 VIII 10:34

  
• dieta pomoc

  czesio10

  2

  821

  0

  6 VIII 10:40

  
• Redukcyjna POMOCY!!!

  itsgood

  3

  989

  0

  5 VIII 20:59

  
• Dieta przy cyklach SAA

  luqe23

  4

  1036

  0

  5 VIII 20:47

  
• Plan-ocena

  dzuj

  5

  1033

  0

  5 VIII 20:33

  
• pomoc w kompletowaniu sprzętu na siłwonie.

  murzyn2233

  1

  740

  0

  5 VIII 22:11

  
• dieta a potencja

  flex1976

  3

  20175

  0

  11 III 22:09

  
• jaki zestaw odzywek?

  tomcio91

  26

  3174

  0

  6 VIII 14:07

  
• NaNO

  honda1600

  2

  739

  0

  5 VIII 20:43

  
• kifozo-lordozo-barczysty problemik...

  izer

  3

  922

  0

  6 VIII 16:52

  
• 16lat - trening

  Staryone

  3

  750

  0

  6 VIII 13:19

  
• Arginina regeneruje.

  ambroziak

  6

  1401

  0

  7 VIII 17:44

  
• Nowy cykl dawkowac.

  InAndOut

  4

  980

  0

  31 VIII 20:23

  
• Problem z zdjeciami w atlasie :((

  oorafioo

  3

  1047

  0

  7 VIII 17:09

  
• Partnerstwo Strikeforce i Dream

  kuka23

  0

  883

  0

  5 VIII 19:14

  
• Trening na nogi

  Stringi

  7

  1112

  0

  5 VIII 20:06

  
• ACT/FBW w domu

  jwpamaru

  16

  5229

  0

  7 VIII 23:36

  
• jaka ilość ? dla endomorfika

  allen662

  8

  2195

  0

  5 VIII 20:08

  
• Masa i brzuch?

  unblack

  17

  1918

  0

  7 VIII 15:05

  
• FBW z priorytetem na klatkę

  BzykuDG

  6

  3161

  0

  5 VIII 19:46

  
• Carbo przed treningiem a redukcja

  maslo80

  4

  2310

  0

  5 VIII 21:22

  
• Dieta Pomocy

  Lukix33

  5

  973

  0

  13 VIII 00:09

  
• Moje początki

  drakoo

  18

  4771

  0

  11 VIII 19:40

  
• ****SPAM**** tiri dam, "Jestem Twoja Kokainą..." %-) Nie spimy lecimy *-) ***********

  Siodema

  3021

  165283

  0

  27 VIII 12:51

  
• sprzedam 4 obciazenia 16 kg - okolice białegostoku

  Anonim

  1

  896

  0

  6 VIII 08:58

  
• Sosy z torebek lub ze słoików?

  chudy999

  12

  6784

  2

  6 VIII 00:14

  
• Kreatyna/Nano vapor/HMB

  Tymeqs

  10

  1696

  0

  7 VIII 18:37

  
• Trening FBW do oceny...

  Boxter21

  11

  2122

  0

  7 VIII 08:45

  
• DOMER TY TEMPY ****** SKASOWALES MUJ TEMAD!!!

  Anonim

  19

  2007

  0

  8 VIII 13:57

  
• Poranne białko

  Pelargonia

  4

  1271

  0

  8 VIII 14:05

  
• Olimp massacre+ creatine monohydrate

  EloBogdan

  11

  1588

  0

  6 VIII 17:16

  
• Samoobrona pytanie

  yaru89

  22

  2687

  0

  8 VIII 22:01

  
• Pomoc w dobraniu cwiczen dla "chudego"

  erigme

  21

  2507

  0

  6 VIII 22:26

  
• PRODUKTY !! PROSZE O POMOC

  subor

  3

  918

  0

  5 VIII 22:59

  
• trening ACT , proszę po pomoc !

  wlasnieon

  1

  826

  0

  6 VIII 09:59

  
• Przerwa w redukcji

  draakhul

  3

  1579

  0

  6 VIII 08:58

  
• prosze o rade, z gory dziekuje :)

  boskiroj

  6

  1023

  0

  8 VIII 09:59