Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dla tych co zaczeli po 30-ce

  artur71

  38

  5049

  0

  11 I 14:23

  
• 3 DNIOWY TRENING NA MASE - DO OCENY

  grzesiek47

  5

  3407

  0

  29 X 00:12

  
• Problemy z poczatkami

  tkk

  1

  651

  0

  28 X 10:35

  
• Alkohol 1raz w tyg

  L3m0n

  4

  1107

  0

  29 X 07:02

  
• odzywki z USA

  yrosivda

  2

  832

  0

  28 X 11:31

  
• Muay Thai - pytanie

  Bunio323

  8

  1123

  0

  28 X 17:58

  
• Deca-durabolin + testosteron jak brać ?

  Patrykoss

  7

  3674

  0

  29 X 00:29

  
• [K] Ostrowia

  rafcim

  1

  749

  0

  28 X 23:29

  
• Kupie WPC Ostrowia 15 kg

  sk1nu

  0

  482

  0

  28 X 00:19

  
• Przyrost mięśni - klatka + bicepsy , ramiona

  wezyr007

  6

  14004

  0

  30 X 16:30

  
• Zaczynam ćwiczyć. Redukacja tłuszczu, trening na siłe.

  Swiezak91

  0

  568

  0

  28 X 00:15

  
• [S] Nowe Łyżwy Nike Bauer

  nunez

  0

  1898

  0

  28 X 00:15

  
• Nogi

  Grzdyl

  12

  1714

  0

  28 X 16:48

  
• Po przebudzeniu

  waceq

  6

  1183

  0

  30 X 05:32

  
• MASÓWKA 6X TYDZIEŃ

  Arvx

  5

  1190

  0

  28 X 13:32

  
• 6 weidera a kifoza

  sfdrlz

  10

  2477

  0

  13 XII 17:39

  
• Kształt klatki

  Kamikaze16

  5

  1221

  0

  29 X 14:34

  
• moze jakas rada ? :)

  Merlinx

  1

  764

  0

  28 X 05:52

  
• [S] Cycle assist i Complete PCT

  tomall84

  3

  1935

  0

  31 X 23:14

  
• FBW

  antiself

  3

  683

  0

  28 X 13:19

  
• Dieta do oceny

  Ćiastuś_

  8

  853

  0

  28 X 10:26

  
• Z masy na rzeźbę

  diablo951

  6

  1475

  0

  28 X 15:28

  
• Prolongatum Jelfa. Na początek sam czy łączyć z czymś innym?

  wujcioT100

  31

  6829

  0

  31 X 01:29

  
• Brzuch - pytanie i ocena

  Kamikaze16

  1

  697

  0

  28 X 08:42

  
• BJJ PAWŁOWICE

  WAJDERS

  1

  952

  0

  13 I 14:35

  
• Herbata i prostata

  ambroziak

  0

  1119

  0

  27 X 23:16

  
• adonis x reaktywacja kwas arachidonowy

  FMUSTANGGT

  1

  909

  0

  28 X 12:12

  
• IV Otwarty Puchar w WL-29.11.2009 KNURÓW regulamin str.3

  adam138

  65

  5883

  0

  12 XII 20:20

  
• Oporny biceps...

  wally666

  1

  849

  0

  27 X 23:24

  
• małe pytanko do mawashiego

  wojtaseka

  0

  795

  0

  27 X 23:05

  
• EA SPORTS MMA - PIERWSZY SCREEN

  Anonim

  14

  2807

  0

  16 XI 23:58

  
• Prolongatum Jelfa. Na początek sam czy łączyć

  wujcioT100

  24

  4770

  0

  28 X 19:21

  
• Hi Tec HyperFusion czy Shock Therapy?

  Sex0

  9

  2495

  0

  29 X 09:01

  
• Sprzedam wiatrówkę Diana 300R

  bozena1981

  0

  2779

  0

  27 X 22:57

  
• przestałem "rosnąć" II

  hawaja24

  9

  2294

  0

  31 X 11:02

  
• Sprzedam gry na PC np. GTA 4 oraz klawiarurę G15

  Piotrek189

  0

  630

  0

  27 X 22:47

  
• KOOLANO - wiązadło ?

  DragaO

  2

  628

  0

  27 X 23:26

  
• KONTUZJA - co robić ?

  DragaO

  28

  3172

  0

  3 XI 10:47

  
• Do Pana Ambroziaka

  kret98

  39

  4156

  0

  4 XI 10:07

  
• dieta 15 latek

  marcelklb

  1

  603

  0

  27 X 22:47

  
• cykl prolo+meta zaczynamy

  prolo12

  8

  959

  0

  28 X 20:16

  
• dieta dla 15 latka

  marcelklb

  2

  884

  0

  28 X 05:54

  
• bjj

  Draciel 3

  24

  3584

  0

  10 XII 22:14

  
• Sauna czy nie za duzo?

