Archiwum sierpień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• łączenie partii

  AVT

  1

  740

  0

  30 VIII 21:30

  
• delikatna redukcja

  AVT

  2

  967

  0

  30 VIII 21:36

  
• Pomoc w doborze tłuszczy do dietki/// jutro zaczynam!!!

  bedi 04

  5

  949

  0

  30 VIII 21:26

  
• ABS, aero

  sinclario

  3

  769

  0

  30 VIII 21:49

  
• cześć, masa ponad... wszytko? ocencie

  sinclario

  1

  806

  0

  30 VIII 21:22

  
• halodrol

  sinclario

  2

  1307

  0

  30 VIII 20:42

  
• dziwne pytanie

  unemex

  1

  675

  0

  30 VIII 21:09

  
• sztanga i orbitrek

  unemex

  0

  728

  0

  30 VIII 20:37

  
• Technika

  frex7

  5

  911

  0

  31 VIII 00:03

  
• no-xplode i inne

  unemex

  2

  928

  0

  31 VIII 10:01

  
• gdzie najlepiej trzymać lakier do paznokci

  fifka98

  12

  5998

  0

  15 IX 15:21

  
• dziwnie to rośnie - biceps

  kapsztad

  1

  1409

  0

  30 VIII 22:03

  
• jak zwykle - dieta

  kapsztad

  2

  861

  0

  30 VIII 21:41

  
• Szukam trenera %) apok/puma/bodyline

  Yarekbboy

  8

  1667

  0

  31 VIII 17:21

  
• Prolongatum, glutamina - HCH+Animal Cuts - razem czy osobno?

  kapsztad

  0

  984

  0

  30 VIII 20:34

  
• 5 na 5

  winduu

  1

  681

  0

  30 VIII 21:33

  
• Dieta---> czy nie za mało tłuszczy? i jesli tak, to czym uzupełnic???

  bedi 04

  2

  1310

  0

  30 VIII 21:31

  
• pomoc z dietą

  winduu

  1

  608

  0

  30 VIII 21:25

  
• proste pytanie o carbo

  winduu

  1

  977

  0

  30 VIII 20:32

  
• bark(isc czy nie)

  maciekvas

  1

  816

  0

  31 VIII 00:30

  
• Jak zacząć? Pytania odnośnie ATC

  Dappy1

  2

  1291

  0

  1 IX 13:46

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu dobrej diety. Lub jakieś porady co zrobic

  Nekroo

  6

  1428

  0

  31 VIII 10:09

  
• gainer

  maxmaniak

  13

  1860

  0

  31 VIII 13:50

  
• Po jakim czasie bez wzrostu wagi dodawać kcal ?

  Yarekbboy

  4

  1386

  0

  31 VIII 15:55

  
• FBW na mase do oceny

  vikingquest

  3

  726

  0

  31 VIII 09:21

  
• Jaki blender?

  bartek895

  9

  4228

  0

  14 XI 16:08

  
• prodigy 9.81 czy kross sign ds, ds2.:-PP

  Nailes

  7

  4119

  0

  27 IX 09:54

  
• Kupię monitor 19'

  aggr3ssive

  3

  769

  0

  6 IX 21:31

  
• odblok

  sixa1234

  4

  1203

  0

  31 VIII 22:52

  
• Mam Atlas Potrzebuje POMOCY

  Anonim

  9

  1192

  0

  30 VIII 20:53

  
• Prosze o ocene planu 4 dniowego.

  PakeR-ce

  3

  917

  0

  30 VIII 19:55

  
• ŁAWECZKA Z WYCIĄGIEM + PONAD 80 KG OBCIĄŻENIA + GRYF - WROCŁAW

  mari01986

  4

  2280

  0

  31 VIII 12:55

  
• problem...

  pinkfloyd

  3

  849

  0

  30 VIII 22:01

  
• spodnie cropp town

  NGE

  5

  3046

  0

  9 IX 22:34

  
• Rzezba Brzucha, Brak Diety

  May_Cry

  24

  6187

  0

  7 VI 14:08

  
• pomoc w ułożeniu treningu proszę!

  furora

  14

  1773

  0

  3 IX 21:17

  
• KAPSUŁKI

  Maciejus19

  5

  1652

  0

  30 VIII 20:56

  
• Plecy i łopatki. Tylko odpowiedź

  bullshit00

  4

  1036

  0

  30 VIII 21:09

  
• Pytanie o Split - poczatkujacy

  David_82

  1

  653

  0

  30 VIII 19:14

  
• jescze tylko witaminy

  van basten

  7

  1393

  0

  30 VIII 20:12

  
• Plan trenigowy do sprawdzenia...

  k750i

  2

  711

  0

  30 VIII 21:25

  
• większe posiłki, a żadziej

  numer7

  10

  1760

  0

  31 VIII 10:32

  
• Powrót do treningu po 2 miesiecznej przerwie. Jaki trening?

  szefu20

  1

  1987

  0

  30 VIII 20:14

  
• The Paleo diet - system dietetyczny

  Anonim

  27

  14134

  0

  27 VI 10:32

  
• ABW

  Sekob

  97

  65908

  4

  17 VI 13:59

  
• Telewizor / Monitor Samsung t200hd 20"

  mikuuus

  0

  1077

  0

  30 VIII 18:03

  
• Czy ektomorfik sobie poradzi ???

  The-Reaper

  9

  8331

  0

  31 VIII 19:02

  
• Ćwiczenia na uda

  andreew13

  4

  2261

  0

  31 VIII 15:48

  
• kregoslup

  nowynowy

  0

  683

  0

  30 VIII 17:54

  
• FBW?

  bili4

  0

  643

  0

  30 VIII 17:52

  
• koszulki...nike...adidas..fubu..ochraniacze Erima!

