Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dla tych co zaczeli po 30-ce

  artur71

  38

  4960

  0

  11 I 14:23

  
• 3 DNIOWY TRENING NA MASE - DO OCENY

  grzesiek47

  5

  3389

  0

  29 X 00:12

  
• Problemy z poczatkami

  tkk

  1

  639

  0

  28 X 10:35

  
• Alkohol 1raz w tyg

  L3m0n

  4

  1099

  0

  29 X 07:02

  
• odzywki z USA

  yrosivda

  2

  826

  0

  28 X 11:31

  
• Muay Thai - pytanie

  Bunio323

  8

  1111

  0

  28 X 17:58

  
• Deca-durabolin + testosteron jak brać ?

  Patrykoss

  7

  3546

  0

  29 X 00:29

  
• [K] Ostrowia

  rafcim

  1

  744

  0

  28 X 23:29

  
• Kupie WPC Ostrowia 15 kg

  sk1nu

  0

  470

  0

  28 X 00:19

  
• Przyrost mięśni - klatka + bicepsy , ramiona

  wezyr007

  6

  13961

  0

  30 X 16:30

  
• Zaczynam ćwiczyć. Redukacja tłuszczu, trening na siłe.

  Swiezak91

  0

  563

  0

  28 X 00:15

  
• [S] Nowe Łyżwy Nike Bauer

  nunez

  0

  1879

  0

  28 X 00:15

  
• Nogi

  Grzdyl

  12

  1697

  0

  28 X 16:48

  
• Po przebudzeniu

  waceq

  6

  1171

  0

  30 X 05:32

  
• MASÓWKA 6X TYDZIEŃ

  Arvx

  5

  1178

  0

  28 X 13:32

  
• 6 weidera a kifoza

  sfdrlz

  10

  2457

  0

  13 XII 17:39

  
• Kształt klatki

  Kamikaze16

  5

  1208

  0

  29 X 14:34

  
• moze jakas rada ? :)

  Merlinx

  1

  753

  0

  28 X 05:52

  
• [S] Cycle assist i Complete PCT

  tomall84

  3

  1925

  0

  31 X 23:14

  
• FBW

  antiself

  3

  676

  0

  28 X 13:19

  
• Dieta do oceny

  Ćiastuś_

  8

  841

  0

  28 X 10:26

  
• Z masy na rzeźbę

  diablo951

  6

  1445

  0

  28 X 15:28

  
• Prolongatum Jelfa. Na początek sam czy łączyć z czymś innym?

  wujcioT100

  31

  6677

  0

  31 X 01:29

  
• Brzuch - pytanie i ocena

  Kamikaze16

  1

  690

  0

  28 X 08:42

  
• BJJ PAWŁOWICE

  WAJDERS

  1

  952

  0

  13 I 14:35

  
• Herbata i prostata

  ambroziak

  0

  1112

  0

  27 X 23:16

  
• adonis x reaktywacja kwas arachidonowy

  FMUSTANGGT

  1

  897

  0

  28 X 12:12

  
• IV Otwarty Puchar w WL-29.11.2009 KNURÓW regulamin str.3

  adam138

  65

  5770

  0

  12 XII 20:20

  
• Oporny biceps...

  wally666

  1

  836

  0

  27 X 23:24

  
• małe pytanko do mawashiego

  wojtaseka

  0

  788

  0

  27 X 23:05

  
• EA SPORTS MMA - PIERWSZY SCREEN

  Anonim

  14

  2776

  0

  16 XI 23:58

  
• Prolongatum Jelfa. Na początek sam czy łączyć

  wujcioT100

  24

  4724

  0

  28 X 19:21

  
• Hi Tec HyperFusion czy Shock Therapy?

  Sex0

  9

  2478

  0

  29 X 09:01

  
• Sprzedam wiatrówkę Diana 300R

  bozena1981

  0

  2775

  0

  27 X 22:57

  
• przestałem "rosnąć" II

  hawaja24

  9

  2271

  0

  31 X 11:02

  
• Sprzedam gry na PC np. GTA 4 oraz klawiarurę G15

  Piotrek189

  0

  630

  0

  27 X 22:47

  
• KOOLANO - wiązadło ?

  DragaO

  2

  622

  0

  27 X 23:26

  
• KONTUZJA - co robić ?

  DragaO

  28

  3099

  0

  3 XI 10:47

  
• Do Pana Ambroziaka

  kret98

  39

  4094

  0

  4 XI 10:07

  
• dieta 15 latek

  marcelklb

  1

  598

  0

  27 X 22:47

  
• cykl prolo+meta zaczynamy

  prolo12

  8

  948

  0

  28 X 20:16

  
• dieta dla 15 latka

  marcelklb

  2

  873

  0

  28 X 05:54

  
• bjj

  Draciel 3

  24

  3508

  0

  10 XII 22:14

  
• Sauna czy nie za duzo?

