Archiwum sierpień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• biceps!

  s_addam

  1

  666

  0

  12 VIII 13:07

  
• rozwianie wątpliwosci

  s_addam

  4

  723

  0

  12 VIII 12:54

  
• [K] Kupie konto steam CS 1.6

  maly902

  5

  2524

  0

  17 VIII 14:53

  
• Problem z ramionami.

  Marula100

  4

  1131

  0

  12 VIII 14:27

  
• [K] Kupie duzo bialka

  maly902

  1

  902

  0

  11 XII 10:29

  
• problem - pomoc dla leszcza

  jazdaaaaa

  6

  789

  0

  12 VIII 15:57

  
• masa? tak moze byc?

  jazdaaaaa

  3

  890

  0

  12 VIII 12:45

  
• nano?

  jazdaaaaa

  3

  819

  0

  12 VIII 12:34

  
• trening?

  kogs

  2

  506

  0

  12 VIII 12:59

  
• rzezba

  Czopek1991

  0

  801

  0

  12 VIII 11:26

  
• pomocy :(

  kogs

  1

  791

  0

  12 VIII 12:31

  
• JOJO po redukcji - brak motywacji. Jak z tym walczyć?

  maiones

  9

  2372

  0

  12 VIII 15:56

  
• supel pierwszy?

  kogs

  4

  1088

  0

  12 VIII 12:39

  
• hi tec whey mass gain?

  tombatomba

  5

  1192

  0

  12 VIII 23:49

  
• dieta - jak zwykle ocena

  tombatomba

  2

  1274

  0

  12 VIII 12:43

  
• masowka jazdaa! oceńcie

  tombatomba

  2

  687

  0

  13 VIII 00:25

  
• Kondycja przed wyjazdem w góry

  graves

  5

  5761

  0

  13 VIII 19:16

  
• taki trening masowy?

  gongo333

  4

  754

  0

  12 VIII 14:41

  
• masa do ocenki

  gongo333

  1

  632

  0

  12 VIII 11:37

  
• mleko - mieszanie z suplami?

  gongo333

  4

  914

  0

  12 VIII 11:21

  
• korekta...

  mordziak

  0

  556

  0

  12 VIII 11:13

  
• Sprzęt dla amatora

  czubek19

  7

  1006

  0

  12 VIII 23:07

  
• aż tak źle? - ocena ;)

  mordziak

  1

  697

  0

  12 VIII 12:51

  
• HP + CP +SwolleN

  mordziak

  5

  1462

  0

  12 VIII 12:25

  
• poprawa uchwytu

  wladin

  4

  974

  0

  13 VIII 13:00

  
• banan suszony

  wladin

  2

  1179

  0

  12 VIII 12:47

  
• biegacz

  wladin

  5

  900

  0

  12 VIII 21:32

  
• Masa

  mertial

  6

  925

  0

  12 VIII 11:28

  
• HIIT?

  MBi

  2

  661

  0

  15 VIII 18:26

  
• dieta do poprawek - pomoc

  MBi

  1

  767

  0

  12 VIII 12:26

  
• Suplementy na mase

  Bartosz62

  10

  1496

  0

  12 VIII 11:47

  
• supelki

  MBi

  3

  710

  0

  12 VIII 11:21

  
• barki :(

  TVA

  5

  1087

  0

  12 VIII 12:55

  
• K-1 WORLD GP 2009 in Tokyo - wyniki

  B-REAL

  0

  1102

  0

  12 VIII 11:02

  
• dzienne zapotrzebowanie na proteiny

  TVA

  8

  2425

  0

  12 VIII 11:40

  
• dawkowanie

  TVA

  2

  653

  0

  12 VIII 11:05

  
• najleprze gainery

  cliff555

  8

  1416

  0

  12 VIII 11:19

  
• Suple na mase

  Bartosz62

  1

  1040

  0

  12 VIII 11:02

  
• łydki?

  higss

  1

  707

  0

  12 VIII 11:10

  
• jogurt

  higss

  3

  1048

  0

  12 VIII 12:40

  
• co po?

  higss

  2

  793

  0

  12 VIII 12:31

  
• pomoc w cienkiej diecie

  bozon

  1

  683

  0

  12 VIII 12:15

  
• activia master meal?

  bozon

  15

  1458

  0

  13 VIII 21:51

  
• progresja ciezaru

  delton

  0

  589

  0

  12 VIII 10:52

  
• jaka forma przygotowania jajek?

  delton

  7

  2865

  0

  12 VIII 23:03

  
• mozecie pomoc?

  delton

  3

  675

  0

  12 VIII 23:27

  
• Pomoc w poprawie treningu

  cubapl

  9

  838

  0

  14 VIII 12:08

  
• Rower Prodigy 9,81 czy Kross Sign DS 2?

  Mati312

  0

  2856

  0

  12 VIII 10:48

  
• trening masowy

  harnes

  2

  583

  0

  12 VIII 11:19

  
• dieta pomocy

  harnes

  1

  825

  0

  12 VIII 12:18

  
• trening początkującego

  niko070

  7

  721

  0

  14 VIII 15:31

  
• tribulus a potecja

  harnes

  1

  2098

  0

  12 VIII 10:49

  
• trening - zmiana

  czesnik

  1

  739

  0

  12 VIII 13:51

  
• panga w pl?

  czesnik

  2

  1071

  0

  12 VIII 11:24

  
• cellmass + cuts?

  czesnik

  1

  851

  0

  12 VIII 10:57

  
• CO NA SEEEEEEEEEEN ????

  tosieks1

  20

  1302

  0

  12 VIII 12:48

  
• Żebra stłuczone.

