Archiwum sierpień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy do poprawki.

  magikh76

  10

  2209

  0

  3 IX 08:37

  
• BICEPS BARKI trening do oceny

  malinowy41

  32

  3208

  0

  2 IX 14:31

  
• I MISTRZOSTWA PASŁĘKA 2009

  ARMPOWER

  0

  1311

  0

  31 VIII 16:02

  
• arginina pilne

  TR-BI

  1

  1028

  0

  31 VIII 16:37

  
• trening cykliczny

  ilan

  1

  864

  0

  31 VIII 19:37

  
• MP3 PHILIPS

  sew300

  3

  1499

  0

  2 IX 19:00

  
• Jaką diete stosowac ?

  lalak

  5

  1328

  0

  31 VIII 17:22

  
• Klatka Piersiowa rzeźba

  milus155

  30

  7521

  0

  3 IX 14:32

  
• Pomoc w wyborze ławki kelton/marbo.

  luklum

  3

  1634

  0

  31 VIII 20:39

  
• Dieta do oceny.

  Anonim

  6

  1038

  0

  31 VIII 20:20

  
• Trening nóg

  donwaz1899

  7

  1627

  0

  1 IX 12:15

  
• Pretficza Bodyfit

  nowy wr

  20

  7233

  0

  4 I 13:54

  
• trądzik- wągry otwarte

  nowynowy

  4

  815

  0

  9 IX 16:23

  
• Wrocław nowy dwór

  Yarekbboy

  0

  1192

  0

  31 VIII 15:29

  
• Siła wyrzutu - oszczep!

  Matexman

  72

  12151

  0

  16 V 13:02

  
• Tłuszczyk do zrzucenia

  OnyxRua

  8

  1154

  0

  1 IX 11:58

  
• Korekta treningu

  Rafau1990

  4

  985

  0

  1 IX 09:28

  
• Plan - zmiana

  rafal-

  4

  790

  0

  31 VIII 19:18

  
• Czy uda się schudnąć w ten sposób?

  Loss

  6

  1269

  0

  31 VIII 16:53

  
• Powrot do sztangi - klata

  ffe

  3

  1345

  0

  31 VIII 23:29

  
• FBW 15 10 5 by WODYN - pomoc w modyfikacji planu

  Drift King

  3

  2121

  0

  31 VIII 17:16

  
• Split - prosze o sprawdzenie

  hogix

  3

  857

  0

  31 VIII 21:22

  
• Dieta na Chudnięcie

  kondzio43

  2

  935

  0

  31 VIII 18:55

  
• FBW czy to przejdzie?

  grzechmek

  5

  887

  0

  31 VIII 20:54

  
• Dieta - proszę o ocenę

  zab1900

  1

  1118

  0

  31 VIII 16:34

  
• OBCIĄŻENIA GRYFY SPRZĘT FITNESS I NA SIŁOWNIE !! WYPRZEDAŻ SORTIS SPORT !

  qqbaa

  5

  3853

  0

  31 VIII 18:45

  
• Jaki rozmiar rękawic?

  dzizak3

  3

  9742

  0

  6 IX 17:22

  
• Dieta redukcyjna

  pilocik69

  16

  2154

  0

  3 IX 09:52

  
• Dieta redukcyjna- bardzo proszę o sprawdzenie.

  Mati93

  6

  1920

  0

  1 IX 07:06

  
• [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

  s.m.p.a.

  794

  468214

  51

  6 XI 23:00

  
• Odstają♥cy Biceps

  Modboy

  9

  1036

  0

  31 VIII 20:52

  
• proteiny

  muskagap

  2

  977

  0

  31 VIII 14:11

  
• Plan 4 dniowy cel masa proszę o poprawę i porady

  Asteriix

  17

  2337

  0

  5 IX 22:03

  
• split po (4 miesiącach na FBW) prośba o pomoc

  kscman

  8

  1650

  0

  3 I 17:34

  
• SPRZEDAM Rowerki Spinningowe

  seth_th

  0

  2327

  0

  31 VIII 13:55

  
• Sprzedam Massacre 1

  xxxino

  0

  586

  0

  31 VIII 13:51

  
• Co mam o tym myśleć?

  SzK

  2

  1146

  0

  31 VIII 19:10

  
• czy ten plan sie sprawdzi na mase????

  big tric

  2

  895

  0

  31 VIII 15:14

  
• Konflikt suplementów

  Donlino

  8

  1271

  0

  31 VIII 14:49

  
• ZMA w dzień ?

  Anonim

  9

  2668

  0

  1 IX 00:05

  
• Klub Olsztyn

  Maj-kel

  7

  4162

  0

  21 III 17:35

  
• Dieta na masę/ekto/warunki szkolne/proszę o ocenę :)

  L-Nino

  3

  2039

  0

  31 VIII 14:22

  
• Siłka+Kickboxing+Efedryna [i co do tego?]

  PabloKRK

  12

  1675

  0

  15 IX 07:15

  
• suple na początek cyklu

  ecko unltd

  20

  2751

  0

  5 IX 00:55

  
• Przerwanie cyklu kreatyny

  Anonim

  7

  1968

  0

  31 VIII 14:32

  
• Jak przybrac parę kilogramów...

  edziek153

  0

  710

  0

  31 VIII 13:17

  
• ochraniacze goleni

  bobson_adi

  33

  3792

  0

  1 IX 15:44

  
• redukcja tkanki tluszczowej

  hator

  28

  4095

  0

  15 IX 11:33

  
• Pomoc przy dobraniu treningu!!

