Archiwum sierpień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna...

  CfanyMan

  4

  1074

  0

  9 VIII 22:43

  
• Trening piłki nożnej w Warszawie

  TomekPL

  11

  5820

  1

  10 VIII 21:39

  
• mala masa ciala !

  menelo

  10

  2257

  0

  18 VIII 14:34

  
• [b]Krągłe plecy , garb , odstające łopatki...POMOC !!!

  14Kamil15

  4

  2692

  0

  10 VIII 11:41

  
• Przerwy

  Salem69

  3

  1135

  0

  9 VIII 23:00

  
• WF / inny wysilek

  jakis ktos

  5

  958

  0

  9 VIII 22:27

  
• Do joggera! Pilne.

  olaff1989

  5

  1545

  0

  20 XII 14:00

  
• Trening odżywki Wzrost 185 cm 80 kg

  piter1992

  4

  2765

  0

  10 VIII 11:13

  
• Młodzian - długa przerwa od kreatyny - nowe cykle ;)

  patryk x2

  16

  2862

  0

  13 VIII 15:12

  
• BARDZO POWAZNY PROBLEM Z NOGAMI-ŁYDKI chyba krązenie

  WILDBOY

  4

  10009

  0

  19 VIII 15:31

  
• Rozswarstwienie siatkówki oka a siłownia

  julian8

  4

  7753

  0

  10 VIII 01:03

  
• [PYTANIE] Zapotrzbowanie na tluszcze...

  bartek895

  3

  800

  0

  10 VIII 15:37

  
• mono czy jablczan?

  ghostyloco

  8

  9282

  1

  9 VIII 22:27

  
• Dieta na mase z low carbo ?

  LongixXx

  1

  1081

  0

  9 VIII 21:41

  
• Odpowiedni dobór ciężaru do ćwiczen

  crytek

  6

  1849

  0

  10 VIII 11:21

  
• Ćwiczenia nóg przez sprzętu

  Moofer

  24

  4720

  0

  15 VIII 22:46

  
• trening mięśni brzucha (góra, dół, skosy) z naciskiem na dolne partie...

  Ori2711

  22

  7014

  0

  12 VIII 09:15

  
• Ćwiczenia pod sw

  Moofer

  4

  1799

  0

  9 VIII 21:43

  
• Siłka u Rudzia- wypijmy wszyscy brudzia. Spam vol.6

  elaine

  3007

  115053

  0

  23 VIII 08:55

  
• Rozpiska na mase

  wujekFeste

  5

  1140

  0

  9 VIII 22:14

  
• dieta + meta do oceny

  thc1906

  0

  908

  0

  9 VIII 20:57

  
• Ćwiczenia

  Vacli

  1

  744

  0

  9 VIII 21:04

  
• sposob dawkowania xpanda + n.o.k.o

  panwilli

  6

  1096

  0

  10 VIII 09:09

  
• Dziwne odczucia po spalaczu...

  Kami18

  8

  1241

  0

  10 VIII 21:31

  
• plan treningowy dla mnie

  kuba44

  3

  772

  0

  11 VIII 22:23

  
• Plan do oceny ..

  Bryndal91

  8

  964

  0

  10 VIII 08:49

  
• Powrót po przerwie

  robert2410

  6

  1037

  0

  10 VIII 21:22

  
• Cykl przerywany

  prezzzzz

  5

  977

  0

  9 VIII 21:21

  
• Klatka (rack)

  Anonim

  3

  2205

  0

  10 VIII 08:22

  
• Kreatyna + Białko + Węglowodany

  Sbenios

  9

  5151

  0

  9 VIII 20:05

  
• NO-Shotgun V3 czy NO-Xplode AVPT

  czarny232

  11

  2532

  0

  10 VIII 12:10

  
• Nitrix

  Mnmn

  13

  1995

  0

  9 VIII 22:45

  
• pierwszy dziennik treningowy

  wojtazzzzz

  50

  4591

  0

  9 IX 10:45

  
• a6w+aeroby

  prezerwat

  17

  3788

  0

  19 VIII 15:41

  
• Książka na trening mięśni brzucha

  Osadnik

  1

  2261

  0

  9 VIII 19:11

  
• Klata szewska - ocena

  pistaszek

  3

  1264

  0

  9 VIII 20:54

  
• Poprawa planu

  pelcu16

  2

  819

  0

  9 VIII 22:55

  
• Poczatek, dieta i suplementy - jak wybrac?

  Lasarux

  4

  1854

  0

  9 VIII 23:07

  
• Pytanie o trening

  hetmanXF

  0

  1073

  0

  9 VIII 18:12

  
• 5kg do redukcji i ogromne problemy PROSZE O POMOC!!!

  hetmanXF

  4

  1502

  0

  11 VIII 14:27

  
• Pre-Workout energy

  tomek 82

  7

  1265

  0

  13 VIII 18:50

  
• Rowerek Magnetyczny

  Cfaniac

  7

  5383

  0

  10 VIII 23:57

  
• Ból palca

  badwors

  1

  1321

  0

  9 VIII 18:28

  
• Dieta na mase - do oceny

  PandaTomas

  12

  1745

  0

  12 VIII 13:09

  
• TEST - Będzie Piekło by Volferine

  Volferine

  336

  52504

  1

  12 IX 13:07

  
• Masa, a co potem?

  nenfil

  7

  982

  0

  9 VIII 18:17

  
• Jaki system wybrać?

  hadesZiom2

  11

  2691

  0

  10 VIII 16:45

  
• Co Między HST ?