  Anonim

  1

  3026

  0

  12 VIII 22:31

  
• Pytanie -odblok

  Homeles

  24

  2504

  0

  12 VIII 11:38

  
• Ogólnosprawnościowy-nietypowy- plan treningowy-szukam.

  Smitth

  0

  802

  0

  12 VIII 09:56

  
• Krzywy Kręgosłup a Siłownia... Jakich ćwiczeń unikać... ?

  Limitowany

  3

  7960

  0

  12 VIII 10:44

  
• Sni news

  Anonim

  2

  1035

  0

  12 VIII 10:07

  
• Jak skutecznie spalić FAT

  wude

  0

  751

  0

  12 VIII 09:47

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  kiryl3

  6

  922

  0

  16 VIII 21:24

  
• Oliwa z oliwek = gdzie kupujecie

  TurboPtys

  10

  3106

  0

  12 VIII 22:32

  
• MMA przy mojej wadze?

  SLIM20

  4

  892

  0

  12 VIII 11:26

  
• Czy ktos stosowal podobny cykl?

  TurboPtys

  21

  2991

  0

  17 VIII 09:55

  
• drętwienie 2 małych palców w lewej ręce

  geo78

  0

  1887

  0

  12 VIII 08:52

  
• Problem - Prosze o pomoc!

  esprix

  1

  689

  0

  12 VIII 08:40

  
• Masa mięśniowa w kilka miesięcy

  mlody0016

  7

  1894

  0

  13 VIII 11:43

  
• co wybrac

  honorr

  8

  1054

  0

  12 VIII 23:01

  
• Szybka redukcja, 16 lat

  maniekm118

  6

  1346

  0

  15 VIII 14:17

  
• maraton a 16 lat

  kowal72

  17

  2998

  0

  25 XI 20:16

  
• Polecicie jakiś trening do cyklu?

  zeik1908

  1

  858

  0

  12 VIII 10:14

  
• małe kombo universala + kreatynka +białko

  iroie

  0

  691

  0

  12 VIII 00:31

  
• Podciąganie z obciążeniem

  Zoomer

  7

  9650

  0

  13 VIII 21:53

  
• Trening na masę do oceny. Proszę o rady i poprawki

  chudy999

  7

  1015

  0

  16 VIII 21:52

  
• DYMATIZE Elite Whey Protein + BCAA 2200 Dymatize Dawkowanie

  Petro334

  4

  2891

  0

  12 VIII 00:24

  
• Pierwsza odżywka i dieta. Czy warto?

  Tenace

  5

  1042

  0

  12 VIII 18:18

  
• Dziennik by mihaueeek

  MikeRoyal

  4

  757

  0

  15 VIII 13:05

  
• Dieta na masę + parę pytań

  realyanek

  19

  2105

  0

  14 VIII 20:45

  
• wycena sprzętu

  smykk

  2

  798

  0

  12 VIII 10:45

  
• prop+deca.

  Bilu lwo

  7

  1570

  1

  12 VIII 13:16

  
• Motyle

  dworak94

  3

  775

  0

  12 VIII 20:23

  
• Deca + testosteron prolongatum + Mastabol

  lbudnik

  9

  3233

  0

  13 VIII 23:10

  
• Hiit na rowerze.. Czy to normalne ??

  shankar3

  21

  2988

  0

  12 VIII 18:34

  
• Poczatek pracy nad soba - czy prawidlowy?

  levined

  0

  780

  0

  11 VIII 23:43

  
• Dieta na mase + do sprawdyenia

  GotenSaint

  1

  808

  0

  12 VIII 04:55

  
• utrzymanie wagi :)

  elca91

  11

  2231

  0

  12 VIII 13:19

  
• Zaburzenia zołądkowe podczas biegania

  patrick_89

  2

  1453

  0

  15 VIII 05:39

  
• Silka w piwnicy

  shogus

  38

  5755

  0

  13 IX 12:21

  
• rycie głowy- profilaktyka

  mardii

  31

  5053

  0

  16 VIII 10:49

  
• Dieta - DeDariusz

  DeDariusz

  27

  2241

  0

  8 X 15:44

  
• rozpiska - galenika+meta+prop=WM

  bierzciest

  23

  2419

  0

  1 IX 11:35

  
• 2 miesiace przery 7kg spadków ...jak nadrobic ? meta ?

  Anonim

  9

  1533

  0

  12 VIII 10:23

  
• Propionat 100mg e2d, dobry trening ??

  zeik1908

  4

  1020

  0

  11 VIII 23:20

  
• Sprawdzenie posiłków

  srex3

  10

  1569

  0

  12 VIII 22:33

  
• Czy miał ktoś podobne złamanie (nogi)

  SKROT

  3

  1839

  0

  12 VIII 20:22

  
• Masa - mam pytanie.

  1986Cichy

  5

  1027

  0

  12 VIII 12:01

  
• Odblok po metce

  Motorowiec

  2

  764

  0

  11 VIII 23:02

  
• Problem z palcami u nóg (paznokcie)

  Kamek

  24

  14251

  4

  30 VIII 13:29