  Bradock

  14

  1843

  0

  4 IX 16:56

  
• Strata 15-20 kg Nadcisnienie

  saka1madaf

  26

  4326

  0

  26 IX 17:18

  
• Iron Cross

  Shinji77

  5

  1704

  0

  2 IX 22:20

  
• Mozna Brac nadal ?? Cp..

  nero123

  8

  1085

  0

  31 VIII 13:47

  
• Jak dawkować thermo speed i BCAA??

  Anonim

  10

  2869

  0

  1 IX 20:15

  
• Kupie telefon do 50zł Sprawny

  Fighter_0

  11

  2483

  0

  22 IX 23:05

  
• Płaskostopie a służby mundurowe

  HOH

  11

  30343

  1

  31 VIII 16:45

  
• 1500 startujących w stolicy południowej Polski

  NUTRIFARM

  9

  1485

  0

  1 IX 23:31

  
• rozklad treningu na siłowni

  palec92

  7

  3283

  0

  31 VIII 15:02

  
• elektroniczna siłownia

  Metkinson

  2

  1152

  0

  31 VIII 14:56

  
• Kotlety rybne

  Brydz0

  35

  21748

  0

  21 IV 10:06

  
• Lorenzo Becker

  bedi 04

  2976

  933327

  37

  27 X 13:07

  
• PROMOCJA SAMBO SYSTEM POLSKA -25% PRZEZ 3 MIESIĄCE !!!!!!

  SSP

  1

  2335

  0

  1 IX 04:44

  
• Trening dla poczatkujacego do sprawdzenia

  Doctor91

  4

  1034

  0

  1 IX 16:10

  
• Wyciskanie hantli głową w doł,

  Night91

  5

  1378

  0

  31 VIII 14:25

  
• Jak z dieto w weekend

  SPEEDXX

  5

  1107

  0

  1 IX 12:46

  
• Dieta na mase (*ekto*)

  repez

  4

  2045

  0

  1 IX 11:13

  
• crack + hyperfusion +...?

  mc4

  5

  2376

  0

  31 VIII 17:57

  
• (S)ostrowia

  sjuniorr

  4

  905

  0

  1 IX 12:12

  
• Powrot na silownie!! Pomoc w treningu

  ALX

  5

  1336

  0

  8 X 17:15

  
• TRENIN DO OCENY NA MASE!!!

  x_tream162

  1

  818

  0

  31 VIII 18:01

  
• Zapisy do grupy początkującej BJJ/MMA Gdańsk

  Kuba_bjj

  0

  7215

  0

  31 VIII 11:34

  
• mięśnie naramienne PYTANIE ZA 100 pkt!!!:P

  Qikod

  19

  3565

  0

  2 IX 21:08

  
• Pomoc w ułozeniu planu klatka-barki prosze o pomoc

  waso_Rafal

  9

  1376

  0

  15 IX 18:34

  
• XPAND + XPAND + NEW MUTATION MASS

  budulec

  7

  2078

  0

  31 VIII 23:18

  
• Trening na drążku - kreatyna ?

  Anonim

  6

  1660

  0

  31 VIII 18:04

  
• Red-cell CMI Nutrition

  Savorin

  4

  1709

  0

  2 IX 02:25

  
• Golenie pach

  SkiPass

  11

  4251

  0

  17 VIII 16:16

  
• szczęka, ochraniacze, rekawice co wybrać ?

  Criplo

  24

  4391

  0

  1 IX 14:42

  
• Wysyłka za pobraniem -->przelew nie dociera

  Anonim

  3

  3559

  0

  31 VIII 11:03

  
• Micha do oceny

  Al_kaida

  7

  1602

  0

  31 VIII 21:15

  
• Antybiotyk ( Klimicin ) a suplementacja

  franklinPL

  3

  2140

  0

  31 VIII 18:24

  
• Skosne brzucha

  Anabolic.

  6

  1632

  0

  4 IX 13:43

  
• MMA Malbork - Extreme Fighters

  Anonim

  0

  4871

  0

  31 VIII 10:39

  
• Antybiotyk ( Klimicin ) a suple

  franklinPL

  2

  1461

  0

  31 VIII 12:03

  
• Redukcja do oceny.

  xplode07

  1

  688

  0

  31 VIII 10:57

  
• objętość treningu na kaptury

  PS4

  4

  1016

  0

  31 VIII 15:38

  
• dobra to dieta?

  PS4

  1

  830

  0

  31 VIII 10:52

  
• mono, 'termogenik'

  PS4

  3

  935

  0

  31 VIII 18:07

  
• pompowanie - ma to znaczenie? - dużo powt.

  combolot

  3

  1196

  0

  31 VIII 14:39

  
• Nadmiar białka

  kamosblue

  14

  2320

  0

  31 VIII 13:20

  
• all-in-one

  combolot

  1

  960

  0

  31 VIII 10:34

  
• Backflip

  Miczia55

  7

  1860

  0

  8 IX 16:21

  
• separacja

  batistut

  1

  920

  0

  31 VIII 12:39

  
• masa :(

  batistut

  1

  756

  0

  31 VIII 10:49

  
• wytrzymałość

  roccococco

  0

  575

  0

  31 VIII 10:27

  
• jak układać?

  roccococco

  1

  772

  0

  31 VIII 11:11

  
• jak zwykle - dawkowanie

  roccococco

  2

  850

  0

  31 VIII 10:58

  
• potrzebuje gainera

  kiszczak18

  8

  961

  0

  31 VIII 18:06

  
• odchody

  magic_key

  1

  800

  0

  31 VIII 11:20

  
• Indywidualny plan do konsultacji

  mikaił

  7

  1118

  0

  31 VIII 15:13

  
• trening na mase do sprawdzenia i poprawy

  kola505

  3

  1007

  0

  31 VIII 15:49