  Samos1991

  5

  1333

  0

  28 X 21:22

  
• Co na pierwszy cykl

  rogacz88

  3

  718

  0

  27 X 23:08

  
• Krioterapia a efekty na siłowni - przełożenie na sport

  bambaj

  1

  1881

  0

  28 X 19:10

  
• Poczatki ...

  sido84

  2

  768

  0

  28 X 14:29

  
• Ławka YORK320 + gryf z obciążeniem (56kg)= 300zł POZNAŃ

  tequilla23

  2

  800

  0

  27 X 22:32

  
• Kontuzja kolano

  tasman88

  0

  551

  0

  27 X 22:24

  
• Jaka SW

  grzybekmac

  6

  885

  0

  28 X 16:40

  
• Boks-wyczerpanie

  Emus

  25

  2880

  0

  31 X 19:10

  
• Kreatyna a redukcja

  ktusiktam

  7

  1023

  0

  15 XI 12:02

  
• jaki cieżar na klatke w powtórzeniach 8-10

  benek121

  11

  1289

  0

  28 X 16:05

  
• Zestaw do domowej siłowni, max 1000zł

  Nekroo

  3

  1058

  0

  27 X 22:11

  
• Pomoc w przetłumaczeniu ćwiczeń

  bubba89

  2

  636

  0

  28 X 01:37

  
• fbw + hst co nastepne ?

  u.mateusz3

  21

  1945

  0

  30 X 17:42

  
• zmiana w cyklu na mono POMOCY!!

  myszorro

  18

  1602

  0

  29 X 19:55

  
• ALMMA 8

  .Qzi

  5

  2657

  0

  31 X 19:10

  
• Młodzieżowy klub siatkarski we Wrocławiu?.

  samisiak

  4

  2926

  0

  24 XI 20:05

  
• Hantle, bez hantli?

  NoLifeAt

  5

  977

  0

  28 X 14:36

  
• Styl włosów

  Huricane

  11

  2987

  0

  27 XI 10:45

  
• co miedzy cyklami?

  stuh

  6

  1306

  0

  28 X 08:45

  
• Metax Odblok

  gateway92

  14

  1355

  0

  27 X 22:30

  
• utrata smaku

  pm2609

  1

  1433

  0

  27 X 22:29

  
• teść enante

  bollo2

  11

  1206

  0

  27 X 22:00

  
• spuer pump 250 + force factor jak łonczyc

  u.mateusz3

  14

  1974

  0

  27 X 22:32

  
• Śmieszne filmiki

  radekanto

  1

  1245

  0

  27 X 22:29

  
• Przyrost masy u bardzo wysokiego człowieka

  Luqass

  3

  1167

  0

  28 X 11:53

  
• Naviun - czas na zmiany %)

  Naviun

  2

  745

  0

  27 X 21:24

  
• jajko-na twardo czy na surowo

  ecko unltd

  10

  1522

  0

  28 X 10:29

  
• Marcinek potrzebuje pomocy

  razor509

  0

  592

  0

  27 X 21:13

  
• krótkie kaptury

  Platix

  24

  4164

  0

  30 X 14:46

  
• Storm Białko i Bcaa sprzedam Irlandia

  warezz

  13

  1386

  0

  2 XI 02:56

  
• Kupie sprzet na siłownie SLĄSK >

  Nekriso

  1

  679

  0

  27 X 21:17

  
• Klatka i typ bydowy

  Kaziooo

  4

  820

  0

  27 X 22:59

  
• dieta do spawdzenia

  Silvik

  3

  964

  0

  30 X 09:35

  
• grecka meta

  antek550

  9

  1830

  0

  27 X 21:14

  
• Metanabol Wietnamski ?

  lidao

  10

  2061

  0

  29 X 16:18

  
• Worek treningowy

  Bover0

  7

  930

  0

  27 X 23:31

  
• Dieta... itd.

  kalasz91

  3

  715

  0

  27 X 22:24

  
• ANTYKONCEPCJA MESKA

  mefmefmef

  38

  4932

  0

  30 X 19:45

  
• Sprzedam zapaśniczki Adidas nowe

  admirex86

  0

  937

  0

  27 X 20:49

  
• Chodze na sekcje i co dalej?

  zyta93

  9

  1132

  0

  28 X 09:09

  
• [S] ŁAWECZKA,OBCIĄŻENIE,DRĄŻEk,GRYFY,HANTLE BDG!

  Anonim

  4

  1536

  0

  31 X 14:44

  
• Dieta do oceny ;)

  N19

  1

  750

  0

  27 X 21:13

  
• Stopień wchłanialności aminokwasów

  Kocica25

  3

  791

  0

  28 X 16:41

  
• trening czas zacząć !! ;)

  Gajosik

  1

  623

  0

  27 X 20:38

  
• boks brzesko

  ryanek

  11

  6974

  1

  22 VI 14:27

  
• [ K ] Cell Pumpa

  Sekter

  1

  557

  0

  28 X 21:04

  
• Trening - prosze o korekty

  Bolec92

  4

  486

  0

  27 X 21:27

  
• problem wzrost

  Szpicol

  17

  2254

  0

  30 X 16:51

  
• Czy mogę już ćwiczyć???

  Daymond06

  5

  676

  0

  27 X 20:40

  
• Spalanie

  RyanSFD

  20

  2267

  0

  20 XII 00:31

  
• Ćwiczenia na cztero i dwu głowe ud...

  patolix

  10

  1471

  0

  31 X 13:05

  
• zadanie :))

  tumeczek

  19

  2572

  0

  28 X 10:13

  
• Jaki sprzęt kupić?

  Nekroo

  5

  967

  0

  28 X 16:50

  
• Trening a rościąganie.

  Sokker

  2

  821

  0

  28 X 14:25

  
• Ile ma trwać ?

  bartas1962

  7

  968

  0

  27 X 21:28

  
• Kilka Pytań

  Jaca89

  10

  1069

  0

  28 X 09:59

  
• Barki i Kaptury

  denilson90

  7

  1085

  0

  28 X 19:04