  Strusieq

  4

  1787

  0

  10 VIII 19:56

  
• pomoc z odżywkami

  goliat211

  4

  900

  0

  9 VIII 18:47

  
• mięśnie bioder

  nikogo

  5

  4731

  0

  10 VIII 13:16

  
• pomoc w ułożeniu diety

  goliat211

  1

  667

  0

  9 VIII 18:12

  
• crea - carbol, kreanabol

  Anonim

  6

  1591

  0

  10 VIII 15:22

  
• POMOCY!!!POTRZEBUJE DOBREGO TRENINGU NOG

  delapech

  12

  1474

  0

  9 VIII 17:44

  
• Plan siłowy pytania - pomoc

  Anabolic.

  28

  2606

  0

  3 IX 22:05

  
• Superpump po...?

  Fastener

  3

  874

  0

  9 VIII 16:58

  
• trening ....

  exen02

  1

  656

  0

  9 VIII 16:16

  
• Plan ćwiczeń do sprawdzenia<<<<<

  GoToDance

  11

  1582

  0

  9 VIII 20:55

  
• Silownia w garazu

  denis7894

  34

  10929

  0

  11 VIII 19:07

  
• Box/ kick-box?

  Lion94

  23

  4161

  0

  11 VIII 10:45

  
• 14lat problem

  krystianq1

  8

  1244

  0

  9 VIII 22:51

  
• 2 Nowe cykle

  Strusieq

  7

  2698

  0

  9 VIII 23:05

  
• Dieta Masa do sprawdzenia

  andyhug92

  10

  1679

  0

  10 VIII 21:16

  
• rower treningowy po treningu siłowym - ile minut ?

  GTX76

  9

  11326

  0

  10 VIII 11:38

  
• jaki jest najmocniejszy stack kreatynowy wedlug was?

  pinkimlody

  21

  6022

  0

  30 I 23:59

  
• Szybka przekąska ze sklepu.

  michal8902

  11

  5331

  0

  14 VIII 11:43

  
• sprzedam spodnie NIKE i buty Ducati puma

  walonek

  0

  1350

  0

  9 VIII 15:11

  
• DOPINAM OSTATNI GUZIK- beztluszczowa masa w praktyce

  tommy098

  2

  2750

  0

  9 VIII 21:06

  
• Dieta kumpla do sprawdzenia :D

  leszyn

  1

  768

  0

  9 VIII 18:14

  
• Ziemniaki vs ryż, makaron

  KrystianG1

  7

  3777

  0

  9 VIII 21:26

  
• rower do 1000zł na wycieczki i leśne sćieżki

  Anonim

  11

  2389

  0

  11 VIII 18:54

  
• Brak drążka

  Efenti

  5

  1988

  0

  10 VIII 08:26

  
• Bulldogs gi

  stary_wuja

  53

  7677

  0

  6 IX 12:29

  
• VENOM

  prosto9

  3

  1111

  0

  9 VIII 15:18

  
• SIŁOWNIA I BOKS W LUBLINIE

  Koluszek

  12

  2635

  0

  7 V 20:41

  
• Problem z klatą...

  killerx

  11

  2368

  0

  11 VIII 06:29

  
• Prosze o sprawdzenie posilkow po i przed treningowych

  asus90

  2

  1114

  0

  9 VIII 14:44

  
• KUPIE WPC OSTROWIA 15KG I VPX REDLINE

  Anonim

  3

  1507

  0

  11 XII 16:18

  
• trening + dawkowanie

  zibill

  7

  1274

  0

  11 VIII 16:18

  
• Plan treningowy, siła i spalenie tłuszczu

  Jaworsky

  0

  1715

  0

  9 VIII 14:06

  
• De la Hoya wraca na ring !!!

  mlodykks

  9

  1370

  0

  14 VIII 18:18

  
• Waga ani drgnie...

  makino

  12

  2043

  0

  10 VIII 15:15

  
• Horse power pytanie prosze o szybką odpowiedź

  Metody_92

  16

  1702

  0

  9 VIII 14:54

  
• kliniki w Poznaniu

  Maciek989

  4

  2605

  0

  15 VIII 10:56

  
• Wiatrówka nowa 4,5mm

  Faster99

  2

  1374

  0

  15 VIII 14:45

  
• TYPER PREMIERSHIP 2009/2010

  number1one

  606

  38322

  0

  14 V 10:06

  
• Trening do oceny

  Tenace

  6

  953

  0

  9 VIII 19:45

  
• Sprzedam sztange 100 kg za grosze!!!

  Killer152

  3

  1749

  0

  10 VIII 09:24

  
• Ciało

  Anonim

  5

  939

  0

  9 VIII 21:35

  
• Problem z brzuchem

  swiftmend

  3

  782

  0

  9 VIII 14:21

  
• UFC 101 - dacie jakieś linki do walk?

  Kruszek

  13

  3620

  0

  11 VIII 12:31

  
• FBW do ocenki

  kyr1

  5

  839

  0

  9 VIII 14:59

  
• Bieg

  newstyle

  8

  1473

  0

  10 VIII 22:00

  
• chce zmienic trening. Czy juz pora?

  Zbo

  5

  878

  0

  9 VIII 12:25

  
• Pytanie.

  dsa13asb

  7

  822

  0

  9 VIII 14:20

  
• dieta do sprawdzenia + propozycja suplementów do oceny

  dimagee

  4

  1301

  0

  15 VIII 15:51

  
• Buzery testosterony w cyklu masowym

  ghost41

  3

  1100

  0

  9 VIII 21:23

  
• Odżywka gdy leży dłużej w wodzie ...

  Bover0

  12

  1262

  0

  9 VIII 16:19

  
• Co lepsze ?

  crossed

  3

  1542

  0

  9 VIII 13:43

  
• bialko ;)

  optimus17

  6

  1139

  0

  9 VIII 13:47

  
• SIZE ON/SUPER PUMP 250 kontra STORM/SHOCK THERAPIE

  orzelek

  25

  7840

  0

  15 I 08:01