  Hadzbe

  2

  1436

  0

  30 VIII 17:53

  
• problem brzucha

  soprano1

  0

  645

  0

  30 VIII 17:49

  
• oceńcie ten zestaw na mase

  AndrjuU

  4

  924

  0

  31 VIII 09:22

  
• Animal Pak i Animal Mstak + ?????

  FceThePain

  5

  984

  0

  30 VIII 22:58

  
• "Anaboliczne jedzenie stosowne do wieku" - rozwianie niejasności.

  Zuberson

  11

  6579

  0

  8 IX 16:09

  
• pomoc w treningu domowym

  AFe88

  4

  798

  0

  30 VIII 23:54

  
• Treningi na siłce, a W-F w szkole

  maczko765

  4

  1224

  0

  30 VIII 18:20

  
• Dieta redukcyjna do poprawy

  koufi

  4

  1583

  0

  31 VIII 10:35

  
• 60 m i 300m-TRENING pomocy

  Gawel133

  3

  1140

  0

  31 VIII 10:32

  
• Fiflak

  lasica520

  1

  1212

  0

  30 VIII 17:37

  
• [Orange] za doładowanie!!

  Torez

  4

  1361

  0

  21 XI 18:15

  
• Kapielówki EVERLAST 30zl

  nikepro

  0

  925

  0

  30 VIII 17:18

  
• MMA + siłka

  Reventos

  9

  1525

  0

  5 IX 13:27

  
• Posilek potreningowy i wszystko o nim

  pershingp

  4

  2644

  0

  30 VIII 18:56

  
• Trening FBW do sprawdzenia

  Adaś1992

  0

  544

  0

  30 VIII 17:13

  
• [S] polo reebok 30zł , golarka philips 30 zl

  nikepro

  8

  1356

  0

  31 VIII 19:04

  
• Piersi wałkowane 1000 razy przed czy po ugotowaniu ?

  Braxx

  1

  1208

  0

  30 VIII 17:44

  
• Witaminy dla początkującego.

  PolakPL

  7

  1220

  0

  30 VIII 18:34

  
• DIETA DO OCENY _MASA

  misleb2

  7

  1007

  0

  30 VIII 18:04

  
• kupie robione gryfy i obciążenia

  Lordczika

  3

  824

  0

  30 VIII 21:07

  
• Co myślicie o FBW w połaczeniu z Nitrobolonem II?

  MAXXXXX21

  17

  1964

  0

  1 IX 19:21

  
• kettler paso 107

  ghost04a

  2

  5379

  0

  31 VIII 15:45

  
• kreatyne i glutamina

  mazakmax

  12

  1777

  0

  30 VIII 19:37

  
• Sprint i biegi wytrzymałościowe.

  Krzysiekw9

  3

  1835

  0

  31 VIII 00:54

  
• Gdzie mogę zmierzyć BF?

  luqe23

  3

  2048

  0

  30 VIII 22:06

  
• oceńcie

  nynofastr

  0

  725

  0

  30 VIII 16:41

  
• Zrobienie drążka

  Lordczika

  0

  606

  0

  30 VIII 16:38

  
• Nowy kontrakt Coutura

  greg 82

  24

  3540

  0

  3 IX 23:56

  
• Słownik terminów kulturystycznych

  Logan92

  5

  1879

  0

  30 VIII 18:46

  
• nitrobolon II

  alien_boss

  5

  974

  0

  30 VIII 17:33

  
• cykl jesienno-zimowy

  Wibor

  9

  1285

  0

  31 VIII 13:21

  
• Regresja.

  SzzychAa

  4

  1074

  0

  30 VIII 23:00

  
• brzuch/6waidera po raz 2 ?

  emigrant16

  1

  1792

  0

  30 VIII 16:55

  
• Masówka do oceny

  kuba91

  5

  1132

  0

  31 VIII 09:32

  
• Praca w Ochronie, Która Agencja???

  Furiat1906

  18

  3766

  0

  19 XI 13:05

  
• Weight-gainer

  Logan92

  5

  1932

  0

  30 VIII 20:14

  
• ile bieżni, steppera przed cw miesni brzucha

  pinkfloyd

  1

  1385

  0

  30 VIII 16:23

  
• Jaka to dlugosc wlosow ?

  MrSeniosS

  3

  3000

  0

  30 VIII 20:22

  
• Kolejna wygrana Simonidesa!!!

  4rScorpion

  11

  1390

  0

  30 VIII 21:21

  
• co na stawy??

  damian89r

  7

  1552

  0

  3 IX 13:04

  
• rozklad godzin przyjmowania posilkow

  siXis

  9

  1991

  0

  30 VIII 19:15

  
• Bieganie a masa...?

  dr1nk

  7

  1025

  0

  30 VIII 18:01

  
• Mój sposób na bebzon ;]

  Anonim

  8

  2023

  0

  6 IX 00:10

  
• pomoc w wyborze diety ........... PILNE

  SZYMONSON

  19

  2009

  0

  31 VIII 12:22

  
• Plan na mase do oceny PILNE !

  Anonim

  0

  521

  0

  30 VIII 15:27

  
• Młotkowo nie pompuje ;d

  Anonim

  21

  2135

  0

  1 IX 15:02

  
• FBW do sprawdzenia.

  RolandBKW

  4

  929

  0

  30 VIII 20:22

  
• Plan skoku w dal i sprintu do oceny.

  mario1251

  0

  2545

  0

  30 VIII 15:18

  
• plan do ocenu

  crack88

  2

  897

  0

  30 VIII 20:12

  
• bulk czy białko

  jelen22

  2

  1379

  0

  30 VIII 21:04