  Samos1991

  5

  1358

  0

  28 X 21:22

  
• Co na pierwszy cykl

  rogacz88

  3

  727

  0

  27 X 23:08

  
• Krioterapia a efekty na siłowni - przełożenie na sport

  bambaj

  1

  1909

  0

  28 X 19:10

  
• Poczatki ...

  sido84

  2

  774

  0

  28 X 14:29

  
• Ławka YORK320 + gryf z obciążeniem (56kg)= 300zł POZNAŃ

  tequilla23

  2

  802

  0

  27 X 22:32

  
• Kontuzja kolano

  tasman88

  0

  557

  0

  27 X 22:24

  
• Jaka SW

  grzybekmac

  6

  896

  0

  28 X 16:40

  
• Boks-wyczerpanie

  Emus

  25

  2959

  0

  31 X 19:10

  
• Kreatyna a redukcja

  ktusiktam

  7

  1036

  0

  15 XI 12:02

  
• jaki cieżar na klatke w powtórzeniach 8-10

  benek121

  11

  1314

  0

  28 X 16:05

  
• Zestaw do domowej siłowni, max 1000zł

  Nekroo

  3

  1070

  0

  27 X 22:11

  
• Pomoc w przetłumaczeniu ćwiczeń

  bubba89

  2

  641

  0

  28 X 01:37

  
• fbw + hst co nastepne ?

  u.mateusz3

  21

  2021

  0

  30 X 17:42

  
• zmiana w cyklu na mono POMOCY!!

  myszorro

  18

  1634

  0

  29 X 19:55

  
• ALMMA 8

  .Qzi

  5

  2690

  0

  31 X 19:10

  
• Młodzieżowy klub siatkarski we Wrocławiu?.

  samisiak

  4

  2944

  0

  24 XI 20:05

  
• Hantle, bez hantli?

  NoLifeAt

  5

  985

  0

  28 X 14:36

  
• Styl włosów

  Huricane

  11

  3001

  0

  27 XI 10:45

  
• co miedzy cyklami?

  stuh

  6

  1314

  0

  28 X 08:45

  
• Metax Odblok

  gateway92

  14

  1378

  0

  27 X 22:30

  
• utrata smaku

  pm2609

  1

  1444

  0

  27 X 22:29

  
• teść enante

  bollo2

  11

  1241

  0

  27 X 22:00

  
• spuer pump 250 + force factor jak łonczyc

  u.mateusz3

  14

  2014

  0

  27 X 22:32

  
• Śmieszne filmiki

  radekanto

  1

  1253

  0

  27 X 22:29

  
• Przyrost masy u bardzo wysokiego człowieka

  Luqass

  3

  1203

  0

  28 X 11:53

  
• Naviun - czas na zmiany %)

  Naviun

  2

  758

  0

  27 X 21:24

  
• jajko-na twardo czy na surowo

  ecko unltd

  10

  1574

  0

  28 X 10:29

  
• Marcinek potrzebuje pomocy

  razor509

  0

  601

  0

  27 X 21:13

  
• krótkie kaptury

  Platix

  24

  4217

  0

  30 X 14:46

  
• Storm Białko i Bcaa sprzedam Irlandia

  warezz

  13

  1407

  0

  2 XI 02:56

  
• Kupie sprzet na siłownie SLĄSK >

  Nekriso

  1

  688

  0

  27 X 21:17

  
• Klatka i typ bydowy

  Kaziooo

  4

  830

  0

  27 X 22:59

  
• dieta do spawdzenia

  Silvik

  3

  976

  0

  30 X 09:35

  
• grecka meta

  antek550

  9

  1847

  0

  27 X 21:14

  
• Metanabol Wietnamski ?

  lidao

  10

  2100

  0

  29 X 16:18

  
• Worek treningowy

  Bover0

  7

  947

  0

  27 X 23:31

  
• Dieta... itd.

  kalasz91

  3

  728

  0

  27 X 22:24

  
• ANTYKONCEPCJA MESKA

  mefmefmef

  38

  5027

  0

  30 X 19:45

  
• Sprzedam zapaśniczki Adidas nowe

  admirex86

  0

  941

  0

  27 X 20:49

  
• Chodze na sekcje i co dalej?

  zyta93

  9

  1152

  0

  28 X 09:09

  
• [S] ŁAWECZKA,OBCIĄŻENIE,DRĄŻEk,GRYFY,HANTLE BDG!

  Anonim

  4

  1550

  0

  31 X 14:44

  
• Dieta do oceny ;)

  N19

  1

  759

  0

  27 X 21:13

  
• Stopień wchłanialności aminokwasów

  Kocica25

  3

  804

  0

  28 X 16:41

  
• trening czas zacząć !! ;)

  Gajosik

  1

  629

  0

  27 X 20:38

  
• boks brzesko

  ryanek

  11

  6974

  1

  22 VI 14:27

  
• [ K ] Cell Pumpa

  Sekter

  1

  562

  0

  28 X 21:04

  
• Trening - prosze o korekty

  Bolec92

  4

  494

  0

  27 X 21:27

  
• problem wzrost

  Szpicol

  17

  2320

  0

  30 X 16:51

  
• Czy mogę już ćwiczyć???

  Daymond06

  5

  693

  0

  27 X 20:40

  
• Spalanie

  RyanSFD

  20

  2294

  0

  20 XII 00:31

  
• Ćwiczenia na cztero i dwu głowe ud...

  patolix

  10

  1488

  0

  31 X 13:05

  
• zadanie :))

  tumeczek

  19

  2632

  0

  28 X 10:13

  
• Jaki sprzęt kupić?

  Nekroo

  5

  976

  0

  28 X 16:50

  
• Trening a rościąganie.

  Sokker

  2

  830

  0

  28 X 14:25

  
• Ile ma trwać ?

  bartas1962

  7

  984

  0

  27 X 21:28

  
• Kilka Pytań

  Jaca89

  10

  1087

  0

  28 X 09:59

  
• Barki i Kaptury

  denilson90

  7

  1103

  0

  28 X 19:04